ငါ nofap ကိုနှစ်နှစ်နီးပါးကြိုးစားနေတယ်။ ဒီဟာကကျွန်တော်အရှည်ဆုံးအပိုင်းပဲ တစ်ပတ်လောက်ကြာအောင်ကြိုးစားရုန်းကန်နေရတဲ့ယောက်ျားတွေအတွက်တော့ရှည်လျားတဲ့မျောပါတဲ့လူများစွာဟာတူညီတဲ့လမ်းကနေစထွက်လာတာကိုသိကြပါ။
ကျွန်ုပ်၏အကြံဥာဏ် - လိင်မှုကိစ္စကိုလှုံ့ဆော်သောဓာတ်ပုံများသို့မဟုတ်ဗီဒီယိုများအားဘယ်သောအခါမျှအစဉ်မပြတ်ရှာဖွေ။ မရပါ။ စိတ်ကူးယဉ်ဖို့မကြိုးစား; သငျသညျကိုအလွယ်တကူကိုယ့်ကိုယ်ကိုသယ်ဆောင်နှင့်ပြန်ပြောင်းရစေနိုင်သည်။ သင်၏ဂုဏ်သတ္တိများကို nofap ဖြစ်စေရန်သင်ဂုဏ်ယူပါစေ -“ ငါဟာအိမ်မှာထိုင်နေတဲ့လှပတဲ့အမျိုးသမီးတွေရဲ့နှိပ်စက်ခံရ၊ စွမ်းအင်ကိုစွန့်လွှတ်စေသောအရာအားလုံးကိုဖယ်ရှားပစ်ရန်လေ့ကျင့်ခန်း။
ကျွန်ုပ်၏နောက်ပန်းတိုင်မှာမည်သည့်ညစ်ညမ်းရုပ်ကိုမျှမကြည့်ဘဲ 2016 ကိုပြုလုပ်ရန်ဖြစ်သည်။ လွန်ခဲ့သောရက်ပေါင်း ၁၂၀ ကကျွန်ုပ်ကို၎င်းကိုမရှုပ်ထွေးစေခဲ့ပါ၊ သို့သော်တစ်ခါတစ်ရံတစ်ကိုယ်တည်းရာဂစိတ်ဖြေခြင်းသည်ကျန်းမာရေးနှင့်မညီညွတ်ဟုမထင်ပါ။ ဒါဟာငါတို့မျိုးဆက်ထဲမှာညစ်ညမ်းရုပ်ပုံတွေနဲ့ဆက်စပ်နေတယ်။ porn သည်ကုန်ကျစရိတ်အားလုံးနှင့်ရှောင်ရှားရမည့်အရာဖြစ်သည်။
ငါ့ဘဝထဲကညစ်ညမ်းရုပ်ပုံများနှင့်အတူ, ငါအပေါက်ညစ်ညမ်းသောတွင်း၌လွန်ခဲ့တဲ့အချိန်ကြာမြင့်စွာဆုံးရှုံးခဲ့ရယုံကြည်မှုသဘောမျိုးပြန်ရတယ်။ ဘဝသည်အလွန်အဖိုးတန်သည်။ ငါတို့ရှိသမျှသည်ဤနေရာတွင်ဖြစ်ဤမျှလောက်ကောင်းကြီးမင်္ဂလာရှိပါတယ်။ သင်၏တည်ရှိမှုနှင့်သင့်ပတ် ၀ န်းကျင်ရှိလူများကိုပျော်ရွှင်ပါ။ ညစ်ညမ်းသောညစ်ညမ်းသည့်ညစ်ညမ်းသောလိုဏ်ဂူသို့မသွားပါနှင့်။ ကောင်းသောအလုပ်တက်ထားပါ, ထိုကဲ့သို့သောလှုံဆော်အားပေးအသိုင်းအဝိုင်းဖြစ်ခြင်းများအတွက်ကျေးဇူးတင်ပါတယ်!
LINK - 120 ရက်။ က Short ပေမယ့်ချိုမြိန်ခြင်းအစီရင်ခံစာ
by BikeBison
;