နောက်ဆုံးညဥ့် (အစောပိုင်းယနေ့နံနက်) ငါသိသော, ငါ၏အရပ်မှမိန်းကလေးတစ်ဦးကိုပြန်လည်ဆောင်ခဲ့လေ၏။ အဖြစ်မကြာမီသူမကသူမ၏အဝတ်အစားချွတ်သကဲ့သို့ငါတစ်ချက်ချင်းအလားဖြစ်လာတာပေါ့နှင့်သူမသတိပြုမိသည်။ ငါ့ကိုအဟောင်းတောင်မှသူမ၏ကျော်ဖိတ်ခေါ်ချီတုံချတုံဖြစ်ရပြီလိမ့်မယ်။ ငါလုပ်ခဲ့တယ်လျှင်, သူ့ကိုငါဖယ်ရှားပစ်ရရန်ဆင်ခြေ၏ထင်ကြလိမ့်မယ်။
တိုတိုပြောရရင်စိုက်ထူတာကပြproblemနာမရှိဘူး။ တကယ်တော့သူမခဏမထွက်ခွာမီတိုင်အောင်ကျွန်ုပ်သည်ခက်ခဲခဲ့သည်။ ငါသူမထင်သည်ထင်သည်ကငါသည်ပျော့ပျောင်းသွားသည်ဟုထင်မိသည်၊ ထို့နောက်သူသည် SH * T ကိုပေးသောသူအားသူမစဉ်းစားမိသည်။
အပိုဆုကြေး - သူမကကျွန်ုပ်၏အထုပ်၏အရွယ်အစားကိုချီးကျူးပြီးကျွန်ုပ်သည်အလွန်ကောင်းမွန်သောနမ်းသူတစ် ဦး ဖြစ်သည် (ဤအရာကိုငါအမြဲတမ်းကြားသိရပေမယ့်မင်း PIED ကိုရောက်တဲ့အချိန်မှာမင်းကအဆိုးဆုံးကိုသာစဉ်းစားသည်) ။
အသင်္ချေ၏နေ့ 71 ။
ငါ fetishes ရှိခဲ့တယ်။ သော်လည်းအရူးအဘယ်အရာကိုမျှ။ Klixen နှင့်ဂိုဏ်းဂိုဏ်းများသည်အဆိုးဆုံးအပိုင်းဖြစ်သည်။ ကျွန်မရဲ့ပထမဆုံး "ရှည်လျားသော" အပတ်က ၂၉ ရက်၊ အဲဒီနောက် ၄ လမှ ၃ လသာကြာသည်။ အခုဒီ Streak ငါ NoFap အပေါ် 29 လကြာပါပြီ။ အသက် ၂၅ နှစ်
By .ရာဝတီ
LINK - ငါလားတယ်!
နောက်ဆုံးထွက် - ၁၁၀ ရက် - Hard Mode
တကယ်ကသို့ရသွားဘူး။ ငါနေ့ 90 အပေါ်ပြုသကဲ့သို့, ကိုယ့်ကိုယ်ကိုတစ်ဦး Self-congratulatory post ကို post ချင်တယ်။
အမြန်မှတ်စုတစ်စုံတွဲသော်လည်း;
၁။ စူပါပါဝါများသည်မမှန်ပါ၊ သင်၏ ဦး နှောက်သည်သင်၏သဘာဝအခြေအနေနှင့်သူ့ဟာသူပြန်လည်လည်ပတ်နေခြင်းဖြစ်သည်။ သင် NoFap မတိုင်မီသင်ဂိမ်းကစားသူဖြစ်လျှင်သင်သည်ဒစ်တစ်လုံးနှင့်ပိုကောင်းသည့်ကစားသမားဖြစ်လိမ့်မည်။ အကယ်၍ သင်သည် NoFap မတိုင်မီလူမှုဆန့်ကျင်ရေးဖြစ်ခဲ့လျှင်သင်သည်လူမှုရေးဆန့်ကျင်ရေးဖြစ်လိမ့်မည်။ သို့သော်ကြီးမားသည့်အချက်မှာသင်ကိုယ်တိုင်ပြောင်းလဲလိုပါကသင်၏ ဦး နှောက်ကို“ စွမ်းအား” များနှင့်ပြန်လည်ချိန်ညှိနိုင်မည်ဖြစ်သည်။ သင်၏ ဦး နှောက်သည်ပြောင်းလဲမှုလုပ်ငန်းစဉ်တွင်ရှိနေသောကြောင့် NoFap တွင်ပြန်လည်နေရာချထားရန်ကတိသစ္စာပြုရန်ပိုမိုလွယ်ကူသည်။ ဆိုလိုသည်မှာလူမှုရေး၊ မည်သို့မိန်းကလေးများမည်သို့ရွေးချယ်ရမည်၊ မည်သို့ပျော်ရွှင်ရမည်၊ ဆက်သွားသည်
၂။ သင်၏ဒစ်ကိုပြန်စတင်အလုပ်လုပ်ပါလိမ့်မည်။ ဒါကြောင့်နေ့ရက်များကိုမရေတွက်မှီအထိရေတွက်လိုလျှင်ဒါကိုလုပ်ပါ။ အကယ်၍ သင်သည်တစ်ချိန်က timer ကိုသတ်မှတ်ပြီးနံနက်သစ်သားမရမှီဤချည်မှပျောက်ကွယ်သွားပါကထိုသို့ပြုလုပ်ပါ။ မင်းကိုပျော်ရွှင်အောင်လုပ်သမျှကိုလုပ်ပါ ပြီးတော့မင်းရဲ့ဒစ်ထပ်လုပ်မယ်လို့ငါကတိပေးခဲ့တယ်။
၃) NoFap ကိုသင်ပိုမိုလုပ်ရန်ခက်ခဲလေ၊ အဖြစ်မှန်သို့ပြန်လည်ရောက်ရှိရန်ခက်ခဲလေလေဖြစ်သည်။ ဥပမာအားဖြင့်၊ p3rn blocker များလိုအပ်လျှင်၊ Instagram မော်ဒယ်များကိုပိတ်ဆို့ရန်လိုအပ်လျှင်၊ အမျိုးသမီးများနှင့်ဝေးဝေးနေရန်စသည်ဖြင့်စသည်ဖြင့် - သင်သည်ဤအရာများကိုသင်၏ဘ ၀ ထဲသို့ပြန်လည်ထည့်သွင်းလိုက်သည်နှင့်သင်ပြန်လည်သက်ရောက်လာနိုင်သည်။ လှုံ့ဆော်သူများအဖြစ်ဤ“ ကိရိယာများ” ကိုအသုံးမပြုပါနှင့်။ သင်ကြိုက်နှစ်သက်သော p0rn ဆိုဒ်ကိုပိတ်ဆို့မထားပါနှင့်၊ မကြည့်ပါနှင့်။ Instagram မော်ဒယ်များကိုမပိတ်ပါနှင့်၊ ဆိုရှယ်မီဒီယာကိုသာသုံးပါ။ မိန်းမတွေနဲ့ဝေးဝေးမနေပါနဲ့။ သူတို့ကိုလက်ခံပါ။ ပြီးတော့သူတို့သင့်ခုံပေါ်က slob ကိုလိုချင်တယ်ဆိုရင်သူတို့ကိုခွင့်ပြုပါ။ သင်အကြိမ်အနည်းငယ်သက်သာပြီးတဲ့နောက်သင့် erectile ကမောက်ကမဖြစ်မှုကမြန်မြန်ဆန်ဆန်ရှင်းသွားပါလိမ့်မယ်။
၄) ဒါတွေဟာကျနော့်အမြင်ပဲ။ သူတို့ကလူတိုင်းအတွက်မဟုတ်ဘူး (အမြဲတမ်းတင်ခဲ့တာ) ။ သတိရ - NoFap ကိုခွေးများပေါက်ကွဲရန်ဒီဇိုင်းထုတ်မထားပါ။ ၎င်းသည်သင့်အားတွင်းထဲမှလွတ်မြောက်ရန်နှင့်ဘဝကဏ္ ALL အားလုံးတွင်ပိုမိုအောင်မြင်မှုရရန်ကူညီရန်ဒီဇိုင်းထုတ်ထားခြင်းဖြစ်သည်။
5) Pussy လာသွားပါလိမ့်မယ်။ သင့်ရဲ့ erectile ကမောက်ကမဖြစ်မှုလာသွားပါလိမ့်မယ်။ Fapstronauts လာသွားပါလိမ့်မယ်။ သင်ဤသော်လည်းကပ်ပါလျှင်, သင့်အသက်တာကိုလာနဲ့နေဖို့ပါလိမ့်မယ်။
ကံကောင်းပါစေယောက်ျားလေးများနှင့်မိန်းကလေးများ။ ဤတွင်လာမည့်ရက်ပေါင်း 70 မှပါပဲ။
နောက်ဆုံးထွက် - 256 နေ့ရက်များနောက်ပိုင်းတွင်
ကျွန်တော့်ဝက်ခြံမရှင်းဘူး ကျွန်တော့်မုတ်ဆိတ်ကပိုထူလာတယ်။ ငါ့ဆံပင်ကအမြဲတမ်းထူလာတယ်။ ငါ့လက်သည်းတွေမြန်မြန်ဆန်ဆန်ကြီးထွားလာတယ်။ ငါ 10 စက္ကန့်အတွင်း cum ။ ကျွန်ုပ်တွင်လက်ရှိတွင်မိန်းကလေး ၂ ယောက်ရှိသည်စူပါလေးနက်သောဆက်ဆံရေးကိုရှာဖွေနေသည်။ သူတို့သည်အခြားမိန်းကလေးများနှင့်ငါ့ကိုတွေ့သောအခါမနာလို ၀ န်တိုကြသည်။ ငါနofapခရီးစဉ်မှာသူတို့ကိုငါတွေ့ခဲ့ဖူးတယ်၊ သူတို့နဲ့လည်းလိင်ဆိုင်ရာဘာမှမလုပ်ခဲ့ဘူး - သူတို့နှစ် ဦး စလုံးဟာအရမ်းကောင်းတဲ့ကောင်မလေးပါ၊ ငါ့ရဲ့အကျိုးအမြတ်တွေကပိုကောင်းတယ်၊ ဖြစ်နိုင်ရင်ငါ nofap မတိုင်မီအားကစားရုံသို့မသွားခဲ့ခြင်းကြောင့်ဖြစ်သည်။ မိန်းကလေးတွေကချဉ်းကပ်ဖို့ပိုလွယ်တယ်၊ ဘာကြောင့်လဲဆိုတော့ငါ့ ဦး နှောက်ကစကားစမြည်စပြောပြီးဆက်ပြောတာကပိုလွယ်ကူတယ်ဆိုတာပါ။ ယောက်ျားတွေ၊ မိန်းကလေးတွေဆီကနေငါပိုပြီးအာရုံစိုက်မိတယ်၊ ဘာလို့လဲဆိုတော့ငါစကားပြောပြီးပြန်လာပြီးငါလုပ်ခဲ့တာထက်ပိုဝတ်စားဆင်ယင်လို့ဖြစ်နိုင်တယ်။ အသံသည်ပိုမိုနက်ရှိုင်းသည်။ မှတ်ဥာဏ်ကပိုကောင်းတယ်။ (၈) နာရီလုံးလုံးအိပ်မောကျနေပြီးအချို့ပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှုကိုခံစားရသည်။
ဒီ post ရဲ့နောက်ကွယ်ကငါ့အမှတ် nofap ကလူတိုင်းအတွက်ကွဲပြားတယ်။ ဆက်ပြီးရပ်တန့်ရန်သင်၏ဘဝကိုပြုပြင်ရန်မဟုတ်ပါ၊ ၎င်းသည် nofap နှင့်အတူသွားသောအပြောင်းအလဲများကသင့်ကိုတိုးတက်စေလိမ့်မည်။
ကျွန်ုပ်အလုပ်မှထွက်လိုက်ပြီး၊ ကျွန်ုပ်၏ကိုယ်ပိုင်စီးပွားရေးကိုတိုးပွားလာသည်။ ငါအားကစားခန်းမတွေကိုစျေးပေါတဲ့နေရာကနေစျေးနှုန်းကြီးကြီးမားမားတစ်ခုဆီပြောင်းလိုက်တယ်။ ဒါကြောင့်အားကစားလေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ဖို့လှုံ့ဆော်ပေးတဲ့အလွန်အားရဖွယ်အားကစားရုံမိန်းကလေးများမှာကျွန်တော်လည်းဖြစ်နိုင်တယ်။ အားလပ်ရက်ခရီးသွားခဲ့တယ် ကိုယ့်ကိုယ်ကိုပိုဂရုစိုက်ပါတယ် ကျွန်ုပ်၏မိတ်ဆွေသူငယ်ချင်းများသည်ပိုမိုအားကောင်းလာသည်။
သင်တစ် ဦး Streak စောင့်ရှောက်ရန်ခဲယဉ်းအချိန်ရှိပါကထို့နောက်သင်အလုံအလောက်မကောင်းတဲ့ချင်ကြဘူး, ရိုးရှင်းသော။
ကိုယ့်ရဲ့ကိုယ်ပိုင်အစွဲအလမ်းကြီးကိုချိုးဖောက်တဲ့အတွက်တခြားသူတွေကိုမင်းအပြစ်တင်မိမယ်ဆိုရင်အဲဒါဟာမလုံလောက်ဘူး၊ ရိုးရိုးလေးပါ။
၇ ရက်ကြာ nofap ပြီးနောက်မင်းရဲ့အိပ်မက်တွေကိုကောင်လေးတစ်ယောက်ကိုနမ်းလိုက်ရင်မင်းစိတ်ထဲမှာတစ်ကွက်လုံးထိုးကျသွားပြီးဒါကိုသင်ကိုယ်တိုင်လုပ်လိုက်တယ်။ နောက်တစ်ပတ်အကြာမှာသင်ရဲ့ Streak ကိုဖြတ်ပစ်လိုက်တဲ့အခါမှာငိုမနေပါနဲ့။
လူတိုင်းတက်နှင့်အောက်ဖြတ်သန်းတတ်၏။ သို့သျောလညျး, သငျသညျအမှန်တကယ်သင်၏အသက်တာ၌အပြောင်းအလဲလုပ်ခြင်းနှင့်ဤသည်သင်၏ဆင့်ကဲဖြစ်စဉ်၏အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဖြစ်သည်ကိုနားလည်သဘောပေါက်ရန်သင့်အပေါ်မှာမူတည်သည်။
;
