ဒီတော့ဒီမှာငါခက်ခဲ mode ကို၏ 90 ရက်ပေါင်းလုပ်နေပြီးနောက်ဖြစ်၏။ ဒါဟာအားလုံး (ကအနည်းဆုံးငါ၏အစံချိန်စံညွှန်းများဖြင့်ဖြစ်စေ) တဦးတည်းပါထွက်အလုပ်လုပ်ခဲ့ပါတယ်။
ပထမ ဦး ဆုံးအနေနဲ့ဒီဟာကတကယ်အောင်မြင်မှုရှိသလားဆိုတာကိုလေ့လာကြည့်ရအောင်။ နည်းနည်းလေးလိင်ပိုင်းဆိုင်ရာလှုံ့ဆော်မှုမရှိဘဲဒီလိုကာလကိုလုပ်နိုင်တယ်။ ဒါကငါလုပ်ခဲ့တယ်။
porn မဟုတ်ဘူး။ ငါ porn ကြည့်ရှုကြပြီမဟုတ် ငါစလုပ်တုန်းကအဲဒီလိုမလုပ်ခဲ့ဘူး၊ ငါမစခဲ့ဘူး
(လူတို့လက်ဖြင့်ကဲ့သို့) တစ်ကိုယ်ရည်အာသာဖြေ ပထမအပတ်မှာကျွန်တော်အိပ်ပျော်နေတဲ့အချိန်မှာသတိလစ်မေ့မျောသွားတယ်။ အော်ဂဇင်မတိုင်မီအမြဲတမ်းနိုးထလိမ့်မည်။ အဲ့ဒီအချိန်ကစပြီးလိင်မှုဆိုင်ရာလှုံ့ဆော်မှုအတွက်ငါ့ရဲ့လိင်တံအနားကိုမရောက်တော့ဘူး။
(လက်အားမပါဘဲလိင်ပိုင်းဆိုင်ရာလှုံ့ဆော်မှုခံယူကဲ့သို့) Edging ဝန်ခံရမည်၊ ကျွန်ုပ်၏လိင်တံကိုကျွန်ုပ်၏မွေ့ရာပေါ်၌ ၆၇ ရက်တွင်အလုပ်လုပ်စဉ်နှိုးလိုက်သည်။ ကျွန်ုပ်သည်၎င်းကိုမလုပ်သေးသော်လည်းကျွန်ုပ်သည်ဤအလေ့အထကိုလုံး ၀ ဖယ်ရှားပစ်မည်မသေချာသည်။ ဒါ့အပြင်ဒီနေရာမှာမီးခိုးရောင်areaရိယာအနည်းငယ်ရှိပါတယ်။ ဥပမာအားဖြင့်, ငါ boner နှင့်အတူနိုးသောအခါ, ငါထငါ၏အလက်ဝှေ့သမားများ, မွေ့ရာ, စောင်, ငါဝတ်သောအဝတ်မှဖြစ်စေခြင်းငှါရှိမရှိ, နိုးနေစဉ်ထိုအထိခိုက်မခံ boner အပေါ်မည်သည့်ဖိအားကိုခံယူဖို့မခဲယဉ်းပါလိမ့်မယ်။ ဒါကြောင့်လိင်မှုဆိုင်ရာလှုံ့ဆော်မှုတချို့အမြဲတမ်းရှိနေတယ်၊ ဒါကငါ့အတွက်လုံးဝအဆင်ပြေပါတယ်။
orgasm တစ်နေ့မှာ ၃၅ မှာတစ်ချိန်ကငါစိုစွတ်တဲ့အိပ်မက်တစ်ခုမက်ခဲ့တယ်။ အဲဒီအချိန်ကစပြီးငါမှာအော်ဂဇင်မရှိခဲ့ဘူး၊ ငါ့ရဲ့သုတ်ပိုးဟာအများအားဖြင့်ယိုစိမ့်မှုကနေပျောက်ကွယ်သွားခဲ့တယ်။
porn ငုပ်သင်္ဘော ငါအနည်းငယ်စောင့်ကြည့်ကြပြီ အလွန်နည်းပါးသော်လည်း၊ ကျွန်ုပ်ပြုပါပြီ။ ပေါ့ပ်ယဉ်ကျေးမှုသည်ယနေ့ခေတ်တွင်လိင်ဆိုင်ရာအရရှင်းလင်းပြတ်သားစွာတွေ့မြင်ရပြီး၎င်းကိုလုံးဝကျော်လွှားရန်ခက်ခဲသည်။ နောက်ဆုံးကြည့်ခဲ့တဲ့အချိန်က ၆၇ ရက်ဖြစ်တယ်။ မဝေးတော့တဲ့အနာဂတ်မှာဒီအလေ့အထကိုငါဖယ်ရှားနိုင်မယ်ဆိုတာသေချာတယ်။
အဘယ်အရာကိုပြောင်းလဲပစ်ခဲ့သလဲ
- အဲဒီတုန်းကငါမှာ ED မရှိခဲ့ဘူး၊ ဒါပေမယ့်စိုက်ထူမှုတွေကပိုပြီးခိုင်မာလာတယ်။
- စိုက်ထူမရသည့်အခါလိင်တံအရွယ်အစားကြီးမားလှပါတယ်။
- တိုးမြှင့် penile sensitivity ကို
- pee ကြောင့်ယိုစိမ့်ဖို့ထူဖြစ်လာပြီ
- မုတ်ဆိတ်တိုးတက်မှုနှုန်းအနည်းငယ်တိုးမြှင့်လိုက်ပါတယ်
- Voice ကိုအနည်းငယ်နိမ့်နှင့်ပိုပြီးပုလ်ဖြစ်လာသည်
- ငါအချိန်ဖြုန်းတီးနေခြင်းမဟုတ်ပါ (အရေးကြီးဆုံးကား)
ငါဘယ်လိုကဒီမှာရလာတာလဲ ဒီစမ်းသပ်မှုမှာဆုံးရှုံးဖို့နည်းနည်းရှိခဲ့သည်။ အစဉ်မပြတ်ငါလုပ်ခဲ့တယ်ဘာလို့လဲဆိုတော့ငါတစ်ခုခုမှလူရှုပ်လိမ့်မယ်ဆိုရင်ငါကဒီကိစ္စမှာရွေးချယ်စရာမရှိဘူး။ ငါလုပ်ချင်တယ်ငါမှန်တယ်။ ပထမတစ်ချက်မှာ NoFap ကလွယ်ကူပါတယ်၊ ဒါပေမယ့်လူတိုင်းလိုငါအံ့သြသွားတယ်။ သို့သော် NoFap တွင်“ ဘာပဲဖြစ်ဖြစ်ဘာမှမဖြစ်ပါဘူး၊ မထိတ်လန့်ပါနဲ့” ဟူသောရိုးရှင်းလွယ်ကူမှုတစ်ခုရှိသည်။ ဒါကြောင့်သင်ပထမဆုံးတက်လာဖို့တိုက်တွန်းတယ်လို့ခံစားရတဲ့အခါတီထွင်ဖန်တီးပါ။ ထိတ်လန့်တုန်လှုပ်နေမယ့်အစားတွေးတောဆင်ခြင်ပါ၊ ကုန်တိုက်ကိုသွားပါ၊ အဝတ်အချည်းစည်းအော်ဟစ်ပြီးပြေးထွက်သွားပါ။ ကိုယ့်လက်ကိုချည်နှောင်ပါ။ ကျွန်ုပ်ဂရုမစိုက်ပါ။ ငါဘောင်းဘီနှင့်အတူအိပ်ခဲ့ကြပြီးတကယ်တင်းကျပ်စွာခါးပတ်ပေါ်တွင်ငါလက်အိတ်နှင့်အတူအိပ်ခဲ့ကြ, အေးဆေးတေးဂီတကိုအသုံးပြု။ ငါလှေကားတက်နှင့်ပြေးသို့ရောက်။ သင်၏တိုက်တွန်းမှုစတင်လာသောအခါသင်သည်သင်၏ကိုယ်ပိုင်ဖြေရှင်းချက်စဉ်းစားနိုင်ပါတယ်။ ယုံကြည်စိတ်ချရသော၊ ကတိသစ္စာပြုထားသည့် AP ရှိခြင်းသည်ကျွန်ုပ်အတွက်တကယ်ပင်အံ့သြစရာကောင်းလောက်အောင်ကျွန်ုပ်နှင့်အတူရှိနေခြင်းအတွက်ကျေးဇူးတင်ပါသည်။
ငါသည်ငါ့စွဲရိုက်နှက်ဖူးသလော ဟင့်အင်း၊ နောက်တစ်ခါထပ်ပြောရရင်၊ အခုဆိုရင်တွန်းအားကိုခုခံတွန်းလှန်ဖို့ပိုပြီးလွယ်ကူပြီးပိုပြီးအသုံးများတယ်။ ဒါဟာအလေ့အကျင့်ဖြစ်လာသည်။ ငါအခက်ခဲဆုံးအစိတ်အပိုင်းမှတဆင့်ဆည်းပူးပါတယ်။ ငါအနာဂတ်မှာလိင်ဆက်ဆံချင်တယ်၊ နောက်မှလိင်ပြန်ခွင့်ပြုတော့မယ်၊ ဘယ်တော့မှမ၊ ဆေးစစ်ဖို့ဒါမှမဟုတ်တစ်ခုခုအတွက်မလိုအပ်ရင်ငါကတိပေးမယ်။
သင်သည်သင်၏စွဲရိုက်နှက်နိုင်ပါသလား? လုံးဝ။ NoFap နှစ်ခုစည်းမျဉ်းစည်းကမ်းတွေရှိပါတယ်။ FAP မထားပါနဲ့။ porn / p-ငုပ်သင်္ဘောမကြည့်ပါနဲ့။ နေသမျှကာလပတ်လုံးသင်တို့သည်ဤစည်းမျဉ်းစည်းကမ်းတွေကိုအားနာခံအဖြစ်, သင်သည်သင်၏စွဲရိုက်နှက်ပါလိမ့်မယ်။ ဒါဟာမွကွေီးပျေါမှာနိုင်ငံတိုင်းအတွက်အသီးအသီးအဘို့တူညီကြလိမ့်မည်။
သတိလစ်နေစဉ် fapping မဟုတ်ကိုချိုးဖျက်ဖို့မဖြစ်နိုင်တဲ့အလေ့အထထင်ရစေခြင်းငှါ, သော်လည်းငါ့အတွေ့အကြုံကနိုးနေစဉ်အိပ်ပျော်ဖြည်းဖြည်းသို့သှားကွ၏နေချိန်မှာငါ fapping တည်းဟူသောအလေ့အထ fapping မခံခဲ့ရသောအခါအကြှနျုပျကိုဆုံးမသွန်သင်ထားသည်။
ဒါဟာခက်ခဲပါလိမ့်မည်နှင့်များစွာသောအဘို့အအဲဒါကိုငါ့အဘို့ဖြစ်တယ်, ဒါပေမဲ့သင်အမြဲသင့်ရဲ့လိင်တံကိုထိသောအရာကိုကျော်နှင့်သင်သည်သင်၏ကွန်ပျူတာပေါ်တွင်ရှုမြင်သောအရာကိုမသိထိန်းချုပ်မှုများထက်ပိုခက်ပါလိမ့်မည်။
အခုတော့ထွက်သွားနှင့်ထို PMO စှဲရိုက်နှက်! မည်သူမဆိုမေးခွန်းတစ်ခုရှိပါတယ်ရှိလျှင်, မေးမြန်းဖို့အခမဲ့ခံစားရ
LINK - ရက်ပေါင်း ၉၀ ခက်ခဲတဲ့အခြေအနေ - ဒီဟာကအောင်မြင်မှုဇာတ်လမ်းလား။
by ကျောက်တံတား
;