Cold Turkey - (EZ Mode) - ပထမအကြိမ်ကြိုးစား - Dominating ။ သင်၏ခရီးစဉ်တွင်သင့်ကိုကူညီရန်အရာများမည်သို့သွားကြောင်းနှင့်သင်ခန်းစာကိုကျွန်ုပ်တွေ့ကြုံခံစားခဲ့ရသည်။ အမှုအရာသည်ငါ့အဘို့စိတ်ဖိစီးမှုဖြစ်ကြသည်။ ငါဘယ်လောက်ရက်ပေါင်းများစွာစဉ်းစားရန်အချိန်မရှိဘူး။ ငါ့ ဦး လေးသေနေပြီ (ကင်ဆာ၊ အရက်) ။ ကျွန်ုပ်၏ GF သည်ကျွန်ုပ်ထံမှမကြာမီရွေ့ရှားသွားသည် (မွန်ဂိုလီးယား၊ Peace Corp) ။ ပြီးတော့မိဘတွေကငါ့ကိုရူးသွပ်စေတယ် (သူတို့နဲ့အတူနေတုန်းပဲ) ။ (ပထမကမ္ဘာစစ်ပြproblemsနာကိုငါသိတယ်။ ငါ HAPPY လူသားတ ဦး တည်း fuck ဆိုတဲ့ဖြစ်၏
မင်းကို Fellas တွေဆီအကြံပေးပါရစေ။ လူများနှင့်ရိုးရိုးသားသား၊ ပွင့်ပွင့်လင်းလင်းပြောဆိုရန်သင်ယူပါ။ အထူးသဖြင့်အမျိုးသမီးများ။ သင်ယုံကြည်ကိုးစားသူများကိုသင်၏နက်ရှိုင်းဆုံးသောလျှို့ဝှက်ချက်များ (သင်၏အမှတ်စဉ်လူသတ်သမား (သို့) စိတ်မဟုတ်လျှင်) အားလုံးကိုပြောပြပါ။ ငါတို့ရှိသမျှသည်လူသားဖြစ်ကြ၏။ အကယ်၍ သူတို့ကသင့်ကိုသူတို့ဆုံးဖြတ်မယ်ဆိုရင်သူတို့ပြproblemနာကဒါပဲ။ ဒါကမင်းကိုထောက်ပံ့ပေးမယ့်သဘောမျိုးကိုပေးလိမ့်မယ်။
အကယ်၍ သင်သည် Porn နှင့် Masturbation နှင့်ရုန်းကန်နေရပြီးသင့်ကိုအချိန်များစွာပေးသည်။ မိမိကိုယ်ကိုဖွင့်ရသောအချိန်မပေးပါနှင့်။ သင်ကြိုက်နှစ်သက်သောအရာများပြုလုပ်ရန်ဖန်တီးမှုသို့မဟုတ်အကျိုးဖြစ်ထွန်းသောအရာတစ်ခုခုကိုသင်ရှာဖွေရန်လိုအပ်သည်။ ကွန်ပျူတာနှင့်ဝေးလေဝေးပိုကောင်းလေဖြစ်သည်။ ပြီးတော့ဝါသနာတစ်ခုကိုပဲရွေးလို့မရဘူး။ သင်တစ်စုံတစ်ရာနှင့်မကိုက်ညီစေရန်သင်၏တစ်နေ့တာကိုကြိုးစား။ ကြိုးစားပြင်ဆင်ရန်လိုအပ်သည်။ အကယ်၍ သင့်တွင်အခက်အခဲများရှိလျှင်သင်အမှန်တကယ်ပျော်မွေ့သောအရာများကိုရှာတွေ့လျှင်သင်ဘဝမှသင်လိုချင်သောအရာများကိုအမှန်တကယ်ရပ်တန့်ရန်လိုအပ်သည်။ ဘဝမှာမင်းအတွက်ရည်ရွယ်ချက်ရှိမရှိယုံကြည်တယ်ဆိုတာမသက်ဆိုင်ပါဘူး။ သင်အမှန်တကယ်လိုချင်သည့်အရာကိုဘဝမှရှာပါ၊ ပို၍ အရေးကြီးသည်မှာအဘယ်ကြောင့်ဖြစ်သည်ကိုရှာဖွေပါ။ သင်အချို့အတွက်သင်ဆိုလိုတာကသင့်အကြောင်းသင်ကိုယ်တိုင်အကြောင်းပိုမိုရှာဖွေခြင်းကိုဆိုလိုသည်။ အထောက်အကူပြုနိုင်သည့်အရာတစ်ခုမှာသင်သည်ပထမတစ်ကိုယ်တည်းရာဂစိတ်မစိုက်မီသင်ခံစားခဲ့ရသောအရာများကိုမှတ်မိရန်ကြိုးစားခြင်းဖြစ်သည်။
သငျသညျလုပျနိုငျလာမယ့်အရာသင့်ရဲ့ပတ်ဝန်းကျင်ကိုပြောင်းလဲပစ်ရန်ဖြစ်ပါသည်။ သင်လေ့ထဲမှာ masturbate ရွေးချယ်ကြတဲ့အာကာသရှိပါကထို့နောက်သင်အာကာသပြောင်းပေးဖို့လိုအပ်ပါတယ်။ သင်သည်သင်၏အခန်းတစ်ခန်းအတွက်သေချာသောကုလားထိုင်သို့မဟုတ်အိပ်ရာအတွက် masturbate လျှင်ကုလားထိုင်တွေကိုဖယ်ရှားဖို့ဒါမှမဟုတ် space ကိုပြောင်းလဲပစ်ရရန်ကြိုးစားပါ။ ငါလုပ်ခဲ့တယ်ပထမဦးဆုံးအရာကျွန်ုပ်၏ကွန်ပျူတာကုလားထိုင်ပစ်ခဲ့ကာအမှတ်တံဆိပ်အသစ်က fuck ဆိုတဲ့သစ်သားအဖျားခတ်ကုလားထိုင်တယ်။ ထိုအခါငါသည်ငါ့ကွန်ပျူတာအပေါ်မှာငါ့ဝေါလ်ပေပါပြောင်းလဲန်းကျင်ကိုငါ့ icon တွေကိုပြောင်းလဲပစ်ခဲ့ပါတယ်။ ငါ၏အ Desktop ပေါ်မှာအဟောင်းတွေဖိုင်တွေဖျက်ပစ်ပါ။ ထိုအခါငါသည်ငါ့တပြင်လုံးကိုအခန်းပေါင်း layout ကိုပြောင်းလဲသွားတယ်။ ငါသည်ငါ့အိပ်ရာသို့ပြောင်းရွှေ့ခဲ့သည်။ ငါသည်ငါ့ခုတျသို့ပြောင်းရွှေ့ခဲ့သည်။ ငါသည်ငါ့တီဗီရပ်တည်ချက်သို့ပြောင်းရွှေ့ခဲ့သည်။ ငါသည်ငါ့စားပွဲသို့ပြောင်းရွှေ့ခဲ့သည်။ ငါပြောင်းရွှေ့နိုင်သမျှပြောင်းရွှေ့ခဲ့သည်။ အသစ်ပတ်ဝန်းကျင်သင်တို့အဘို့အအံ့ဘွယ်သောအမှုပါဘူး။
ကျန်းမာသန်စွမ်းစွာစားပါ။ စတင်ထွက်ခွာသည်။ သင်ကိုယ်တိုင်ထိုကြွေးတင်နေသည် ဒီစာရင်းဟာငါအခက်ခဲဆုံးပဲဆိုတာသိတယ်။ သင်နှစ်သက်သောလေ့ကျင့်ခန်းတစ်ခုကိုရှာပါ။ rollerblade ကိုနှစ်သက်ပါတယ် ဒါနဲ့ငါ rollerblade နှင့်ပြေး။ ကျန်းမာစွာစားခြင်းသည်စင်ကြယ်သောစွမ်းအားဖြစ်သည်။ ဤနေရာတွင်လွယ်ကူသောလှည့်ကွက်မရှိပါ။ ငရဲနှင့်အချိန်ကုန်ခြင်းကဲ့သို့ခဲယဉ်းသည်။ ၎င်းသည်အဆင်ပြေပြီးစျေးပေါသောမှန်ကန်သောချက်ပြုတ်နည်းများကိုရှာဖွေခြင်းဖြစ်သည်။
မိတ်ဖက်ရှာရန်ကြိုးစားပါ။ စစ်မှန်သောလိင်သည်ကြီးလှ၏။ သင်တို့ထဲမှအချို့သည်စိတ်ဖိစီးမှုဖြစ်စေနိုင်သောကြောင့်အောက်သို့လှည့်ထွက်သွားစေသောကြောင့်ဤအဆင့်ကိုရှောင်ရှားလိုကြသည်။ သင်တက်ပြီးစိတ်ဖိစီးမှုကင်းဝေးအောင်လုပ်နိုင်သောသူများအတွက်ဤသည်မှာသင်ကိုယ်တိုင်မထိခြင်းနှင့်အခြားသူများ၏ထိမိခြင်းမှရှောင်ကြဉ်ရန်အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းဖြစ်သည်။ ငါဒီဟာမင်းအချို့အတွက်အငြင်းပွားဖွယ်ဖြစ်မယ်ဆိုတာသိပေမယ့်မင်းကကိုယ့်ကိုကိုယ် fuck လို့သွားနိုင်ပေမယ့်တကယ်တော့ဒါကကိုယ့်ကိုကိုယ်မနမ်းဖို့ပါ။
နောက်ဆုံးအနေနဲ့ကိုယ့်ကိုကိုယ်သိပ်ပြီးမကြည့်ပါနဲ့။ ငါအရမ်းဒီတော့ fuck ဆိုတဲ့စိတ်ဆင်းရဲနှင့်သနားစရာဖြစ်ကြောင်းပို့စ်တွေအများကြီးဖတ်ပါ။ ကြည့်ရတာမင်းကြိုးစားနေတာကောင်းပေမယ့်ကိုယ့်ကိုယ်ကိုသတ်သေမှု၊ ကောင်းပါတယ်သင်၌မကောင်းသောအလေ့အထရှိသော်လည်းသူကပြောတယ်။ မင်းကလူတစ်ယောက်ကိုသတ်တာတွေလုပ်နေတယ်လိုအသံမျိုးစုံရှိတယ်။
"နောက်တဖန်ပြန်။ ငါအခုလေရဟတ်စက်တစ်ချောင်းမှခုန်ထွက်သွားနိုင်ပြီ
ကိုယ့်ဟာကိုယ်ချိုးပေးပါ။ တစ်ကိုယ်ရည်အာသာဖြေခြင်းထက်လမ်းပိုဆိုးအလေ့အထရှိပါတယ်။ ဒီစွဲလမ်းပါကပုံပေါ်စေခြင်းငှါသကဲ့သို့မဆိုးကြောင်းလေ့လာပါ။ သင့်ရဲ့ကံကောင်းကြယ်များသင်ဟာသင့်ဘိန်းဖြူစွဲမပြုသည့်အတွက်ကျေးဇူးတင်ပါသည်။ (သင်ရောက်နေတယ်ဆိုရင်ထိုခဏခြင်းတွင်အကူအညီနှငျ့လမ်းညွှန်မှုကိုရှာခြင်း။ )
ဒါကို fellas Rant ၏ End ။ Good Luck နှင့်မင်္ဂလာည။
ကိုယ့်ကိုယ်ကို fuck ဆိုတဲ့ go dont ။
ကျွန်ုပ်အသက် ၂၅ နှစ်ရှိပါပြီ အထီး။ ငါ 25 နှစ်သမီးအရွယ်ကတည်းကအသုံးပြုသော porn ။ = 12 - အသုံးပြုမှု 13 နှစ်။ ပျမ်းမျှနေ့စဉ်တစ်ကိုယ်တည်းရာဂစိတ်ဖြေသည့် ၁၃ နှစ် ရောဂါလက္ခဏာများ [ငါ့ကို NoFap ကိုစမ်းစေခဲ့တဲ့] - လိင်ဆက်ဆံပြီးနောက်စိတ်လှုပ်ရှားမှု၊ လိင်ဆက်ဆံပြီးနောက်စိတ်ဓာတ်ကျမှု၊ စိုးရိမ်ပူပန်မှု၊ ထိုးထွင်းသိမြင်မှုအတွေးများ (OCD)
အကျိုးကျေးဇူးများ: သက်သာ, အလယ်အလတ်စီးပွားပျက်ကပ်ဘို့အကုထုံးအမျိုးသမီးတစ်ဦးကသစ်ကိုစာနာခြင်းနှင့် Non-လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာအမြင်နည်းသောလူမှုရေးစိုးရိမ်
==
LINK - GodMode ရရှိခဲ့သည်။ tutorial ပါဝင်သည်။
;
