ငါရှိသောကြောင့် fapping ၏ 24 နှင့် sensitivity.Mmostly ၏အတွေ့အကြုံရှိမရှိခြင်းဖြစ်၏နဲ့ကျွန်မ circumsized ခဲ့သည်။ ကိုယ့်လိင်ခဲ့တိုင်းအချိန်, ကိုယ်ပြီးအောင်နိုင်ဘူးနှင့်ဤစိတ်ပျက်ဖွယ်ဖြစ်ခဲ့သည်။
ငါရှာဖွေတွေ့ရှိခဲ့ reddit NoFap googled ။ ဒါကပထမဆုံး post ကိုဖြစ်သော်လည်းဈတက်ကြွစွာရှိသမျှကိုထောက်ခံကြောင်းနှင့်ပံ့ပိုးမှုများကိုလူတိုင်းကဒီမှာဖန်ဆင်းတော်မူပြီနဲ့ကျွန်မအလုံအလောက်ကျေးဇူးတင်ပါတယ်မနိုင်ကိုဖတ်ပြီးကြပါပြီ။
၂၀၁၅ ခုနှစ်မတ်လ ၁ ရက်နေ့မှ ၂၀၁၅ ခုနှစ်ဇူလိုင်လ ၃၀ ရက်အထိ fap & sex မှရှောင်ကြဉ်ပါသည်။ ဇူလိုင်လ ၃၀ ရက်နေ့ညတွင်ကျွန်ုပ်သည်လိင်ဆက်ဆံခဲ့သည်။ ငါအရမ်းပြင်းထန်တဲ့ sensitivity ကိုအောင်မြင်ခဲ့ပါပြီ, ငါပင်ကွန်ဒုံးနှင့်အတူအထွတ်အထိပ်ရောက်ရှိခဲ့သည်။
ငါကအရမ်းနီးပါးပြန်ရောက်သွားတယ်အချိန်များရှိခဲ့ပါကရှောင်ကြဉ်ဖို့ခဲယဉ်းခဲ့ပါတယ်ဟုပြောရပေမည်။ ငါအိပ်ပျော်ခဲ့စဉ်ကဤဖြစ်ကောင်းဤမျှကာလပတ်လုံးအဘို့ရှောင်ကြောင့်ဖြစ်ခဲ့သည် ejaculated သည့်အခါနှစျကွိမျရှိကြ၏။
abstinence အတွင်း၌ကျွန်ုပ်၏လိင်တံကိုမကြာခဏစိုစွတ်စေပြီးအတွင်းခံ / လက်ဝှေ့သမားများကို ၀ တ်ဆင်ရန်ဆုံးဖြတ်ခဲ့သည်။ ငါဒီ posting လုပ်နေတယ်၊ ဒါကြောင့်ယောက်ျားတွေ NoFap ရဲ့အမှန်တကယ်ထောက်ခံချက်ရတယ်၊ ဒါကအလုပ်လုပ်တယ်။ အားအင်ရှိပါ။ ပြန်လည်တွန်းအားပေးရန်တိုက်တွန်းပါ။ အားလုံးကိုကျေးဇူးတင်ပါသည်။
;