ယောက်ျားများ - Nofap ကငါတို့ကိုပြင်ပေးနိုင်တယ်။ ဘယ်နေ့မှာဘယ်လောက်ရောက်မလဲဆိုတာမသေချာပေမဲ့ဒီဇင်ဘာလ ၁ ရက်နေ့ကစပြီး pmo'd မလုပ်ခဲ့ဘူး။ ပထမဆုံးအနေနဲ့ငါ ၂၃ နှစ်ရှိပြီ။ လွန်ခဲ့တဲ့ ၃ နှစ်က nofap ကိုစခဲ့တယ်။ ကိုယ့်အိပ်မက်ထဲကမိန်းကလေးအတွက်အဲဒါကိုမရနိုင်ခဲ့ရင်
ငါတို့ဟာသူငယ်ချင်းတွေဖြစ်နေကြပေမဲ့ငါသူနဲ့အတူနေလို့မရဘူးဆိုတာငါသိတယ်။ ရှုံးနိမ့်မှာကိုကြောက်လို့တစ်ခုခုလုပ်ဖို့ငါအရမ်းကြောက်ခဲ့တယ်။
အားလုံးဤအချိန်ပြီးနောက်ငါနောက်ဆုံးတော့ဒီလွန်ငါဖြစ်၏ခံစားရတယ်။ မကြာသေးမီကအကျိုးခံစားခွင့်များနှင့်သူငယ်ချင်းဖြစ်လာပြီးကျွန်ုပ်တွင်စိုးရိမ်စရာမရှိတော့ကြောင်းပြောခွင့်ပြုလိုက်သည်။ ငါဒီအဆင့်မှာ im 100% ပျောက်ကင်းသွားပြီဟုပြောလိမ့်မည်မဟုတ်သော်လည်းငါလုပ်ခဲ့သောတိုးတက်မှုသည်မယုံနိုင်စရာဖြစ်သည်။
ကိုယ့်ကိုအမြဲပြုပါရန်အသုံးပြုတူသောအောင်မြင်မှုပုံပြင်များဒီမှာတဆင့်ရှာဖွေနေသမျှသောသင်ယောက်ျားတွေ, ဒီအရှိဆုံးဆက်ဆက်တစ်ခုဖြစ်ပါသည်။ ကျွန်မအမျိုးသမီးတစ်ဦးနှင့်အတူရှိနှင့်သူမ၏ပျော်ရွှင်စေနိုင်ပါတယ်သောသူမှကူကယ်ရာမဲ့ခြင်းနှင့်ကျိုးခံစားထံမှသွားလေ၏။ ဒီယောက်ျားတွေ, fuck ဆိုတဲ့ porn နှင့်အတူကပ်ထားပါ။ မေးခွန်းများကိုမေးရန်အခမဲ့ခံစားရသည်။
[အခြားအပိုစတာမှအဖြေများ]
ကျွန်ုပ်တွင်ပိုမိုရှင်းလင်းသောစိတ်၊ စိတ်ဓာတ်ကျမှုနှင့်မျှော်လင့်ချက်ကင်းမဲ့မှုရှိသည် (ကျွန်ုပ်သည်အချိန်ကြာမြင့်စွာခံစားခဲ့ရသောအကောင်းဆုံးခံစားချက်) ရှိသည်။ ကျွန်ုပ်နေ့စဉ်ကြိုက်နှစ်သက်မှုများပြုလုပ်နေစဉ်ကတည်းကအမှန်တကယ်ကြွက်သားဆိုင်ရာအဓိပ္ပါယ်သတ်မှတ်ချက်ကိုရရှိသည်။ ဘဝ၏ယေဘုယျပိုကောင်းသည့်အရည်အသွေး။
ပြီးခဲ့သည့်စုံတွဲလများအတွင်းမိန်းကလေးနှစ် ဦး နှင့်အကြိမ်အနည်းငယ်ကျွန်ုပ်နေခဲ့ရသည်။ ကိုယ့် nsfw ပုံရိပ်တွေကိုတစ်ကိုယ်တည်းရာဂစိတ်ဖြေတာမဟုတ်ဘူး၊ ကျွန်ုပ်၏ပျမ်းမျှ Streak သည် ၁၀ ရက်မှ ၁၈ ရက်အထိဖြစ်သော်လည်း၎င်းသည်ကျွန်ုပ်ကိုပြန်လည်ကောင်းမွန်အောင်ကူညီနိုင်ခဲ့သည်။ ထို့ကြောင့်သင်၏တိုးတက်မှုကိုပြန်လည်သတ်မှတ်ခြင်းအဖြစ်ပြန်လည်သတ်မှတ်ခြင်းကိုမစဉ်းစားပါနှင့်။
ကနှင့်အတူကပ်နှငျ့သငျဈပြောပါလိမ့်မယ်တဦးတည်းအရာ flatlines ကြောက်မက်ဘွယ်သောနှင့်ထိနျးအစရှိသောဖြစ်ကြပြီးနှစ်ခုရက်သတ္တပတ်အမှတ်အသားန်းကျင်ငါ၏အတှေ့အကွုံမြားအတွက်ကိုယ့်ယခင် relapses များအတွက်အဓိကအကြောင်းရင်းဖြစ်ပါတယ်တဲ့ပြားချပ်ချပ်လိုင်းနှင့်အတူ hit တယ်ဖြစ်ပါသည်🙂မြင်လိမ့်မည်။ သင့်ဦးနှောက်လှည့်ကွက် relapsing သို့သငျသညျကွကုနျအံ့ကြောင့်ထွက်ကပ် dont ။
ငါအခုအချိန်မှာပြီးတော့ပြားချပ်ချပ်ခံစားနေရဆဲငါကိုယ့်စိတ်ကို၏နောက်ကျောအတွက်ဖျော်ဖြေနိုင်နှင့်၎င်း၏နေဆဲနိုင်လိမ့်မည်မဟုတ်ကြောင်းစိုးရိမ်နေကြပါတယ်။ ဒါကြောင့်မှဆင်းရရှိသွားတဲ့တစ်ချိန်ကဒါပေမယ့်ငါအဆင်ပြေဖြစ်ကြောင်းကိုနားလည်သဘောပေါက်။
အဆိုးဆုံးကတော့သင်လုပ်နိုင်တာကညစ်ညမ်းရုပ်ပုံကိုကြည့်ခြင်းဖြစ်သည်။ ပြီးတော့ကျွန်မရဲ့ Flatline ရောဂါလက္ခဏာတွေမှာလုံးဝလိင်စိတ်မကူးစက်နိုင်ဘဲအသက်မဲ့နေတဲ့ဒစ်တစ်ခုလည်းရှိတယ်။ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုအမြဲတမ်းကျိုးပဲ့နေတဲ့အတွက်ကြောက်လန့်နေလို့ကိုယ့်ကိုယ်ကိုပြန်လည်ထူထောင်ဖို့ကြိုးစားနေတာပါ။ ပြီးတော့မင်းပြောခဲ့တာကမင်းဟာငါထက်အများကြီးပိုကောင်းတဲ့နေရာတစ်ခုမှာရှိတယ်။ ငါဖတ်ပြီးတဲ့ပုံပြင်တွေအားလုံးထဲကမှ၊ ငါဟာမင်းထက်ပိုပြီးမြန်ဆန်တဲ့ reboot ဖြစ်လိမ့်မယ်လို့အလောင်းအစားလုပ်ခဲ့တယ်။ မနက်ခင်းထင်းတောင်မခိုးဘဲနေခဲ့တယ် သင်ကကပ်ပါကသင်နောင်တရလိမ့်မည်မဟုတ်ပေ။
ငါ့ကိုယုံကြည်စိတ်ချငါလွန်ခဲ့တဲ့နှစ်ပေါင်းတစ်ဦးအကြွင်းမဲ့အာဏာချုံးချုံးကျသွားတယ် 3 ကြီးနှင့်တဖြည်းဖြည်းတိုးတက်ပြီ။ ငါယခုရှိသည်အတွေးအခေါ်တွေနဲ့အတူ 3 လွန်ခဲ့တဲ့နှစ်ပေါင်းပြန်သွားနိုင်လိုရှိ၏။ ကိုယ့်ကိုယ့်ကိုလူတိုင်းကစောင့်ကြည့်ရပ်တန့်ရန်ရနိုင်ဆန္ဒရှိဤအချက်မှာညစ်ညမ်းဆန့်ကျင်ဒါ Pied အစစ်အမှန်နှင့် im ဖြစ်ပါတယ်။
LINK -
by ဟာသ
;
