တခြားလူတွေကအရမ်းစိတ်အားတက်ကြွစရာကောင်းတာကငါ့ရဲ့ကိုယ်ပိုင်အတွေ့အကြုံကိုမျှဝေမယ်လို့ထင်ခဲ့တယ် ငါ nofap ကိုဘယ်လိုထိမိလဲဆိုတာမသေချာဘူး၊ PMO ကိုစွန့်လွှတ်ဖို့တောင်မစဉ်းစားခဲ့ဖူးဘူး၊ ငါတစ်နေ့လျှင် ၂ ကြိမ်သို့မဟုတ် ၃ ကြိမ်လောက်ဖြစ်ကောင်းဖြစ်နိုင်ပြီးတစ်ကိုယ်တည်းနေခဲ့စဉ်တစ်နေ့လုံးပျင်းရိခြင်းဖြစ်ခဲ့ရသည်။
လူမှုရေးအခြေအနေများတွင်စိုးရိမ်ပူပန်မှုပြhadနာများရှိခဲ့သဖြင့်ကျွန်ုပ်သည်ဤအရာကိုစတင်ခဲ့သည်။ လပေါင်းများစွာသို့မဟုတ်နှစ်များကြာပြီးနောက်အင်တာနက်အကူအညီဖြင့်မိမိကိုယ်ကိုအကူအညီပေးသည့်ပို့စ်များကိုကျွန်ုပ်ရှာဖွေခဲ့သည်။ ကျွန်ုပ်၏အကျိုးကျေးဇူးများသည်သင်ကြားဖူးပြီးသားများနှင့်အညီအတော်အတန်များပြားသည်။ သူငယ်ချင်းများသို့မဟုတ်သူစိမ်းများနှင့်အတူကျွန်ုပ်နှင့်အတူရှိနေစဉ်ကျွန်ုပ်စိတ်မပူမိပါ။ ကျွန်ုပ်သည်စိတ်အားထက်သန်မှုပိုများပါသည်။ (အင်တာနက်ကိုအလွန်အကျွံသုံးခြင်းဖြင့်တစ်ချိန်ကဖြတ်တောက်လိုသော)
ကျွန်မသည်တစ်နှစ်ကျော်ကြာလိင်မဆက်ဆံခဲ့ပါ။ ကျွန်ုပ်၏ဒုတိယလအတွင်း nofap တွင်ကျွန်ုပ်ကိုထားခဲ့သည် (ကျွန်ုပ်သည်ဂုဏ်ယူစရာမကောင်းသော်လည်းတကယ့်တစ်ညအိပ်မက်တစ်ခုကဲ့သို့လူတစ်ယောက်မဟုတ်သကဲ့သို့) ။ ဒါပေမယ့်ဟေး, nofap ... တိုက်ဆိုင်မှုစတင်ပြီးနောက်ထားကြ၏? cold ငါသည်လည်းအအေးမိရေချိုးနည်းကိုခံယူခဲ့သည် (ဤအရာများကိုအထူးအကြံပြုလိုပါသည်၊ သူတို့သည်အလွန်ကောင်းမွန်သောစိတ်ဓာတ်မြှင့်တင်ရန်ဖြစ်သည်!) နောက်ဆုံးတွင်ကျွန်ုပ်သည်အားကစားခန်းမသို့သွားမည်ဟုတစ်နှစ်ကျော်ကြာပြီးနောက်တွင်ပြောကြားခဲ့သည်။
ဒါကြောင့် yeof၊ ငါ nofap ကနေအကျိုးအမြတ်အများကြီးခံစားရတယ်၊ ငါတတ်နိုင်သမျှအမြန်ဆုံးဆက်လုပ်သွားမယ်။
ငါ 'အန္တရာယ်' ဇုန်ထဲရောက်နေတာတစ်ခုတည်းသောအချိန်ကငါဆွဲထားတာပဲ။ ပျင်းခြင်းနှင့်တစ်ယောက်တည်းနေခြင်းငါကိုင်တွယ်နိုင်သည်။ သို့သော်ငါဆွဲထားလိုက်လျှင်၎င်းသည်လုံးဝကွဲပြားသောဇာတ်လမ်းဖြစ်သည်။ ဒီအမဲလိုက်အောင်းနေတဲ့အချိန်တွေမှာငါအရမ်းနီးကပ်လာတယ်။
အခြားလူများရေးသားထားသည့်စာများကိုကျွန်ုပ်တွေ့ရှိခဲ့ပြီးကျွန်ုပ်နှင့် (များစွာသောအခြားသူများ) ၀ န်ဆောင်မှုကိုကူညီပေးသောကြောင့်ကျွန်ုပ်မည်သည့်မေးခွန်းများကိုဖြေဆိုရန်ကျွန်ုပ် ၀ မ်းသာပါလိမ့်မည်။
PS ဒီခွဲအစဉ်အမြဲငါကြုံတွေ့ခဲ့ကြကြောင်းအင်တာနက်ပေါ်တွင်အများဆုံးဖော်ရွေဖိုရမ်ဆင်းလက်ပင်ဖြစ်သည်, ငါနေဆဲငါဘယ်သူ့ကိုမှမဆိုထိခိုက်မှုကိုဆိုလိုသည်ပင်တစ်ခုတည်း post ကိုမမြင်ရကြောင်းအမြဲအံ့သြမိပါတယ်။ ဒါကြောင့်သင်မယ့်ဒီပျော်ရွှင် Vibe စောင့်ရှောက်ခြင်းအဘို့အလူတိုင်းအတွက်ကျေးဇူးတင်ပါတယ်။
Pps ခေါင်းစဉ်အနေနှင့်ဤအရာသည်ကျွန်ုပ်၏ပထမဆုံးကြိုးပမ်းမှုဖြစ်ပြီး၊ ကျွန်ုပ်အတွက်အလွန်ဂုဏ်ယူသည်။
LINK - နေ့ ၉၀ ပထမ ဦး ဆုံးကြိုးစားပါ။ other ကျွန်ုပ်သည်အခြားလူမျိုးများကိုတကယ်စိတ် ၀ င်စားပါသည်။
;
