ငါ mojo တွေအားလုံးဆုံးရှုံးခဲ့ရပြီးနှစ်တွေတစ်လျှောက်မှာငါ့ရဲ့တီထွင်ဖန်တီးမှုစွမ်းအင်ကိုဆုံးရှုံးခဲ့တယ်။ ငါအရမ်းအဆိုးမြင်ခြင်းနှင့်အပျက်သဘောဆည်းပူးခဲ့သည်ထင်နှင့်ငါတကယ်စိတ်ဓာတ်ကျခဲ့ကြလိမ့်မယ်ထင်ပါတယ်။
ငါတောင်ညစ်ညမ်းဖို့ပိုတစ်နှစ်ကြိမ်ထက်တစ်ရက် fapping မည်ဖြစ်ကြောင်းနှင့်အချို့သောလိုက်တယ်အရူး porn သို့ရတဲ့ခဲ့သည်။ ငါနထေိုငျခဲ့ကွ၏အသကျမျိုး၏စိတ်ကူးနှင့်အတူအလွန်ရွံရှာခဲ့ရပြီငါတစ် 180 ပြောင်းလဲမှုလိုအပ်ကြောင်းသိသည်။
အပြောင်းအလဲတစ်ခုလုပ်ဖို့အတွက်ငါအားကစားခန်းမထဲ ၀ င်ခဲ့တယ်။ အဲဒါကကျွန်တော့်ရဲ့စိတ်ကိုအကြီးအကျယ်ပြောင်းလဲစေတဲ့အတွက်ရက်အနည်းငယ်အတွင်းမှာပဲငါခံစားခဲ့ရတယ်။ လွန်ခဲ့တဲ့ ၂ လလောက်ကတည်းကငါအရမ်းပိန်သွားတယ်။ nofap ကိုဘယ်လိုရှာဖွေတွေ့ရှိခဲ့သလဲဆိုတာကျွန်တော်မသိပါဘူး၊ ဒါပေမယ့်ကျွန်တော်ရှာဖွေတွေ့ရှိခဲ့တာကတော့ကျွန်တော့်အတွက်လုံးလုံးအဓိပ္ပာယ်ရှိခဲ့ပါတယ်။ ကျွန်ုပ်သည်ဝိညာဉ်ရေးတွင်အတော်အတန်တက်ကြွစွာပါဝင်ခဲ့ပြီး၊ ကျွန်ုပ်၏ဘဝနှင့် ပတ်သက်၍ အမှားအယွင်းတစ်ခုခုကျူးလွန်မိသည်ကိုကျွန်ုပ်မျက်မြင်ကိုယ်တွေ့ကြုံခဲ့ရသည်။ ကျွန်မရဲ့ပထမ ဦး ဆုံးအကြိမ် 12 ရက်လောက်ကြာပြီးနောက်ငါကမှေးမှိန်သွားတယ်။ ပြီးတော့အကြိမ်ပေါင်းများစွာညစ်ညမ်းရုပ်ပုံကိုပြန်ပေါ်လာတယ်။ ဒါကငါ့ကိုတဖန် shit ကဲ့သို့ခံစားရတယ်။ ကျွန်တော့်ရဲ့စိုးရိမ်ပူပန်မှုကနောက်ပြန်ဆုတ်သွားပြီးအားကစားခန်းမမှာကျွန်တော့်ရဲ့စွမ်းဆောင်ရည်ဘယ်လိုခံစားခဲ့ရတယ်ဆိုတာကိုတွေ့နိုင်တယ်။ ဤအချိန်ငါပြောင်းလဲပစ်ရန်စိတ်ပိုင်းဖြတ်ခဲ့သည်။ ဒီဟာငါ့လေးဆယ့်တစ်ရက်ပါ
ငါအားကစားရုံမှာသာပိုကောင်းလာပြီပါပြီ။ ယခုလွန်ခဲ့သည့် 10 လအတွင်း 22 kgs- 2lbs အပေါ်ထားပါ။ ပြီးခဲ့သည့်နှစ်ပတ်အတွင်းနှစ်ခုကွဲပြားခြားနားသောမိန်းမနှင့်ရက်စွဲများအပေါ်ဖူး။ ငါအမျိုးသမီးတွေထဲကနေလူအပေါင်းတို့သည်အချိန်တခုခုဖြစ်နေတာကြောင့်မလိုလားအပ်တဲ့အာရုံစိုက်မှုကိုရရှိခဲ့ကြသည်။ ဤရွေ့ကားအမျိုးသမီးနှစ်ယောက်ငါ့ကို dtf ရှိပါတယ်ဒါပေမယ့်ငါသို့မဟုတ်ခက် mode ကိုအပေါ် nofap လေ့ကျင့်မထားသင့်သင့်တယ်လိုလျှင်ကြောင့်ပဲအဲဒီအကြောင်းနှစ်ခုစိတ်ကိုငါသဘောရှိ၏ထင်ပါတယ်။ ဤသည်ငါ့အလိုရှိသမျှစိုးရိမ်စိတ်ကိုယူသှားငါ့ကိုဘဝအပေါ်အသစ်တစ်ခုအလားအလာပေးထားတယျ။
ငါဟာ ၀ မ်းသာအားရဖြစ်ပေမဲ့ဒီတော့ဒီစီမံကိန်းကငါ့ဘဝကိုပြောင်းလဲစေခဲ့တဲ့ shitty tvc မှာရောင်းတဲ့သူတွေလိုခံစားရတယ်။ အခုတော့ကျွန်မခင်ပွန်းကငါနဲ့ဒီအရာတွေအားလုံးကိုသတိထားမိလာပြီ။
မည်သို့ပင်ဆိုစေငါ့ကိုနောက်တစ်ကြိမ်ဆိတူသောခံစားရစေသည်နှငျ့သငျယောက်ျားတွေတကယ်ကအကြောင်းငါ့ကိုလှုံ့ဆျောမှုပါပြီ။ တစ်ဖန် Thank you!
မှုအတွက်ဂုဏ်ပြုကြပါစို့
[နောက်ထပ်]
ငါမှန်းဆ 13 သို့မဟုတ် 14 အခါညစ်ညမ်းစောင့်ကြည့်တော့တာပဲ။ ၎င်း၏ 10 နှစ်ပေါင်းအကြောင်းကိုနီးပါးကျွန်မနေ့စဉ်ကြောင့်စောင့်ကြည့်သူတစ်ဦးစှဲလမျးသူကြီးကနောက်ဆုံး 8 နှစ်ပေါင်းခဲ့။ ငါအရမ်းတချို့အချိန်များအတွက်အတိတ်နှင့်အရက်ထဲမှာအခြို့သောမူးယစ်ဆေးဝါးများနှင့်အတူစွဲကိစ္စရပ်များကိုခဲ့ရပြီးအထူးသဖြင့်ဆေးလိပ်သောက်ခြင်းနှင့်ငါအိတ်၌သူတို့အပေါငျးတို့သကန်ခဲ့ကြပြီးယခုအချိန်ကြာမြင့်စွာအလွန်စင်ကြယ်သောပါပြီပါပြီ။
ငါတကယ်မယ့်ဆက်ဆံရေးမျိုးတည်ဆောက်ခြင်းနှင့်ငါသိပ်ဘယ်နေရာမှာငါ့ကိုဆည်းပူးခြင်းနှင့်ဖြစ်နိုင်ပါက၏အဆုံးအားဖြင့်ငါ့ကိုပုတ်၏ကြင်နာဖန်ဆင်းအဖြစ်သောအတိတ်တွင်လိင်ပူးတွဲမျှညှို့ခဲ့ကြသောကြောင့်, လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာရဖို့လိုရှိ၏။
ကျွန်မဖြစ်လာနေပါတယ်သောဤအသစ်သောလူတစ်ဦးမေတ္တာရှင်ငါဌာန၏ငါသာကျန်းမာ narcism ၏ကြင်နာဖွံ့ဖြိုးဆဲပါ၏။ အနာဂတ်ကိုရွှင်လန်း !!
;