ကျွန်ုပ်သည် ၂၃ နှစ်ဖြစ်သည်။ ကျွန်ုပ်သည်ညစ်ညမ်းသောသုံးစွဲသူတစ် ဦး အဖြစ် ၆ နှစ်နီးပါးရှိခဲ့သည်။ တခါတလေငါကညစ်ညမ်းရုပ်ပုံတွေကိုတစ်နေ့သုံးနာရီကျော်ကြာကြည့်တယ်။ တစ်ခါတလေကျွန်တော်အိပ်မောကျပြီးမျက်လုံးတွေကိုပိတ်လိုက်တဲ့အခါညစ်ညမ်းရုပ်ပုံတွေကိုနာရီပေါင်းများစွာကြာအောင်ကျွန်တော်အိပ်မပျော်ခဲ့ဘူး။
ငါတစ်နေ့လျှင်နှစ်ကြိမ်သာအိုတကြိမ်သို့မဟုတ်မှာအများဆုံး, အကြိမ်ပေါင်းများစွာတစ်ရက် Edge မယ်လို့ O. ဖို့သိပ်, P ကိုနှင့် M ဖို့မစွဲ, ဒါပေမယ့်ညစ်ညမ်းစောင့်ကြည့်နာရီပေါင်းများစွာဖြုန်းခဲ့သည်။
ကျွန်ုပ်သည်အသက် ၂၀ ကျော်သောအခါ၎င်းသည်စွဲလမ်းမှုအဖြစ်အသိအမှတ်ပြုလာသည်။ တစ်ခါတစ်ရံကျွန်ုပ်သည်စောင့်ကြည့်ရန်မကြိုးစားသော်လည်းရက်အနည်းငယ်ထက် ပို၍ မရပ်နိုင်ခဲ့။ ကျွန်ုပ်သည်အသက် ၁၉ နှစ်မပြည့်မှီအထိလိင်ပိုင်းဆိုင်ရာအရတက်ကြွမှုမရှိခဲ့ပါ။ လက်များနှင့်ရိုက်နှက်ခြင်းများသာလိင်မရှိပါ။ ငါ HOURS အတွက်ပါးစပ်ဖြင့်သော်လည်းကောင်း၊ handjobs များကိုသော်လည်းကောင်းမလုပ်နိူင်ပါ။ ငါပြောစရာမလိုတော့ပါဘူး, လိင်နှင့်ပတ်သက်။ အလွန်စိတ်ပျက်ခဲ့ပါတယ်။
အဆိုးဆုံးကတော့လိင်ဆက်ဆံတာကိုပထမဆုံးအကြိမ်ပဲ။ ပထမတော့နို့စို့နေတဲ့ porn အကြောင်းမစဉ်းစားဘဲမနေနိုင်ခဲ့ဘူး။ ကွန်ဒုံးကိုတင်လိုက်ရင်အားနည်းသွားတယ်။ 100 စက္ကန့်အတွင်း 0-1 လိုပဲ။ ငါခက်ခဲစွာနေနိုင်ပြီးလိင်ဆက်ဆံနိုင်သည့်တိုင်မိန်းကလေးတစ် ဦး ၏အတွင်း၌ခဏတာနေပြီးလျှင်အားလျော့သွားလိမ့်မည်။ ငါပြီးပြည့်စုံသောမှားယွင်းတဲ့ချဉ်းကပ်မှုကိုယူ။ ငါမထွက်ခင်ချက်ချင်းပဲ porn ကြည့်နိုင်အောင်ကြိုးစားတယ်။ ဒါကြောင့်ငါ porn ကိုမှတ်မိပြီးကြိုးစားရတယ်။ ငါရက်စွဲမတိုင်မီကားထဲတွင်ညစ်ညမ်းစောင့်ကြည့် (နှင့်တစ်ကိုယ်တည်းရာဂစိတ်) အဖြစ်ဝေးသွားလိမ့်မယ်။ ငါလုံးဝအမျိုးသမီးတွေ objectifying ရှိ၏ ညစ်ညမ်းမှုကိုအဆုံးသတ်ရန်နည်းလမ်းအဖြစ်သာမြင်ခဲ့သည်။
ကျွန်တော့်ကိုယ့်ကိုယ်ကိုတန်ဖိုးထားမှုသည်ငရဲ၌ရှိ၏။ ငါမှာဆိုးရွားတဲ့ ED ရှိတယ်လို့ထင်ခဲ့တယ် ငါနောက်တဖန်လိင်ဆက်ဆံချင်ကြဘူး။ ငါ (ငါ tbh ကောင်းတဲ့အရာဖြစ်ခဲ့သည်) သောအချိန် gf မှာငါ့နှင့်အတူပြိုကွဲပေမယ့်လည်းဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့နောက်ဆုံးမှာညစ်ညမ်းမှုကြောင့်, နောက်ဆုံးမှာ, ဖြစ်ပေါ်သောငါ၏အအလွန်အမင်းနိမ့် Self- လေးစားမှု၏။ အဲဒီနောက်မှာငါဟာစိတ်ဝင်စားသူတစ်ယောက်နဲ့မတွေ့ဘဲတစ်နှစ်ကျော်သွားခဲ့တယ်။ မနှစ်ကငါအံ့သြဖွယ်မိန်းကလေးတစ်ယောက်နဲ့တွေ့ဆုံခဲ့တယ်။
ကျေးဇူးတင်စရာငါအမျိုးသမီးတွေ objectifying ၏အချိန်အတိတ်, ငါသည်ဤမိန်းကလေးနှင့်အတူမေတ္တာ၌ကျဆင်းခဲ့ပါတယ်, သူမသည်ငါနှင့်အတူမေတ္တာ၌လဲကျ, သူသည်ငါ့ရည်းစားဖြစ်လာခဲ့သည်။ အရာအားလုံးကြီး, ဒါပေမယ့်ငါအမှုအရာလိင်ပိုင်းဆိုင်ရာတယ်လာသောအခါဖြစ်ပျက်သွားခဲ့ရာ၏အလွန်အမင်းစိုးရိမ်ပူပန်ခဲ့သည်။ ကျနော်တို့ (သူမတစ်ဦးကညာခဲ့), ကျနော်တို့သို့သော်န်းကျင်အရူးနှင့်ခံတွင်းခဲ့ခဲ့ပါဘူးလိင်ဆက်ဆံဖို့ကြိုးစားနေခြင်းမရှိဘဲအချိန်ကြာမြင့်စွာဝင်သဖြင့်, ငါ့အဘို့တစ်ခါတစ်ရံခက်ခဲသည့်ပေမယ့်လက်ခံနိုင်ဖြစ်ခဲ့သည်။
သို့သော်ထိုနေ့ရက်သည်ရောက်လာရပြီးကျွန်ုပ်ကြောက်ရွံ့သကဲ့သို့ဖြစ်သည်။ ငါစလုပ်တုန်းကပေါ့။ ငါကြောက်လာတယ် သူမသည်လည်းကြောက်မက်ဘွယ်သောခံစားရတယ်။ အဲ့ဒီနောက်မှာငါအရမ်းရှက်မိပြီးငါချစ်ရတဲ့အံ့သြဖွယ်မိန်းကလေးနဲ့ဆက်ဆံရေးကိုအဆုံးသတ်ချင်ခဲ့တယ်။ ကျွန်တော့်ကိုယ့်ကိုယ်ကိုတန်ဖိုးထားမှုသည်ငရဲထက်နိမ့်ကျသွားသည်။ ကျေးဇူးတင်စရာကောင်းတာကငါ nofap ကိုရှာဖွေတွေ့ရှိခဲ့တဲ့အချိန်ဖြစ်တယ်။
ငါအရာအားလုံးနှင့်အတူဖော်ထုတ်ပုံပြင်များဖတ်ကကြိုးစားကြည့်ဖို့ဆုံးဖြတ်လိုက်တယ်။ ဒါဟာလုံးဝငါ့အသက်ကိုပြောင်းလဲသွားတယ်။ Nofap ငါ့အကြားဆက်ဆံရေးသည်ကယ်တင်ခြင်းသို့ရောက်ငါ့ကိုကျန်းမာ Self-လေးစားမှုကိုပေး၏။ ယခုတွင်ငါသည်ငါ၏အရည်းစားနှင့်အတူတက်ကြွစွာနဲ့ပြည့်စုံလိင်ဘဝကိုရှိသည်။ ငါကိုဖတ်ရှုခဲ့သောအရာအတော်များများငါ့ထံသို့ဖြစ်ပျက်မှစတင်ခဲ့; ငါစိုက်ထူအများကြီးပိုလွယ်ရငါ့အရည်းစားနဲ့နက်ရှိုင်းတဲ့စိတ်ခံစားမှု connection ကိုခံစားခဲ့ရ, ပိုမိုအားကောင်းစိုက်ထူရှိသည်, နံနက်သစ်သား get (ဟဲလိုဟောင်းအထက်တန်းကျောင်းမိတျဆှေ!) နှင့်တစ်ဦးညျ့စုံဖြစ်တည်မှုမှအကြှနျုပျကိုကယျတငျခွငျးသို့ရောနိုင်ဘူး။
၆ လလောက်ကြာပါပြီ ငါမလိမ်ဘူး၊ မလွယ်ဘူး ကျွန်တော့်မှာထပ်တလဲလဲဖြစ်ပွားမှု ၂ ခုရှိခဲ့တယ်၊ လွန်ခဲ့တဲ့တစ်လက ၂ လလောက်ကတည်းကရှိခဲ့ပေမယ့်ဒီဟာကိုဘာမှပြောင်းလဲပစ်မှာမဟုတ်ဘူး။ ငါတစ်ခါမှမမြင်ဖူးခဲ့ဘူးတာပါပဲ ငါ့ဘဝဘယ်လိုနေမလဲဆိုတာစဉ်းစားကြည့်ပါ။
ဘာပဲဖြစ်ဖြစ်ကိုယ့်ကိုငါ့ဇာတ်လမ်းကိုပြောပြပြီး BIG ကဒီခွဲ၌သငျယောက်ျားတွေအားလုံးကိုကျေးဇူးတင်ပါတယ်, သင်ယောက်ျားတွေငါ့ကိုမကယ်လို့ပြောချင်တယ်။
/ ကြှနျတေျာ့အင်္ဂလိပ်ဘို့တောင်းပန်ပါတယ်။
LINK - / nofap မှ ED ကိုကုစားကျေးဇူးတင်စကား
by Triftex
;
