အသက် ၂၃ - PIED ပျောက်ကင်းသွားသည်။ ပိုမို၍ ယုံကြည်မှုရှိပြီးပရော်ဖက်ရှင်နယ်၊ မိန်းကလေးများနှင့်စကားပြောဆိုရန်လှုံ့ဆော်ပေးခြင်း၊

tumblr_n6num6h4LU1toxfveo1_1280.jpg

ငါသည်ဤကောင်လေးစကားပြောသည်အထိငါ nofap ၏တစ်ခါမှမကြားဖူးဘူး။ ကိုယ့်ကြိုတင်ငါ့ကိုယ်ပိုင်ဆယ်ရက်အပေါ် masturbating ဆေးလိပ်ဖြတ်ဖို့ဆုံးဖြတ်ခဲ့ပါတယ်။ ကိုယ့်ဒီရက်ကုန်ခံစားမှုအကြောင်းသူ့ကိုပြောသူကျပန်း nofap အကြောင်းကိုပြောပြတယ်။ သူကကျွန်မကိုသူအရူးထင်လိမ့်မယ်လို့ထင်ပေမယ့်တကကောင်းကြီးမင်္ဂလာခဲ့နဲ့တူရိုးသားစွာငါခံစားရတယ်။

ဒါကကျွန်တော့်ရဲ့ပဉ္စမမြောက်ကြိုးပမ်းမှုပဲ၊ ကျွန်တော်ပထမဆုံး nofap ကိုနည်းပညာပိုင်းအရကြိုးစားခဲ့ခြင်းသည် nofap မဟုတ်ပါ။ ငါ ၁၀ ရက်မတိုင်ခင်ညမှာ pmo ကိုထွက်ပြီးပြီ။ သူစိမ်းတစ်ယောက်နဲ့ငါစကားစပြောတယ်။ သူက nofap နဲ့သူအောင်မြင်ခဲ့တယ်ဆိုတာပြောပြတယ်။ ဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့ဒီရက်ပေါင်း ၄၀ လောက်ကြာခဲ့ပေမယ့်ဒါဟာကြီးမားတဲ့သင်ယူမှုအတွေ့အကြုံတစ်ခုဖြစ်ပြီးငါ့ကိုရပ်ရွာနဲ့မိတ်ဆက်ပေးခဲ့တယ်။ ရှည်လျားသောဇာတ်လမ်းတစ်ပုဒ်ငါအကြား၌ 10-40 နေ့က Streak နှင့်အတူဟောင်းလမ်းဟောင်းကိုပြန်သွားလေ၏။ ကျွန်တော့်ဘဝမှာအရာများအကြောင်းကိုပြင်းပြင်းထန်ထန်ဖွင့်ဟပြောဆိုခဲ့ရာဇူလိုင်လ ၇ ရက်နေ့မှာထွက်သွားဖို့အချိန်တန်ပြီဆိုတာသဘောပေါက်လိုက်ပြီ၊ အခုဒီမှာငါ ၇၀ ရောက်နေပြီ။

ငါထို့နောက်တစ်ကိုယ်ရည်အာသာဖြေခြင်းဖြင့်ပိုမိုပြဿနာများ porn ရှိသည်, ဒါပေမယ့်ငါနှစ်ဦးစလုံးနှင့်အတူမှတဆင့်ဖြစ်၏။ တစ်နေ့ပြီးဒီ Streak ၏ 25 နှစ်ဦးစလုံးအဘို့အကြှနျုပျ၏ရမ္မက်သွားကြောင်းခဲ့ကြသည်။ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုငါလွှတ်ပေးခြင်းမည်မဟုတ်ကြောင်းအရာတစ်ခုခုနှင့်စိတ်ကူးနှင့်အတူ fapping ငါ (ကြှနျုပျတို့တှေရှိခဲ့တဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့ကျနော်တို့အားလုံးဒီမှာပါ) porn ကိုကြည့်သူကလူများနှင့်သို့မဟုတ် FAP အပေါ်ချမကြည့်ဘူးသော်လည်း, t ကိုမုသားပေမယ့်ပုဂ္ဂိုလ်ရေးအရအခုစိတ်ပိုင်းပေါင်းသင်း; ငါအနိုင်ရ ငါ့ကို disgusts ။

ငါအကြိုးခံစားခှငျ့တွေအများကြီးရတဲ့နေပါတယ်။ ကျွန်မတစ်ဦးထက်ပိုရှင်းလင်းသောအတွေးအခေါ်ရှိသည်, ငါသည်ကိုယ်အလိုအလျောက်အိမျတျောကိုလှည့်ပတ်ထက်ပိုသောအကျင့်ကိုကျင့်ကိုရှာပါ။ ငါကပိုယုံကြည်မှုနှင့်ပရော်ဖက်ရှင်နယ်ခံစားရတယ်။ အစဉ်မပြတ်ငါမိန်းကလေးငယ်များစကားပြောမှာကောင်းသောခဲ့ပေမယ့်ယခု WOAH ပါပြီ။ ငါအမြိုးသမီးမြားအကြောင်းကိုကွဲပြားခြားနားသောအရာတို့ကိုတန်ဖိုးထားနှင့်ငါတဖန်သူတို့ကိုနားလည်ကြောင်းရိုးသားစွာပြောနိုင်ပါသည်။ ငါသည်လည်းငါချိုးတက်ပြီးနောက်ဖေဖော်ဝါရီလပြန်ဆုံးရှုံးခဲ့ရတစ်ခုခုသောယခုမိန်းကလေးငယ်များစကားပြောဖို့ပိုပြီးစိတ်အားထက်သန်, ရှိသည်။

The Big kicker ယခုငါနေ့ကိုတလျှောက်လုံး boners ရတဲ့နေပါတယ်။ အကြှနျုပျ၏စိုက်ထူနေဆဲငါသူတို့ကိုဖြစ်လိုအဖြစ်မကြာခဏသို့မဟုတ်ခက်ခဲမဟုတ်ပေမယ့်အခုသူတို့အများကြီးပိုကောင်းဖြစ်ကြသည်။ ငါအတန်းထဲတွင်တစ် ဦး အဆင်မပြေ boner ရတဲ့လက်လွတ်မယ်လို့ထင်ဘယ်တော့မှမ။

နောက်ဆုံးအနေနဲ့ 90s ရက်ပေါင်းမကြာမီကျွန်မစိတ်လှုပ်ရှားပေမယ့်စိတ်ပိုင်းဖြတ်နှစ်ဦးစလုံးဖြစ်ကြောင်းကိုချဉ်းကပ်အတူ။ အရမ်းငယ်စဉ်ကတည်းကငါ pmoing ပြီ, ဒါကြောင့်ငါကကန်နှင့် nofap စိန်ခေါ်မှုပြီးစီးခဲ့ပါပြီရန်အလွန်ပျော်ရွှင်မိပါတယ်။ ဒါပေမယ့်ငါကသွားကြဖို့ကပိုရက်ကိုသိ, ငါထို့နောက် 90 ရက်ပေါင်းအပြည့်အဝ reboot မှအနည်းငယ်ပိုရှည်ငါ့ကိုမျှော်လင့်ထားနိုင်ပါတယ်။ သို့သော်တောင်နေတုန်းပဲ reboot ပြင်ပ, ငါသည်နောက်တဖန် pmo မရှိအကျိုးစီးပွားရှိသည်။

ငါ 23 ခဲ့ကတည်းက Masturbated 4 ။ အသက်အရွယ် 11 ဝန်းကျင်အကြီးအကျယ်တပတ်ရစ် porn ။

LINK - နေ့ 70 ထင်ဟပ်နှင့်အကျိုးအမြတ်: ဒီတော့ 90 နီးစပ်သူများနှင့်အဆင်မပြေလား၏ပြန်လာ။

by Hardcore350


 

နောက်ဆုံးထွက် - nofap ၏ 207 ရက်အကြာမှာ, ငါ့ PIED (ကျနော်လိင်ခဲ့) ပျောက်ကင်းအောင်ကုသနေပါတယ်။ ငါသည်လည်းငါနှစ်ဦးစလုံး (ငါသည်ဤဘုတ်အဖွဲ့အပေါ်စတင်ခဲ့ပြီးအတိတ်ဟာ Thread နှင့်အတူ) ကို 90days ပြီးစီးခဲ့မည်သို့အကြံပေးချက်များကိုမျှဝေပါလိမ့်မယ်။ ဒါ့အပြင် PIED 50% စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာဖြစ်ပါတယ်။

ငါလိင်ပိုင်းဆိုင်ရာအတှေ့အကွုံသို့သွားနှင့်က relapse ၏အန္တရာယ်မှာသငျသညျမြားဖြစ်ပေါ်စေခြင်းငှါ, ဘယ်မှာအစိတ်အပိုင်းတစ်ခုရှိပါတယ်သတိထားပါ။ ငါနှင့်အတူကမှတ်သား BOLD အက္ခရာများ

ok ပထမဦးဆုံးအမှုအရာတို့ကိုပထမဦးဆုံးကျွန်မ NOFAP ဇူလိုင်လ 7th 2016 စတင်ခဲ့ပြီးနှင့် (အမျိုးသမီးတွေ / ပိုပြီးအာရုံစိုက် / ပိုပြီးစိုက်ထူနှင့်အတူပိုကောင်းယုံကြည်မှု / ပျော်ရွှင်မှုကို /) အားလုံးအကျိုးကျေးဇူးခံစားခဲ့ရသညျ။ 2014-2015 ကနေငါမိန်းမနှင့်လိင်ဆက်ဆံမှုစဉ်အတွင်းတစ်ခုစိုက်ထူထိန်းသိမ်းရန်နိုင်ဘူးဆိုတော့ nofap စတင်ခဲ့သည်။ တန်ဆာရှိသမျှတို့ကိုငါပညာရေးနှင့်ထောက်ခံမှုအဘို့ဤအသိုင်းအဝိုင်းကြေးဇူးတငျခွငျးဖွငျ့ဤချည် start ချင်တယ်။ ငါပြင်းထန် porn စှဲလမျးသူဘယ်တော့မှခဲ့သော်လည်းငါ့အသက်တာ၏ဤမျှလောက်ကျွမ်းလောင်ခဲ့သော masturbating ။ ငါကျပန်းဘားမှာ nofap အကြောင်းကိုပြောပြတယ်သူတစ်ဦး dude တွေ့ဆုံခဲ့သူငါသူအရူးထင်လိမ့်မယ်လို့ထင်ပေမယ့်ငါတိုင်းစကားလုံးစကားကိုနားထောငျကကိုချွတ်ပေးချေ။ အဆုံး၌ 207 ရက်ပေါင်းကြောင့် (ငါ့အ PIED 207 ရက်ပေါင်းမတိုင်မီသွားပြီဒါပေမယ့်အဲဒါကိုသက်သေပြဖို့ယူဘယ်လောက်ရှည်ခဲ့ပါတယ်) ကျောကြှနျုပျလိင်အသက်ကိုပေးတော်မူစဉ်းစား, အဘယ်မျှမဟုတ်သကဲ့သို့ခံစားရ၏။

ကျွန်ုပ်သည်ရက်ပေါင်း ၉၀ ကြာသောစိန်ခေါ်မှုကို (ကျွန်ုပ်အား ၄ ကြိမ်ကြိုးစားပြီး) အောင်မြင်ခဲ့ပြီးအကျိုးကျေးဇူးများရရှိခဲ့သော်လည်းကျွန်ုပ်၏ဘဝသည်တိုးတက်လာသည်နှင့်အမျှကျွန်ုပ်သည်စိတ်ကူးကြည့်နိုင်ဆဲဖြစ်ဆဲ…အရှုံးမပေးပါနှင့်။ ၂၀၁၄-၂၀၁၅ ခုနှစ်ကစပြီးငါ့ကိုခြောက်လှန့်ခဲ့တဲ့ PIED ရဲ့ရှက်ရွံ့မှုကိုငါခံရမှာကိုကြောက်နေတုန်းပဲ၊ ငါလိင်ဆက်ဆံဖို့ကြောက်နေတုန်းပဲ။ ငါနေဆဲမိန်းကလေးများနှင့်အတူလှည့်ဖြားခဲ့ပေမယ့် (ထွက် / ကြိုတင်ပြီး) ငါသဘောတူညီချက်တံဆိပ်ခတ်ဘူး။ ကျွန်ုပ်သည်၎င်းကိုလူပုဂ္ဂိုလ်အမျိုးအစားဟုမယုံကြည်မှီကအလွန်တွေ့မြင်ခဲ့ရသည်၊ ထို့ကြောင့်ကျွန်ုပ်အမှန်တကယ်လိင်ဆက်ဆံခြင်းမပြုမီ PIED ၏အန္တရာယ်ကိုကျွန်ုပ်ကြောက်ရွံ့နေဆဲဖြစ်သည်။

ဒါကြောင့် PIED ဟာစိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ၅၀% လို့ယုံကြည်တယ်။ PMO နှစ်တွေကငါ့ကိုဒီလှေထဲကိုရောက်သွားတယ်ဆိုတာငါသိတယ်၊ ဒါပေမယ့်ငါ nofap ရဲ့အကျိုးကျေးဇူးတွေကိုရိတ်သိမ်းလိုက်တော့ငါလိင်ဆက်ဆံစဉ်ကစိုက်ထူမှုကိုမထိန်းသိမ်းနိုင်ဘူးဆိုတာကိုစိုးရိမ်ခဲ့တယ်။ ဒါကြောင့်ငါနေ့ ၁၂၀ လောက်မှာငါ့အတိတ်အကြောင်းတွေထဲမှာဒီအချက်တစ်ဝက်မှာ PIED ကိုတစ်ယောက်ယောက်တွေ့ဖူးလားလို့ငါမေးခဲ့တယ်။ ဘာပဲဖြစ်ဖြစ်ဒီမှာငါပျောက်ကင်းအောင်ကုသနိုင်ခဲ့တယ်ဆိုတာကို MYSELF ကိုသက်သေပြခဲ့တဲ့ဇာတ်လမ်းပါ။

ဘာပဲဖြစ်ဖြစ်ညလွန်ခဲ့တဲ့စုံတွဲတစ်တွဲ (ငါတစ်နေ့ 216 အပေါ်အမှန်တကယ်ဖြစ်ကြောင်းကို), ငါဖျော်ဖြေပွဲမှာဆွဲဆောင်မှုမိန်းမနှင့်ပါသေးတယ်နှင့်အမှုအရာမိုးသည်းထန်စွာတယ်။ ကျနော်တို့လိင်ရှိသည်ဖို့နောက်ကျောသူမ၏အရပ်သို့သွားရန်ဆုံးဖြတ်ခဲ့သည်။ ကျွန်တော်တို့နှစ်ယောက်စလုံးကျွန်တော်တို့ရဲ့ညာဘက်စိတ်ရှိကြ၏, ဒါပေမယ့်ငါ့စိုးရိမ်ပူပန်မှုတိုးလာဒါငါတို့သည်သောက်သုံးခဲ့သညျ။ ကြောင်းလိင်ပိုင်းဆိုင်ရာစိုးရိမ်ပူပန်မှု၏အခြားအရင်းအမြစ် (PIED နဲ့ငါ့ဒုတိယအတွေ့အကြုံကိုငါအရက်မူးနေစဉ်ဖြစ်ပျက်, ဒါကြောင့်ငါနေဆဲကြောင်းကနေစိတ်ဒဏ်ရာခဲ့ပါတယ်) ခဲ့ဒါအရက်, ငါ့အဘို့လားလူသတ်သမားဖြစ်ပါတယ်။

ဤအပိုငျးကအရမ်းအရေးကြီးပါတယ်, သူတို့သည်လိင်ဆက်ဆံရှေ့၌ငါမည်သူမဆိုဤအကြံပြု; သငျသညျ PIED ရှိသည်မဟုတ်ကြဘူးလျှင်ပင်။ ရေငါအရက်မူးတစ်ဦးက Shit တစ်တန်။ ငါရေမသောက်ခြင်းဖြင့်ငါ၏အနံနက်သစ်သား / ကြိုကြားကြိုကြားစိုက်ထူတိုးမြှင့်ကြောင့်အကျွန်ုပ်ကိုယုံကြည်ကိုးစားကူညီပေးသည်ဘယ်လို, ငါအစောပိုင်းကဒီဘုတ်အဖွဲ့အပေါ်လုပ်ခဲ့တယ်တဲ့ post ကို၌ဤရေးသားခဲ့သည်။

ဘာပဲဖြစ်ဖြစ်ငါသူမအရပ်သို့ရောက်သောအခါငါရေလေးခွက်သောက်ရ။ ထိုညတွင်အေးခဲနေသဖြင့်သူမအခန်းထဲရှိအပူကိုဖွင့်ပေးရန်သူမကိုတောင်းဆိုခဲ့သည်။ ဘာပဲဖြစ်ဖြစ်ငါတို့အဝတ်ကိုချွတ်ပြီးထုတ်စတင်ပါ။ ငါသူမလက်ကိုဆွဲပြီးနို့စို့ခြင်းဖြင့်စတင်သည်။ ထို့နောက်သူသည်ငါ့ကိုပါးစပ်ဖြင့်လိင်ပေးသည်၊ ၎င်းသည်ကျွန်ုပ်၏စိုက်ထူမှုကိုတိုးပွားစေသည်၊ သို့သော်ကျွန်ုပ်၏စိုးရိမ်ပူပန်မှုကကျွန်ုပ်ကိုမှန်ကန်သောအဆင့်သို့မရောက်စေရန်တားဆီးနေသည်။ ထိုအခါသူကငါ့ကိုဝင်တိုက် ... ..it ငါ့ ဦး ခေါင်း၌ရှိသမျှပါပဲ။

ငါပြန်အိပ်တော့စိတ်ဓာတ်ရေးရာအပြောင်းအလဲကိုပြောင်းလဲပြီးယခုအချိန်တွင်ပျော်ရွှင်မှုကိုအာရုံစိုက်ပါ။ ငါခဏတာလိင်မလှုပ်ရှားခဲ့ဖူးတဲ့မိန်းကလေးကိုပြောလိုက်တယ် (၂ နှစ်ပြည့်တယ်။ ဟုတ်ကဲ့) ။ ဒါပေမဲ့အသေးစိတ်အချက်အလက်တွေကိုတော့မပြောတော့ပါဘူး။ အဲဒါကြောင့်ပဲငါဖွင့်ဖို့နှောင့်နှေးနေတာပေါ့။ သူမကနားလည်တယ်၊ ငါအခုပဲအာရုံစိုက်နေတယ်။ ငါကြိုက်နှစ်သက်သောဂီတကိုဖွင့်သည်၊ သူမကိုယ်ခန္ဓာနှင့်ကျွန်ုပ်တို့နှစ် ဦး နှစ်ဖက်နှစ်သက်သောနည်းများဖြင့်ကစားရုံသာအနားယူသည်။ ငါဖတ်တာသိတာကြာပြီ၊ ကြာတာကြာပြီလို့ထင်ရပေမယ့်ရိုးရိုးသားသားပြောရရင် ၅ မိနစ်လောက်ပဲငါတို့အဝတ်တွေကိုချွတ်လိုက်တယ်။

ကအပန်းဖြေဖို့ငါ့ကို ယူ. ငါးမိနစ်ပြီးနောက်ကျွန်မညင်ညင်သာသာလေဖြတ်ခြင်း, ငါ့လိင်တံနှင့်စန်း hibernation ၏နှစ်နှစ်ပြီးနောက်အနက်ရောင်မြွေကဒီအမြိုးသမီးမြား (ကျနော်အနက်ရောင် hahaha ဖြစ်ကြောင်းကို) ညည်းတွားစေဖို့အဆင်သင့်ပါပဲ။ ငါမျိုးစုံရာထူးအတွက်သူမ၏ထဲက shit ပေါင်နှင့်ရိုးရိုးသားသားငါ၏အလိင်ပိုင်းဆိုင်ရာစွမ်းရည် (ကျနော် PIED ရှေ့တော်၌အလွန်တက်ကြွသောလိင်ဘဝရှိခဲ့ပါတယ်, ဒါကြောင့်အဲဒီနှစ်နှစ်😉ခက်ခဲခဲ့ကြသည်ကိုသိ) အဲဒီနှစ်နှစ်အတွင်းနှေးကွေးဘူး။

သင်အန္တရာယ်ကို AT နေတယ်ဆိုရင်ဒီနည်းကိုအပိုင်းလိင်စကားပြောကိုရှောင်ကြဉ်ထားသော

ကျနော်တို့အကြောင်းကို 15 မိနစ်ထိပ်ပေါ်မှာသူမ၏နဲ့စတင်, ငါကပျော်မွေ့သော်လည်း; သူမကပျင်းစရာကောင်းခဲ့တယ်ထင်ခဲ့တယ်။ ဒါနဲ့ပတ်ပတ်လည်လှည့်ရန်သူမ၏ပြောသည်, ကြှနျုပျတို့ပြောင်းပြန် cowgirl သွားလေ၏။ ဒီအနေအထားထို့နောက်ကောင်းတစ်ဦး 10 မိနစ်သူမ၏အရူးမောင်းနှင့် DRUMROLL သူမ SQUIRT fucking ။ ဒါကငါ့ကိုတကယ်နှိပ်စက်လိုက်တဲ့အချိန်၊ အဲဒီမြည်းကကျွန်တော့်အပေါ်ထိပ်ကဆင်းလာပြီးသူမဆွဲထုတ်လိုက်တာကိုမြင်တာပါ။ ကျနော်တို့နှစ်ခုသို့မဟုတ်သုံးခုရာထူးလုပ်ခဲ့တယ်, သူမအော်ဂဇင်များစွာရှိခဲ့ပေမယ့်ငါနေဆဲသွားကြဖို့ပြင်ဆင်နေခဲ့သည်။ လိင်ဆက်ဆံတာကိုခံစားခဲ့ရတယ်၊ ဒါပေမယ့်ငါအဆုံးသတ်သွားတာကသူမအပေါ်ထိပ်ကိုပွတ်တိုက်လိုက်တာပါပဲ။ ငါဖြစ်စေငါသူမနှင့်အတူအိပ်စက်ခြင်းသို့သွား၏, ငါ့မစ်ရှင်နောက်ဆုံးတော့ပြီးစီးခဲ့တူသောခံစားရတယ်။

**END သည်လိင် TALK**

ကျွန်ုပ်၏ PIED ကိုမြန်မြန်ကုသနိုင်ခဲ့သည်ဟုကျွန်ုပ်ရိုးရိုးသားသားပြောသော်လည်း၊ ကျွန်ုပ်သည် nofap တွင်ပိုမိုကြာရှည်စွာနေနိုင်ခဲ့သည် (ကျွန်ုပ်သည်ကျွန်ုပ်၏ Streak ကိုဆက်လက်လုပ်ဆောင်နေဆဲဖြစ်သည်) ။ ငါလိင်ဆက်ဆံနိုင်ပြီးသူမရဲ့အော်ဂဇင်ကိုအကြိမ်ပေါင်းများစွာပြုလုပ်နိုင်ခဲ့တယ်။ ငါသည်ငါ့လိင်တံအပေါ်ဖိအားတွေအများကြီးထား။ , ငါမြင်နိုင် (သင် fapping မရှိဘဲအချိန်ကြာမြင့်စွာသွားရသောအခါ, ပြီးတော့သင်ပြုသည့်အခါ, သင်၏အရေဖျားအားလုံးဆန့်ခြင်းနှင့် chaffed သည်ကိုသင်တို့သိ) ။ ငါအသက် ၅-၂၃ ကနေ PMOed (အခုအသက် ၂၄ နှစ်) ရှိသေးတာနဲ့၊ ငါ့ရဲ့လိင်တံကိုအမြဲတမ်းထားတယ်။ ပိုဆိုးတာပေါ့။ ဒါကြောင့်ရိုးရိုးသားသားပြောရရင်အခုထက်ပိုပြီး၊ ဒီthatရိယာဟာဘယ်လောက်တောင်ထိခိုက်လွယ်တယ်ဆိုတာကိုကျွန်တော်သဘောပေါက်ပြီးအဲဒီဓလေ့ဟောင်းတွေကိုဘယ်တော့မှပြန်မရတော့ဘူး။ ငါသူမအပေါ်ပွတ်သပ်ရန်ရွေးချယ်သော်လည်းငါလိင်ကနေသက်ရှိနှင့်နီးစပ်သူဖြစ်သော်လည်း, ငါသူမ၏အတွင်းပိုင်း cum မရွေးချယ်ခဲ့သည်။ ငါသည်လည်းပုံမှန်လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်သည်၊ ၎င်းသည်ကျွန်ုပ်၏လိင်ဆက်ဆံမှုကိုတိုးစေသည်။

နောက်တဖန်ဤဘုတ်အဖွဲ့မှကျေးဇူးတင်ပါသည်။ ကျွန်ုပ်၏အတိတ်အကြောင်းအရာများကိုမှတ်ချက်များကဏ္inတွင်တင်ပါလိမ့်မည်။ သို့မှသာသင်တို့အားလုံးကျွန်ုပ်ခရီးကိုမြင်နိုင်မည်။ ဒါကမင်းအားလုံးကိုကူညီလိမ့်မယ်လို့ငါမျှော်လင့်ပါတယ်။ အခုတော့ငါဟာနောက်တဖန်လိင်ဆက်ဆံဖို့ကောင်းတယ်ဆိုတာကိုသိပြီဆိုရင်၊ ငါဟာပိုပြီးယုံကြည်စိတ်ချရပြီး၊ nofap ဆီကရရှိတဲ့ယုံကြည်မှုနဲ့များပြားလာပါတယ်။

ငါကမည်သူမဆိုလုပ်နိုင်တဲ့လုပျနိုငျပါ။ ကျွန်မရဲ့ပထမဦးဆုံး Streak 40 ရက်အကြာမှာအဆုံးသတ်နဲ့ကျွန်မအကူအညီမဲ့သလိုခံစားရတယ်။ ကံကောင်းတာကအဲဒီမှာအကွံဉာဏျပူဇျောဖို့ဆန္ဒရှိခဲ့ကြသောသူသည်ဤဘုတ်အဖွဲ့အပေါ်အပြုသဘောအဖွဲ့ဝင်များခဲ့ကြသည်, ဒါကြောင့်ကျွန်မဒီ post ကိုကူညီပေးသည်မျှော်လင့်ပါတယ်။ ဤသည်တစ်ဦးတည်းမှာကိုသွားမယ့်ကြောက်စရာခရီးဖြစ်ပြီး, hella သံသယနှင့်အမည်မသိကိုကြောက်ရွံ့ရှိသေး၏။ ရုံအရှုံးမပေးပါဘူး, နှင့်တက်ချော်ဖို့မကြောက်ပါဘူး။ ဒါဟာအားလုံးနောက်ဆုံးမှာပယ်ချေ!