ငါလိုအပ်သောအရာကိုမျှဝေပါလိမ့်မယ်။ ကျွန်ုပ်သည်ဤသတင်းစကားကိုအခြားအပျိုကညာများထံပစ်မှတ်ထားသော်လည်းစာဖတ်ခြင်းမှအခြားသူအားလုံးအကျိုးရှိနိုင်သည်။
ကျွန်ုပ်၏အကြောင်းဖြေ။ ။ အမြဲတမ်းအရမ်းရှက်တတ်တယ်။ နှစ်တွေကြာလာတာနဲ့အမျှအဲဒါကိုအများကြီးလျှော့ချလိုက်တယ်။ ရယ်စရာကောင်းတာက၊ ငါဟာဒီလူဟာတကယ်ကိုစိတ်ဝင်စားစရာကောင်းတဲ့ကောင်ပဲဆိုတာကိုလက်ခံတဲ့အခါတစ်ယောက်တည်းနေရတာကိုကြိုက်တယ်၊ ငါဟာတခြားလူတွေကိုဂရုမစိုက်ဘူး၊ စိတ် ၀ င်စားစရာကောင်းတဲ့ (မကြာခဏဖြစ်ပျက်သည်) မတွေ့မချင်းကြီးမားတဲ့သက်သာမှုပါ။ ကျွန်တော့်ရဲ့လူမှုရေးစိုးရိမ်ပူပန်မှုနဲ့လူတွေအပေါ်အဆင်မပြေမှုတွေက ၈၀-၉၀ ရာခိုင်နှုန်းအထိကျဆင်းသွားတယ်။ သင်ကိုယ်တိုင်လက်ခံပါ - သင်၌ကောင်းသောရည်ရွယ်ချက်ရှိသလောက်အခြားလူများနှင့် ပတ်သက်၍ အလွန်အမင်းစိတ်မပူပါနှင့်။ သင့်ရဲ့ထူးခြားမှုကိုလက်ခံပါ။ သင်မည်သူပင်ဖြစ်ပါစေ၊ သင့်ကိုမထီမဲ့မြင်ပြုသောသူများစွာရှိလိမ့်မည်။ ငရဲ၊ ယေရှု၌ရန်သူများစွာရှိ၏။ ငါတို့ရှိသမျှသည်ရှိသည်နှင့်အစဉ်အမြဲဒါကြောင့်အခြားလူများစိုးရိမ်ရန်မလိုပါလိမ့်မယ်။ သင်သည်ကောင်းသောရည်ရွယ်ချက်ဖြင့်အမြဲတမ်းပြုမူပြီးသင်၏ဘဝကိုဖွင့်ပြပါစေ။
မင်းရဲ့အတုကြောက်စိတ်ရှိတဲ့ပုံရိပ်ကိုမင်းဖယ်ထုတ်လိုက်တာနဲ့လူအများကသင်ဟာသင်ကြောက်တဲ့အတိုင်းပဲဖြစ်လိမ့်မည်။ သူတို့ထဲကအတော်များများအတွက်တော့မင်းဟာသူတို့ဖြစ်မယ်လို့သူတို့မျှော်လင့်ထားတဲ့စက်ရုပ်တော့မဟုတ်ပါဘူး။ တဖန်ငါ ထပ်၍ ပြောပါရစေ။ အကယ်၍ သင်သည်ရဲရင့်စွာဆက်လက်နေထိုင်နိုင်ပြီးပထမ ဦး ဆုံးအနေဖြင့်တကယ့်ပုဂ္ဂိုလ်တစ် ဦး ဖြစ်လာပါကဤအရိုအသေကိုလေးစားမည့်အခြားစစ်မှန်သောလူများကိုသင်စတင်တွေ့ဆုံလိမ့်မည်။ သင်အမှန်တကယ်ကလူတွေ့ဆုံရန်စတင်ပါလိမ့်မယ်။ ၎င်းသည်အလွန်အင်အားကြီးမားပြီးအလွန်အစွမ်းထက်သောကြောင့်သင့်ပတ် ၀ န်းကျင်ရှိစက်ရုပ်များအားလုံးပင်သူတို့၏မျက်နှာဖုံးကိုဖျက်သိမ်းပစ်ကြသည်။
မိန်းကလေးတွေ့ဆုံဖြေ - ချိန်းတွေ့ခြင်း၏အနုပညာအကြောင်းရေးသားထားသောပစ္စည်းများစွာရှိသည်။ ဒီဂိမ်းတွေအားလုံးကိုမင်းစိတ်ဝင်စားတယ်ဆိုရင်ဆက်လုပ်ပါ။ သငျသညျကရေရှည်မှာဆက်လက်ထိန်းသိမ်းထားဖို့ပင်ပန်းပါလိမ့်မည်နှင့်မထိုက်တန်ပုဂ္ဂိုလ်ရေးအတုဖန်တီးပါလိမ့်မယ်။ သင်ချထားခြင်းကိုစိတ်ဝင်စားလျှင်၎င်းသည်မဟာဗျူဟာကောင်းတစ်ခုဖြစ်နိုင်သည်၊ သို့သော်ကျွန်ုပ်ကမထောက်ခံပါ။
ယခုအဆင်ပြေသည်မှာငါ၌အတွေ့အကြုံများစွာမရှိသော်လည်းထင်ရှားသောပုဂ္ဂိုလ်ရေးအတုဖြင့်တည်ဆောက်ခဲ့သောမိန်းကလေးတစ် ဦး နှင့်အရင်ဆက်ဆံရေးရှိခဲ့သည်။ ကျွန်မအကြံပေးချင်တာကမိန်းမတွေကိုမကြည့်ပါနဲ့၊ သူတို့ဟာထူးခြားဆန်းကြယ်ပြီးထူးခြားဆန်းကြယ်တဲ့တိုင်းပြည်ကထူးဆန်းတဲ့သတ္တ ၀ ါတွေပါ။ သူတို့ဟာမင်းနဲ့တူတယ်၊ ကွဲပြားခြားနားမှုတွေရှိတယ်၊ ဒါပေမယ့်မရှိမဖြစ်လိုအပ်တဲ့မိန်းကလေးတစ်ယောက်ဟာမင်းလိုပဲတခြားဆန့်ကျင်ဘက် polarity တစ်ခုတည်းသာဖြစ်တယ်။
နောက်တဖန်ကိုယ်အလိုသို့မလိုက်နှင့်၊ သင်၏စိတ်နှင့်ပစ္စည်းများကိုမဖျက်ပါက၎င်းသည်သင့်တင့်သည့်အတိုင်းဖွင့်ပြလိမ့်မည်။ သင်ဟာသူငယ်ချင်းကောင်းတစ်ယောက်နှင့်ချစ်သူတစ်ယောက်ကိုတွေ့လိမ့်မယ်။
ပထမဦးဆုံးအစစ်မှန်လိင်အတွေ့အကြုံကိုဖြေ - ငါအရမ်းကြောက်တယ်၊ ဘာကြောင့်လဲဆိုတော့ငါတစ်ကိုယ်တည်းရာဂစိတ်ဖြေသည့်အချိန်မှာတောင်မှအမြဲတမ်းမြန်လွန်းသောကြောင့်ပင်၊ ငါ ၀ င်လိုက်ပြီးသွားပြီလို့ကြောက်ရွံ့ခဲ့တယ်။ ကံကောင်းချင်တော့အတော်လေးဆန့်ကျင်ဘက်ဖြစ်ခဲ့ရတယ်၊ ဘာကြောင့်လဲ 100% ဘာကြောင့်သေချာလဲမသိဘူး၊ ဒါပေမယ့်ငါကငါ့ရဲ့အတွေးအခေါ်တွေကိုဝေမျှမယ်။
သူမအတွက်စိတ်ပျက်စရာဖြစ်ချင်တာမဟုတ်ပါဘူး။ ဒါကြောင့်ငါ ၁၀၀% ကသူမကိုတတ်နိုင်သလောက်ပျော်ရွှင်မှုပေးဖို့အာရုံစိုက်ခဲ့တယ်။ foreplay နှင့်ထိုးဖောက်မှုကာလအတွင်းနှစ် ဦး စလုံး။ ထိုအချိန်တွင်သူမသည်ကျွန်ုပ်၏မိဖုရားနှင့်ကမ္ဘာ့တန်ဖိုးအရှိဆုံးပုဂ္ဂိုလ်နှင့်တူသည်။
ငါလိင်မကြာမီဖွစျမညျသောခံစားမှုတယ်ရက်အနည်းငယ်မတိုင်မီငါပြောင်းပြန်ကျင့်သုံးနည်းနည်း kegels စတင်ခဲ့သည်။ သငျသညျအချိန်မတန်မီသုက်လွှတ်အတူပြဿနာတစ်ခုရှိပါကမှာ google kegels ပြောင်းပြန်ပြုလုပ်ပါ။
အံ့သြစရာကကျွန်မတို့အဲဒီညမှာအကြိမ်ပေါင်းများစွာချစ်ခဲ့ကြတာပါ၊ တတိယအကြိမ်တောင်မလာခဲ့ပါဘူး။ ငါသူမ၏အော်ဂဇင်များစွာကိုပေးခဲ့ပြီးသူမကိုသူမအားအလွန်ခံစားမိစေသည့်အတွက်ကျွန်ုပ် ၀ မ်းသာမိသည်။ သူမသည်၎င်းကိုချစ်မြတ်နိုးပြီးပထမဆုံးအကြိမ်အဖြစ်သူမကပြောပြပြီးနောက်အံ့အားသင့်ခဲ့သည်။ သူမသည်၎င်းကိုစိတ်လှုပ်ရှားမှုကို 'ကောင်း' သို့မဟုတ် 'ဆိုး' အဖြစ်မသတ်မှတ်ခဲ့ပါ၊ ပိုလို့ကောင်းမလားမပြောခင်သို့မဟုတ်ပြီးနောက်မှာပြောရင်ပိုကောင်းလိမ့်မယ်။ အကယ်၍ ၎င်းသည်မှန်ကန်သောမိန်းကလေးဖြစ်ပါကသူမနားလည်လိမ့်မည်၊
အဲဒါငါ့သူငယ်ချင်းတွေ။ ညစ်ညမ်းရုပ်ပုံများကိုအကုန်အကျမယူပါနှင့်။ အစအ ဦး ၌ပြောခဲ့သကဲ့သို့ငါကဒီမက်ဆေ့ခ်ျကိုအများအားဖြင့်အပျိုစင်များကိုပစ်မှတ်ထားသည်။ ငါဘယ်တော့မှမြန်မြန်မပြေးနိုင်ခဲ့လို့ ၀ မ်းသာမိတယ်၊ ကောင်မလေးနဲ့အချိန်ကမှန်တယ်။ လှတယ် နောက်ဆုံးတော့အနည်းဆုံးတော့ကျနော့်အမြင်အရလိင်ဟာငါတို့ဂရုစိုက်တဲ့သူကိုပျော်ရွှင်မှုပေးဖို့ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာအဆင့်ကိုသာချဉ်းကပ်တာပါ။
ငါဆယ်ကျော်သက်အရွယ်မှာညစ်ညမ်းမှုနဲ့တစ်ကိုယ်တည်းရာဂစိတ်ဖြေခြင်းစတင်တယ်၊ လွန်ခဲ့တဲ့ ၂ နှစ်လောက်က nofap ကိုမစခင်တိုင်အောင်ပုံမှန် (ပုံမှန်အားဖြင့်ငါချိုလွန်းတဲ့ PMO တော်တော်များများ၊ ပျင်းတယ်) တောင်မှပုံမှန်ဆက်ဖြစ်နေတယ်။ ရက်ပေါင်း ၉၀ အထိကျွန်တော်ဘယ်တော့မှမလုပ်ခဲ့ပါ။ ရက်ပေါင်းများစွာကိုမရေတွက်ပါ။ ငါအခု 90+ Streak အပေါ်ငါသော်လည်း 20-40 နေ့ရက်အစီးရှိခဲ့ပါတယ်။
အခွားသောအကြိုးကြေးဇူးမြား? အခြေခံပစ္စည်းပစ္စယ။ စတာတွေကပိုစွမ်းအင်, ယုံကြည်မှု, အနည်းငယ်ပိုကောင်းကိုယ်ဟန်အနေအထား, ပို willpower,
ငါတွေ့ခဲ့တာကစူပါပါဝါများမရှိဘူး။ (တစ်ခါတစ်ရံကောင်းပေမယ့်စိတ်ချရသောရေရှည်မဟုတ်ဘူး) ။ မင်းမှာစွမ်းအင်ပိုရှိပြီးမင်းလိုချင်သမျှကိုလုပ်နိုင်တယ်။ အကယ်၍ သင်ယင်းကိုကောင်းစွာမသုံးပါက၎င်းစွမ်းအင်သည်သင့်ကိုဖျက်ဆီးရန်အလားအလာရှိသည်။
ဥပမာအားဖြင့်၊ ငါဘာဝနာဆုတ်ခွာနေစဉ်တစ်နေ့တွင်လိင်နှင့်လုံးဝမပတ်သက်နိုင်တော့ပါ၊ ၎င်းသည်မပျောက်မသွားသောကြောင့်ပင်ပန်းနွမ်းနယ်နေသော ၆ နာရီအကြာတွင်၎င်းသည်မခံနိုင်သောကြောင့်ဖြစ်သောကြောင့်တင်းမာမှုကိုထုတ်ပေးခဲ့ရသည်။
ဒါကြောင့်ငါ NoFap ဆိုလိုသည်မဟုတ်, အဆုံးမဟုတ်ပြောချင်ပါတယ်။ ၎င်းသည်သင့်ဘဝကိုသင်လိုချင်သည့်အတိုင်းဆက်လက်လုပ်ကိုင်ရန်လောင်စာများပိုပေးသည့်အလွန်ကောင်းသောအလေ့အကျင့်တစ်ခုဖြစ်သည်။ အရာအားလုံးတော်တော်များများအတွက်အဖိုးတန်တဲ့ Willpower သင်တန်းကောင်းတစ်ခုပါ
TL; DR: သင်စိတ်ဝင်စားသို့မဟုတ်မဖြစ်စေနှစ်ခုဝါကျရှည်စွာအကျဉ်းချုပ်ဖတ်နေသင်သာ illusory အသိပညာကိုငါပေးမည်။
LINK - ကျွန်ုပ်အသက် ၂၅ နှစ်ရှိပြီးအပျိုစင်ဘဝပျောက်ဆုံးသွားပြီဖြစ်သည်
By ကျော်သူ
;