ငါသညျဤအစဉ်အမြဲငါ PMO မပါဘဲတည်းခိုအရှည်ဆုံးအချိန်ဖြစ်ပါသည်, PMO မပါဘဲ 55 ရက်ပေါင်းရောက်ရှိပါပြီ။ ငါသည်သင်ပြီးသားမတိုင်မီယူစာမေးပွဲဖြေဆိုမယ့်ကဲ့သို့ဖြစ်၏, ကငါ့ကို 30 ရောက်ရှိဖို့များအတွက်ပထမဦးဆုံးအကြိမ်မဟုတ်ခဲ့ဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့ပထမဦးဆုံး 30 နေ့ရက်ကာလ၌အာရုံစူးစိုက်နုတ်ထွက်ခဲ့သည်။
တစ်ဦးကစူးစမျးရှာဖှေရေးမပွုရသေးသောမြေယာမှတဆင့်မယ်နဲ့တူခဲ့ 30 နေ့ကအမှတ်ထက်ကျော်လွန်သွားဒါပေမဲ့အဲဒါကိုငါမျှော်လင့်သောအရာကိုမသိသောကြောင့်, ခဲယဉ်းခဲ့ပါတယ်။ ငါခံစားချက်တွေကိုစိတ်ကျရောဂါ, စိုးရိမ်စိတ်, အရမ်းရယ်ရတယ် hornynesssssssssssssssssss, ပျင်းရိခြင်းနှင့်အခြားသူများအပေါငျးတို့သပုံမှန်အတိုင်းကော့တေးရှိခဲ့ပါတယ်။ စိုစွတ်သောအိပ်မက်တစ်ဦးချင်းစီ 3 သို့မဟုတ် 4 ရက်, ငါဘယ်လောက် horny ပေါ် မူတည်. တပတ်မှတပတ်ကနေလာမယ့်အချို့ကြိမ်ဝတ်ဆင်။ သငျသညျယောက်ျားတွေတစ်တွေအများကြီးစိုစွတ်သောအိပ်မက်ကိုမုန်းပေမယ့်ငါ့လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာတင်းမာမှုနှင့် hornyness အချို့လွှတ်ပေးရန်ကူညီပေးခဲ့သည်ဘာလို့လဲဆိုတော့ငါ့ဘို့ကောင်းကြီးမင်္ဂလာဖြစ်ခဲ့သည်။
စိတ်ကူးယဉ်, ကောင်လေးပါသူတို့ porn အကြောင်းကိုရှိပါတယ်အထူးသဖြင့်လျှင်ဒုက္ခသော်လည်း, ဘုရားသတ္တုတွင်းအမှန်တကယ်လူတစ်ဦး (ငါ၏အအရူးအမူး) အကြောင်းကိုခဲ့ကျေးဇူးတင်ပါတယ်, ဒါပေမယ့်သူကပြန်သွားကြသည်ရန်သင့်အားဦးဆောင်လမ်းပြလိမ့်မယ်ဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့နေဆဲအရမ်းအန္တရာယ်ရဲ့အစကသင့်ပြန်ဖွင့်တစ်ဦး၏ဖြစ်စဉ်ကိုနှေးကွေး အများကြီး။ ငါ၏သတိထားပါချင်သောအရာတို့ကိုသငျ့စိတျပြန်သွားကြသည်ရန်သင့်အားစည်းရုံးသိမ်းသွင်းနိုင်ရန်အတွက်သုံးပါလိမ့်မယ်ယင်းဆင်ခြင်ခြင်းသည်။ ဒါဟာသင်ပြီးသားပျောက်ကင်းအောင်ကုသလျက်ရှိသောသင်တို့ကိုပြောပြလိမ့်မယ်နှငျ့သငျမပိုကိုယ့်ကိုယ်ကိုညှဉ်းဆဲရန်မလိုအပ်ပါဘူး။ ဒါ့အပြင်သင်ကတိုကျတှနျးသို့မဟုတ် TV သို့မဟုတ်ဆိုရှယ်မီဒီယာနဲ့တူသွေးဆောင်ပေးအံ့သောငှါအရာခပ်သိမ်းဖယ်ဖို့လိုအပ်ပါတယ်။
ယခုငါတို့ porn စွဲကျနော်တို့ကိုပိုပြီးပေါ်မူတည်ဖြစ်လာမယ့်လမ်းအတွက်ကျွန်တော်တို့ရဲ့လူနေမှုပုံစံစတဲ့ပြောင်းလဲထားပြီး, သင့်လူနေမှုပုံစံစတဲ့ပြောင်းလဲနေတဲ့သော NoFap ခရီးအတွက်အရေးအပါဆုံးအရာလာကြ၏။ သင်ဤမကောင်းတဲ့အလေ့အထမတိုင်မီသင်၏အသက်တာမှတ်မိ အကယ်. ဖြစ်နိုင်ယခုအသက်တာ၌ရိုးရှင်းတဲ့အမှုအရာပျော်မွေ့နိုင်သူတစ်ဦးသိပ်ပျြောရှငျပုဂ်ဂိုလျတစျဦး, များစွာသောလုပ်ဆောင်မှုများရှိသည်နှင့် socializing ပျော်မွေ့သူတစ်ဦး, မျှော်လင့်ချက်နှင့်အိပ်မက်ရှိသည်သောပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦးကိုယ့်ကိုယ်ထက်ကွဲပြားခြားနားသောလူတစ်ဦးကိုတွေ့မြင်ပါလိမ့်မယ်။
ဒါပေမဲ့အခုသင်များမှာလူတစ်ဦးစိတ်ဆင်းရဲဖြစ်ပြီးသူ၏အသက်တာသည်သူ၏တံခါးပိတ်မှောင်မိုက်တဲ့အခန်းနှင့် Laptop ကိုဗဟိုပြု။ သင့်ရဲ့ဦးစားပေးသင့်ရဲ့ Laptop ကိုများ၏ရှေ့မှောက်၌သင်၏အခန်းထဲမှာဆက်နေရန်ဖြစ်ပါသည်, တခြားအရာအားလုံးစိုးရိမ်စေမည့်အရာတစ်ခုခုသည်။ သင်နှင့်အတူမိတ်ဆွေတစ်တွဲလွဲဆွဲထားသည့်အခါစိုးရိမ်ဖြစ်လာသင်အတန်းကဲ့သို့လူစည်ကားရာအရပျ၌ရှိကြ၏သည့်အခါမဆိုအမျိုးသမီး, တွေ့ဆုံရန်အခါ, သင်တို့၏သက်သာဇုန်ကြောင့်ပြင်ပကသင်၏အခန်းတစ်ခန်းနှင့်ဘာမှဖြစ်ပါတယ်ရုံပြဿနာတစ်ခုဖြစ်ပါတယ်။
သို့သော်လွယ်ကူသည်, သင်ရုံသင်တို့၏သက်သာဇုန်မှထွက်ရန်လိုအပ်ပါ, အစအဦးမှာခဲယဉ်းပါလိမ့်မည်သို့သော်သင်ရှေ့ဆက်အဖြစ်ကလွယ်ကူရရှိမည်နှင့်သင်တို့၏သက်သာဇုန်လောကဓာတ်လုံးကိုတူအဆုံးမှာခံစားရပါလိမ့်မယ်ဖြေရှင်းချက်မစိုးရိမ်ပါ ။ ဒါနဲ့သူတို့ရဲ့လူနေမှုပုံစံစတဲ့ပြောင်းလဲနေတဲ့စတင်ရန်နှင့်အသစ်သောအရာတို့ကိုမိတ်ဆက်ပေးဖို့ကဒီမှာလူတိုင်းတိုက်တွန်းပါသည်။ , ဖတ်ရှုခြင်းကခုန်, ရေးသားခြင်း, အားကစားရုံသွား, အိမ်မှာလေ့ကျင့်ခန်း, Mòoré socializing ပြင်ပမယ်သို့မဟုတ်အသစ်လှုပ်ရှားမှုများစတင်ပါ။ သငျသညျယခုတိုင်အောင်သင်တို့ပြုသမျှကိုသင်ဒီမှာရရှိသွားတဲ့ဘာလဲ, သင်တူညီတဲ့အမှုကိုပြုလျှင်သင်တူညီတဲ့ရလဒ်ရလိမ့်မယ်, ကွဲပြားခြားနားသင်၏အသက်တာအသကျရှငျစတင်နိုင်ရန်လိုအပ်သည်။
စူပါပါဝါအကြောင်းကိုစကားပြောသောသူအပေါင်းတို့ယောက်ျားတွေဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့သူတို့အသက်ကိုမယ့် NoFap အတွက်ပြောင်းလဲပြီအရာဖြစ်ပါတယ်။ 55 ယခုရက်ပေါင်းနှင့်ယခုတွင်ငါသည်ငါ၏အစွဲနှင့်အကျွန်ုပ်အသက်ကိုလောင်စာသုံးအရာအားလုံးဗလာဖြစ်နေသည်ဖယ်ထုတ်လိုက်သောကွောငျ့ငါဗလာခံစားရတယ်။ ငါသညျဤအချည်းနှီးဖြည့်ရန်သို့မဟုတ်အခြားငါရမ္မက်နှင့်သွေးဆောင်ဖို့လက်နက်ချပါလိမ့်မယ်လိုအပ်ပါတယ်။
သင်၏အသက်တာသင်အမှန်တကယ်သင်အမှန်တကယ်ကဒီစွဲရိုက်နှက်နှင့်စူပါအင်အားကြီး feeling စတင်ပါလိမ့်မည်တဲ့အခါမှသာထို့နောက်ပြီးတော့, ဖြစ်ချင်သောလူတစ်ဦးဖြစ်လာသင်ကိုယ်တိုင်ပြောင်းလဲပစ်ပြောင်းလဲပါ။
ရလဒ်အပေါ်ခိုင်မာတဲ့အာရုံစိုက်နေဖို့နဲ့မကြာခင်မှာသင်အလင်းဤမှောင်မိုက်ဥမင်လိုဏ်ခေါင်းထဲကရပါလိမ့်မယ်။ နောက်ပိုင်းတွင်ယောက်ျားတွေ။
LINK - ခက် mode ကို၏ 55 နေ့က
;
