NoFap ကမင်းကိုနောက်ထပ်တစ်ခုခုပေးမယ်လို့မထင်ဘူး ဒါဟာသင့်ရဲ့စိတ်ကိုဖွင့်လုပ်ပိုင်ခွင့်။ NoFap လိုမျိုးပန်းတိုင်တွေသတ်မှတ်ပြီးတိုက်တွန်းချက်တွေကိုပြန်လည်တိုက်ထုတ်နိုင်တဲ့အခါသင်အမှန်တကယ်သင်လုပ်ချင်တာကိုလုပ်ဖို့အထူးသဖြင့်သင်လုပ်ချင်တဲ့စိတ်ကိုလေ့ကျင့်နေပါတယ်။ ဒါ NoFap ရဲ့စွမ်းအားပါ။ သင်ပန်းတိုင်တစ်ခုသတ်မှတ်ပြီး၎င်းကိုရောက်ရှိနိုင်သည်။
ဒါကြောင့်အနာဂတ်မှာ, သင်ကရည်မှန်းချက်မရောက်ရှိနိုင်ပါသည်ထင်လျှင်, သင်အမှန်တကယ်သင်သည်လိမ့်မည်ထင်နိုင်, တနေ့ခြင်းတွင်, ဖြည်းဖြည်းဒါနဲ့ပတ်သက်ပြီး, သင့်ရည်မှန်းချက်ပန်းတိုင်ကိုရောက်ရှိနှင့်ပျော်ရွှင်စွာနေထိုင်ကြသည်။
ကျွန်ုပ် NoFap မတိုင်မီကျွန်ုပ်ဘာပြောခဲ့သလဲဆိုတာကိုစပြောကြပါစို့။
- အဘယ်သူမျှမမိတျဆှေ (တစ်ဦးတည်းသာဖြစ်နိုင်စစ်မှန်တဲ့မိတ်ဆွေတစ်) မှ Little က
- ရည်းစားမရှိ
- မှာအားလုံးအဘယ်သူမျှမအားကစားမှ Little က
- မုန်း၏လူမှုရေးဘဝ
- ကြှနျတေျာ့အလုပ်မုန်း
NoFap ၏ 180 ရက်အကြာမှာ:
- သူငယ်ချင်းများစွာ၊ ငါဒုက္ခရောက်နေတဲ့အချိန်မှာငါ့ကိုဂရုစိုက်တဲ့လူ ၁၅ ယောက်အထိတောင်မှဖြစ်နိုင်တယ်
- သို့တိုင်အဘယ်သူမျှမရည်းစား, ဒါပေမယ့်ကျွန်မရဲ့အသက်တာ၌ပထမဦးဆုံးအကြိမ်မိန်းကလေးတစ်ဦးကိုထုတ်မေးတယ်။ ငါသည်ငါ့အသက်တာ၌ယခင်ကရှိခဲ့ဘယ်တော့မှသော 3 အမျိုးသမီးသူငယ်ချင်းရှိသည်။
- နေ့တိုင်းအားကစားလုပ်ပါ။ ငါပြေးတော့မယ်၊ လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်တယ်၊ ငါ MTB ပြိုင်ပွဲမှာဝင်တယ် (ငါ့အသင်းက ၆ နေရာပဲ။
- လူများနှင့်အတူထွက်နေခြင်းကိုနှစ်သက်ပြီးမိမိကိုယ်ကိုရွံရှာတော့မည်မဟုတ်။
- ငါ့အလုပ်ကိုငါကြိုက်တယ်။ တကယ်တော့တဦးတည်းအတွက်လုံလောက်သောပြီလို့ဆိုပါတယ်ပင်သော်လည်းငါသည်လည်းငါ့ကိုယ်ပိုင် startup ရှိသည်နှင့်ငါနေ့ကအမှုအမျိုးမျိုးရှိသမျှအခိုက်၌အလုပ်လုပ်ကိုချစ်!
ဤအမှုအလုံးစုံတို့ကိုအချိန်ကျော်ထောက်ခံမှုများအတွက်ကျေးဇူးတင်ပါတယ်ယောက်ျားတွေ! လာမယ့်အစီရင်ခံစာမှာ ya ကိုကြည့်ပါ။
LINK - NoFap ၏ရက်ပေါင်း ၁၈၀ - ကျွန်ုပ်၏အစီရင်ခံစာ
;