အသက် ၂၅ - ကျွန်ုပ်သည်ကျွန်ုပ်တစ်လျှောက်လုံးရှိသင့်သည့်လူဖြစ်လာသည်

ကျွန်တော့်အသက် ၂၅ နှစ်ရှိပြီ၊ ၁၀ နှစ်နီးပါးလောက်ညစ်ညမ်းရုပ်ပုံကိုသုံးခဲ့တယ်။ ငါ့ကိုစမ်းကြည့်ဖို့ငါ့ကိုအရာတွေအများကြီးငါပဲငါ့အဆယ်ကျော်သက်အရွယ်အကြောင်းကိုငါ့မိတ်ဆွေတစ် ဦး နှင့်အတူဆွေးနွေးမှုခဲ့, ဖြစ်ခဲ့သည် ငါကအဲဒါကိုများများစားစားလိင်စိတ်တွန်းအားပေးတယ်လို့စွပ်စွဲပေမဲ့အဲ့တာကမှေးမှိန်ပျောက်ဆုံးသွားပြီဆိုတာငါသိတယ်။ ကိုယ့်ဒါပေါ်မှာ post ကိုကြည့်ဖို့ဖြစ်ပျက်ခဲ့သည် r / အားလုံး အဲ့တာက NoFap နဲ့ဆက်စပ်နေတယ်။ အဲ့ဒီကနေငါဟာငါပျော်မွေ့နေတဲ့အရာတစ်ခုကိုလုပ်ဖို့အချိန်ပိုပေးရင်းဘယ်လိုငါဘယ်လိုပြhadနာရှိနေတယ်ဆိုတာကိုတွေးမိခဲ့တယ်။ ဒါကြောင့်ငါကနေဝေးရရန်ရိုးသားကြိုးစားအားထုတ်မှုကိုဖန်ဆင်းတော်မူ၏။

အနှစ်သာရ၌ငါမတိုင်မီလိင်ပိုင်းဆိုင်ရာအကြောင်းအရာများအတွက်အမျိုးသမီးတွေလိုအပ်နေဖို့ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် desensitize မှ porn အသုံးပြုခဲ့သည်ပုဂ္ဂိုလ်, ကြောင့်ငါငါသည်သူတို့မ porn ကိုအသုံးပွုခွငျးဖွငျ့လေ့စိုက်ပျိုးခဲ့သောငါ၏အမျိုးမျိုးသော fetishes ဖြစ်ပေါ်ကြောင်းအရာတစ်ခုခုလုပ်ခဲ့တယ်သည့်အခါ မှလွဲ. ငါ့ကိုလှည့်ပတ်သောသူတို့ကိုတကယ်စိတ်ဝင်စားဘယ်တော့မှဖြစ်ခဲ့သည်။ နေ့စဉ်အခြေအနေများမဟုတ်လိင်နှင့်ဆက်စပ်သော၌ငါအခြေအနေများအများကြီး overthink မယ်လို့နှင့်ကြောင့်အဲဒါကိုလမ်းကိုပိုပြီးစိတ်ဖိစီးမှုရှိခဲ့ပါတယ်။ ထိုကြောင့်ငါမကြာခဏအသစ်အခွအေနမြေားကိုရှောင်ကြဉ်လိမ့်မယ်။ ငါ့ကိုလှည့်ပတ်အမျိုးသမီးတွေအတွက်လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာအကျိုးစီးပွားအကြှနျုပျ၏မရှိခြင်းငါ့ကိုတစ်ဦးတည်းသာခြွင်းချက်အတူချိန်းတွေ့ကိုလိုက်ဘယ်တော့မှစေ၏။

ရက်တော်တော်များများကကျွန်ုပ်ကိုထားဖို့မစိတ်ဝင်စားခဲ့ဘူး။ ငါ၌အပြာရှိ၏၊ လိင်မှတစ်ဆင့်အော်ဂဇင်မလိုအပ်ခဲ့၊ ငါလိုချင်သမျှကိုတွေ့မြင်ခဲ့ရသည်၊ ငါသူငယ်ချင်းဖွဲ့ခဲ့တယ်၊ ဒါပေမယ့်လူမှုရေးအခြေအနေတွေကိုသူတို့ရှောင်ကြဉ်တာကများလွန်းတာကသူတို့ဟာအရမ်းစိတ်ဖိစီးတဲ့အချိန်မှာများတယ်။ ငါ့မိတ်ဆွေအတော်များများကအမျိုးသမီးတွေပါ။

အများစုမှာရက်ပေါင်းငါအိပ်ရာမဝင်မီ, ဒါပေမယ့်ချွတ်ရက်ပေါင်းသို့မဟုတ်ငါအထူးသဖြင့်ပျင်းသို့မဟုတ်အထီးကျန်ခဲ့အခါတိုင်းငါတစ်နေ့အကြိမ် 3 တက်သွားလိမ့်မယ်အပေါ်တစ်ချိန်ကလုပ်ရပ်ပြုပါလိမ့်မယ်။

ကျွန်ုပ်သည်ကျွန်ုပ်အားလုံးတစ်လျှောက်လုံးဖြစ်သင့်သည်ဟုထင်မြင်မိသည်။ ကျွန်မရဲ့တွန်းအားကိုရှောင်ဖို့အရမ်းစွဲလန်းလွန်းလို့ကျွန်မသူတို့ကိုလက်ခံခဲ့တဲ့ဘဝကိုတစ်ခါမှမစဉ်းစားခဲ့ဘူး။ ငါမကျင့်ဖူးတဲ့အချိန်မှာအမျိုးသမီးတွေကိုဆွဲဆောင်တယ်၊ ပရောပရည်လုပ်တာကိုပိုပြီးသဘောကျတယ်၊ ငါစိတ်ဝင်စားမယ်ဆိုရင်ပြန်ပရောပရည်လုပ်ဖို့သက်တောင့်သက်သာရှိတယ်။ ယေဘုယျအားဖြင့်ကျွန်ုပ်သည်၎င်းတို့ကိုအသုံးပြုရန်ရွေးချယ်ပါကအလောင်းထားရန်ကိရိယာများကိုကျွန်ုပ်ရရှိခဲ့သည်။ ပုံမှန်အခြေအနေများအရကျွန်ုပ်သည်အူလမ်းကြောင်းနောက်သို့ လိုက်၍ စိတ်ဖိစီးမှုလျော့နည်းသည်။ ငါအွန်လိုင်းထက်သူငယ်ချင်းတွေနဲ့တွေ့ဆုံဖို့ပိုပြီးကြိုးစားအားထုတ်တယ်။

စိတ်ထဲမှာထားရမယ့်အရေးကြီးတဲ့အချက်တစ်ခုကမင်းဆုံးဖြတ်ချက်ချလိုက်ပြီဆိုတာပဲ။ အဲဒါကိုစဖို့မလွယ်ဘူးဆိုတာမင်းသိပြီးသားပါ။ ငါလုပ်ခဲ့တာကကိုယ့်ကိုယ်ကိုအတတ်နိုင်ဆုံးပညာပေးခြင်းဖြင့်အခြားသူများ NoFap ကိုဘယ်လိုဖြတ်သန်းခဲ့ရသလဲ၊ ပြီးတော့အာရုံ၏သိပ္ပံပညာနှင့်ညစ်ညမ်းမှုကိုအသုံးပြုခြင်း၏ဆိုးကျိုးများအပေါ်လေးလေးနက်နက်လေ့လာခဲ့သည်။ ဗဟုသုတကကျွန်တော့် ဦး နှောက်ရဲ့အစိတ်အပိုင်းကိုအားဖြည့်ပေးပြီးတကယ်အားကြီးလာသောအခါသွေးဆောင်မှုကိုတွန်းလှန်သည်။ ကျွန်ုပ်ရည်မှန်းချက်ကိုကိုယ့်ကိုယ်ကိုအမြဲသတိပေးရန်၊ တိုက်တွန်းမှုတွေကအရမ်းပြင်းထန်လာတဲ့နေ့ရောက်လာတဲ့အခါမှာတော့ငါဟာညစ်ညမ်းတဲ့ဒီမိုက်မဲတဲ့အချိန်ကာလတစ်ခုရောက်လာတယ်။ အဲဒါကငါဟာညစ်ညမ်းရုပ်ပုံကိုမရှာခင်ကျွန်တော့်ကိုအာရုံရောက်စေခဲ့တယ်။ ဒါဟာကျွန်တော့် Streak ကိုကယ်တင်ပြီးဖြစ်ကောင်းဖြစ်လိမ့်မယ်။

ငါ porn မတိုင်မီသူသည်လွဲချော်။ ငါဖေ့စ်ဘုတ်မှာသူငယ်ချင်းတစ်ယောက်နဲ့စကားပြောပြီးဆယ်ကျော်သက်အရွယ်ရောက်သွားတယ်။ ငါစောစောစီးစီးအချို့ကိုစောစောစီးစီးမတွေ့ခဲ့ဘူး၊ ဒါကြောင့်ငါဟာညစ်ညမ်းတဲ့ရောဂါမဖြစ်ထွန်းခင်နှစ်အနည်းငယ်မှာဆယ်ကျော်သက်တစ် ဦး ဖြစ်ခဲ့တယ်။ ဒါကြောင့်အချို့နည်းလမ်းတွေနဲ့ကျွန်တော်ဆုံးရှုံးသွားတဲ့အရာဟာဆုံးရှုံးမှုကိုပြန်ရယူဖို့မျှော်လင့်ခဲ့တယ်၊ ဒါပေမယ့်ငါကစွဲလမ်းနေတယ်ဆိုတာကိုလည်းသိပြီးထိန်းချုပ်ချင်တယ်။ ငါပြန်ကျန်းမာလာပြီ တစ်ပတ်မှနှစ်ပတ်အတွင်းကျွန်ုပ်နားလည်သဘောပေါက်သောအရာမှာတိုက်တွန်းချက်များသည်ရန်သူမဟုတ်၊ ၎င်းတို့သည်ကြာမြင့်စွာပျောက်ဆုံးနေသည့်ကိရိယာတစ်ခုဖြစ်သည်။

ကပြောင်းလဲသွားသည့်အခိုက်ရှိ၏။ ငါ ၅ ရက်တာကာလအတွင်း ၅၀ အကွာအဝေးတွင်ရှိသည်ဟုကျွန်ုပ်ယုံကြည်သည်။ ၎င်းကိုနံပါတ် ၅ တွင်ဖော်ပြထားသည်။ အရာအားလုံးသည်နှိပ်ရုံမျှနှင့်ထိုအခိုက်အတန့်၌ကြာမြင့်စွာမနေခဲ့ပါ။ ငါမရှိတော့အတူရုန်းကန်။ ဒါကြောင့်ဒီအဆင့်ပြီးနောက်ဒီ Streak ကိုဆက်လက်ထိန်းသိမ်းထားဖို့မခက်ခဲခဲ့, နှင့်ရရှိသောအကျိုးကျေးဇူးများအားလုံးပုံမှန်ဖြစ်လာခဲ့သည်။ တစ်ခါတစ်ရံတွင်၎င်းသည်အံ့ still ဖွယ်ရာဖြစ်ဆဲဖြစ်သော်လည်းယခုအချိန်တွင်မည်သူတစ် ဦး တစ်ယောက်မှမခံစားရတော့ပါ။

သင် NoFap မှသင်လေ့လာခဲ့တဲ့အရာတွေဟာတစ်ခုထက်ပိုပြီးအသုံးဝင်သည်။ ၎င်းသည်အရေးမကြီးပါ၊ သို့သော်၎င်းကိုသင်လိုအပ်ပါကမည်သို့လုပ်ဆောင်ရမည်ကိုသင်အကျိုးပြုမည်။ ငါ NoFap စတင်ကတည်းကငါလိင်ဆက်ဆံဘူး။ သင်သည်လိင်ကိစ္စမရှိဘဲပြောင်းလဲမှုများကိုတွေ့ကြုံခံစားနေရသည်။ NoFap တွင်လိင်ဆက်ဆံမှုအတွက်အကျိုးကျေးဇူးများထပ်မံရှိကြောင်းကျွန်ုပ်သေချာပါသည်၊ သို့သော်မလိုအပ်ပါ။

ငါ့ကိုကူညီတစ်ခုခုအနည်းငယ်သိကောင်းစရာများဗီဒီယိုကြည့်ခဲ့ပါတယ်။ ဒီတစ်ခုကူးသွားပါလိမ့်မယ် သင့်ဦးနှောက်အပေါ်ညစ်ညမ်း၏ဆိုးကျိုးများ နှင့်အခြားတဦးတည်းကိုကျော်သွားလိမ့်မည် စွဲလမ်းဘယ်မှာပါကဦးနှောက်ထဲတွင်ဖြစ်ပေါ်။ ဒီနှစ်ခုဟာရပ်တန့်ဖို့ကျွန်မရဲ့ဆုံးဖြတ်ချက်ကိုအားဖြည့်ပေးခဲ့တယ်။ ပြီးတော့သင်ဟာတွန်းအားပြင်းထန်လာတဲ့အခါသင်မှာရှိတဲ့ willpower အားလုံးရရှိနိုင်ပါတယ်။ အရက်တွေသောက်နေတုန်းမှာပဲဆေးလိပ်ဖြတ်လိုက်ရင်အရက်မသောက်တော့ဘဲကိုယ့်ကိုယ်ကိုကျိုးကြောင်းဆင်ခြင်မှုကိုဘယ်တော့မှမတားဆီးခဲ့တဲ့အတွက်ဒါဟာပြန်မပြန့်သွားစေနိုင်တော့ဘူး။ ငါသည်သင်တို့ကိုအကောင်းဆုံးကံကောင်းပါစေနှင့်ဤနေရာတွင်သင်၏တိုးတက်မှုကြည့်ဖို့မျှော်လင့်ပါတယ်!

[အကြံပေးချက်] အကယ်၍ တစ်ယောက်ယောက်ကသင့်ကိုအဝတ်အချည်းစည်းပေးလိုက်ရင်သူတို့ကကျွန်တော့်ကိုဓာတ်ပုံတစ်ပုံထက်မကသူတို့ကိုမြင်တွေ့ခွင့်ရတာခွင့်ပြုပါလို့တောင်းဆိုလိမ့်မယ်။ သူတို့သည်အမှန်ပင်ချစ်စရာကောင်းသော်လည်းသင်အမှန်တကယ်သဘောတူညီချက်အပေါ်ပုံမတင်လိုပါ။ သင်လုံးဝစိတ်မဝင်စားသောဤသူများဖြစ်ပါကသင်အနေဖြင့်ထိုအရာများကိုအပြန်အလှန်အကျိုးသက်ရောက်မှုမှရှောင်ရှားလိုကြောင်းရှင်းပြပါ။ ၎င်းကိုသင်မယုံဘဲယုံကြည်စေပါကသင်စိတ်မကောင်းပါ။ မင်းကိုဆွဲဆောင်ဖို့သူတို့ကိုယ်ခန္ဓာကိုသုံးစရာမလိုဘူး၊ မင်းကသူတို့ကိုလူတွေအနေနဲ့စိတ်ဝင်စားနေပြီ။ အမျိုးသမီးများကိုကြည့်ခြင်းနှင့်ပတ်သက်သောကိစ္စနှင့်စပ်လျဉ်း။ ၎င်းသည်လုံးဝသဘာဝကျသည်ဟုဆိုရပေမည်။ အမျိုးသမီးများသည်အမျိုးသားများကိုကြည့်ပြီးသူတို့ကိုဆွဲဆောင်ရန်ရည်ရွယ်ချက်ရှိသည်။ သင်သည်သင်၏ဟော်မုန်းများကိုအလွဲသုံးစားလုပ်ခြင်းမပြုတော့ပါ၊ ထို့ကြောင့်သင်၏အလွန်စိတ်ကြွဆေးများမဖယ်ရှားခြင်းမှလာသောလူကိုလက်ခံပါ။

permalink

By Greiza