ကျွန်မပထမဦးဆုံး NoFap သို့ delved ကတည်းကအတိတ်တစ်နှစ်ကျော်, က PMO-အခမဲ့အလင်းတန်းများဖြာနှင့် relapses နှင့်အတူရုန်းကန်ခဲ့ရခြင်းနှင့်ဖြစ်ပွားနေသောခဲ့သည်။ ငါစူပါအင်အားကြီးသတိထားမိခဲ့တယျနှင့်အခြားအကျိုးခံစားခွင့်ကိုလူတိုင်းအကြောင်းကိုပြောသွားပေမယ့်စွဲလမ်းအချိန်များတွင်ရိုက်ပုတ်ခက်လွန်းခဲ့ပါတယ်။
အရမ်းအလေးပေးသို့မဟုတ်တစ်မကောင်းတဲ့နေ့ရက်ကိုခဲ့ရတယ်အထူးသဖြင့်လာသောအခါ: PMO ငါ၏အလွတ်ယန္တရားဖြစ်ခဲ့သည်။
ဤသည်ကိုဇူလိုင်လနီးပါး 1 တနှစ်နှင့်တစ်နှစ်ခွဲပထမဦးဆုံးဒီအံ့သြစရာကောင်းတဲ့ခရီးစတင်ပြီးနောက်, ငါနောက်ဆုံးတော့အွန်လိုင်းချိန်းတွေ့မှတဆင့်တို့သည်ကြီးစွာသောမိန်းကလေးတွေ့ဆုံခဲ့သည်။ ကျနော်တို့တော်တော်လေးကောင်းစွာပယ်ထိမှန်ပေမယ့်အမှန်တကယ်စမ်းသပ်မှုကျွန်တော်တို့ရဲ့အစစ်အမှန်ဘဝနေ့စွဲဖြစ်မယ့်ခဲ့သည်။ ဒီအစဉ်အဆက်ကိုငါ့ကအရမ်းပထမဦးဆုံးနေ့စွဲခဲ့သည် (ငါအသက် ၂၀ အလယ်မှာပေါ့) မင်းစိတ်ကူးကြည့်လို့ရပြီ၊ တကယ့်ဘဝမှာသူမနဲ့မတွေ့ခင်နေ့တွေ၊ ငါ 20 PMO- အခမဲ့ Streak အပေါ်ခဲ့ပေမယ့်ကြောင်း NoFap အကျိုးခံစားခွင့်ပျော်မွေ့ခြင်းနှင့်ယနေ့အထိငါ့အကောင်းဆုံးမိမိကိုယ်ကိုဆောင်ကြဉ်းရန်လုံလောက်သောအချိန်ဖြစ်လျှင်ငါသံသယရှိခဲ့ပါတယ်။ ဒါဟာအချိန်အလုံအလောက်ဖြစ်ခဲ့သည်ထွက်လှည့်။ ငါအရမ်းအေးဆေးတည်ငြိမ်ခြင်းနှင့်မထိတ်လန့်ဘဲ, ငါရက်စွဲအတွင်း ဦး ဆောင်ယူ။ အခြေအနေကိုဘယ်လိုဆိုးရွားလာစေဖို့ဘယ်အချိန်မှာသိတယ်, ငါတို့နာရီနှင့် cuddled ။ ကျနော်တို့လိင်ဆက်ဆံနိုင်တယ်၊ ဒါပေမယ့်ဒါကိုရက်အနည်းငယ်စောင့်ရ ဦး မယ်။ (စွမ်းဆောင်ရည်ဆိုင်ရာပြissuesနာများသို့မဟုတ်ထိုကဲ့သို့သောအရာနှင့်မသက်ဆိုင်သောအကြောင်းပြချက်များ)
ယောက်ျားတွေ၊ ငါ NoFap ဟာလူမှုရေးစိုးရိမ်ပူပန်မှုနဲ့ဆက်စပ်နေသောပြforနာတွေအတွက်အလွန်တကယ့်အစစ်အမှန်ဖြစ်ပြီးသက်သေပြနေတယ်ဆိုတာပြောတာထက်ဘာမှမရှိဘူး။ လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာစွမ်းဆောင်ရည်အပေါ်မှတ်ချက်ပေးရန်မရနိုင်ပါ, ဒါပေမယ့်ငါမကြာမီအလုံအလောက်ပါလိမ့်မယ်။
YBOP နှင့်ဤဝက်ဘ်ဆိုက်ကိုကျွန်ုပ်မျက်စိဖွင့ ်၍ အမြဲတမ်း PMO ၏အားနည်းချက်များကိုနားလည်သဘောပေါက်ရန်များစွာတာဝန်ရှိသည်။ ဒါကြောင့်ဒီချည်ကိုကျွန်ုပ်၏မှတ်ပုံတင်ခြင်း၏အမှတ်လက္ခဏာအဖြစ်ဖန်တီးရန်နှင့်၊ ပို၍ အရေးကြီးသည်မှာ ၀ ဘ်ဆိုဒ်နှင့်အောင်မြင်သောဇာတ်လမ်းတစ်ပုဒ်ကိုအထောက်အကူပြုရန်ဆုံးဖြတ်ခဲ့သည်။
LINK - ဒါဟာအစစ်အမှန်သဘောတူညီချက်ဖြစ်ပါသည်
BY - PorNO
;
