ကျွန်ုပ်သည်လအနည်းငယ်အကြာ nofap အကြောင်းကြားခဲ့သော ၂၄ နှစ်အရွယ်အိန္ဒိယလူမျိုးဖြစ်သည်။ Nofap ကိုစလုပ်တဲ့အချိန်မှာငါဟာစိတ်ပူစရာကောင်းလောက်အောင်မလိုအပ်တဲ့အရာတွေကိုစိုးရိမ်ခဲ့တယ်။
ငါနေ့ 46 အပေါ်လက်ရှိဖြစ်ကြောင်းကိုသင်တို့ကိုငါအားလုံးနဲ့ငါ့အတွေ့အကြုံကိုဝေမျှချင်ပါတယ်။
တစ်ပါတ်အတွင်းမှာပဲငါ့ဦးခေါင်းသည်ကိုရှင်းလင်းဖို့စတင်ခဲ့နဲ့ကျွန်မအရာများစွာကိုစိုးရိမ်တော့ဘူး။ အကြှနျုပျ၏စွမ်းအင်အဆင့်ကိုတိုးမြှင့်ခြင်းနှင့်ငါသည်ငါ့မိသားစုနှင့်အတူဉာဏဆွေးနွေးမှုများရှိခြင်းစတင်ခဲ့သည်။
အစောပိုင်းကပဲအခန်းထဲမှာထိုင်လိမ့်မယ်။ အကြှနျုပျ၏ memory နဲ့အာရုံစူးစိုက်မှုတသမတ်တည်းတိုးတက်အောင်ခဲ့ပြီးအနည်းငယ်ဓာတ်ပုံပြပွဲဖြစ်လာမှစတင်ခြင်းဖြစ်သည်။
ငါသိမြင်နောက်ထပ်အပြုသဘောဆောင်တဲ့ပြောင်းလဲမှုကိုငါ start သမျှဖြည့်သောကြောင့်ဖြစ်သည်။ ငါရင်းနှီးမြှုပ်နှံမှုအပေါ်တစ်ဦးစာအုပ်တစ်အုပ်ကိုလက်စသတ်တစ်ဦးကိုယခင်ကဝက်ပြီးစီးဝတ္ထုနဲ့ကျွန်မလုံးဝယခုရုပ်ရှင်ကိုကြည့်ပါ။
ငါတွေ့ကြုံခဲ့ရသည့်အရာတစ်ခုမှာစိတ်ကူးယဉ်ရုံမျှသာမကငါ့လက်၌ရှိသည့်အရာအားလုံးနှင့်အဖြေရှာရန်စတင်ခြင်းဖြစ်သည်။ ကျွန်တော်ဒါကိုရှင်းပြပါမည် ကျွန်တော်ကိုယ်ပိုင်ကားကိုအချိန်အတော်ကြာလိုချင်ခဲ့သည် အခုတော့ငါအသစ်တစ်ခုကိုမသွားဘူးဆိုတာသိပြီ။ ဒါဆိုငါအဖေရဲ့ကားကိုဆွဲထုတ်လိုက်တယ်။ ကျွန်တော်သူ့ကိုပြောပြတဲ့အခါသူကကျွန်တော့်ရဲ့အစပြုမှုအတွက်တကယ်ပျော်ခဲ့တယ်၊
ငါတွေကိုတစ်ခုတိုးချဲ့အသိကြုံတွေ့နှင့်တစ်နည်းနည်းနဲ့လက်ျာဆုံးဖြတ်ချက်များလုပ်သလိုပဲ။
ငါ၏အလုံမြင့်တက်လာခဲ့သည်နဲ့ကျွန်မ 1.5 ကီလိုမီတာအားဖြင့်အသီးအသီး session ကိုပြေးစက်ပေါ်တွင်အကွာအဝေးကိုတိုးမြှင့်။ မကြာသေးမီကငါအရင်ကငါ့အစိတ်ကိုချော်လို run ဖို့လိုအပ်အမှုကိုသတိရပါ။
ငါ့ကိုတွေ့ဆုံခဲ့ပြီးမူသောငါ့မိတ်ဆွေတစ်ဦးကကျွန်မဒါကြောင့်ငြိမ်းချမ်းစွာကိုရှာနေပါတယ်ဟုပြောသည်။ ဤသည်နေ့ 30 အပေါ်ဖြစ်ခဲ့သည်။ ငါအကောင်းအသိပညာမှဝင်ရောက်ခွင့်ရတဲ့ခံရဖို့ပုံရသည်။
အခုကိစ္စတော်တော်များများကိုဂရုမစိုက်တော့ဘူး။ တစ်ခါတလေစိတ်လှုပ်ရှားမှုနဲ့အော်တဲ့အတွက်ကျွန်တော်စိတ်လှုပ်ရှားမိတယ်။ NoFap ကိုဆက်လုပ်ရန်ကျွန်ုပ်စိတ်ပိုင်းဖြတ်ထားသဖြင့်ထိုတွင်ရှိသောမိန်းကလေးများကကျွန်ုပ်အားအာရုံမပျောက်နိုင်ဟုနှစ်သစ်ကူးတွင်မသွားခဲ့ပါ။
ငါဒီကာလအတွင်းချိတ်ဆက်ကြပြီမဟုတ်အနည်းငယ်စိတ်ပျက်မိပါတယ်, ဒါပေမယ့်ငါစောင့်ဆိုင်းနေတဲ့သာ။ ကြီးမြတ်အကျိုးကျေးဇူးများကိုရှိပါတယ်သေချာပါတယ် :) ငါကဒီမှာပိုပြီးဆောင်းပါးတွေကို post သွားနေပါတယ်။
သင့်ရဲ့တုံ့ပြန်ချက်မျှော်လင့် :)
LINK - အိန္ဒိယ Guy ဏ 24 က y /: ခရီးယခုအချိန်အထိ
by Atul_The_God
[DAY 65 - နောက်ဆုံးအခြေအနေ]
မျက်လုံးချင်းဖောက်ခြင်းကဲ့သို့သောစဉ်ဆက်မပြတ်တိုးတက်မှုများရှိခဲ့သည်။ အချို့သောအရာများသည်တစ်ခါတစ်ရံပိုမိုဆိုးရွားလာပြီး၊ ဥပမာအားဖြင့်လူမှုရေးစိတ်ပူပန်မှုသည်ပြန်လည်တည့်မတ်သွားပြီးယခုအခါအတိုင်းအတာတစ်ခုအထိကျော်သွားပြီဖြစ်သည်။ 1+ သို့ရောက်ခြင်းသည်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာကောင်းမွန်ပါသည်။ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော်ယခုတွင်ကျွန်ုပ်သည်ရက်ပေါင်း ၉၀ အထိရောက်နိုင်ပြီဟုခံစားမိသည်။ ဒီအမျိုးသမီးကကျွန်မကိုရိုက်နှက်နေတယ်၊ ဒါပေမယ့်ငါဘယ်လိုပြောင်းရွှေ့ရမယ်ဆိုတာမသိဘူး။ ဒါပေမယ့်ခြုံငုံပြောရရင်ဒါဟာကြိုးစားရကျိုးနပ်တယ်လို့ကျွန်တော်ပြောချင်ပါတယ်။ ခဏတာမှာပိုမိုလွယ်ကူလာပြီး NoFap အတွက် nofap ဗီဒီယိုများစသည်တို့ကိုစဉ်ဆက်မပြတ်လှုံ့ဆော်ရန်မလိုအပ်တော့ပါ။
;