ဒါကြောင့်ဇန်နဝါရီလ 20th အပေါ်ငါသည်ငါ့ 30 နေ့ကရည်မှန်းချက်ရောက်ရှိခဲ့သည်။ ငါထဲကငါ့စိတ်ကျရောဂါနှင့်ပျော့စိုးရိမ်စိတ်ရိုက်ရန်, နှင့်အမျိုးသမီးနှင့်အတူပုံမှန် interaction ကကနေနောက်တဖန်စိတ်လှုပ်ရှားရရန်ရည်ရွယ်ချက်နှင့်အတူကနဦးစတင်ခဲ့တယ်။ ငါကစိတ်ကျရောဂါများအတွက်အလွန်ကောင်းစွာအလုပ်လုပ်ပြီဟုပြောရပေမည်။
ငါ "စိန်ခေါ်မှု" ကိုပိုမိုလွယ်ကူစေရန်ငါလေ့ကျင့်ခန်း လုပ်၍ တွေးတောဆင်ခြင်ရန်လိုအပ်သည်ကိုရှာဖွေတွေ့ရှိခဲ့သည်။ နံနက်ခင်းမိနစ် ၂၀ နှင့်ညနေခင်းများတွင်သတိရှိခြင်းတရားအားထုတ်ခြင်းကများစွာအထောက်အကူပြုသည်။ ငါဘာမှလုပ်ဖို့မလိုအပ်ဘဲအတွင်းအပြင်မှာဘာတွေဖြစ်နေတယ်ဆိုတာကိုကြည့်ပြီးစောင့်ကြည့်နေတယ်၊ အဲဒါကငါ့ဘဝရဲ့တခြားနေရာတွေမှာအလုပ်တွေ၊ ကျန်းမာရေးနဲ့မညီညွတ်တဲ့သရေစာတွေဆီကိုပျံ့နှံ့သွားတယ်လို့ထင်တယ်။
ငါမနက်တိုင်းယောဂလေ့ကျင့်တယ်၊ ငါ့အတွက်အရမ်းခက်ခဲတဲ့ဒီဗီဒီယိုတစ်ခုပဲငါအခုချက်ချင်းမှုတ်နိုင်တယ်။ လေ့ကျင့်ခန်း၊ တွေးတောဆင်ခြင်ခြင်းနှင့် NoFap ၏အကျိုးကျေးဇူးများသည်တစ် ဦး အပေါ်တစ် ဦး တည်ဆောက်ခြင်းသည်စိတ်ဝင်စားဖွယ်ဖြစ်သည်။ နေ့စဉ်လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ရန်စည်းကမ်းရှိရန်ကျွန်ုပ်လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ရန် NoFap ရှိရန်လိုအပ်သည်၊ ကျွန်ုပ်လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ခြင်း၊ တွေးတောဆင်ခြင်ခြင်း / စားသုံးခြင်းကြောင့်လုံလုံလောက်လောက်ခံစားရသောကြောင့်ကျွန်ုပ်သည်ပြန်လည်အသက်မရှင်ပါ။ ကျန်းမာ ၎င်းသည်အပေါ်သို့လိမ်သကဲ့သို့ဖြစ်သည်။
ငါကအနည်းဆုံးမဟုတ်သေးပါအမျိုးသမီးတွေကနေပိုပြီးအာရုံစူးစိုက်မှု / ဆွဲဆောင်မှုကြုံတွေ့ကြပြီမဟုတ်။ ငါတကယ်သော်လည်းဤအပြောင်းအလဲမျှော်လင့်ပါတယ်။ တစ်နေ့လုံးအဖေနဲ့အတူရုံးတစ်ရုံးမှာအလုပ်လုပ်တယ်၊ ဒါကြောင့်မိန်းမတွေနဲ့အတူနေဖို့အခွင့်အလမ်းများစွာမရဘူး။
ဒီနဲ့ပတ်သက်ပြီးအကြံဥာဏ်လား။ ကျေးဇူးတင်ပါတယ် Y'all!
;
