လိင်မှုကိစ္စမရှိ၊ porn၊ တစ်ကိုယ်တည်းရာဂစိတ်ဖြေခြင်းနှင့်ချိန်းတွေ့ခြင်းများကိုရက် ၇၀ ပြီးစီးခဲ့ပြီးဖြစ်သည်။ ကျွန်တော်ခရီးစဉ်မှာလေ့လာခဲ့တဲ့အရာတွေကိုမျှဝေချင်ပါတယ် 
ကျွန်ုပ်သည် ၃ နှစ်ကျော်လုံးလုံးအကန့်အသတ်မဲ့သည့်ကျောင်းတက်ရန်စိန်ခေါ်မှုတွင်ကျွန်ုပ်မအောင်မြင်ပါ။ ၇-၁၅ ရက်ကငါဘယ်တော့မှမဖြစ်နိုင်ဘူး။ ဒါပေမယ့်ပထမဆုံးအကြိမ်အနေနဲ့ ၇၂ ရက်အထိလုပ်ခဲ့တယ်။
ဤတွင်ကျွန်မသတိထားမိအကျိုးကျေးဇူးများနေသောခေါင်းစဉ်:
- သိသိသာသာလျှော့ချဆံပင်ကျဆုံးခြင်း, ဖြစ်နိုင်သမျှပေါကျ (ငါ MPB တစ်ပျော့လက္ခဏာခဲ့)
- ယုံကြည်စိတ်ချမှုတိုးတက် (အဲဒီမှာငါ့စကားသံကိုပိုမိုကျယ်သောအသံနှင့်တန်ခိုးတော်ဖြစ်၏။ ထိုအသူစိမ်းတွေ့ဆုံသောအခါငါယုံကြည်ပါတယ်ခံစားရတယ်)
- ပိုမိုမြင့်မားသောကုန်ထုတ်စွမ်းအား (ကျနော်အတော်လေး porn နှင့်ပင်ချိန်းတွေ့ပြီးကတည်းကငါလွယ်လွယ်ကူကူငါ့အသက်ကိုတခြားဒေသများအပေါ်အာရုံစူးစိုက်ရန်အချိန်ရှိခဲ့ပါတယ်သတိပြုမိ)
- သာ. ကွီးမွတျစည်းကမ်း (တဦးတည်းဧရိယာ၌စည်းကမ်းကိုအခြားဒေသများအတွက်စည်းကမ်းတိုးမြှင့်)
အဘယ်ကြောင့်ငါနေ့ 72 အပေါ်မအောင်မြင်ပါ:
relapse ကျပန်းဖြစ်ပျက်မထားဘူး။ ဒါဟာကွင်းဆက်တုံ့ပြန်မှုပါ။ လွန်ခဲ့သောရက်အနည်းငယ်ကကျွန်ုပ်စိတ်ကိုလွတ်လပ်စွာစိတ်ကူးယဉ်ခွင့်ပေးခဲ့သည်။ ဒါကချိန်းတွေ့တဲ့အက်ပလီကေးရှင်းအနည်းငယ်ကိုဒေါင်းလုပ်လုပ်စေခြင်းကြောင့်၎င်းသည်ကျွန်ုပ်ကိုအက်ပလီကေးရှင်းများနှင့်ချိတ်ဆက်မိစေပြီးဆွဲဆောင်နိုင်သည့်အခွင့်အလမ်းများဖြစ်ပေါ်စေခဲ့သည်၊
ဒါပေမဲ့ဒါကအဆင်ပြေပါတယ်။ ကျွန်မရဲ့စွဲလမ်းမှုကိုပြပြီးပြီဆိုတာသိပါတယ်။ ငါအရင်တုန်းကတာရှည်တဲ့တစ်ကိုယ်တည်းရာဂစိတ်ဖြေတာမဟုတ်ဘူး။
ဒီပြန်လည်ကျင့်သုံးမှုဟာကောင်းတဲ့အရာဖြစ်ပြီးအောင်မြင်မှုအတွက်အရေးကြီးတဲ့စည်းမျဉ်းအချို့ကိုသတိပေးခဲ့တယ်။ “ အချိန်သည်နာကျင်မှုကိုသက်သာစေလိမ့်မည်” ဟူသောစကားသည်သင်နာကျင်မှုကိုမေ့ပျောက်စေနိုင်သောကြောင့်ဖြစ်သည်ကိုသင်ကြားရပေမည်။ စွဲလမ်းမှုကိုကုသသည့်အခါသင်စည်းမျဉ်းများကိုတင်းကြပ်စွာနှင့်တသမတ်တည်းမလိုက်နာပါကနောက်ဆုံး၌၎င်းတို့ကိုမေ့သွားလိမ့်မည်။ ငါ့အမှု၌, ငါလိင်ပိုင်းဆိုင်ရာစိတ်ကူးယဉ်ခြင်းမရှိ, ချိန်းတွေ့ခြင်းမရှိ, 10pm ပြီးနောက်မျက်နှာပြင်စသည်တို့ကိုငါ့စည်းမျဉ်းအကြောင်းကိုမေ့လျော့ဒီစည်းမျဉ်းစည်းကမ်းတွေကိုငါ့ကြိုတင်ကာကွယ်မှုအစီအမံခဲ့ကြသည်။ သို့သော်ကျွန်ုပ်၏ယုံကြည်မှုသည်အလွန်အမင်းယုံကြည်မှုရှိခဲ့ပြီးထိုစည်းမျဉ်းများကိုလျစ်လျူရှုရန်ရွေးချယ်ခဲ့သည်။
သင်သည်ငါ၏ခရီးကနေသငျခနျးစာယူနိုငျသင်ခန်းစာများ:
- သငျသညျစုံစမျးနှောငျ့ရှဝင်သွားပါသည်တဲ့အခါမှာသင့်ရဲ့ Streak ထိန်းသိမ်းခြင်းအကြောင်းပိုမိုဂရုစိုက်ရန်စတင်နိုင်အောင်ပထမဦးဆုံး 30 ရက်ပေါင်းအနိုင်ရ။
- အလုပ်များနေပါ“ ဗလာကင်းသည့်စိတ်သည်မာရ်နတ်၏အလုပ်ရုံဖြစ်သည်” ။ ထပ်မံ၍ အာရုံစိုက်ရန်နောက်ထပ်ရည်မှန်းချက်များ (၂) ခုထပ်မထားပါနှင့် (ရည်မှန်းချက်ပန်းတိုင်များလွန်းခြင်းကသင်၏စွမ်းအားကိုလောင်ကျွမ်းစေပြီးပြန်လည်ထူထောင်ရန်အခွင့်အလမ်းများတိုးပွားစေမည်) ။ အလားတူနေ့တိုင်းပျော်ရွှင်ဖွယ်ရာလှုပ်ရှားမှုများကိုစီစဉ်ပါ။
- သင်၏ပန်းတိုင်များကိုပိုမိုစိတ် ၀ င်စားပြီးအထောက်အကူဖြစ်စေရန်သင့်လှောင်အိမ်ကိုပြောင်းလဲ / ပြုပြင်ပါ။ (ဤလင့်ခ်များကိုကြည့်ပါ။ ၎င်းသည်သင့်အားစွဲလမ်းမှုနှင့်ထပ်မံဖြစ်ပွားခြင်း၏အကြောင်းရင်းကိုနားလည်စေလိမ့်မည်။http://m.huffpost.com/us/entry/6506936 နှင့် http://youtu.be/3TX-Nu5wTS8 ) ။ ငါသည်ငါ၏ပစ္စုပ္ပန်လှောင်အိမ်မှအဓိကအားကြောင့်မအောင်မြင်ခဲ့ပေ။ ငါသည်ငါ့မိဘတွေနဲ့အတူအားလပ်ရက်အပေါ်သွားလေ၏အခါတိုင်းအလွယ်တကူသွေးဆောင်ကိုင်တွယ်နိုင်ခဲ့ပါတယ်။ သပ်သပ်ရပ်ရပ်နဲ့စနစ်တကျသင့်ရဲ့အာကာသထားပါ။ ပြင်ပပတ်ဝန်းကျင်ပြည်တွင်းရေးပတ်ဝန်းကျင်တခုတခုအပေါ်မှာသက်ရောက်မှုရှိပါတယ်။
- အသေးစားဆုကြေးငွေစနစ်များကို set up ။ (ကျွန်ုပ်တွင် Reward songs ဟုခေါ်သော playlist တစ်ခုပါရှိသည်။ ၎င်းတွင်ကျွန်ုပ်သည် goosebumps များပေးသောသီချင်းများပါရှိသည်။ ရည်မှန်းချက်သေးသေးလေးတစ်ခုပြီးတိုင်းဒီသီချင်းစာရင်းမှသီချင်း ၂ ပုဒ်ကိုသာနားထောင်နိူင်သည်။ အသည်းကွဲခြင်းစိန်ခေါ်မှု ၁၀ ရက်ပြီးဆုံးသောအခါကျွန်ုပ်သည်သီချင်း ၂ ပုဒ်ကိုနားထောင်ခဲ့သည်။ တစ်ချိန်က
- Setup ကိုနှင့်ကြိုတင်ကာကွယ်မှုစည်းမျဉ်းစည်းကမ်းတွေကိုလိုက်နာပါ။
- သင့်ရည်မှန်းချက်ကိုအခြားသူများအားမပြောပါနှင့်။ သင်မည်မျှဝေးဝေးရောက်ရှိပါသနည်း။ သင်ပြောပြရန်သင်၏ပန်းတိုင်ပြီးဆုံးသည်အထိစောင့်ပါ။ ၎င်းနှင့် ပတ်သက်၍ သုတေသနအချို့ပြုလုပ်ခဲ့သည်။
- အကယ်၍ သင်သည်ပြန်ဖြစ်ပါကအပြစ်ရှိသည်ဟုမခံစားရပါနှင့်။ ဒါကမင်းကိုအလုပ်ပေးလိမ့်မယ် ကျေးဇူးတင်ပါ၊ သင်ယူပါ၊ ချက်ချင်းခရီးဆက်ပါ။ သင်ပြန်လည်သက်ဝင်ပြီးနောက်နောက်တဖန်ထိုပျော်ရွှင်မှုကိုထပ်မံခံစားမည်ဆိုလျှင်သင်သည်ယခင်ရက်များအတွင်းသင်တည်ဆောက်ခဲ့သောဆုံးမပဲ့ပြင်မှုအားလုံးကိုသင်ဖြုန်းတီးပါလိမ့်မည်။
- ရှည်လျားသောတည်တံ့ willpower ဘို့ဂလူးကို့စတွေနဲ့သင့်ဦးနှောက်လောင်စာမှတိကျတဲ့ကြားကာလမှာမှန်မှန်စားပါ။
- အပြည့်အဝနက်ဖြန်နေ့၌အဘို့သင့် willpower recover လုပ်ဖို့ထိထိရောက်ရောက်အိပျပျြော။ (ငါသည်သင်တို့၏အိပ်ပျော်ခြင်းပိုကောင်းအောင်ဖို့ရှိသည်အကြံပေးချက်များအများကြီးရှိပါတယ်) ။
သင်ဒီမှသင်ခန်းစာယူခဲ့သည်ဟုမျှော်လင့်ပါသည်။ ငါစိန်ခေါ်မှုအသစ်တွေကိုယူတော့မယ်။
thread: ရဟန်းတော် Mode ကို / Hard Mode ကိုအပြီးအစီး၏ 70 ရက်ပေါင်း
BY - BrainPlasticity
နေ့ 4, ဇူလိုင်လ 4
မင်္ဂလာ 4th အမေရိကန်နိုင်ငံ!
ဤသည်နံနက်ငါလိင်ပိုင်းဆိုင်ရာအိပ်မက်ကိုမြင်မက်နဲ့ကျွန်မအားနည်းနံနက်သစ်သားတွေနဲ့နှိုး။ ငါသည်ငါ့ ED ဒီစိန်ခေါ်မှု၏အဆုံးအားဖြင့်ပျောက်ကင်းအောင်ကုသရဦးမည်လို့ထင်ပါတယ်။ 3 testosterone ဝင်သွားပါသည်သည်အထိပိုပြီးရက်ပေါင်း!
ဒီနေ့ငါ PMO စွဲလမ်းမှုကြောင့်ဖြစ်ပေါ်လာတဲ့ပြallနာအားလုံးအကြောင်းပြောချင်တယ်။
ငါ PMO အတွက်စေ့စပ် 1) အခါတိုင်းငါဒါဘဝနှင့်အတူ demotivated နှင့်ပျင်းရိခံစားရတယ်။ ရလဒ်အဖြစ်ငါအကျိုးရှိစွာထုံးစံ၌အဘယ်အလုပ်ကိုမျှမလုပ်ဆောင်မည်ဖြစ်ကြောင်းနှင့်ငါသည်ငါ့ပန်းတိုင်များ (ကြံ့ခိုင်ရေး, ဖျန်ဖြေခြင်း, Lumosity, Duolingo စသည်တို့) လိုက်ရှာနေတုန်းကျနော်ခြေရာခံကိုချွတ်လဲကြလိမ့်မည်။ ငါပုံမှန်အစားအသောက်ယလေ့ကျင့်ခန်းသို့မဟုတ်အစာစားမဟုတ်ဘူးဘာလို့လဲဆိုတော့ကျွန်မရဲ့ခက်ခဲရရှိခဲ့သည်ကြွက်သားထုထည်ကိုဆုံးရှုံးမယ်။ ငါတောင်မှအတန်းကိုကျော်သွားလေ့ရှိတယ်။
၂) ဆံပင်ကျွတ်ခြင်း - တစ်ကိုယ်တည်းရာဂစိတ်ဖြေခြင်းကြောင့်ဆံပင်ပါးခြင်း။ ငါကလူကောင်းတစ်ယောက်ပါ၊ ငါ့ဆံပင်ကငါ့ရဲ့အလှအပအတွက်သိသိသာသာတန်ဖိုးရှိပါတယ်။ ငါရည်ရွယ်ချက်ရှိရှိငါ့အသှငျအပွငျဆိုးရွားခဲ့ကြ !!
3) Puffy nipples: ငါသည်ငါ၏ဆံပင်ဆုံးရှုံးမှုတိုက်ဖျက်ဖို့ Dutasteride ယူပြီးစတင်ခဲ့ပေမယ့်တစ်ကိုယ်ရည်အာသာဖြေကျော်နှင့်5α-reductase inhibitors ၏အသုံးပြုမှု Gynecomastia ဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်။
4) ချက်ချင်းဆန္ဒပြည့်ကွာခြားနိုင်ခြင်းအနိမျ့ willpower /: သင်ဤပြဿနာရှိပါကသင်သည်ကြီးမားသောရည်မှန်းချက်များပြီးမြောက်ရန်လုံလောက်ရှည်လျားဆက်လက်ရှိနိုင်မည်မဟုတ်ပါ။
ပြန်တိုက်ခိုက်ဖို့အချိန်တန်ပြီ။
နောက်ဆုံးထွက် - နောက်ဆုံးတော့ဒီအပိုင်းမှာတင်ခွင့်ကိုငါရခဲ့တယ် - ')
အားလုံးမင်္ဂလာပါ, ဒီမှာ 26 နှစ်အရွယ်အထီး။ နောက်ဆုံးတော့ Hardmode NoFap ရက်၊ ၉၀ ရက်၊ PMO မရှိ၊ Edging No ၉ ရက်ရောက်ပြီလို့ပြောရတာဝမ်းသာပါတယ်။ ငါဒီရည်မှန်းချက်ကိုအောင်မြင်ဖို့နှစ်ပေါင်းများစွာကြိုးစားခဲ့တာကိုအမှတ်ရမိလို့မျက်ရည်အနည်းငယ်ကျခဲ့ရတယ်။ ဒါဟာဒီသွေးဆောင်မှုသံသရာထဲမှာထာဝရပိတ်မိနေသလိုပဲ။ လွန်ခဲ့တဲ့နေ့ ၃၀ ကိုတောင်ငါတောင်မှဘယ်တော့မှရနိုင်မှာမဟုတ်ဘူး။ အတိတ်နေ့ ၃၀ ရောက်တဲ့အခါငါ ၇၀ ပတ်ပတ်လည်မှာပြန်လာခဲ့တယ်။ ဒီနေ့ ၇၀ မှာပြန်ဖြစ်လို့ငါဘာကြောင့်အောင်မြင်ခဲ့တယ်ဆိုတာကိုငါဘာကြောင့်ထင်တာလဲမသိဘူး! (http://www.NoFap.com/forum/index.ph…onk-mode-hard-mode-complete.31769/#post190970) ။ ငါသည်ငါ့စွဲ fixed ခဲ့ကွောငျးထင်နေတဲ့လူမိုက်ဖြစ်ခဲ့သည်။
ငါနောက်ဆုံးတော့ဒီကိုရောက်နေတုန်းပဲ။ ခရီးကမပြီးဘူး။ လွန်ခဲ့တဲ့ရက်အနည်းငယ်ကအက်ပလီကေးရှင်းတွေကိုချိန်းတွေ့ခြင်းအတွက်အချိန်ကုန်ခဲ့တယ်၊ ဘာကြောင့်လဲဆိုတော့သူက P sub နဲ့တူပြီးငါ pre-cum ရလိမ့်မယ်။ ငါ sexting အတွက်မပါဝင်ခဲ့ပေမယ့်မိန်းကလေးတစ် ဦး နှင့်အတူပရောပရည်ငါ့ကိုအလှည့်။ ငါကဒီအက်ပလီကေးရှင်းတွေကိုသုံးတာကိုရပ်တန့်လိုက်ပြီ။ ဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့သူကစွဲလမ်းနေလို့ပါ။
ဘာပဲဖြစ်ဖြစ်အခုငါအလွယ်တကူဖွင့်လိုက်ပြီဆိုတော့ငါလိင်ဆက်ဆံစဉ်မှာ ED မရှိဘူးဆိုတာသိရတာကောင်းတယ်။ နေ့စဉ်လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာခံစားချက်တွေကိုငါခံစားနေတုန်းပဲ။ သို့သော်လည်းငါသည်အရှိန်မြှင့်ရန်နှင့်သူတို့ကိုတစ်ကိုယ်တည်းရာဂစိတ်မပြုမိဖို့လုံလောက်တဲ့ခိုင်မာတဲ့နိုင်ပါတယ်။ လူတစ်ယောက်လိုလုပ်ရတာအရမ်းနိမ့်တယ်ဆိုတာအခုငါသိပြီ။ ကျွန်တော့်ရဲ့အမှတ်တံဆိပ်ပုံနဲ့မသင့်တော်ဘူး ကျွန်ုပ်သည်အလွန်ဆိုးဝါးသောစကားလုံးတစ်လုံးဖြစ်လိုသောကြောင့်လိင်ဆက်ဆံခြင်းကို (၃) ကြိမ်ပင်ငြင်းပယ်ခဲ့သည် (မိန်းကလေးများကကျွန်ုပ်သည် 'ပူပြင်း' သည်ဟုယူမှတ်ခြင်းမဟုတ်သောကြောင့်ကျွန်ုပ်သည်လည်းနောင်တမရခဲ့ပါ) ။
အများဆုံးငါ့ကိုကူညီပေးခဲ့သည်သော tools များ:
- reddit အပေါ် NoFapWar ။ ပွဲတစ်ပွဲဒီစွဲရိုက်နှက်များအတွက်အကောင်းဆုံး gamified စနစ်။ စစ်ထဲငါအရမ်းရောက်တော့ငါ့ရဲ့တပ်စခန်း Cerulean ကိုရချင်တဲ့ဆန္ဒကငါ့ရဲ့လိင်ဆန္ဒထက်ပိုပြီးကြီးတယ်။ တကယ်တော့ကံကောင်းတာကလည်းလှပသောမိန်းကလေးတစ် ဦး သည်ကျွန်ုပ်နှင့်ချိန်းတွေ့သည့်နေ့ကိုဖျက်သိမ်းသည့် (ဥပမာ၊ ကျွန်ုပ်သည် hard mode စိန်ခေါ်မှုကိုမဆုံးရှုံးခဲ့ပါ) ကဲ့သို့သောအခန်းကဏ္ played မှပါဝင်ခဲ့သည်။
- ကျွန်ုပ်၏တေးဂီတ - ကျွန်ုပ်၏အကောင်းဆုံးပုံစံသည်ကျွန်ုပ်နားထောင်သောဂီတအမျိုးအစားဖြစ်သည်ဟုကျွန်ုပ်ယုံကြည်သည်။ ကျွန်ုပ်၏အတွေးများ၊ စွဲမက်မှုများ၊ ပျင်းရိခြင်းနှင့်တစ်ခါတစ်ရံစိတ်ဓာတ်ကျမှုများနှင့်ရုန်းကန်ရတိုင်းကျွန်ုပ်စိတ်အားတက်ကြွစေသောသီချင်းများအားလုံးပါ ၀ င်သည့်သီချင်းစာရင်းကိုစစ်ဆေးသည်။ သူတို့ကိုငါနားထောင်သည့်အခါသီချင်းများသည်ကျွန်ုပ်၏ရူပါရုံကိုချက်ချင်းအမှတ်ရစေပြီးကျွန်မအတွေးအခေါ်ကိုမှန်ကန်စေသည်။ ဥပမာအားဖြင့်၊ ဒီလမ်းကြောင်းကငါ့ကိုအမြဲပျင်းရိနေစေတယ်။ https://soundcloud.com/sachi-15/haikyuu-ost-8
- Motivational Anime - ကိုယ့်ကိုယ်ကိုတိုးတက်အောင်လမ်းကြောင်းဆက်လျှောက်ရန်တစ်ပတ်လျှင်တစ်ကြိမ်ကျွန်ုပ်ကြည့်သောအားကစားပွဲများသည်ကျွန်ုပ်အားအမြဲတမ်းစုပ်ယူသည်။ ကျွန်ုပ်အကြိုက်ဆုံးများမှာ Hajime no Ippo (ဆိုလိုသည်မှာ Start With The First Step ။ ) နှင့် Haikyuu!
အကျိုးကျေးဇူးများ:
- အအေးရေချိုးခန်းကဲ့သို့အခြားတန်ဖိုးရှိရှိအမှုအရာလုပ်ဖို့ Willpower, အားကစားရုံစသည်တို့
- ပိုကြီးပြီးပိုကောင်းတဲ့အရာတွေအတွက်မင်းမှာမင်းဆန္ဒရှိလိမ့်မယ်။ သင်နှင့်သင့်ဘဝမှသင်ပိုမိုမျှော်လင့်လိမ့်မည်။
- သငျသညျနာရီပေါင်းများစွာ (သင် hardmode ပြုလျှင်။ ) အိပ်ချိန်နှင့်အတူနံနက်ယံ၌ပိုမိုလွယ်ကူနိုးထစတင်ပါလိမ့်မယ်။
- သင့်မှာအမျိုးသမီးတွေနဲ့တွေ့ဆုံဖို့၊
- ဆံပင်ကဆြုံးအကြိမ်ရေ drop ပါလိမ့်မယ်။
- ဝက်ခြံကိုလည်း (ငါသော်လည်းအချိန် 10% benzoyl peroxide အချိန်ကိုအသုံးပြုလေ၏။ ) လျော့နည်းမကြာခဏပေါ်လာစခွေငျးငှါ
- မျက်နှာကပိုတက်ကြွကြည့်ရှုရန်စတင်ပါလိမ့်မယ်။
ရိုးရိုးသားသားပြောရရင်၊ ဒီဆေးတွေကရလဒ်များအရအိပ်ယာပေါ်ကသက်ရောက်မှုများလားမသေချာဘူး။ ဘာဖြစ်သလဲ? ငါယူမယ်။ NoFap သည်ကျွန်ုပ်၏အခြားတိုးတက်မှုအားလုံး၏အခြေခံအလေ့အကျင့်နှင့်တူကြောင်းကျွန်ုပ်ယုံကြည်ပါသည်။
အကယ်၍ သင်သည်သင်၏ဆန္ဒများကိုယခုပင်ရုန်းကန်နေရပြီးမိမိကိုယ်ကို“ ထိုက်တန်ရဲ့လား?” ဟုမေးလျှင်၊ အဘယ်ကြောင့်သင်မခံရပ်နိုင်ပြီးသင့်ကိုယ်သင်ရှာမတွေ့သနည်း။ ရှုထောင့်အသစ်တစ်ခုကိုရှာဖွေရန်သင့်အားအခွင့်အရေးတစ်ခုပေးပါ။ ထိုရှုထောင့်သစ်ကိုသင်တွေ့ရှိပြီးသည်နှင့်သင်နှင့်သင့်တော်သောအဖြေကိုသင်တွေ့လိမ့်မည်။
ရှေ့ဆက်ငါ့ကိုလမ်းကြောင်းကို:
- အခုငါချိန်းတွေ့ခြင်းဘဝကိုပြုပြင်ရန်အလွန်ပြင်းထန်သောဆန္ဒရှိသည်။ ကျွန်မမှာ gf တစ်ခါမှမရှိခဲ့ဖူးဘူး၊ အမျိုးသမီးတစ်ယောက်ကိုအပေါင်းအသင်းတွေလိုဆက်ဆံတာနဲ့ပတ်သက်ပြီးဘာမှမသိခဲ့ဘူး။ ငါ PMO ကိုလွယ်ကူသောနည်းလမ်းတစ်ခုအဖြစ်အသုံးပြုခဲ့သည်။ ဒါကကျွန်မရဲ့ပုလ် drive ကိုလျှော့ချလိုက်တဲ့အတွက်ကျွန်တော်ဟာကြိုးစားအားထုတ်ဖို့နဲ့အကောင်းဆုံးအဖော်တစ်ယောက်ရှာဖို့မလိုအပ်ခဲ့ဘူး။ ဒါနဲ့အအေးချဉ်းကပ်နည်းကိုသင်ယူပြီးလေ့ကျင့်ခဲ့တယ်။ ငါဖြစ်နိူင်ဆုံးဆွဲဆောင်မှုရှိသောဗားရှင်းဖြစ်ချင်တယ်။
- ငါ့ကိုယ်ပေါ်မှာအလုပ်လုပ်ချင်တယ် အားကစားသမားလိုခန္ဓာကိုယ်သန်စွမ်းမှုရှိခြင်းနဲ့တူတယ်ဆိုတာကိုငါသိချင်တယ်။
- ငါသည်ဤလောက၏အဘို့အအသုံးဝင်သောတစ်ခုခုကိုနေချိန်မှာငါ့အ startup ကုမ္ပဏီဖွံ့ဖြိုးပြီးကိုယ့်ကိုယ်ကိုလုံလောက်သောလူကိုဖြစ်ချင်တယ်။
ဘ ၀ ဟာဗီဒီယိုဂိမ်းကစားခြင်းရဲ့အခန်းကဏ္ like လိုပါပဲ၊ ဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့သင်ဘယ်လောက်မြှင့်နေတယ်၊ မချသေးလဲဆိုတာကိုတိုင်းတာလို့မရဘူး၊ ပြီးတော့မင်းရဲ့ကြိုးစားအားထုတ်မှုအတွက်တုံ့ပြန်ချက်တွေကအရမ်းကြာတယ် (တစ်ခါတစ်ရံနှစ်များ!)၊ ကစားသည်။ သို့သော်ဗီဒီယိုဂိမ်းကစားခြင်းကဲ့သို့အဆင့်အချို့၊ ကမ္ဘာနှင့်ပတ်ဝန်းကျင်အချို့၊ ဇာတ်ကောင်အချို့၊ စွမ်းအားအချို့နှင့်အထူးစွမ်းရည်များ၊ အချို့သောဇာတ်လမ်းများစသည်ဖြင့်သင်အဆင့်မမြှင့်ပါကသင့်အားမည်သည့်အခါမျှဖော်ပြမည်မဟုတ်ပါ။
;
