ဒီတနင်္ဂနွေနေ့ကငါမှတ်တိုင်အသစ်တစ်ခုရခဲ့တယ်။ ငါပြန်လည်ကောင်းမွန်ခံစားရ, ဒါကြောင့်ကောင်းကြီးမင်္ဂလာများနှင့်ကိုယ့်ကိုကိုယ်နှင့်အတူပျော်ရွှင်ခံစားရတယ်။ လွန်ခဲ့သော ၇ လကကျွန်ုပ်သည်မိန်းကလေးတစ်ယောက်နှင့်အသုံးဝင်သောစိုက်ထူမှုတစ်ခုကိုရနိုင်ခဲ့သည်။ ငါတစ်ကိုယ်တည်းရာဂစိတ်ဖြေသည့်အခါကျွန်ုပ်ရရှိရန်အခက်ခဲဆုံးမှာဖြစ်လိမ့်မည်။ ငါတကယ်စစ်မှန်တဲ့လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာစိုးရိမ်ပူပန်မှုခံစားခဲ့ရ ...
ငါ (ထိ + ထွက်အောင်) အပေါ်ဘောင်းဘီဒါပေမယ့်သူတို့သည်ငါ၏လားသွားကြောင်း Bam ချွတ် လာ. မိနစ်နှင့်အတူတကယ်ခက်ရနိုင်သောကွောငျ့ဖွစျသညျ။ ငါကျပန်းချိတ် ups (tinder သို့မဟုတ်ပါတီများမှာလူတစ်ဦးအတွက်) နဲ့အကြိမ်ပေါင်းများစွာကြိုးစားခဲ့ပေမယ့်အစဉ်အမြဲငါတနာတစ်ဦးနှင့်အတူတတျနိုငျသခံစားခဲ့ရသောအရာကိုအောင်မြင်တာပါ။ ငါရည်းစား (ယခုဟောင်း) ရတယ်နှင့်ကျွန်ုပ်တို့၏လိင်ပိုင်းဆက်ဆံရေးမျိုးဖြစ်သောကြောင့်ငါ၏အပြဿနာများ၏အကြှနျုပျအဘို့စိတ်ကျေနပ်စရာမဟုတ်ခဲ့ပေ။ သူမနဲ့အခြားနည်းလမ်းများ အသုံးပြု. ကျေနပ်ခဲ့ပါတယ်သော်လည်းငါသေချာစေခဲ့သည်။ ကျနော်တို့ (တဖြည်းဖြည်းချင်းချိုးအထိ) လအတွင်းလွန်ခဲ့တဲ့ 2 န်းကျင်တက်ကွဲသော်လည်းကိုယ်ကပြန်ရှာနေဈငါဆောင်ခဲ့ပါပြီနိုင်ကြောင်းစင်ကြယ်သောအပျြောအပါး၏ကိုယ့်ကိုကိုယ်နှင့်သူမ၏လိမ်လည်လှည့်ကိုငါသိ၏။
ဒါပေမဲ့ဒီတနင်္ဂနွေငါသည်ငါ့အခန်းဖော်နှင့်သူမ၏အကောင်းဆုံးမိတ်ဆွေနှင့်အတူထွက်သွားကြ၏။ အရာတစ်ခုမှာအခြားမှဦးဆောင်ခြင်းနှင့်ကိုယ့်အခန်းဖော်နှင့်အတူအကောင်းဆုံးမိတ်ဆွေတက် hooking တက်အဆုံးသတ်ခဲ့သည်။ လိင်သာ 5 မိနစ်နဲ့တူကြာမြင့်သော်လည်းငါသည်ငါ၏တစ်ခုလုံးကိုအသက်တာ၌မိတ်ဖက်နဲ့ခက်ခဲခဲ့ဖူးဘူးဘာလို့လဲဆိုတော့ (hahah) ငါသည်ကိုယ်နှင့်အတူဒါဝမ်းသာတယ်။ ငါဆုရှင်ဖြစ်ကြောင်းကို!
ကျွန်ုပ်ဖော်ပြလိုသောအရာများသည်ကျွန်ုပ်၏အောင်မြင်မှုနှင့်မသက်ဆိုင်သော“ ပြောင်းလဲခြင်း” ဖြစ်သည်။
ဟုတ်တယ်ငါဒီလတွေအတွင်းပြန်ပြီးဆက်သွယ်လာပြီ။ ငါပြောတာကဘယ်သူ့ကိုမှအားပေးအားမြှောက်လုပ်ဖို့မဟုတ်ဘူး။ NoFap ၏အဓိကဆောင်ပုဒ်မှာ“ ဆက်လက်၍ တိုက်ခိုက်ခြင်း” ဖြစ်သည်။
- ကြွက်သားကြွက်သား ၁၅ ပေါင်ရတယ်
-i လမ်းပိုမိုတက်ကြွစွာနေ့စဉ် (ငါ၏အကိုယ်ရည်ကိုယ်သွေးပိုကောင်းစေမယ်အကြံပေးခြင်းသွား, ဖြန်ဖြေ, ဖတ်ရှုခြင်း, တစ်ပါတ် 5 ရက်ပေါင်းထွက်အလုပ်လုပ်, socializing, လေ့လာနေ, etc) ဖြစ်၏။
- ကျွန်ုပ်သည်စောင့်ကြည့်သူ / စကားပြောသူတစ် ဦး မှသည် do-er / active / achiever သို့သွားသည်
ငါဘဝကြုံတွေ့နေပါတယ် ငါရုန်းကန်နေရတာ၊ ငါလူမှုရေးစိုးရိမ်ပူပန်မှုကိုတွေ့ကြုံခံစားကြဘူးဒါပေမယ့်ငါကတဆင့်တိုက်ထုတ်။ ငါအိမ်မှာကောက်တော့ဘူး။
ကံကောင်းတာကအကောင်းဆုံးပါ။ ကိုယ့်ပုံပြင်ကိုမျှဝေခဲ့ရသည်။ ငါ ၂၃ နှစ်ရှိပြီ။ ၇ တန်းမှယခုနှစ်တိုင်အောင်ငါစတင်ခဲ့သည်။
tldr: fap မထားပါနဲ့
;