လွန်ခဲ့တဲ့သုံးနှစ်လောက်ကတည်းက fapping ကိုဖြတ်ဖို့ကျွန်တော်ဆုံးဖြတ်ခဲ့တယ်။ ငါဟာနှေးကွေးလို့နေမကောင်းဖြစ်လို့အမျိုးသမီးတွေနဲ့ကျွန်တော့်ရဲ့ဆက်ဆံရေးဟာအရမ်းရင်းနှီးခဲ့တယ်။ သတိပြုမိသည်မှာကျွန်ုပ်၏ pmo အလေ့အထများသည်ကျန်းမာရေးနှင့်မညီညွတ်ကြောင်းသေချာသည်။ သို့သော်ညစ်ညမ်းမှုကိုကျွန်ုပ်အားလူတိုင်းသိပုံကိုကြည့်ခြင်းအားဖြင့်ကျွန်ုပ်၏ကမောက်ကမဖြစ်မှုအတွက်အခြားအကြောင်းရင်းရှိရမည်ဟုထင်ခဲ့သည်။ ဘေးထွက်မှတ်စုတစ်ခုအနေဖြင့်အရက်သောက်ခြင်းနှင့် ပတ်သက်၍ ကျွန်ုပ်သည်လည်းလွန်ခဲ့သော ၈ လမှစပြီးပြောင်းရွှေ့ခဲ့ခြင်းအတွက်ဝမ်းသာမိသည်။
ဒီပို့စ်တွေလုံလောက်ပြီလို့ထင်နေတဲ့ပုံမှန်ရုန်းကန်မှုများနဲ့မဟာဗျူဟာများကိုကျွန်တော်မကျော်ဖြတ်နိုင်ဘူး ကျွန်တော်ပြောချင်တာကနှစ်တွေတစ်လျှောက်ကျွန်မရဲ့အတွေးအခေါ်တွေဘယ်လိုပြောင်းလဲသွားတယ်၊ ပြောင်းလဲမှုကိုဘယ်လိုကူညီခဲ့လဲဆိုတာပါ။
အစအ ဦး ၌၎င်းသည်အမျိုးသမီးများအဖြစ်အရာဝတ္ထုများအဖြစ်ရှုမြင်ခြင်းကိုရှောင်ရှားရန်ကြိုးစားခြင်းဖြစ်သည်။ မိန်းမတွေကိုမကြည့်တော့ဘူး လုံးဝရှင်းရှင်းလင်းလင်းမသိရပေမယ့်လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာအတင်းအကျပ်ပြုမှုကြောင့်သူတို့ကိုငါမကြည့်တော့ဘူး။ အခုတောင်မှငါတစ်ခါတစ်လေနောက်ပြန်လှည့်ပြီးသူတို့ဟာအမျိုးသမီးတွေပဲ၊ ငါသူတို့ကိုမလိုအပ်ဘူးဆိုတာကိုသဘောပေါက်ဖို့လိုတယ်။
noFap ကိုမှတ်မိဖို့အရေးကြီးတဲ့အချက်ကမိန်းကလေးများကို fapping နှင့်ရယူခြင်းမဟုတ်ပါ။ ဒီလိုရှုထောင့်မျိုးကသာသင့်ကိုချည်နှောင်ထားလိမ့်မယ်။ အမှန်မှာ၎င်းသည်သင်နှင့်ဆက်ဆံနေသောဘဝပင်ဖြစ်သည်။ ဘ ၀ နှင့်သဟဇာတဖြစ်စွာနေထိုင်ရန်သင်သည်အခြေအနေတစ်ခုတွင်နေထိုင်။ မရပါ။ ၎င်းသည်အချို့သူများအတွက်ချိုသာသည်ဟုထင်ရသော်လည်းသင့်တွင်လုံလုံလောက်လောက်ရှိလျှင်သင်အမှန်တကယ်ပျော်ရွှင်လိမ့်မည်။ PMO သည်သင်မလုံလောက်သောစိတ်ဓာတ်ကိုသာကျွေးသည်။ တိုင်းစွဲပါဘူး။ သင်သောက်ခြင်းကပျက်ကွက်မှု၏နာကျင်မှုကိုသက်သာစေရန်သင်တစ်ခုခုလိုအပ်ကြောင်းသင်ကိုယ်တိုင်ပြန်လည်အတည်ပြုခြင်းဖြစ်သည်။ တွေးတောဆင်ခြင်ခြင်းသည်သင်၏ခံစားချက်များကိုလေ့လာရန်များစွာအထောက်အကူပြုနိုင်သည်။
PMO သည်အခြားစွဲလမ်းမှုများနှင့်အနည်းငယ်ကွာခြားသောကြောင့်၎င်းသည်အမျိုးသမီးများနှင့်ဆက်ဆံရေးကိုဆိုးကျိုးသက်ရောက်စေသည်။ ငါပုပ်နေတဲ့အချိန်မှာငါလိုချင်တဲ့အမျိုးသမီးတွေ၊ ဘယ်လိုအမျိုးသမီးတွေနဲ့အမြဲတမ်းအဆက်အသွယ်မရှိဘဲအမြဲတမ်းငါခံစားခဲ့ရတယ်ဆိုတာအမြဲတမ်းသိမြင်ခဲ့တယ်။ သင် pmo လုပ်ပြီးအမျိုးသမီးများနှင့်အမှန်တကယ်စိတ်ခံစားမှုအဆက်အသွယ်မပြုလုပ်သောအခါအမျိုးသမီးများသည်မည်သည့်အရာနှင့်၎င်းတို့လိုအပ်သည်ကိုသင်၏စိတ်တစ်ခုတည်းကသာသတ်မှတ်သည်။
၎င်းသည်သိသာထင်ရှားနေပုံရသည်၊ သို့သော်ယင်းကိုတိုက်ဖျက်ရန်သင်လိုအပ်သည်မှာမိန်းမများနှင့်အချိန်ဖြုန်းခြင်း၊ သူတို့ထံမှဘာမှမလိုအပ်ဘဲ သူငယ်ချင်းဇုန်ကိုမကြောက်ပါနဲ့။ သူငယ်ချင်းဇုန်ကကောင်းတယ် မိန်းမများနှင့်သင်ရင်းနှီးရမည်။ ပြီးတော့မိန်းမတိုင်းကိုမမုန်းနိုင်ဘူး။ ဒါကအလုပ်မလုပ်သေးဘူးဆိုရင်မကြိုးစားပါနဲ့။ ကျွန်တော်တို့လိုချင်သောမည်သည့်မိန်းကလေးကိုမဆိုရွေးနိုင်သင့်သည်ဟူသောအတွေးနှင့်အရွယ်ရောက်ပြီးသောညစ်ညမ်းရုပ်ပုံများနှင့်အတူများသောအားဖြင့်ကြီးထွားလာသည်။ လူတိုင်းနှင့်မိတ်ဆွေဖြစ်ပါသလား ဖြစ်ကောင်းဖြစ်နိုင်သင်နှင့်အတူအတန်ငယ်သဟဇာတဖြစ် 1 လူတစ် ဦး လျှင် 10 ။ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုမှားယွင်းသောမျှော်လင့်ချက်များဖြင့်စိတ်ပျက်အောင်မလုပ်ပါနှင့်။ အသွင်အပြင်ကိုပွင့်ပွင့်လင်းလင်းဖွင့်ထားပြီးမှန်ကန်သောအမျိုးသမီးကိုသင့်ထံလာပါစေ
သင့်အမိနှင့်သင်၏ဆက်ဆံရေးတိုးတက်စေပါ။ သင်သည်သင်၏မိခင်နှင့်အတူပြဿနာများရှိပါကကဆိုမိန်းကလေးနှင့်အတူကျန်းမာဆကျဆံရေးရှိခက်ခဲတဲ့ဖြစ်လိမ့်မည်။ ငါသည်ငါ၏မိခင်နှင့်အတူစိတ်မရှည်တွေအများကြီးရှိခဲ့ပါတယ်နှင့် 3 နှစ်အတွင်း, ငါသည်အမှုအရာပိုကောင်းအောင်အတော်လေးကောင်းစွာအလုပ်လုပ်ခဲ့ပါတယ်။ ဤသည်ငါ့ကိုပျော်ရွှင်စေတော်မူပြီငါ့ကိုပိုပြီးမိန်းကလေးတွေနဲ့အတူလက်ခံနှင့်လူနာဖြစ်လာကူညီပေးခဲ့တယ်။
ငါသင်ယူခဲ့တာတွေအကြောင်းရက်ပေါင်းများစွာရေးခဲ့ရတယ်၊ ဒါပေမယ့်ဘယ်သူမှဖတ်မှာမဟုတ်ဘူးဆိုတာငါကြောက်တယ်။ နောက်ဆုံးပြောချင်တာကတော့အဲဒီမှာရှိတဲ့ bullshit အားလုံးကိုနားမထောင်ပါနဲ့။ သင့်ကိုယ်သင်နားထောင်ပါ တကယ်တော့ကိုယ့်ကိုကိုယ်သာအာရုံစိုက်ပါ။ လူတွေကိုအထင်ကြီးဖို့မကြိုးစားပါနဲ့၊ ဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့အဲဒါကိုဘယ်သူမှအထင်ကြီးမှာမဟုတ်ဘူး၊ ဒါကဒါကိုသင်မလိုချင်ဘူးဆိုရင်တောင်သူကဘယ်သူမှအထင်ကြီးမှာမဟုတ်ဘူး။ အခြားသူများ၏ထင်မြင်ယူဆချက်များကသင့်ကိုမထိခိုက်စေပါနှင့်။ မိန်းကလေးတစ်ယောက်ကိုလက်လွတ်မခံပါနဲ့ဘာလို့လဲဆိုတော့မင်းသူငယ်ချင်းတွေကသူမကမပူဘူးလို့ထင်တဲ့အတွက် သင်လုပ်ချင်တဲ့အရာနဲ့သင်ပြောချင်တာကိုအမြဲတမ်းလေးစားပါ။ သူငယ်ချင်းများကသဘောမတူပါကသင့်အတွက်ပိုမိုသင့်တော်သောကိုက်ညီမှုကိုရှာဖွေပါလိမ့်မယ်။ ၎င်းသည်ရေးသားရန်လွယ်ကူပြီးသင်မိသားစု၊ သူငယ်ချင်းများ၊ မိန်းကလေးများနှင့်တာ ၀ န် ၀ တ္တရားများရှိနေခြင်းနှင့်သင်သည်အချို့သောအရာများကိုတစ်နည်းနည်းဖြင့်လုပ်ဆောင်ရန်လိုအပ်သည်ဟုထင်သောအခါမယုံနိုင်လောက်အောင်ခက်ခဲပုံရသည်။ သို့သော်၎င်းသည်လုပ်ငန်းစဉ်တစ်ခုဖြစ်သည်။ မကောင်းတဲ့အကျင့်တွေကိုဖြတ်ပစ်ဖို့၊ ကိုယ့်ယုံကြည်ချက်ကိုမေးခွန်းထုတ်ဖို့၊ အရက်ဖြတ်ဖို့၊ “ အလုပ်ကောင်း” ကိုစွန့်လွှတ်ဖို့၊ ပိုပြီးပွင့်ပွင့်လင်းလင်းပြောဖို့၊ အန္တရာယ်များဖို့၊ ငါတကယ်လုပ်ချင်တာကိုရှာဖွေဖို့။ အခုတော့ငါဟာကိုယ့်ကိုကိုယ်ညှိနေပြီ။ ဒါဟာခြွင်းချက်မရှိဖြစ်လာဖို့နှစ်ပေါင်းများစွာအေးစက်ကြာပါသည်။ ငါမီတာ 24
စာဖတ်ခြင်းမှုအတွက်ကျေးဇူးတင်ပါတယ်
LINK - အမှုအရာအကြှနျုပျအဘို့ကိုပြောင်းလဲနည်း။ အတွက်အကြမ်းဖျင်း 3 နှစ်ပေါင်း။
;