ဟုတ်ကဲ့! ငါနောက်ဆုံးတော့ထိုသို့ပြုကြသည်နှင့်ယခုကယ့်ကိုပုံမှန်ခံစားရနိုင်ပါတယ်။ ငါ့အလိုရှိသမျှလိင်ပိုင်းဆိုင်ရာဆက်စပ်ကိစ္စများပြီးသားဝေးကွာသောပုံပေါက်ကငါအိပ်ရာအတွက်သင့်အဖြစ်လုပ်ဆောင်မယ့်သဘောတူညီချက်၏ကြီးမားသောသဘာဝအလျောက်နှင့်မခံစားရ၏။ ဒါပေမယ့်ဘယ်လိုငါဆင်းရဲဒုက္ခနဲ့အလွန်အကျွံ pmo နီးပါးဆယ်စုနှစ်တစ်ခု၏ငါးနှစ်ကျော်လွှားရန်စီမံခန့်ခွဲခဲ့တာလဲ
ကောင်းပြီ၊ ဒါကငါ့ဇာတ်လမ်းပါ။ ဒါဟာတော်တော်လေးရှည်လျားပေမယ့်အရမ်းကိုစိတ်ဝင်စားဖို့ကောင်းတယ်။
ကျွန်ုပ်သည် ၂၅ နှစ်အရွယ်ယောက်ျားလေးဖြစ်ပြီးဆန့်ကျင်ဘက်လိင်ရှင်သည်ကြည့်ကောင်းသူ၊ ယဉ်ကျေးသူ၊ အစဉ်မပြတ်ငါအမြဲတမ်းအလွန်ကောင်းသောပုံသဏ္inာန်၌ရှိခဲ့ဖူးပြီး၊ ဒီတော့ဘာမှားသွားတာလဲ မင်းသိတဲ့အတိုင်းငါအရမ်းကောင်းတဲ့ကျောင်းသားတစ်ယောက်ပါ၊ ငါ့မှာဝက်ခြံလည်းရှိတယ်ဒါကြောင့်မိန်းမတွေကငါ့ကိုမကြိုက်ဘူးလား၊ အသက် ၁၇ နှစ်မှာကျွန်မရဲ့ပထမဆုံးအနမ်းကိုအတန်းထဲမှအလှဆုံးမိန်းကလေးဖြစ်သည့်အထက်တန်းကျောင်းစိတ်ကြေမွခြင်းဖြင့်ငါနမ်းခဲ့ မိ၍ မှားခဲ့သည်။ သူမသည်ကျွန်ုပ်ထက်အတွေ့အကြုံပိုရှိသည် (သူမအပျိုစင်မဟုတ်ဟုဆိုလိုသည်) သို့သော်သူမသည်သူမ၏သူငယ်ချင်းတစ်ယောက်အားသူမတွင်ရှိခဲ့သမျှတွင်အကောင်းဆုံးနှင့်အသည်းအသန်နမ်းသူဖြစ်သည်ဟုပြောခဲ့သည် ငါအကြောင်းပြချက်မရှိကြောက်လန့်နဲ့တူဒါကြောင့်ပုံရသည်။ ဒီတော့ခင်ဗျားတို့ထင်တာကအဲ့ဒီအချိန်ကစပြီးချက်ချင်းပဲကောင်းလိမ့်မယ်မထင်ဘူး။
ငါကြည့်ပြီးတဲ့နောက်ငါကျောင်းမှာပြီးဆုံးသွားပြီးငါသူငယ်ချင်းတွေအားလုံးကအပျိုတွေရောမိန်းကလေးအများစုမဟုတ်တဲ့တက္ကသိုလ်ကိုသွားခဲ့တယ်။ ဒါနဲ့ငါအရမ်းကြောက်ခဲ့တယ် ကျွန်ုပ်အဖြေမှာကျွန်ုပ်သည်အပျိုစင်မဟုတ်သကဲ့သို့ဟန်ဆောင်ရန်ဖြစ်သည်။ ကျွန်ုပ်သည်ကြောက်လန့်ခြင်းမရှိဟုထင်သူမည်သူမျှမထင်သောကြောင့်၎င်းသည်မိန်းကလေးများကိုဆွဲဆောင်နိုင်စွမ်းမရှိကြောင်းတွေ့ရှိခဲ့သည်။ ဒါကငါကနက်ရှိုင်းစွာငါအထက်တန်းကျောင်းပြီးနောက်ခဲ့ pmo အကြောင်းပြချက်ကြောင့်ဖြစ်ရပြီဖြစ်လိမ့်မည်။ သူတို့ကိုငါလိင်ပိုင်းဆိုင်ရာဆွဲဆောင်နိုင်ဘူးထင်ပါတယ်။ ငါလူအပေါင်းတို့သည်အချိန် getnoned လိမ့်မယ်။
နောက်ဆုံးအသက် ၂၁ နှစ်လောက်မှာဒီမိန်းကလေးနဲ့ကျွန်တော်တွေ့ဆုံခဲ့ပြီးချိန်းတွေ့ခဲ့တယ်။ ကျနော်တို့တကယ်နီးကပ်လာတယ်၊ ချစ်မိသွားတယ်။ အဲဒါကငါ့အတွက်အရမ်းလွယ်တယ်၊ ဘာကြောင့်လဲဆိုတော့ငါမှာအတွေ့အကြုံမရှိဘူး၊ သူလည်းသူမယောက်ျားတစ်ယောက်နဲ့ ၂ လလောက်အတူနေခဲ့ပြီးရည်းစား၊ လိင်နဲ့အားလုံးပါ။ နောက်ဆုံးတော့လိင်ဆက်ဆံဖို့နဲ့ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယုံကြည်မှုပိုရှိလာဖို့အခွင့်အရေးရလိမ့်မယ်လို့ထင်ခဲ့တယ်။ သို့သော်အလွယ်တကူမဖြစ်ခဲ့ပါ။ ငါတစ်မိနစ်ကျော်ကြာအောင်မနေနိုင်သလိုတစ်ခါတစ်ရံမှာတောင်မှမထနိုင်ဘူးဆိုတာသိလိုက်ရတယ်။ ငါဟာကွန်ဒုံးမတပ်ဆင်နိုင်လို့အဓိကအားဖြင့်စိုးရိမ်ပူပန်မှုနဲ့အတွေ့အကြုံမရှိတာကိုအပြစ်တင်ခဲ့တယ်။
သူမသည်စိတ်သောကရောက်နေသော်လည်းကျွန်ုပ်ကိုချစ်မြတ်နိုးပြီးအခြားဖြစ်နိုင်ခြေရှိသောနည်းလမ်းများဖြင့်သူမနှစ်သက်သောကြောင့်စောင့်ဆိုင်းနေခဲ့ရသည်။ သို့သော်နောက်ပိုင်းတွင်ကျွန်မတို့နှင့်လိင်ဆက်ဆံမှုအပြည့်အ ၀ ရှိခဲ့သည်။ ဒါက ed ရပ်တန့်ခြင်းနှင့်က de စတင်ခဲ့သည့်အခါပါပဲ။ ငါနာရီကြာနိုင်ပေမယ့်ပြီးအောင်မနိုင်။ သူမသည်သူမကျွန်ုပ်၏အခြေအနေကိုအလွန်စိတ်ရှည်သည်းခံခြင်းအတွက်သူတော်စင်ဖြစ်သည်ဟုထင်ခဲ့သည် (သူမသည်အနာဂတ်တွင်ခွေးဖြစ်လိမ့်မည်)
ဤအတောအတွင်းပြpmနာမဟုတ်ဟုငါထင်သောကြောင့် pmo ကိုဆက်လုပ်ခဲ့သည်။ လွန်ခဲ့တဲ့ ၂၅ နှစ်လောက်က nofap ကိုကျွန်တော်ရှာဖွေတွေ့ရှိခဲ့တုန်းကပါ။ ငါသူ့ကိုပြောပြတယ်၊ အဲဒါကငါတို့ရဲ့ဆက်ဆံရေးနဲ့ငါ့ရဲ့ပြproblemနာကိုတကယ်ကူညီနိုင်လိမ့်မယ်။ သူမသည်အဆင်ပြေခဲ့ပြီးကျွန်ုပ်၏ရိုးသားမှုကိုချီးကျူးသည်။ ငါသူ့ကိုချကြကုန်အံ့လိမ့်မယ်။ ငါ့မှာရက်သတ္တပတ်နှစ်ပတ်လောက်လှိမ့်နေတယ်။ ပြီးတော့ငါဟာရက်အနည်းငယ်အကြာတက်ပြီးလိင်တံရောင်ဖြစ်လိမ့်မယ်။ ဒါဟာတစ်ချိန်တည်းမှာရယ်စရာရှာဖွေနေနှင့်ဝမ်းနည်းဖွယ်ဖြစ်ခဲ့သည်။
ငါသူမကိုငြီးငွေ့လာပြီ၊ သူမအပေါ်ဒေါသထွက်၊ အလွယ်တကူပျင်းစရာကောင်းတာတွေရှိခဲ့ပေမယ့်ငါတို့အတူတူဆက်နေခဲ့ကြတယ် ကျွန်တော်တို့ဟာကွဲပြားခြားနားတဲ့လူတွေနဲ့မတူတဲ့အယူအဆတွေ၊ ထင်မြင်ယူဆချက်တွေလုံးဝမရှိတဲ့အတွက်ကြာရှည်ခံဖို့ရည်ရွယ်ထားတာမရှိပေမယ့်ကျွန်မရဲ့ပြfromနာတွေကအဲဒါကိုကူညီခြင်းဆိုတဲ့အချက်ကနေပေါ်ပေါက်လာတဲ့ပြofနာတွေကအခုတော့သေချာပါပြီ။ ငါ့ကိုသူမနှင့်ပတ်သက်။ ပိုမိုလစျြလြူရှုဖြစ်လာသည်။ ဒါပေမယ့်ငါတို့ကထူးဆန်းလို့ထင်ရမယ့်အရာကြောင့်ငါတို့မကွဲခဲ့ကြဘူး ငါအခြားမြို့သို့ပြောင်းရွှေ့ဒါကြောင့်ကျနော်တို့ရှည်လျားသောအကွာအဝေးဆက်ဆံရေးကို thingy ကြိုးစားနေအကြောင်းကိုပြောခဲ့တယ်။ ငါပိုကြိုးစားခဲ့ပေမယ့်အလုပ်မလုပ်ဘူး ငါတို့လမ်းခွဲလိုက်တဲ့အချိန်မှာငါအရမ်းလေးနက်တဲ့ nofapping ကာလကိုစခဲ့တယ်။
ရက်ပေါင်း ၅၀ နီးပါး pmo မပါဘဲငါ့မြို့သစ်မှာမိန်းကလေးတစ်ယောက်နဲ့တွေ့ပြီးရက်အတော်ကြာသွားခဲ့တယ်။ ငါသူမကိုဆွဲဆောင်မဟုတ်ခဲ့ပေမယ့်အမှုအရာကောင်းသောကြည့်ရှုကြ၏။ လိင်ဆက်ဆံချင်တယ်၊ nofap စိန်ခေါ်မှုကငါ့အတွက်ဘာမှလုပ်ပေးတာလားဆိုတာကြည့်ချင်တယ်။ ငါကမကောင်းဘူးအသံငါသိ၏။ ထို့နောက်၌အချို့သောတက္ကသိုလ်ပစ္စည်းပစ္စယများအတွက်ရက်သတ္တပတ်၏စုံတွဲတစ်တွဲအဘို့အကြှနျုပျ၏ဟောင်းမြို့တော်သို့တဖန်သွား။ ဟောင်းနှင့်အတူချိတ်ဆက်။ လိင်ဆက်ဆံတာကပိုကောင်းတယ်၊ ဒါပေမယ့်မလာနိုင်တော့ဘူး။ ငါအရမ်းစိတ်ပျက်မိတယ်နောက်တဖန်ငါ pmo စတင်ခဲ့သည်။ သနားစရာ။
ကျနော်တို့သူတို့အားနှစ်ပတ်အတွင်းစဉ်အတွင်းနောက်တဖန်လိင်အကြိမ်အနည်းငယ်ရှိခဲ့ပေမယ့်သူမထက်ပိုအဖြစ်ကြည့်ရှုခဲ့သည်ကိုမြင်လျှင်ကတည်းကကျနော်တို့တစ်ဦးချင်းစီကတခြားတီးဝိုင်းကျွန်ုပ်တို့၏အသက်တာနှင့်အတူဆက်လက်မြင်နေရပ်တန့်သင့်သူမ၏သို့ပြောသည်။ သူသည်ငါ့အဟောင်းမြို့၌ငါ့အချစ်ဆုံးသူငယ်ချင်းကျွန်မထွက်ခွာသွားပြီးနောက်ရုံတစ်ပါတ်ချိန်းတွေ့စတင်များကဆက်ပြောသည်။ yeah! သူမသည်ရှိသွား၏။
ငါစက်ဆုပ်ရွံရှာစိတ်ပျက်ခဲ့ပါတယ်ပြီးတော့ငါ့အလိင်ပိုင်းဆိုင်ရာပြissuesနာများကိုအပြစ်တင်စတင်ခဲ့သည်။ ငါသွားချင်ပေမဲ့ပြtwoနာနှစ်ခုရှိတယ်။ nofap ကိုကြိုးစားတာ ၂ ပတ်ကျော်ကြာမှာမဟုတ်ဘူး။ ဒါကြောင့်ငါဘယ်သူ့ကိုမှမလာနိုင်ဘူး၊ သူမငါနဲ့အတူရှိခဲ့တယ် (ငါလိင်တံအရွယ်အစားသေးငယ်တဲ့သူရှေ့မှာငါ့ရှေ့မှာရှိခဲ့တာပဲ) ငါထင်ခဲ့တယ် ငါဟာအတွေ့အကြုံပိုရှိတဲ့မိန်းကလေးတစ်ယောက်ကိုတွေ့ရင်သူကငါဟာသေးငယ်တယ်လို့ထင်ကောင်းထင်လိမ့်မယ်။ ဒါကညစ်ညမ်းမှုကြောင့်ဖြစ်နိုင်တဲ့သတ္တုတွင်းပြုပြင်တာပဲ။ လအနည်းငယ်ကုန်ရတော့မယ်၊ နောက်ပိုင်းမှာမိန်းကလေးနှစ်ယောက်ကငါဟာသာမာန်မဟုတ်ဘဲအတော်လေးကြီးတယ်လို့ငါ့ကိုယုံကြည်လာလိမ့်မယ်။ ဒါပေမယ့်ငါအဲဒီမှာနောက်မှရောက်မည်
ဒါကြောင့်ကျွန်တော့်ရည်းစားဟောင်းနဲ့သူငယ်ချင်းဟောင်းအကြောင်းသိပြီးနောက်တစ်လအကြာမှာစကားစမြည်စပြောဖို့ပိုလွယ်ကူတာကြောင့် tinder ကိုစတင်သုံးစွဲခဲ့တယ်။ ဒီနေရာမှာ tinder ရှိမိန်းကလေးများသည်လိင်မှုကိစ္စကိုချက်ချင်းမရှာဖွေကြပါ။ ကျွန်ုပ်တွင်ရက်စွဲသုံးခုရှိပြီးပထမရက်တွင်ကျွန်ုပ်နမ်းခဲ့သည့်အချိန်တွင်သူတို့သည်ကောင်းစွာသွားခဲ့သည်။ ငါတော်တော်ကြည့်ကောင်းတယ်၊ ပထမတစ်ခုကသူမရဲ့အရင်ပြissuesနာတွေနဲ့ကြုံခဲ့ရတယ်။ တတိယတစ်ခုကအကောင်းဆုံးဖြစ်တယ်။ သူမသည်အတွေ့အကြုံ veeeeery ဖြစ်ခဲ့သည်။ ငါလည်းအတွေ့အကြုံရှိတယ်လို့ပြောမယ် သူမကငါနဲ့အတူအရာရာတိုင်းကိုလုပ်ချင်တဲ့အတွက်ငါသူမနဲ့အတူလာနိုင်မယ်လို့ယုံကြည်ခဲ့တယ်။ သူမသည်သူမအိပ်ရာထဲမှ kinky ဘာမှမလုပ်ခဲ့ဘူး၊ ငါ့ကို bjs တောင်မပေးခဲ့ဘူးလို့အမြဲတမ်းအပြစ်တင်ခဲ့တယ်။ သူမသည်ဒါဟာစုစုပေါင်းထင်ခဲ့တယ်။ လိင်အနုပညာရှင်တစ်ယောက်ရဲ့လက်ထဲမှာကျွန်မရဲ့ပြproblemsနာအားလုံးကိုဖြေရှင်းနိုင်လိမ့်မယ်လို့ငါချစ်ခဲ့တယ်။
ကောင်းပြီ။ ငါသူမကိုအလွယ်တကူလာနိုင်အောင်လုပ်နိုင်တယ်၊ သူမကငါလုပ်ခဲ့တာအားလုံးမှာစိတ်ကူးယဉ်ခဲ့တယ်၊ ဒါပေမယ့်ငါလုပ်ချင်တာအတိုင်းငါမလုပ်နိုင်ခဲ့ဘူး။ ခဏကြာတော့သူမကကျွန်မကိုသိပ်မကြိုက်ဘူးလို့ထင်ခဲ့တယ်၊ သူကမလုံလောက်ဘူးလို့ခံစားရပြီးငါနဲ့အတူနေခဲ့တယ်။ အဲဒါကျွန်တော့်ကိုမထိခဲ့ပါဘူး သူမသည်ပူပြင်းပြီးအိပ်ရာပေါ်မှာလဲလျောင်းသော်လည်းအောင်မြင်မှုရရန်ကျွန်ုပ်ဘာလုပ်ရမလဲဆိုတာကိုသိပြီးကျွန်ုပ်ရရှိသောပျော်ရွှင်မှုကိုတကယ်ခံစားရသည်။ အကြောင်းပြချက်မရှိတော့ဘူး။ လွန်ခဲ့သော ၄ လက
ငါနှစ်ကြိမ် pmoed ပေမယ့်အရူးမကြိုက်ဘူးတစ်ခုမှာ o နှစ်လနီးပါးလွန်။ ပြီးတော့ငါသူမ၏တွေ့ဆုံခဲ့သည်။ အိုဘုရားသခင်၊ ပထမ နေ့မှစ၍ သူမသည်ဂိုးသမားဖြစ်သည်ကိုကျွန်ုပ်သိသည်။ ငါသူမကိုမဆုံးရှုံးနိုင်ပေမယ့်လိမ်လို့မရဘူး ဒါနဲ့ကျွန်မလိင်မဆက်ဆံခင်သူမအားလုံးကိုပြောပြခဲ့တယ်။ သူမသည်အေးဆေးစွာနေခဲ့ပြီး၊ စိန်ခေါ်မှုတစ်ရပ်အဖြစ်ရှုမြင်ခဲ့ပြီးလိင်ဆက်ဆံစဉ်ကကျွန်ုပ်အားပထမဆုံးအကြိမ်အဖြစ်လာရောက်စေခဲ့သည်။ သူမသည်ငါ့ကိုသို့ဖြစ်ခဲ့သည်, ငါသည်လည်းသင်တန်းဖြစ်ခဲ့သည်။
ငါတို့အတူတူအိပ်ခဲ့တုန်းကပထမဆုံးအကြိမ်လိင်မလုပ်ချင်ဘူး၊ ဒါပေမယ့်ဒါကဖြစ်ပျက်လာတာနဲ့အမျှကျွန်မတို့ဟာအကာအကွယ်မဲ့လိင်ဆက်ဆံမှုကိုခံခဲ့ရတယ်။ ကျွန်တော်တို့တစ်ယောက်နဲ့တစ်ယောက်ယုံကြည်မှုရှိကြတယ်၊ ဒါပေမယ့်သူတို့ကတစ် ဦး ကိုတစ် ဦး သိပြီးသားဖြစ်ပေမဲ့တစ် ဦး နဲ့တစ် ဦး ယုံကြည်မှုရှိခဲ့တယ်။ ဒါဟာပထမဆုံးကွန်ဒုံးမပါပဲနဲ့ကျွန်တော်အံ့သြစရာကောင်းတယ်လို့ခံစားမိသလိုချက်ချင်းပဲလာမယ်လို့ကျွန်တော်အမြဲတွေးခဲ့တယ်။ ဒါကပိုကောင်းတယ်၊ ဒါပေမယ့်မအံ့သြဘူး။ ငါသူမနှင့်ဆက်သွယ်မှုခံစားခဲ့ရအဖြစ်ကကြီးမြတ်ပေမယ့်ငါမလာနိုင်ဘူးစိတ်ပျက်ခဲ့ပါတယ်။ ဒါပေမယ့်သူမဟာအရမ်းကူညီနေပြီးလာမယ့်အကြောင်းကိုမစဉ်းစားမိဖို့၊ အချိန်တိုင်းသက်သာလာပြီးအရာရာတိုင်းပြောင်းလဲသွားသည့်နေ့ရောက်လာသည်။
ငါ 30 ရက် nofap Streak ၌တဖန်ငါရှိခဲ့တခါပြproblemနာများကိုဖြေရှင်းနိုင်လိမ့်မည်ဟုစဉ်းစားရက်ပေါင်း 90 သို့ရောက်ရှိဖို့စွဲလမ်းနေခဲ့တယျ။ ငါပြန်လာ ရပါတယ် ၅ စက္ကန့်ကြာတဲ့ညစ်ညမ်းရုပ်ပုံများ၊ ညစ်ညမ်းကြယ်များမ ၀ တ်ဘူး၊ ပျော်စရာမခံစားရဘူး ညစ်ညမ်းသောရုပ်ပုံများပါသော tab တစ်ခုကိုဖွင့်ခြင်းအားဖြင့်ကျွန်ုပ်၏ ဦး နှောက်သည်အော်ဂဇင်အတွက်မက်ဆေ့ခ်ျပို့နေသည်မှာထင်ရှားသည်။ နောက်တစ်နေ့မှာကျွန်မစိတ်ဆင်းရဲစရာခံစားရတယ်။ သူမအမြဲတမ်းအေးအေးဆေးဆေးရှိပြီးအကောင်းမြင်တတ်ပြီးကျွန်မသည်လိင်ဆက်ဆံခြင်းနှင့်မည်မျှထပ်မံပေါ်ပေါက်လာလိမ့်မည်ဟုအကြိမ်ပေါင်းများစွာသတိပေးခဲ့သည်။ ငါအိမ်ပြန်ရောက်တဲ့အခါငါနောက်တဖန် pmo'ed ။ ဒါဟာစမ်းသပ်မှုတစ်ခု ငါဘာမှမခံစားမိ၊ ဒီ porn ကငါ့ကိုဘာမှမပေးနေတာ ဒါဟာငါ့ကိုအပြည့်အဝစိုက်ထူခြင်းမရှိဘဲလာမယ့် ဦး ဆောင်လမ်းပြလိမ့်မယ်လို့တစ်ခုခုဖြစ်ပေါ်နေခဲ့သည်။
ငါ့မှာလုံလုံလောက်လောက်ရှိမယ်လို့ငါဆုံးဖြတ်လိုက်တယ်။ ငါနofapကိုသွားနေတုန်းမှာပဲ pmo ဟာအရမ်းကိုပျော်ဖို့ကောင်းတယ်၊ ငါအတွက်မကောင်းဘူးလို့ယုံကြည်လို့ပြန်ပြောင်းသွားမှာကိုကြောက်တယ်။ ထို့အပြင်ကျွန်ုပ်သည်နေ့များကိုရေတွက်ခြင်း၊ နေ့ရက်များ၏အဓိပ္ပာယ်၊ အခြား nofap အတွေ့အကြုံများဖတ်ခြင်းနှင့် nofap လမ်းညွှန်တစ်ခုလုံးကိုစွဲလမ်းခဲ့သည်။ ငါအဘယ်သူမျှမအရေးပါကြောင်းထွက်တွေ့ရှိခဲ့ပါတယ်။ အရေးပါသောတစ်ခုတည်းသောအရာများသည်ကျွန်ုပ်ချစ်မြတ်နိုးပြီးစစ်မှန်သောဆက်နွယ်မှုရှိသည့်အခြားလူသားတစ် ဦး နှင့်အမှန်တကယ်ပျော်မွေ့ကြောင်းနားလည်ရန်ဖြစ်သည်။ ပြီးတော့မင်းနားလည်တယ်လို့ထင်ကောင်းထင်လိမ့်မယ်၊ ဒါပေမယ့်မင်းတော်တော်များများကတော့နားမလည်ကြဘူး။ pmo ကို CSI ဇာတ်လမ်းတွဲကဲ့သို့ကြည့်ရှုရန်လိုသည်။ ၎င်းသည်စိတ်ဝင်စားဖွယ်ကောင်းသော်လည်းထပ်ခါတလဲလဲပျင်းစရာကောင်းပြီးသင်၏အချိန်ကိုသင်လုပ်နိုင်သည့်ပိုကောင်းသောအရာများရှိပါသည်။
ဒါကြောင့်ငါမနေ့က pmo'ed နှင့်ပြားချပ်ချပ်ရှိခဲ့ပေမယ့်နက်ဖြန်နေ့၌ငါ့ရည်းစားအိမ်သို့သွားသောအခါငါဘာလိုချင်တယ်ဆိုတာသိတယ်, ငါအတိတ်မှာအားလုံးထားခဲ့ပါ, ငါသူမ၏ဘယ်လောက်ချစ်ဖို့သာစဉ်းစား နှင့်ယခုအချိန်တွင်သိမ်းသွားတယ်။ ငါလိင်ဆက်ဆံခြင်းပြုစဉ်အတွင်းကျွန်ုပ်ဘဝတွင်ပထမဆုံးအကြိမ်အဖြစ်ရောက်ရှိလာခဲ့ရာ၎င်းသည်မယုံကြည်နိုင်လောက်အောင်၊ ငါတစ်နာရီမလိုအပ်ခဲ့; ငါ 15-20 မိနစ်ခန့်အတွက်လာ၏။ ငါကအော်ဂဇင်ကိုအချိန်တိုင်းရခဲ့တယ်၊
ED နှင့် DE တစ်ခုလုံးသည်လွန်ခဲ့သောတစ်နှစ်ခန့်ကပုံရသည်။ သို့သော်၎င်းသည်ရက်သတ္တပတ်အနည်းငယ်မျှသာရှိသေးသည်။ ငါပျောက်ကင်းတယ်ဆိုတာသိတယ် ငါနောက်ဆုံးငါဖြစ်၏, သင်အံ့သြလျှင်, ဟုတ်ပါတယ်ငါနောက်တဖန် pmoing မဟုတ်ပါဘူး။ အဲဒါဟာအဓိပ္ပာယ်မရှိဘူး၊ တကယ်ကိုပျော်စရာကောင်းမှာမဟုတ်ဘူး။ ငါလုပ်တာတောင်မစဉ်းစားတော့ဘူး။ ကျွန်တော်မလုပ်ဘူး အဲဒါရိုးရှင်းပါတယ် ဒါဟာငါ့စိတ်ထဲမှာမရှိတော့ဘူး၊ nofap ရဲ့နေ့လည်းမဟုတ်ပါ။ သေချာတာပေါ့၊ ရက်သတ္တပတ် ၂ ပတ်လောက်ရှိပြီဆိုတာသိပေမယ့်ရက် ၉၀၊ ၉၀၀ ဒါမှမဟုတ် ၉၀၀၀ ကျော်အထိရောက်မယ့်အချိန်ကိုငါဂရုမစိုက်ဘူး။ အဲဒီနံပါတ်တွေကိုကျွန်မကျော်ပြီးကျော်သွားမယ်ဆိုတာသိပြီးတစ်ချိန်တည်းမှာပဲကျန်းမာတဲ့လိင်ဆက်ဆံမှုကိုဆက်လုပ်သွားမှာပါ။ မင်းရဲ့အချိန်အတွက်ကျေးဇူးတင်ပါတယ်။ မင်းကမင်းရဲ့ပြီးပြည့်စုံတဲ့ကိုက်ညီမှုကိုရှာတွေ့နိုင်သလိုမင်းလည်းကံကောင်းမယ်လို့မျှော်လင့်ပါတယ်။ မင်းရဲ့အကြံအစည်နဲ့ယေဘုယျအားဖြင့်သင့်စိတ်ကိုကျွမ်းကျင်လာအောင်လည်းမျှော်လင့်ပါတယ်။
အမှားတစ်ခုခုအတွက်တောင်းပန်ပါတယ်၊ OE English သည်ကျွန်ုပ်၏မိခင်ဘာသာစကားမဟုတ်ပါ)
LINK - ပျောက်ကင်းအောင်ကုသ ed က de (nofap နှင့်ပိုပြီး)
by FAPGR
;
