PMO တိုက်ခိုက်နေ 1 ကျော်တစ်နှစ်ကတည်းကအခုဂုဏ်ယူစွာလိင်နှင့်ညစ်ညမ်းတော့ဘူးငါ့အသက်ကိုမကြီးတွေသဘောတူညီချက်ကြောင်း, ပြောနိုင်ပါတယ်။ ထိုအခါငါနောက်ဆုံးတော့အခြားကိစ္စရပ်များအပေါ်အလုပ်လုပ်နိုင်ပါတယ်။
ကိုယ့် nofap ငါ့အသက်ကိုလှည်သည်ဟုဆိုမရှိမဖြစ်။ ငါသည်လည်းလွန်းဘဝမှာများစွာသောအခြားသောအရပ်တို့၌သင်သည်အလုပ်လုပ်ရတယ်။ ငါသည်ငါ့ရည်မှန်းချက်ပန်းတိုင်များအတွက်ကြိုးစားပမ်းစားလုပ်ကိုင်ခဲ့သည်။ ထိုအခါငါအစအဦးမှာဖွင့်ဖြစ်၏။ သို့သော်လည်းငါသည်သေချာဘို့လမ်းကြောင်းမှန်ပေါ်အတွက်ကြီးမားတဲ့ခြေလှမ်းကိုယူ။
အဲဒီအစား porn တန်ချိန်စောင့်ကြည့်၏ငါသည်ငါ့စွမ်းအင်ကို ယူ. ငါ့အကိုမှန်ကန်မိန်းကလေးအဆွေခင်ပွန်းနှင့်အတူကဖြုန်းနေကြတယ်။ ငါလမ်းများပေါ်တွင်စစ်မှန်သောအမျိုးသမီးတွေအတွက်အလှတရားကိုကြည့်ပါ။
ကျွန်မတက္ကသိုလ်အဘို့အများကြီးပိုပြီးအလုပ်လုပ်ကြသည်။ ငါအများကြီးပိုဖတ်ပါ။ ထိုအခါအများဆုံးအထင်ကြီးအရာ: ငါ fuck ဆိုတဲ့ shit ပြုသောအမှုတွေအများကြီးရ။ ၎င်း၏မယုံနိုင်စရာ။ ငါဒါဦးနှောက်အာရုံကြောမဟုတ်ဖြစ်၏။ ငါဖြေလျော့ပေးခြင်းဖြစ်ကြောင်းကိုနဲ့ကျွန်မ shit အမှုကိုပြုတဲ့ပါ၏။
nofap ခင်မှာ: ငါအလုပ်မေ့သွားရောအရာတစ်ခုခုလုပ်နေတဲ့အချိန်မှာငါကိုမကျေနပ်တဲ့အလွန်လွယ်ကူခဲ့ရုံ PMO နှင့်အတူစိတ်သက်သာရာအလေးပေး။ ၏သင်တန်း, ဒီမဟာဗျူဟာကောင်းသော wasnt နှင့်ငါ shit အမှုကိုပြုရ finaly မှအနားမှာရှောက်သွားဖို့ရက်သတ္တပတ်လိုအပ်ခဲ့ပါတယ်။
ဒါကြောင့်ကျွန်မလေ့လာမှုများနှင့်အလုပ်အပေါ် 500% ပိုမိုထိရောက်ဖြစ်ကြောင်းကို nofap လုပ်နေတာငါကတည်းက။
ငါထားဒါမှမဟုတ်တူတစ်ခုခုရတဲ့မမကွောကျရှိသည်။ ငါလိင်တော့ဘူးကြီးမားတဲ့သဘောတူညီမှုမရဖြစ်ပြီးကိုယ့်ရည်းစားနှင့်အတူအလွန်လုံခြုံဟုခံစားရကြောင်း, ရှိသမျှအားလုံးကိုပြောနိုင်ပါတယ်။
ငါအတွက်အလွန်အလွန်ကျေးဇူးတင်တယ်။ သငျသညျဘုရား noFap ကျေးဇူးတင်ပါသည်
LINK - လိင်တော့ဘူးကြီးမားတဲ့သဘောတူညီချက်မဟုတ်ပါဘူး
နောက်တော့ POST
လွန်ခဲ့သောရက်ပေါင်း ၉၀ ... ဤသည်မှာကျွန်ုပ်၏ဒုတိယရက်ပေါင်း ၉၀ ဖြစ်သည်။ အိုကေပျော့ပျောင်းသောပုံစံ။ နောက်ဆုံး ၃၆၅ ရက်သည် ၁၈၀ ဒီဂရီလည်ပတ်မှုဖြစ်ခဲ့သည်။ အခုဆိုရင်ငါအမြင်အသစ်တစ်ခုရှိသေးတယ်၊ ဒါထက်ပိုတဲ့အရာတစ်ခုကိုပြောင်းလဲချင်တယ်၊ လမ်းပေါ်ကအမျိုးသမီးတွေရဲ့သရုပ်ဆောင်တာကိုရပ်လိုက်ချင်တယ်။ ငါဘယ်မှာရှိတယ်အရေးမပါ, ငါအမျိုးသမီးအလောင်းများကိုကြည့်ရှုရပ်တန့်ချင်တယ်။
အတိတ်ကာလ၌, ငါမှာအနည်းဆုံးအမျိုးသမီးတွေအပေါ်ကိုမှန်ကန်အသက်တာ၌ရှာနေပါတယ်အခါ, အဆင်ပြေဖြစ်ပါတယ်ထင်ခဲ့တယ်။ ဒါပေမယ့်ကျွန်မဟာအမျိုးသမီးတွေဆက်ဆံဖို့လိုခငျြဘယ်လိုသဘောပေါက်သည်၎င်း၏မဟုတ်ပါဘူး။ ကျွန်မ ပို. ပင်တက်လူချင်ပါတယ်။ ကျွန်မ ပို. ပင်သူတို့ကိုလေးစားချင်တယ်။ သူတို့ဝတ်ဆင်ခြင်းနှင့်ပြည်တန်ဆာနှင့်တူလမ်းလျှောက်ခြင်းနှင့်အမှန်တကယ်မိမိတို့၏ sexiesness သရုပ်ပြချင်နေကြတယ်တောင်မှအခါ, ငါသည်ထိုသူတို့ကိုကြည့်ရှုမည်မဟုတ်။ ယခုတွင်ငါသည်အားကောင်းဖြစ်၏။ ကျွန်ုပ်တို့၏လူ့အဖွဲ့အစည်းကိုငါသိ၏ကွဲပြားခြားနားသည်။ သို့သော်လည်းငါသည်တော့ဘူးဒီလမ်းကြောင်းကိုသွားပါ dont ။ ငါတော့ဘူး Boob မှာကြည့်မည်မဟုတ်။ ငါမဆိုပိုပြီး fantasize လိမ့်မည်မဟုတ်ပါ။ ငါပိုကြီးအရာများအတွက် သာ. အရေးကြီးသောအရာများကိုငါ၏အစွမ်းအင်ကိုအသုံးပြုချင်တယ်။ ငါ busineses ကြီးထွားချင်တယ်။ ငါအောင်မြင်မှုရရန်အလိုရှိ၏။ ငါငွေရှာချင်တယ်။ ငါနှင့်ငါ့အနာဂတ်မိသားစုအသစ်အရေးကြီးသော Thin ရှာဖွေတွေ့ရှိရန်ချင်တယ်။ ငါ့ကိုလှည့်ပတ်လူတွေကိုမေတ္တာပေးချင်တယ်။
1 တစ်နှစ်တိုက်ပွဲများပြီးနောက်, ငါတဖန်ငါတက်ချင်လာမယ့်တောင်ကြီးတောင်ငယ်ကိုတွေ့မြင်နိုင်ပါတယ်။ ဒါဟာအကောင်းမြင်မှုလုပ်ငန်းစဉ်ကိုအဆုံးသတ်ဘယ်တော့မှပါလိမ့်မယ်။ ဒါဟာနှင့်ပေါ်နှင့်ပေါ်ပေါ်တတ်၏။
ဒါကြောင့်လာမယ့်ခြေလှမ်း, fantazising ရပ်တန့်, အမျိုးသမီးများမှာ / အကြောင်းကိုစိုက်ကြည့်ရပ်တန့်။ ငါပြီးသားကြီးတွေတိုးတက်မှုကိုလုပ်ပေမယ့်ငါမပျော်ရွှင်မိပါတယ်။
ငါသာ 1 မိတ်ဖက်အတူလိင်ပိုင်းဆိုင်ရာစွမ်းအင်မျှဝေဖို့က၎င်း၏လုံးဝအလုံအလောက်ထင်ပါတယ်။
အဆိုပါကောင်းသောအရာငါအရေးကြီးသောအရာများကိုပိုမိုစုစည်းပါလိမ့်မည်ဖြစ်ပါသည်။ နှင့်ဤအင်အားကြီးနိုင်ငံတွေလူကြီးလူကောင်းဟုခေါ်တွင်သည်။
LINK - ထပ်မံခြေလှမ်း
;