ငါ PIED ခံစားခဲ့ရသည်။ အတိတ်ကာလ၌ကြောက်မက်ဘွယ်သောဆက်ဆံရေးရှိခဲ့ပါတယ်။ အားလုံးပုံမှန်အတိုင်း။ ရက်ပေါင်း ၉၀ မှာငါဟာတစ်ချိန်လုံးခဲယဉ်းနေတယ်။ အခုမိန်းကလေးတစ်ယောက်နဲ့ချိန်းတွေ့ခြင်း။ အများကြီးပိုပြီးယုံကြည်မှုရှိသည်; ငါအားကစားရုံနှင့်အလုပ်ခွင်၌ပိုမိုကောင်းမွန်သောစိတ်နှင့်ပိုမိုရှင်းလင်းသောစိတ်ရှိသည်။
ပထမဦးဆုံးအ 2 လအတွင်းငါ nofap ပေါ်မှာရှိသမျှအချိန်ကိုကြီးကအလုပ်နည်းနည်းဖြစ်ခဲ့သည်။
ဤသည်ငါရုန်းကန်နေတာပါလျှင်ကိုယ့်အစက်အပြောက်အတွက်စစ်ဆေးမှုများအတိုင်းဤကိုသုံးပါလျှင်အများကြီးပိုလွယ် FAP ဖို့မငျတှေ့သကဲ့သို့ငါကဒီမှာတစ်လအတွက်ပေါ်ပါပြီပထမဦးဆုံးအကြိမ်ဖြစ်ပါတယ်။ ကိုယ့်တော့ဘူး porn ကိုကြည့်ကြဘူး။ ကိုယ့်ရှိရသောအခါငါသည်လည်းတန်ဖိုးရှိရှိတစ်ခုခုဆီသို့ဦးတည်ပြုလုပ်ထား FAP ဖို့တိုက်တွန်းပါသည်။
ဒါဟာ y'all တန်ဖိုးရှိပဲ! အချစ်များစွာ။
LINK - 90 နေ့ကစစ်ဆေးမှုများအတွက်
by drkmtter
အရင် post:
အဆိုပါ nofap ကွန်ယက်ကျေးဇူးတင်စကား, နေ့မှဖန်ဆင်း 15
ငါအလုပ်သစ်တစ်ခုတကယ်တက်မိခဲ့လို့ပထမနှစ်ပတ်ကတော်တော်လေးလွယ်ခဲ့တယ်။ ငါ့အချိန်အများကြီးယူပါ။ သို့သော်လည်းငါသည် 4 ရက်ကြာတနင်္ဂနွေရှိခဲ့ပါတယ်။ နှင့်မိန်းကလေးများစွာနှင့်အတူအချိန်နေခဲ့ရသည်။ ငါအပြည့်အဝ flatline ၌ရှိ၏ သို့သော်လည်းငါသည်ဤတနင်္ဂနွေငရဲအဖြစ် horny ဖြစ်ခဲ့သည်။ အချို့သောငွေရေးကြေးရေးပြissuesနာများဒီညတက်လာခဲ့လျှင်။ နှင့်ကောင်းစွာ ... ငါလည်းပြန်လည်ကောင်းမွန်လာသည့်မူးယစ်ဆေးဝါးစွဲလမ်းသူဖြစ်သည်။ (၂၃ လသမ္မာသတိရှိပါက) ကျွန်ုပ်သည် AA အစည်းအဝေးသို့တက်ရောက်ရန်သာမကထိုကိစ္စကိုကိုင်တွယ်ရန်လိုအပ်သည်။ ငါအိမ်ပြန်ရောက်တဲ့အခါ nofap မှာတစ်နာရီနေခဲ့ရတယ်။ ဒါပေမယ့်ဟေးအိုင်တီအလုပ်လုပ်ခဲ့။ PMO မှပြန်လည်ကောင်းမွန်ခြင်းသည်မူးယစ်ဆေးဝါးမှပြန်လည်ကောင်းမွန်လာခြင်းနှင့်အတူတူပင်ဖြစ်ပုံသည်အံ့သြဖွယ်ဖြစ်သည်။ ဘိန်းဖြူကနေသန့်ရှင်းရေးလုပ်ခြင်းမှဤ nofap အရာအားလုံးအထိကျွန်တော်လေ့လာသိရှိခဲ့သမျှကိုလက်တွေ့ကျင့်သုံးနိုင်တဲ့အတွက်ကောင်းချီးများစွာခံစားခဲ့ရတယ်။ ဒါပေမယ့်အမှန်တကယ်အတွက်။ ဒီမှာရှိနေခြင်းအတွက်ကျေးဇူးတင်ပါတယ်။ ကျွန်ုပ်၏ကွန်ယက်မပါဘဲဘာမှမဟုတ်ပါ။
16 ရက် flatline ထဲကလာမယ့်အတွက်။ ကောင်းသောခံစားရ၏။
စာသားကိုယ့်ကိုယ်ကိုတစ် ဦး ကြမ်းတမ်းကန ဦး flatline မှလာမယ့်ခံစားရနိုင်ပါတယ်။ အလုပ်မှာ fuck ဆိုတဲ့အဖြစ် alpha ခံစားရရန်စတင်နေပြီ, ကောင်းတဲ့ဖြစ်ပါတယ်။ ဒီနေ့ခေတ်မိန်းကလေးနှစ်ယောက်ကပြည့်စုံပြီးပြည့်စုံတဲ့“ ငါ့ကိုမျက်လုံးများ fuck” ဆိုတဲ့သာဓကနှစ်ခုရှိတယ်။ အားကစားခန်းမမှာတစ်ခု၊ ငါရက်စွဲသို့ငါ၏အလမ်းပရောပရည်နိုင်ကြောင်းပြည့်စုံယုံကြည်မှု၏စိတ်ဓာတ်ရှိခဲ့ပါတယ်။ သို့သော်ရက်ပေါင်း ၉၀ ခက်ခဲသောကတိက ၀ တ်ပြုမှုကိုစည်းကမ်းတင်းကျပ်စွာဆက်လက်ပြုလုပ်ခဲ့သည်။
;