ငါနောက်ကျသုတ်သင်ပယ်ရှင်းခြင်းခံစားနေရပြီးငါ V. အတွင်း၌စိုက်ထူကိုဆက်လက်ထိန်းသိမ်းထားလို့မရဘူးဘာလို့လဲဆိုတော့ငါ 6-18 အသက်ကနေတစ်ကိုယ်တည်းရာဂစိတ်ဖြေခဲ့ပြီးတော့ငါပုံမှန်လမ်း fap စတင်ခဲ့သည်။
အကြှနျုပျ၏ဟောင်းသည်ဤဝေးဝေးသို့သွားရန်နှင့်ကျွန်ုပ်ကိုယ်တိုင်တိုးတက်ရန်ကျွန်ုပ်၏လှုံ့ဆော်မှုဖြစ်သည်။ Nofap ကတည်းကငါ:
- ပိုမိုအားကောင်းစိုက်ထူ
- ပိုကောင်းတဲ့ယုံကြည်မှု
- အားကစားရုံမှာပိုကောင်းလေ့ကျင့်ခန်း
- ပိုကောင်းတဲ့ကိုယ်ဟန်အနေအထား
- နက်ရှိုင်းသောစကားသံ
- တဖန်ငါ့စိတ်ကိုအားဆင့်ဆိုရမည်မှာ
- လူတွေပျော်ရွှင်တာကိုလုပ်တာကိုပဲဂရုစိုက်ပါ
- မကြာသေးခင်ကကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ်တစ်ဦးအရောင်းစာရေးအဖြစ်အလုပ်ရခဲ့တယ်
- အစည်းအဝေးနှင့်အသစ်မိန်းမအားပြောနေတာ
- အရက်သောက်နေစဉ်စိုက်ထူ
- ခေါင်မိုး 2 စိုစွတ်သောအိပ်မက်မှတစ်ဆင့်လိင်စိတ်
ငါနေ့ ၇၀ မှာလိင်ပိုင်းဆိုင်ရာတွေ့ကြုံမှုတစ်ခုပဲရှိခဲ့တယ်၊ ညတစ်ညမှာမိန်းကလေးတစ်ယောက်ကိုသတ္တဝါဆီပြန်ပို့ပြီးသူနဲ့လိင်ဆက်ဆံခဲ့တယ်။ ငါအရမ်းမူးနေလို့ငါမရပ်နိုင်ဘူး၊ ငါတကယ်အာရုံစူးစိုက်နိုင်ဘူးယခုအချိန်တွင်ဖြစ်ပေမယ့်သူမထိပ်ပေါ်မှာရှိခဲ့ရင်တောင်သူစိုက်ထူမှုကိုဆက်လက်ထိန်းသိမ်းထားဖို့စီမံခန့်ခွဲခဲ့ပုံမှန်အားဖြင့်ကချက်ချင်းဆင်းသွားပေမယ့်ဒါဟာခဲ့ ငါတကယ်ပျော်တယ်ပေါ့။ နောက်တစ်ခါလိင်ဆက်ဆံမှုကြုံရင်ငါအဆုံးသတ်လိမ့်မယ်
ငါအနည်းဆုံးမိန်းကလေးတစ် ဦး ၌အပြီးသတ်နိုင်ဖြစ်သည့်တိုင်အောင်ငါတကယ်ထိရောက်သောသည်အထိငါ fapping မှပြန်မသွားဘူးဒါကြောင့်ငါကသူတို့အကြီးအပို့စ်များနှင့်အတူငါ့အ fappers မဟုတ်သူချင်းကျေးဇူးတင်စကားပြောချင်ကြဘူးဒီ Streak အပေါ်ပို။ ရှောင်ကြဉ်ပါလိမ့်မယ် ငါတကယ်တကယ်ကူညီပေးခဲ့တယ်၊ ငါ့ကိုလှုံ့ဆော်ခဲ့တယ်ငါ DE ကိုပျောက်ကင်းအောင်ကုသမယ်ဆိုရင်လူတိုင်းကိုအမြဲတမ်းသတင်းပို့လိမ့်မယ်ငါအရမ်းဝမ်းသာတယ်။
LINK - 90 ရက်ပေါင်းရောက်ရှိ🙂
BY - Gymcandyman1991
ကန ဦး စာပို့ - benifits nofap hardmode အတွက် 8days
ငါအသက် ၂၄ နှစ်ပဲရှိသေးတဲ့ငါ့ယောက်ျားဘ ၀ တစ်လျှောက်လုံးခံစားခဲ့ရတယ်။ Brain မြူခြင်းဝေဒနာခံစားခဲ့ရတယ်။ ငါ gf (ex) လွန်ခဲ့တဲ့ ၃ လကကျွန်တော်အတူတူတစ်နှစ်ခွဲအတူတူနေခဲ့ရတယ်။ ဒါကြောင့်ငါအရမ်းစိတ်ဓာတ်ကျခဲ့တယ်၊ အထီးကျန်ပြီးအသုံးမကျဘူး။ ငါ fap မရှိတာကတည်းကငါအရမ်းပျော်ခဲ့တယ်။ ပိုပြီးရှင်းရှင်းလင်းလင်းစဉ်းစားပါ။ ငါပိုပြီးယုံကြည်မှုရှိတယ်လို့ငါယုံကြည်တယ်။ ပိုပြီးကောင်းမွန်တဲ့ကိုယ်ဟန်အနေအထားနဲ့နောက်ဆုံးညမှာပျော်ရွှင်မှုမျက်ရည်ကျခဲ့တယ်။ my ငါ့ရဲ့စိတ်ခံစားမှုကိုခံစားခြင်းငါသွားရမယ့်လမ်းကအများကြီးဝေးသေးတယ်။ သငျသညျလှုံ့ဆျောမှု
;