အသက် ၂၄ နှစ် - လူမှုစွမ်းရည်တိုးတက်လာခြင်း၊ ယုံကြည်မှုရရှိခြင်း၊

ဒီမှာရဖို့ကအနည်းဆုံးသုံးနှစ်ကြာခေါ်ဆောင်သွားခဲ့သည်။ ချခံရဖို့လိုအပ်ပညာ၏အနည်းငယ်အုတ်ငါဖိုရမ်ပေါ်မှာကိုဖတ်ရှုပစ္စည်းပစ္စယ, ဒါကြောင့်ပြောဆိုရန်ရှိ၏။ ထိုအခါလှုံ့ဆျောမှုနှင့် ပတ်သက်. လေးလအကြာ၌အကန်နှင့်အမှတ်ကနေလွယ်ကူသောဖြစ်ခဲ့သည်။ သို့သော်ဖကအမှတ်ရရုန်းကန်သုံးနှစ်ယူခဲ့ပါတယ်။

ငါဘဝကိုနှစ်ခါမနေထိုင်တော့ဘဲတစ်နေ့တာနာရီငါ့တံခါးကိုသော့ခတ်ထားသောအချိန်နှင့်ကုန်ဆုံးသည်။ ထို့နောက်အခြားအရာများသည်ငါကဲ့သို့သောပစ္စည်းများ၏အထက်တွင်ရှိသည်။ ငါအသက် ၂၄ နှစ်ရှိပြီ။ ငါကြည့်ခဲ့တဲ့ညစ်ညမ်းရုပ်ပုံတွေကကျိုးကြောင်းဆီလျော်တဲ့အဆင့်ထက်ကျော်လွန်သွားတယ်။

[အခု] ဒါဟာအံ့သြဖွယ်လူကိုခံစား! ၎င်းသည်ကျွန်ုပ်တိုင်းပြည်တွင်ခက်ခဲ။ စျေးကြီးသောကျွန်ုပ်၏ယာဉ်မောင်းလိုင်စင်ရရှိပြီးကတည်းကအကြီးမားဆုံးအောင်မြင်မှုဖြစ်သည်။

ကျွန်တော်တစ်ယောက်တည်းမသွားခဲ့ပါဘူး ငါစုံတွဲတစ်တွဲကတည်းကတာဝန်ခံမိတ်ဖက်ရရှိပါသည်။ ထိုအခါဖိုရမ်များတကယ်အရေးကြီးသောပါပြီ။

ဖြစ်ပျက်ခဲ့သည့်အရာတစ်ခုမှာ၊ ကျွန်ုပ်သည်လူများ၏ထင်မြင်ချက်ကိုထည့်သွင်းစဉ်းစားရန်ထိုက်သင့်သောလေးစားဖွယ်ပုဂ္ဂိုလ်တစ် ဦး ကဲ့သို့လူများသည်ကျွန်ုပ်နှင့်စကားပြောဆိုရန်အထူးသဖြင့် (ကျွန်ုပ်အတွက်) အားစိုက်ထုတ်လေ့ရှိကြသည်။ အရင်ကငါလူတွေကိုအာရုံစိုက်ဖို့အများကြီးအများကြီးရုန်းကန်ခဲ့ရတယ်။

ငါကတခြားသူတွေရဲ့ထင်မြင်ချက်တွေကြောင့်နည်းနည်းတော့စိတ်အနှောင့်အယှက်ဖြစ်ရတယ်။ ငါအထွေထွေလူတွေကိုသကဲ့သို့ခြိမ်းခြောက်မဟုတ်ပါဘူး။ တကယ်ပူအမျိုးသမီးတွေမှလွဲ။ သူတို့ဟာအရင်ကလိုခြိမ်းခြောက်ခံနေရတယ်။ ဒီအမျိုးအစားမှာအမျိုးသမီးတွေနည်းနေသေးတယ်၊ ဒါပေမယ့်ငါရှာမရသေးဘူး။

ငါဟာမိန်းမတွေနဲ့တွေ့ဖို့ဆင်ခြေတွေရှာတဲ့အခါတကယ်ကိုတီထွင်ဖန်တီးနိုင်ခဲ့တယ်။ ငါတကယ် alpha ခံစားရတယ်ကာလရှိသည်, ဒါပေမယ့်တစ်ခါတစ်ရံယုံကြည်မှုနိမ့်သည်။ nofap သည်အလွယ်ကူဆုံးသောနိမ့်ကျသောကာလများတွင်ဖြစ်သည်။ စဉ်းစားကြည့်ကြရအောင်၊ အဲဒါပြောင်းပြန်ဖြစ်ကောင်းဖြစ်မယ်။ testosterone ဟော်မုန်းမြင့်တက်နေချိန်မှာ nofap ကရုန်းကန်နေရပြီးနေ့တိုင်းဟာနေ့တစ်နေ့ဖြစ်ပေမယ့်ယုံကြည်စိတ်ချမှုဟာအလွန်ကောင်းပါတယ်။ testosterone ဟော်မုန်းနည်းနေရင်လိင်စိတ်နည်းတယ်။ faping ကမလွယ်ဘူး။

တစ်ခါတစ်ရံအလိုအလျောက်ဖြစ်ပေါ်စေသောအငွေ့အသက်များသည်ကျွန်ုပ်ကိုမကြာခဏခြောက်လှန့်လေ့ရှိသော်လည်းသူတို့သည်ကျန်းမာကြပြီးသူတို့သည်လျင်မြန်စွာပျောက်ကွယ်သွားကြသည်။

gf၊ porn မမရှိ၊ ကျွန်ုပ်သည်အမျိုးသမီးများကိုကျွန်ုပ်ကိုအကြိမ်ကြိမ်ကောင်းသောနည်းဖြင့်စိုက်ကြည့်နေသည်မှာအံ့သြစရာပင်။ ငါ [တစ် ဦး GF] ချင်ကြဘူး။ ၎င်းသည် nofapfor ကိုအလေးအနက်ထားရသည့်အဓိကအကြောင်းရင်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ ငါကတကယ့်ကိုဆိုးရွားစေချင်တယ်၊ ငါအသက်ရှင်နေတဲ့အမျိုးသမီးတွေရဲ့ရှားပါးမှုကနည်းနေတယ်၊ ​​ဒါပေမဲ့ဒါကအကြောင်းပြချက်မဟုတ်ဘူး၊ ဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့သူတို့ကရံဖန်ရံခါစုဝေးနေလို့ဖြစ်လို့မင်းသူတို့ကိုရှာနိုင်တယ်။ p ။

ငါမိန်းကလေးရှာဖို့စိတ်ပျက်အားလျော့တော့မည်မဟုတ်။ nofap မှတစ်ဆင့်အမျိုးသမီးအချို့ကိုအနည်းငယ်သိကျွမ်းရန်သတ္တိရှိလာခဲ့သည်။ ဒါဟာသဘာဝအရာ၊ အခြားအရာအားလုံးထက်ပွဲကောင်းတစ်ခုရှာဖွေတာထက်အများကြီးပိုပါတယ်။ ငါအမျိုးသမီးတွေအထင်ကြီးကျော်ချွေးလေ့ရှိတယ်, ဒါပေမယ့်ဒါကကိစ္စ၏အဓိကကျသောအရာမဟုတ် - နှင့်ဒါဟာတော်တော်လေးအေးဆေးဖြစ်ပါတယ်။

[ငါလိုအပ်သည်] အနည်းဆုံးသုံးနှစ်အပေါ်နှင့် off ။ ဖိုရမ်များ၊ သင့် ဦး နှောက် -on-porn ဝက်ဘ်ဆိုက်နှင့်ကိုယ်ပိုင်အတွေ့အကြုံမှသင်ယူရန်ကျွန်ုပ်သည်လိုအပ်သည့်အရာများစွာရှိသည်။ သင်အမှန်တကယ်မည်သည့်အခြေအနေတွင်မဆို fap လုပ်စရာမလိုကြောင်းသင်ယူရန်ကျွန်ုပ်သည်တစ်နှစ်ခန့်ကြာခဲ့သည်။ သငျသညျဤမျှနှိုးဆွခဲ့ကြရင်တောင်သင် precum ထုတ်လုပ်ရှုပ်ထွေးအောင်ခဲ့ကြသည်။ precum ကိုမကြောက်ဖို့နှစ်နှစ်ကျော်ကြာမှသင်ယူခဲ့တယ်။ ၎င်းသည်အချို့သောအခြေအနေများတွင်သင်၏ခန္ဓာကိုယ်ထုတ်လုပ်မှုကိုအရည်များဖြစ်သည်။ အမှန်အတိုင်းလက်ခံအတွက်ရယ်စရာအသံ။ ဒါပေမယ့်ကျွန်မကတွန်းအားပေးတဲ့ကျွန်တစ်ယောက်ပါ။

ငါ easymode ကြိုးစားခဲ့ပေမယ့်ပထမ ဦး ဆုံး fapping အတွေ့အကြုံက porn မှကတည်းကငါ့အဘို့အလုပ်မလုပ်ဘူး P, m, နှင့် o ငါ့ ဦး ခေါင်း၌ရောယှက်ခဲ့ကြသည်။ ငါက jacking လုပ်နေတယ်ဆိုရင်ငါ porn မပိတ်နိုင်ဘူး၊ ငါ porn ကိုစားလိုက်ရင်ငါမစီးနိုင်ဘူး။

ကျွန်တော့်၏ရင်းနှီးသောမိတ်ဆွေအချို့ကလည်းညစ်ညမ်းရုပ်ပုံများကိုတွန်းလှန်ဖို့ကြိုးစားလာကြသည်။ ငါသို့သော်တစ် ဦး တည်းအသိပညာအားဖြင့်ကထဲကမချိုးနိုင်ဘူး။ ကျွန်တော့်ကိုဖြောင့်မတ်စေပြီးအမှန်တရားကိုမဖော်ထုတ်ရန်သန္နိset္ဌာန်ချရန်အတွေ့အကြုံများစွာကို စုပေါင်း၍ ရိုးသားစွာပြုလုပ်ခဲ့သည်။

တစ်ဦးကလှပသောမိန်းကလေးရိုးရိုးသားသားအတော်လေးချော့မော့ခဲ့တဲ့လမ်းအတွက်ငါ့ကိုအတိုးပြသခဲ့သည်။ ထိုအခါငါငါ့ထံသို့ဖြစ်ပျက်ကြောင်းမရှိခဲ့ဘူးခဲ့သည်။ ထို့နောက်သူမသှားကွ၏။ ထိုအခါငါတစ်အကျပ်အတည်းရှိခဲ့ပါတယ်။ ငါသည်ကိုယ်အသက်ကိုလုံးဝမပါတန်ဖိုးပစ္စည်းပစ္စယအပေါ်လျော့ခံခဲ့သည်သဘောပေါက်လာတယ်။ ထိုအခါငါကဘာသာရေးအတှေ့အကွုံခဲ့သညျ။ ပြီးတော့ကျွန်မရဲ့လမ်းပေါ်ခဲ့သည်။

ပျော်ရွှင်စရာဇာတ်လမ်း - ၂၅ ရက် ၂ နာရီမှာမွှေနှောက်ခြင်းအနည်းငယ်ရှိခဲ့သည်။ ကျွန်ုပ်သည်ပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှုနှင့်အိပ်စက်ခြင်းမရှိခြင်းတို့မှအနည်းငယ်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာအခြေအနေတွင်ရောက်ရှိနေသည်။ အိပ်ရာဝင်စဉ်လိင်အတွေးကို ဖြတ်၍ ကျွန်ုပ်အလွန်နှိုးဆွလာခဲ့သည်။ ထိုအခါငါ့ကြောင်ငါ့ထံသို့ပေါ်ခုန်တက်နှင့်တစ်ခုလုံးကိုကြားဖြတ်။ ဒါပေမယ့်တကယ်တော့မဟုတ်ပါဘူး၊ စိတ်ကိုဒီနှိုးဆွမှုအခြေအနေမှာရောက်နေစေလို့ပါ။ ငါအိပ်လို့မရဘူး၊ ဆီးကြည့်ရတာလိုတယ်၊ ဒါပေမယ့်အဲဒါကိုလုပ်ဖို့အရမ်းခက်တယ်။ ငါအရမ်းစိတ်ရှုပ်ထွေးခဲ့တယ်, ငါအိပ်မက်နှင့်အဖြစ်မှန်အကြားခွဲခြားလို့မရဘူး။ အနည်းငယ်အိပ်မက်လိုပဲ။ သုံးနာရီကြာတော့ငါအရှုံးပေးလိုက်တယ်။ အဲဒါမကူညီဘူး ငါမအိပ်တော့ဘူး ဒါတွေအားလုံးဟာငါ့ရဲ့စိတ်ကိုရှုပ်ထွေးစေတဲ့နည်းလမ်းတစ်ခုဖြစ်ကောင်းဖြစ်နိုင်သည်။ ငါရက်အနည်းငယ်အဘို့အအနည်းငယ်မူးရူးပေမယ့်ထို့နောက်ရက်ပေါင်း 25 သန့်ရှင်း။

TL; ဒေါက်တာ: လူမှုရေးကျွမ်းကျင်မှုတိုးတက်, ယုံကြည်မှုရရှိခဲ့, ဆွဲဆောင်မှုတိုးတက်

LINK - 90 ရက်အတွက်သူငယ်လေးများ! ကိုးဆယ်မှမထင်မှတ်ရက်ပေါင်း!

By Inb4relapse