ကျွန်ုပ်သည်လက်ရှိတွင်အသက် ၂၅ နှစ်ရှိပါပြီ၊ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုလူကန်လန်လို့ပြောလိမ့်မယ် ငါဟာလွန်ခဲ့တဲ့နှစ်နှစ်ခွဲလုံးလုံးမှာဟိုတယ်ဖျော်ယမကာစပ်ခဲ့ဖူးတယ်၊ ငါ့ဖောက်သည် / လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်တွေရဲ့အပြန်အလှန်ဆက်ဆံမှုတွေဟာအရင်ကထက်ပိုကောင်းတယ်၊ ငါဟာငါ့ရဲ့သဘာဝသိစိတ်ကိုတရားအားထုတ်ရန်နဲ့ထွက်ဖို့အလွယ်တကူရှာဖွေတွေ့ရှိခဲ့တယ်။
နှစ်နှစ်ကြာလျစ်လျူရှုမိခဲ့သောအလုပ်ဖော်များနှင့်ရုတ်တရက်ကျွန်ုပ်သည်ရုတ်တရက်အတွေးများကြောင့်စိတ်အနှောင့်အယှက်ဖြစ်ရသည်။
ငါတိကျတဲ့နည်းစနစ်ကနေရိုးရိုးရှူရှိုက်ခြင်းသို့တွေးတောဆင်ခြင်ခြင်းကိုကျွန်တော်ရိုးရှင်းအောင်ပြုလုပ်ခဲ့တဲ့အကြောင်းအရင်းကတော့ငါလှုပ်ရှားမှုများကိုဖြတ်သန်းသွားခြင်းအထိကျွန်တော်တီထွင်ခဲ့ခြင်းကိုတွန့်ဆုတ်ခြင်းပါပဲ။ နှစ်နှစ်တာကျေနပ်ရောင့်ရဲမှုအပြီးတွင်အားကစားခန်းမ၌ကျွန်တော်တက်နေစဉ်ကျွန်ုပ်သည် ပို၍ သတိရကာတိုးတက်မှုနှင့်တိုးတက်မှုများကိုအာရုံစူးစိုက်လာသည်။ ကျွန်ုပ်သည်ကျွန်ုပ်၏ shit ကိုအတူတကွရမယ့်အချိန်ကိုသိသော်လည်းအလုပ်ခွင်တွင်အဖိုးအခပေးရန်ကြိုးစားနေသည်မဟုတ်။
ကြောင်းတက် Sum မှ, ငါရောငျ့ရဲငါ၏အသိကြောင့်နှင့်အတူလိုက်ရန်အသုံးပြုသောပူးတှဲပါစိုးရိမ်ပူပန်မှု၏ဝေးလံလျော့နည်းနှင့်အတူဆုတ်ကိုရှာဖွေ, ငါပဲရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ, စိတ်ခံစားမှုနှင့်ဝိညာဉ်တစ်ခုယေဘုယျအားပိုမိုတက်ကြွစွာအခြေခံရှိသည်။
အကြှနျုပျ၏လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာမကျေနပ်မှုငါ၏အ introversion နှင့်ပိုင်းခြားသိမြင်သောသဘောသဘာဝကနေအဓိကအား။ ငါဘယ်တော့မှမဖြစ်ခဲ့ဘူး၊ ဘယ်တော့မှတစ်ညအိပ်မပျော်တဲ့ပုံစံမျိုးမဟုတ်တော့ဘူး၊ ငါဟာဒီသဘောသဘာဝကိုပိုပြီးချောချောမွေ့မွေ့ကြီးထွားဖို့ခွင့်ပြုခဲ့တယ်။ ယခုတွင်ငါသည်ငါ့ဖန်တီးမှုလုပ်ငန်းစဉ်၏အရေးပါသောအစိတ်အပိုင်းတစ်ခုအဖြစ်ရှုမြင်ကြသည်။ ငါပထမ ဦး ဆုံးရက်သတ္တပတ်အနည်းငယ်ခဲ့ကြသည်ဘယ်လောက်ခက်ခဲကြောင်းထပ်ခါတလဲလဲပြောပါမယ် - ပြင်းထန်သောလိင်ဆန္ဒများနှင့်နံနက်တိုင်းနိုးထလာပြီးထိုစွမ်းအင်အလွန်အမင်းကိုကျွန်ုပ်မတွေးတောနိုင်အောင်ဖြန့်ဝေသည်အထိဆက်လက်တည်ရှိလိမ့်မည်။ ဒီအလေ့အကျင့်ကငါ့ရဲ့လိင်စိတ်တွန်းအားကိုပိုပြီးတသမတ်တည်းပြန်လည်ခွဲဝေပေးဖို့ကူညီပေးတာကိုငါတွေ့တဲ့အခါ“ နံနက်သစ်သား” ကိုငါမခံတော့ဘူး။
ငါဝန်ခံမည်, သို့သော်, ဒီလက်ရှိရလဒ်ငါ၏အရေးပါသောခြေလှမ်းအဖြစ်ရှုမြင်ပေမယ့်, fapping မှရှောင်ကြဉ်ခြင်းမှမဟုတ်ရုံ - ဒီလက်ရှိရလဒ်ငါ၏အsobန္ဒြေစောင့်ခြင်း, အစားအသောက်, ဝိညာဉ်ရေးရာနှင့်အခြားအချက်များတစ်ခုပေါင်းစည်းမှုကြောင်းယုံကြည်ကြလိမ့်မည်။
ထိုအခါငါယခုအတော်လေးကောင်းစွာလုပ်နေတယ်။ ငါဒီ subreddit ကိုမသိဘဲစတင်ခဲ့ပေမယ့်ငါပြင်ပသုတေသနနည်းနည်းလုပ်ဖို့စတင်ခဲ့ပြီး, ငါကဒီဘုတ်အဖွဲ့စိတ်ဝင်စားဖို့ရှာတွေ့စေခြင်းငှါထင်သောစိတ်ဝင်စားဖွယ်နိဂုံးအချို့ကိုစတင်စတင်။
ငါသည်ဤစတင်အကြောင်းပြချက်အစဉ်မပြတ်ငါဘဝမှာပစ္စုပ္ပန်ခဲ့တာသိတယ်, ဒါပေမယ့်ငါလုံးဝသမ္မာသတိရှိကြလော့ဖြစ်လာခဲ့သည်သည်အထိလျစ်လျူရှုရန်ဆန္ဒရှိသောလိင်ပိုင်းဆိုင်ရာပွညျ့စုံ၏မရှိခြင်းကြောင့်ဖြစ်ခဲ့သည်။ တစ်ဦးအရက်အတူမကောင်းတဲ့ကြားဆက်ဆံရေးအဆုံးသတ်ပြီးမှငါကောလိပ်ဘွဲ့ရပြီးနောက် 2013 ၌သောက်အရက်ဖြတ်, ဒါပေမယ့်ငါနေ့စဉ်တရားအားထုတ်ခြင်း၏အလေ့အကျင့်ချီသည့်အခါငါသည်ဤနှစ်တိုင်အောင်မသိခဲ့ငါ့အစစ်မှန်လိင်ကျော်ယန္တရားများအများအပြားအလွှာနေဆဲရှိကြ၏။ ကျွန်မအနည်းငယ် tantric အသက်ရှူနည်းစနစ်သင်ယူ, ဒါပေမယ့် ထိုအချိန်မှစ. ရုံနက်ရှိုင်းသောအသက်ရှူဖို့ရိုးရှင်းသောပါပြီ။
မတ်လမှာနေ့စဉ်ဘာဝနာကိုစတင်ခဲ့ပြီး၊ ထိုအချိန်မှ စ၍ ကျွန်ုပ်၏ဘ ၀ ၏အစိတ်အပိုင်းများကိုအလိုလိုသိပြီးကျော်လွှားနိုင်ခဲ့သည်။ အဲဒီလမှာပဲငါဆေးလိပ်ဖြတ်တဲ့အပင်ကိုစွန့်ပြီးငါ့ရဲ့စာအုပ်ကိုစပြီးရေးသားခဲ့တယ် (တစ်နေ့ကိုစကားလုံး ၃၀၀ ။ အခု ၅၂၀၀၀ မှာ ၁၀၀ ကီလိုမှပစ်တယ်) ။ လေးလကြာပြီးတဲ့နောက်မှာငါကဖိန်းဓာတ်ကိုစွန့်လွှတ်လိုက်တယ်၊ အဲဒါကငါ့ရဲ့စိုးရိမ်စိတ်ကိုပိုမိုဆိုးရွားစေတယ်ဆိုတာသဘောပေါက်လာတယ် (အခုအလုပ်မှာအများကြီးပိုများနေတယ်)၊ အဲဒီနောက် (လွန်ခဲ့တဲ့ရက် ၆၀) အပြီးမှာ၊ ငါ့စွမ်းအင်များအတွက်။
ငါဒီကိုလာပြီး ၂ ပတ်အတွင်းလူတွေဘယ်လိုရုန်းကန်နေရပုံကိုဖတ်တဲ့အခါငါတွေးတောဆင်ခြင်ခြင်းသို့မဟုတ်sobန္ဒြေစောင့်ခြင်းမရှိရင်ဒီဟာဘယ်လောက်မဖြစ်နိုင်ဘူးဆိုတာကိုသာငါပြောနိုင်လိမ့်မယ်။ ငါ့အဘို့ပထမသုံးပတ် HARD ခဲ့ကြသည်။ ကျွန်တော့်ရဲ့စွမ်းအင်ကနေရာတိုင်းမှာရှိတယ်။ အိပ်မပျော်တာကိုငါခံစားခဲ့ရတယ်၊ ဒါပေမဲ့ငါမူးယစ်ဆေးဝါးလုပ်နေတာ၊ စာအုပ်ကိုတွေးတောဆင်ခြင်တာ၊ ထုတ်လွှင့်တာမျိုးမလုပ်ဘူးဆိုရင်ဒါကိုလုံးဝလုပ်နိုင်မှာမဟုတ်ဘူး၊ ကိုယ်အလေးချိန်တက်တာ ၅ နှစ်ရှိပြီ၊ မင်းဘဝကနေအမှန်တကယ်လိုချင်တာကိုရယူလိုက်ရင် PROCESS ဖြစ်ပြီးမင်းဟာကျရှုံးဖို့ရည်ရွယ်ထားတယ်။ အရေးကြီးသည်မှာနေ့စဉ်နေ့တိုင်း SHOW up လုပ်ရန်ဖြစ်သည်။ ပြသရန်နည်းလမ်းများစွာရှိသည်။ သို့သော်သင်သည်အရှုံးကိုမခံနိုင်ခြင်းနှင့်စစ်မှန်သောအသက်တာဖြင့်နေထိုင်ခြင်းကိုကြာကြာခံလိုက်ရလေလေ၊ သင်၏စစ်မှန်သောမိမိကိုယ်မိမိသည်သင့်ထံမှအကောင်းဆုံးကိုသာတောင်းဆိုသည်၊ ထို့ကြောင့်သင်သည်သေးငယ်သောအရာကိုစတင်ရမည်။ ကောင်းသောစိတ်ထားနှင့်အလုပ်လုပ်ရန်သို့မဟုတ်နေ့စဉ်သင်ကိုယ်တိုင်အတွက်ချက်ပြုတ်ရန်၊ သို့မဟုတ်တစ်နည်းနည်းဖြင့်ဖန်တီးမှုပြုလုပ်ရန်ပြသရန်အတွက်ဖြစ်သော်လည်းသင်က၎င်းကိုလိုချင်ရုံမျှဖြင့်နေ့ချင်းညချင်းဂုဏ်ပြုခြင်းမခံရပါ။ သင်၏ကိုယ်ပိုင်ပံ့ပိုးမှုစနစ်ကိုတစ်ဆင့်ချင်းစီပြုလုပ်ရန်လိုအပ်သည်။
အဲဒီရက်သတ္တပတ်အနည်းငယ်ကစပြီးအရာတွေအတော်အတန်များပြားလာပြီးအခုကျွန်တော်ပိုပြီးသဘာဝအတိုင်းအိပ်ပျော်သွားပြီ။ လွန်ခဲ့သောနှစ်ပတ်ကကျွန်ုပ်သည်အိပ်မက်ဂျာနယ်ကိုစတင်သိုသိုသိပ်သိပ်စိတ်ဝင်စားခဲ့သည်။ ကျွန်ုပ်မှတ်မိနေသည့်အချိန်တွင်၊ ကျွန်ုပ်သည်ကိုယ့်ကိုယ်ကိုညစ်ညမ်းရုပ်ပုံများကြည့်ခြင်း၊ မူးယစ်ဆေးဝါးသုံးစွဲခြင်းနှင့်အမှိုက်များကိုစားခြင်း (ယခုရှောင်ရှားသည့်အရာအားလုံး) ကိုမကြာခဏတွေ့မြင်နေရပြီးကျွန်ုပ်သည် ဆက်လက်၍ သိမြင်နေဆဲဖြစ်သည်။ ဒီအိပ်မက်တွေကအငွေ့ပျံတာကငါ့အတွက်တကယ်အဓိပ္ပာယ်ရှိတယ်။ ငါရှောင်ရှားနိုင်သော်လည်းငါ့မသိစိတ်တစ်ပိုင်းစွဲနေဆဲဟုခံစားမိသည်။ ကျွန်ုပ်သည်နေ့ ၆၀ သာရှိသေးသည်၊ ကျွန်ုပ်သည်စဉ်းစားရန်နှင့်စူးစမ်းရန်များစွာရှိသေးသည်။ သို့သော်ဤအရာကိုဤနေရာတွင်ထားခဲ့လိုသည် - ကျွန်ုပ်သည်သင်လုပ်ရန်လိုအပ်သည့်အရာများ၏လမ်းကြောင်းသို့မဟုတ်စစ်ဆေးရမည့်စာရင်းကိုရေးသားခြင်းမဟုတ်ပါ။ ငါသာငါ့အတွေ့အကြုံကိုမျှဝေပြီးတစ်နည်းနည်းနဲ့ကူညီလိမ့်မည်ဟုမျှော်လင့်ပါတယ်။
LINK - နေ့ 60 ။
By doubletstep
;
