ငါ၏အရည်းစားနှင့်အတူယမန်နေ့လိင်ရှိခဲ့ပါတယ်။ ငါ nofap ရှေ့တော်၌ 25 နှစ်အရွယ်ကညာခဲ့သညျ။ လိင် pmo ထက်လမ်း bether ဖြစ်ပါတယ်။ ကကြောက်မက်ဘွယ်ဖြစ်ခဲ့သည်ကျွန်မရဲ့ပထမဦးဆုံးအချိန်ရှိခဲ့ပေမယ့်ငါရှိသောကြောင့်သုတ်ရည် retention ကို၏ 5 မိနစ်အကြာတွင် လာ. , ဒါပေမယ့်ကျနော်တို့မကြာမီပြီးနောက်ထပ်မံပြုလေ၏။
My Life nofap နှင့်အတူထောက်-Down လှည့်။ ဤသူကားငါ၏အရှည်ဆုံး Streak 42 ရက်ပေါင်းဖြစ်ပါတယ်။
ငါသိပ်ပေါင်းပင်အပ်နှင့်ငါ့စိတ်ကျရောဂါသွားပြီဖြစ်ပါတယ်။ PIED သှားကွ၏။ ငါက၎င်း၏တစ်ရက် 42 နှင့်၎င်း၏ငါ၏အအသုံးပြုသူအမည်အတွက်ကြောင့်အငါသည်ဤ update ကို post ချင်ခဲ့တယ်🙂ဘဝအပေါ်ဒီတော့အမြင့်ဆုံးဖြစ်၏
[ငါ Nofap နှင့်အတူစမ်းသပ်ခဲ့ကြ] ယခုနှစ်ပေါင်းများစွာအပေါ်နှင့်ပယ်ယခုငါနောက်ဆုံးတော့ညစ်ညမ်းသောဖြစ်ကြောင်းကို
;