(၂၅) နှစ် - မည်သည့်အချိန်တွင်မဆိုအရာရာအားလုံးရနိုင်သည်ဟုခံစားမိသွားပြီ၊ တန်ဖိုးဖြတ်မရပါ

ငါအရမ်းဝမ်းသာမိတယ်၊ ဒီအင်တာနက်ထောင့်လေးတစ်လျှောက်မှာမတော်တဆထိမိလဲမိခဲ့တယ်။ TL; DR: အဲဒီမှာ Hang ။ အဲဒါကျိုးနပ်ပါတယ်။ မင်းဘ ၀ ကိုမကြောက်တော့ဘူး။

ငါလှုံ့ဆျောမှုသွားစောင့်ရှောက်ဖို့ 76 ကြိုတင်နေ့ရုန်းကန်မည်သူမဆိုပေးစေခြင်းငှါငါ့အတှေ့အကွုံမြားကိုမျှဝေချင်တယ်။ အခြားလူများကကိုယ်ပြုမိသောနေ့စဉ်သတိပေးသူတို့လုပ်ခဲ့တယ်ကျေးဇူးတော်ကိုလည်းခံရငါသွားစောင့်ရှောက်ရန်လိုအပ်အားလုံးပါပဲ။

စံကောင်းကျိုးတွေခံစားခဲ့ရတယ်၊ ဒါပေမယ့်ငါရရှိခဲ့တဲ့အကြီးမားဆုံးစူပါပါဝါကဘဝနဲ့အနာဂတ်အပေါ်ငါ့ရဲ့အမြင်။ NoFap အထိကျွန်တော့်ဘဝတစ်ခုလုံးကိုစိတ်ထဲမှာနောက်ကွယ်မှာအမြဲရှိနေတဲ့တိတ်ဆိတ်ငြိမ်သက်တဲ့အကြမ်းဖက်မှုနဲ့အတူနေခဲ့ရတယ်။ ကျွန်ုပ်သည်ပျော်ရွှင်သောကောင်လေးတစ်ယောက်ဖြစ်သည်။ ကောင်းမွန်သောအသက်မွေး ၀ မ်းကျောင်းမှု၊ မိသားစုနှင့်မိတ်ဆွေများကိုထောက်ပံ့ပေးသောကွန်ယက်၊ ဇနီးကောင်းများစသည်ဖြင့်ကောင်းချီးပေးသည်။ ကျွန်ုပ်သည်များစွာရယ်မော။ သေးငယ်သောအရာများကိုခံစားနိုင်သည်။ ငါဟာလူတိုင်းလိုအတက်အကျတွေကိုဖြတ်သန်းခဲ့ဖူးတယ်၊ ဒါပေမယ့်ငါပျော်ရွှင်ဆုံးအချိန်တွေမှာတောင်စိတ်ဓာတ်ကျစရာကောင်းတဲ့စိတ်ဓာတ်နဲ့ဝေးကွာနေတာကိုး

အဲဒါဟာစက်ဆုပ်ရွံရှာဖွယ်ကောင်းလောက်အောင်အံ့သြစရာကောင်းလောက်အောင်ကြီးထွားနေသလိုပဲ။ အဆိုးဆုံးအပိုင်းကတော့အလွန်နက်ရှိုင်းတဲ့အဆင့်ပါ။ (ဒါကို No Fap အထိမသိခဲ့ဘူး။ ) နောက်ဆုံးမှာငါမည်သည့်လမ်းဖြင့်သွားနေသည်ကိုထိန်းချုပ်နိုင်ခြင်းမရှိဟုခံစားခဲ့ရပြီး၎င်းသည်စကြဝcoinာ၏ကျပန်းအကြွေစေ့ဖြင့်ထိန်းချုပ်ထားသည်။ ငါ့ ဦး နှောက်ကိုပုံစံပြုထားပုံ။ ဒါကကြောက်စရာကောင်းတယ်၊ အစားအစာ၊ လေ့ကျင့်ခန်း၊ စီးပွားရေးလုပ်ငန်းတွေစတင်မယ်၊ ငါ့စိတ်ကိုပြောမယ်၊ အရာရာကိုရပ်တည်ဖို့စတာတွေဟာငါ့ရဲ့ကတိတော်တွေအကြောင်းအကြိမ်ပေါင်းများစွာစွန့်လွှတ်ဖို့ငါ့ကိုမသိစိတ်ကနေဆွဲဆောင်ခဲ့တယ်။

နောက်ဆုံးတော့ကျွန်တော်ကြီးပြင်းလာတာနဲ့အမျှအဲဒါကိုခေတ်သစ်ဘဝရဲ့အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုအဖြစ်လက်ခံပြီးလူတိုင်းကအဲဒီလိုခံစားခဲ့ရတယ်လို့ခံစားခဲ့ရတယ်။ ငါအရွယ်ရောက်လာသည်နှင့်အမျှလူတို့၏အခြားသတိထားမှုများအားလုံးနှင့်အတူကျွန်ုပ်သည်၎င်းကိုအရွယ်ရောက်လာသည်နှင့်အမျှလူကြီးများသည်ကလေးငယ်တစ် ဦး ကဲ့သို့ထင်ရလောက်သည့်အရာများမရှိကြောင်းသဘောပေါက်ကြသည်။

ငါ No Fap ကိုစတင်တည်ထောင်ခဲ့တယ်၊ ငါ၌ငါ့မှာစွဲလမ်းမှုရှိသည်ဟုမထင်ခဲ့၊ ED သို့မဟုတ်တစ်ခုခုကဲ့သို့သောလိင်ဆိုင်ရာပြproblemsနာများမရှိခဲ့ပါ။ ငါကလူတွေကိုပိုပြီးလှုံ့ဆော်မှုဖြစ်စေတယ်ဆိုတာကြားဖူးတယ်။ (လျှော့ချရေးသိပ္ပံနဲ့ FosB သိပ္ပံပညာကအဓိပ္ပာယ်ရှိစေတယ်) ။ ငါဟာအမြဲတမ်းငါ့ရဲ့အလုပ်ကျင့်ဝတ်ထက်ပိုပြီးရည်မှန်းချက်ကြီးတဲ့သူတစ်ယောက်ဖြစ်တယ်။ အလုပ်။

No No Fap နဲ့ကုန်သွားတာနဲ့အမျှကျွန်တော့်ရဲ့နောက်ကွယ်မှာ ၂ လက်မသာရွံရှာဖွယ်ကောင်းသောစိတ်ဓာတ်ကျစရာဖြစ်တည်မှုကိုခံစားခဲ့ရသောကျွန်ုပ်၏အစိတ်အပိုင်းပျောက်ကွယ်သွားသည်။ အဲဒါကိုကျွန်တော့်ရဲ့အဓိကရင်းမြစ်မှာခိုင်မာတဲ့ခံစားမှုတစ်ခုနဲ့အစားထိုးလိုက်တယ်။ ငါသာ "grounded" နှင့်တည်ငြိမ်ခံနေရသည့်ခံစားချက်အဖြစ်ဖော်ပြရန်နိုင်ပါတယ်။ ဒါကလုံးဝအဖိုးမဖြတ်နိုင်ပါ။ ကျွန်တော့်ဘဝကအပြင်ပန်းကိုမပြောင်းလဲသေးဘူး ငါပိုကောင်းသောအာရုံစူးစိုက်မှုအားလုံးတိုးမြှင့်အာရုံစူးစိုက်မှု, စွမ်းအင်နှင့်ပြဌာန်းခွင့်, နီကိုတင်း, အရက် junk အစားအစာနှင့် procrastination ကဲ့သို့သောအခြားရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာစွဲ / တိုက်တွန်းထိန်းချုပ်နိုင်စွမ်းပိုမိုရရှိခဲ့သည်။ ဤအရာအားလုံးတို့သည်ကြီးမြတ်သော်လည်းကြာရှည်စွာဆွေးနွေးတင်ပြထားသည်။ ဒါပေမယ့်အဖိုးမဖြတ်နိုင်တာကစိတ်ပျက်လက်ပျက်နဲ့ထိန်းချုပ်မှုမရှိခြင်းဟာပျောက်ကွယ်သွားပြီဆိုတာပါပဲ။

ငါဝမ်းနည်းနေတယ်၊ ​​ပျော်ရွှင်တယ်၊ ဒေါသဖြစ်ဖြစ်၊ ငြီးငွေ့နေရင်ဖြစ်စေအရာရာတိုင်းအချိန်မရွေးရုန်းထွက်နိုင်တယ်လို့စိတ်ထဲမှာနောက်ကွယ်မှာရှိနေတဲ့ကြောက်စိတ်ကပျောက်ကွယ်သွားပြီ။ ဟော်မုန်းနဲ့ဇီဝဗေဒဖြစ်နိုင်တယ်၊ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာပိုကောင်းတာဖြစ်နိုင်တယ် (ခက်ခဲတာတစ်ခုခုကိုပြီးမြောက်အောင်လုပ်ခြင်းကကိုယ့်ကိုကိုယ်ထိန်းချုပ်ခွင့်ပိုရစေတယ်)၊ နှစ်မျိုးလုံးဖြစ်နိုင်တယ်၊ ငါသိသမျှအားလုံးကအဲဒါလုံးလုံးလျားလျားတန်ပါတယ်။ စိတ်ဖိစီးမှုဖြစ်စေတဲ့အဖြစ်အပျက်တစ်ခုဖြစ်တဲ့အခါအရာရာကိုမယုံနိုင်လောက်အောင်ထိတ်လန့်တုန်လှုပ်စေသောစိတ်နေရာတစ်ခုထဲဒူးထောက်လေ့ရှိတယ်။ ငါတွင်းထဲသို့တွားသွားပြီးကျန်အသက်တာကိုမပြီးမချင်းထွက်သွားချင်သည်။ အခုငါစိတ်ဖိစီးမှုခံရတဲ့အခါ၊ ငါဝမ်းနည်းတဲ့အခါငါပဲဝမ်းနည်းတယ်။ ထို့နောက်၎င်းသည်ဖြတ်သန်းပြီးနောက်တဖန်ကျွန်ုပ်ပျော်ရွှင်သည်။ ထိုအသိမှတ်ပြုခြင်း၏အကောင်းဆုံးအပိုင်းသည်ပျော်ရွှင်ဖွယ်အချိန်များတွင်ကျွန်ုပ်၏စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာသေးငယ်ခြင်းမရှိသောကြောင့်ဖြစ်သည်။

ကျွန်ုပ်၏အပြားပြားသည် ၅၅ ရက်တစ်ဝိုက်တွင်ကုန်ဆုံးပြီးနောက်၎င်းသည် ပိုမို၍ ခက်ခဲလာသည်။ ကျွန်ုပ်သည်ဖိစီးမှုနှင့်ဖိစီးမှုခံရသည့်ပထမနှစ်ပတ်အလိုဆန္ဒများကိုခံစားနေရသည်။ ငါ porn flashbacks အချိန်အများကြီးနေဆဲ။ ယခုမူကား၎င်းသည်လုံးဝကျိုးနပ်ပါသည်။

မည်သည့်နေရာ၌သင်ရောက်နေပါစေအကြိမ်ပေါင်းများစွာဤနေရာသို့သွားပါ။ အဲဒါအရမ်းတန်တယ်။ သငျသညျကိုထည့်သွင်းအားထုတ်မှု (ငါအများကြီးသိသည်) သည်သင်ကထဲကရနှင့်နှိုင်းယှဉ်လျှင်ထိုကဲ့သို့သောသေးငယ်တဲ့အာလူးဖြစ်ပါတယ်။ ဒါကပိုကောင်းတဲ့ဘဝများအတွက်အင်အားမြှောက်ကိန်းဖြစ်ပါတယ်။

LINK - နေ့ ၇၆ ။ ဒါပေမယ့်သင်ပိုကောင်းလာပြီ (အသက် ၂၅ နှစ်)

by ချစ်သူ