အသက် ၂၅ နှစ် - Porn သွေးဆောင် ED သည်ပျောက်ကင်းသွားသည်။ ငါ ၁.၅ နှစ်အကြာညစ်ညမ်းရုပ်ပုံကိုမကြည့်တော့ဘူး

young.guy_.493939.PNG

25 နှစ်ရှိပြီ: ဒီနေရာမှာငါ့အဇာတ်လမ်း၏အတိုဗားရှင်းဖြစ်ပါတယ်။ ထိုကဲ့သို့သောစိုက်ထူခြင်းမရှိဘဲငါ၏အဘောင်းဘီအတွင်းမှ fapping အဖြစ်မကောင်းတဲ့အလေ့အထနှင့်အတူညစ်ညမ်းသို့ 5 နှစ်ပေါင်း။ PIED နှင့် PE ။ လိုက်တယ်မဟုတ်အရသာ။ ငါ 1.5 လွန်ခဲ့တဲ့နှစ်ပေါင်း porn ကိုကြည့်တော့ဘူး။ ငါ nofap ငါ၏ 90 ရက်ပေါင်းလုပ်, ပြီးတော့ကူးယဉျမပါဘဲအပေါ်နဲ့ off masturbating ။

ငါတစ်ကိုယ်ရည်အာသာဖြေဘာပဲဖြစ်ဖြစ်, နှေးကွေးပြန်လည်ထူထောင်ရေးလုပ်ထင်ပါတယ်။ တခါတလေကိုယ်ကလုပ်ဖို့ပြဿနာတွေရှိခဲ့ပါတယ်။

ဘာပဲဖြစ်ဖြစ်အမြဲတိုးတက်အောင်။ မိန်းကလေးတစ်ဦးနဲ့တွေ့ဆုံခဲ့တယ်။ လိင်ရှိခဲ့ပါတယ်။ 1st (အရက်မူး, မပင်ခဲယဉ်း), ငါစက္ကန့်အတွင်းကိုလက်စသတ် 2nd နှင့် 3rd အချိန်။ ယခုငါနေသမျှကာလပတ်လုံးငါလိုခငျြအဖြစ်ကြာရှည်။ PE ဖြေရှင်း။ PIED (ကျနော်ထင်, 90-95% မှာနေတုန်းပဲစိုက်ထူ) လည်းဖြေရှင်း

မည်သည့်လျှို့ဝှက်ချက်ရှိတယ်ကြားတွင်။ ရုံ Self-စည်းကမ်း။ ထိုအသိသာတဲ့သင်၏ဖိုင်များကိုသို့မဟုတ်အကြိုက်ဆုံးဖျက်ပစ်ခြင်း။ ကြှနျတေျာ့အမှု၌ငါမရှိ, ဘာဝနာမအအေးရေချိုးခန်းထဲမှာရေပန်းကိုယူပါဘူး။ သင်ကြိုက်နှစ်သက်မဆိုအားကစားလည်းမရှိဆိုပါကပြုကြလော့ ပင်သင်တစ်ဦးတည်းကလုပ်ဖို့ရှိပါက။ ကိုယ့်ကိုသင် porn စွဲမတိုင်မီခံစားသောအမှုတို့ကိုပြုနိုင်အောင်ကြိုးစားပါ။ သင်၏မိတ်ဆွေများအစီအစဉ်ကို join, ဒါမှမဟုတ်သင့်ကိုယ်ပိုင်ဖန်တီးသင်၏မိတ်ဆွေများဖိတ်ခေါ်ပါသည်။ ငါမဆိုမှော်စာရွက်အဲဒီမှာကြားတွင်ကပြောသည်အဖြစ် answet လည်းသိသာလျှင်တောင်းပန်ပါတယ်ဒါပေမယ့်။ (မူးယစ်ဆေးအဖြစ်) အားလုံးစှဲရိုက်နှက်ရန်ခက်ခဲကြသည်။ သင့်ရဲ့ခံစားချက်တွေကိုပြန်လည်လုပ်ငန်းစဉ်၏အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဖြစ်ကြောင်းယူဆ။

သငျသညျအနာပျောက်စေနိုင်သောအခါသင်ပြစ်မှားကြပြီးတော့သင်အဘို့ဆိုးရွားခံစားမိကြောင်းအရာတွေအများကြီးသတိထားမိ။ သင်တစ်ဦးညစ်ညမ်း addicition သို့နေမြဲနေစဉ်သင်သည်ခံစားချက်တွေကိုမပါဘဲတစ်ဦးသုခဖြစ်လာသော်လည်း, သင်သည်နိုးထလာသောအခါအားလုံးခံစားခကျြသငျနှငျ့အတူလည်းနှိုး။ မကောင်းတဲ့ခံစားရပေမယ့်ကျနော်တို့ကခေတ်သစ်၏ညစ်ညမ်း့သားကောင်များကြောင့်အပြစ်ရှိတယ်လို့မခံစားရ။ im သေချာသည်ဤရိုက်နှက်ဖို့အဆိုးဆုံးရောဂါတစ်ခုဖြစ်သည်နှင့်ယနေ့ခေတ်သစ်ကိုသားစဉ်မြေးဆက်ဒီအဆင်သင့် arent ။

ငါ porn မတိုင်မီကူးယဉျ masturbated ဒါနဲ့မြန်နှုန်းမြင့်ဆက်သွယ်မှုများပါဘူး။ ငါအရမ်းတစ် gf ရှိခဲ့ပါတယ်။ မဟုတ်မကောင်းတဲ့အတှေ့အကွုံသို့မဟုတ်စိတ်ဒဏ်ရာပေမယ့်အမြဲအစောပိုင်းပြီးလေ၏။ ကိုယ့်တစ်ဦး tennager လိင်မှာပထမဦးဆုံးခြေလှမ်းကိုယူပြီးနှင့်မကွာခဏကရှိခြင်းခဲ့ကတည်းကငါ PE ခေါ် wouldnt ။ ထိုအခါငါ 18-19 မှာညစ်ညမ်းစတင်

အကြှနျုပျ၏ [မိသားစု] ငါထင်ကောင်းသောဖြစ်ခဲ့သည်။ ကြှနျုပျတို့လညျးအငြင်းပွားမှုများရှိခဲ့ပေမယ့်လေးနက်ဘာမျှ

1.5 လွန်ခဲ့တဲ့နှစ်ပေါင်း porn တော့ဘူး။ (ကြိုးစားနေခြင်းနှင့် relapsing 90 လအတွင်းန်းကျင်) လွန်ခဲ့တဲ့ 1 တစ်နှစ်ဝန်းကျင် nofap လုပ်ထားတဲ့ 2 ရက်။ တခါတရံငါ 1 ရက်သတ္တပတ်တော့ဘူး။ ၎င်း၏တစ်ဦးဖြည်းဖြည်းခြင်းလုပ်ငန်းစဉ်။ တစ်ခါတစ်ရံသင်ကူးယဉျမရှိဘဲ (PIED ရိုက်နှက်၏အကောင်းဆုံးသက်သေအထောက်အထား) masturbate နှင့်ရုတ်တရက်သင်သည်ခက်ရမရှိမဖြစ်တနေ့နိုင်ပါတယ်ကြည့်ပါ။ ဒါပေမယ့်နည်းနည်းဈဆိုစိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှိုးဆွခြင်းမရှိဘဲခက်ခဲကြောင့် masturbate နှင့်စောင့်ရှောက်နိုင်ခဲ့သည်။ ငါအစဉ်အမြဲခက်ခဲတယ်သောနောက်ဆုံးနှစ်လမှာအများဆုံးတိုးတက်မှုကိုသတိပြုမိသည်။

porn ဘို့တိုကျတှနျးထားသအစအဦးမှာခဏနေရကြ၏။ ထိုအခါသူတို့က သွား. ဘယ်တော့မှပြန်ရောက်လာတယ်။ FAP ဘို့ကတိုကျတှနျးအချိန်ကြာမြင့်စွာနေ၏။ ငါလုပ်ခွင့်ပြုသည့်အခါဒါပေမယ့်ဈ (တစ်ခါတစ်ရံကျွန်မပိုပြီးထိုသို့ပြုကြသည်, ဒါပေမယ့်အမြဲအရူးသွားမပါဘဲ) 2 တစ်နေ့လျှင်တစ်ကြိမ်သာ၏ကန့်သတ်ရှိခဲ့ပါတယ်။ ငါ (Porn အစစ်အမှန်မာရ်နတ်ဖြစ်ပါတယ်!) ကအကြောင်းသိပ်အစွဲအလမ်း, ကောင်းသောနှင့်ပျော်စရာတစ်ခုခုအဖြစ်လိင်အကြောင်းကိုငါ့အအတွေးအခေါ်တွေကိုစောင့်ရှောက်ရန်လိုခငျြပါဘူး။ အခုတော့ဤအမှုအလုံးစုံတို့ကိုအချိန်ကြာမြင့်စွာထိုနောက်ငါ porn ဤမျှကြောက်လန့်ခံစားရသည်။ ကျွန်မဆိုလို, ငါသည်ပင်မှာ google ၏ဝက်ဘ်စာမျက်နှာအချို့ကိုအမညျကိုရေးထားအတွက်မရှိမဖြစ်။ အလွန်အကျွံကြောက်ရွံ့သောသဘောသည်။ ငါ၏အထင်းမီးပိုမြန်မယ့်စတင်သည်။ ဒါဟာငါ့အဟောင်းမှောင်မိုက်ဝမ်းနည်းကြိမ်သတိပေးနေပါတယ်။ ၎င်း၏တစ်ဦးလိုက်တယ်ခံစားမှု, ဒါပေမယ့် hurges ထက် သာ. ကောင်း၏, သေချာ Hacking ကို။ 2 ။ Chaser အကျိုးသက်ရောက်မှုအကြောင်း: မကြာခဏလိင်ဆက်ဆံနေစဉ်ယခုငါတစ်ခါသာ masturbated ။ ဒါဟာအမှန်တကယ်ပျင်းစရာခံစားရတယ်။ im ပြန်လုပ်ဖို့ planing မဟုတ်ပါဘူး။ ၎င်း၏ယခုငါလိင်ကိုသိသောတူ, FAP ပျင်းစရာကောင်းလှပါတယ်။ ဘာပဲဖြစ်ဖြစ်သူ့ရဲ့မကြာမီပြောဆိုရန်။ ဒါပေမယ့် im ခဏ faping မဟုတ်ပါဘူး။

[သင်မည်သို့စိတ်လှုပ်ရှားမှုနှင့်စိတ်ဓာတ်ပြောင်းလဲပြီ?]

နေ့နှင့်ည။ ငါလုံးဝကွဲပြားခြားနားတယ် ငါလမ်းလျှောက်ဖို့ပိုပြီးလမ်းကြောင်းရှိသည်စိတ်ခံစားမှုထင်ပါတယ်။ ငါနေဆဲငါခံစားခဲ့ရကြီးမားသောစိတ်ခံစားမှုရှိသည် dont ။ ဒါပေမယ့်အသက် ၆ နှစ်ရှိပြီ၊ ငါဆယ်ကျော်သက်အရွယ်ကလိုခံစားမိမှာမဟုတ်ပါဘူး။ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ Im အများကြီးပိုကောင်း။ ငါပျော်တယ်ခံစားရတယ်၊ ဦး နှောက်မှေးမှိန်တာ၊ နာကျင်ခြင်းမရှိ၊ အာရုံစူးစိုက်နိုင်တယ်၊ ငါပုံမှန်အားဖြင့်နောက်တဖန်လုပ်ခဲ့တယ်သောအရာကိုပျော်မွေ့။ ကျွန်ုပ်တွင်လည်းအနာဂတ်အတွက်အစီအစဉ်များရှိသည်။ ကျွန်ုပ်၏မိတ်ဆွေများနှင့်မိသားစုကကျွန်ုပ်၏တိုးတက်မှုကိုသတိပြုမိသည်။ people အကောင်းဆုံးသောအရာများထဲမှတစ်ခုမှာလူတို့ကိုထပ်မံရယ်မောစေခြင်းနှင့်ပြုလုပ်ရန်လှုံ့ဆော်ခံရခြင်းဖြစ်သည်။ ငါ၏အစွဲနေစဉ်ငါဒီစွမ်းရည်ကိုဆုံးရှုံးခဲ့ရသည်။ ငါကမင်းကိုအမြဲတမ်းရယ်မောစေခဲ့တဲ့ကောင်လေးပါ။ အခုတော့ယောက်ျားလေးတစ်ယောက်ပြန်ဖြစ်လာပြီ။ ဒါကကျိုးနပ်ပါတယ်။

ငါမကောင်းတဲ့သို့မဟုတ်စိတ်ဓာတ်ကျခံစားခဲ့ရသည့်အခါငါ့အကိစ္စတွင်၌ငါအရေးကြီးသောခဲ့သည့်မကောင်းတဲ့စာမေးပွဲတွင်လုပ်နေပြီးနောက်ဥပမာ, (MO ကို) ပြန်ရောက်သွားတယ်, ငါပိုကောင်းခံစားရရန် masturbated ။ ငါသည်ကိုယ်အလိုအလျောက် (သို့မဟုတ်ငါ၏အဦးနှောက်) porn မှာအားလုံးမဟုတ် theres ဘယ်မှာ porn ရှာနေတွေ့ရှိခဲ့ပါတယ်။ ငါလူမှုမီဒီယာ (ကပြဿနာတစ်ခုဖြစ်ခဲ့သည်ဘယ်တော့မှဒီတော့ကိုယ်အသုံးပြုဘယ်တော့မှ), နေ့စွဲ apps များ, (ကျပန်းလူတို့နှင့်အတူ) apps များ chat ဆိုလို။ im မဟုတ် Anti-tinder, သင်မူကားခဏစီးပွားရေးလုပ်ငန်းထဲကဖြစ်ကြောင်းယူဆ။ ပြန်လည်ထူထောင်နေချိန်မှာငါကအသုံးပြုဈ porn ကိုကြည့်ကဲ့သို့တူညီသောခန္ဓာကိုယ်ခံစားချက်ရှိခဲ့ပါတယ်။ တောင်မှနည်းနည်းဦးနှောက်ဖားရတယ်။ ဒါ့အပြင်အဆုံးမှာ, nofap ၏ 90 ရက်အကြာမှာဈတစ်ခါတစ်ရံခက်ခဲရဖို့မရှိသေးပါနိုင်ခဲ့ wasnt ထွက်ရှာတွေ့နိုင်အောင် disapointing ဖြစ်ခဲ့သည်။ ဒါနဲ့နေသမျှကာလပတ်လုံးသင်တတ်နိုင်သလောက်သွားကြဖို့အကြံပေးလိုပါတယ်။

သေချာမသိဘူး၊ ငါဘာမှမလုပ်ဘူး သူနှင့်ဆက်နွှယ်မှုရှိ၊ မရှိဆိုတာကိုတော့ကျွန်တော်မသိပါဘူး။ ဒါပေမယ့်ကျွန်တော့်ရက်ပေါင်း ၉၀ နောက်ပိုင်းမှာကျွန်တော်တစ်ကိုယ်တည်းရာဂစိတ်ဖြေခြင်းနှင့်တာရှည်ခံရန်ကြိုးစားခဲ့ပါတယ်။ ဒါပေမယ့် ED ပြသနာအချို့ရှိသေးတယ်ဆိုတာကိုကျွန်တော်သိခဲ့ပါတယ်။ ငါ cumming အတွက်အရမ်းအာရုံစူးစိုက်ခဲ့သည်။ ငါစိတ်ထဲရှိခဲ့တစ်ခုတည်းသောအရာ။

ငါသည်လည်းလိင်၌ငါ့မကောင်းတဲ့အတွေ့အကြုံများရှိခဲ့ပါတယ်။ စိုက်ထူခြင်းမရှိဘဲ cum ချင် ...... ယခုငါဒီအရူးရ dont ။ အဲဒါကိုလုပ်နေစဉ်စိတ်အေးအေးဆေးဆေးပါပဲ။ ထိုအခါငါအေးဆေးတည်ငြိမ်အပေါ်ကြိုးစားအားထုတ်မှု dont, အချိန်ကြာမြင့်စွာပြီးနောက် P ကိုရပ်တန့်ပြီးနောက်သဘာဝပါပဲ။ သိသာထင်ရှားတဲ့ငါပထမ ဦး ဆုံးအကြိမ်မှာစိတ်လှုပ်ရှားခြင်းနှင့်စိတ်ပူခဲ့ပေမယ့်သင်ဤရှည်လျားသောလမ်းကြောင်းအားလုံးပြီးနောက်ဖြစ်လိမ့်မည်ဟုသင်ထင်ထားရမည်။ အကယ်၍ သင်သည် porn မပါဘဲကြာကြာနေခဲ့ပြီးပထမအကြိမ်လျှင်မြန်စွာပြီးဆုံးသွားပါကသင်အေးဂျင့်အကျိုးသက်ရောက်မှုကိုခံစားရနိုင်သည်။ ဆက်ကြိုးစားပါ။ သင်သည်သင်၏ပထမ ဦး ဆုံးအကြိမ်မကြာမီပြီးစီးကြောင်းသင်၏လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်ပြောပါ။ သူမသည်နားလည်လိမ့်မယ်။

အခုတော့ကိုယ့်ကိုဘယ်တော့မှအရင်ကဲ့သို့လိင်ပျော်မွေ့။ im ပြီးသွားသို့မဟုတ်မစဉ်းစားဘူး။ ကိုယ့်လုပ်နဲ့ကျွန်မပြီးအောင်ချင်လျှင်ငါအာရုံစူးစိုက်ခြင်းနှင့်ပိုမြန်သွားပါနဲ့ကျွန်မပြီးအောင်လုပ်ပါ။ ကြှနျတေျာ့အမှုဒီတော့လူတိုင်းလုပ်နိုင်အောင်ဆိုးရွားခဲ့သည်။ ရုံ porn မှာရှာဖွေနေမဟုတ်! 🙂

LINK - ငါ Im ပျောက်ကင်းအောင်ကုသထင်နဲ့ကျွန်မမေးခွန်းတွေရဲ့အဖြေ

by dontfapinanger