ငါသည်ငါ့ porn-အခမဲ့ 70 ရက်ပေါင်းတစ်မျှော်လင့်အကျဉ်းထိုးထွင်းသိမြင်လုပ်နေဆဲအတွေ့အကြုံကိုရေတွက်နဲ့တူသလိုခံစားရတယ်, ဒါကြောင့်ဒီနေရာမှာတတ်၏။
အခုကျွန်မအသက် ၂၆ နှစ်ရှိပြီ၊ တက်ကြွနေပြီးကျန်းမာနေပြီးမိန်းကလေးများနှင့်ပြသနာမရှိဘူး။ ဒါကြောင့် nofap မှာတွေ့ရတဲ့အော်ဂဇင်အရာဟာမိုက်မဲတယ်လို့ခံစားခဲ့ရတယ်။
ငါလူငယ်ဘဝကတည်းကညစ်ညမ်းရုပ်ပုံများကိုပုံမှန်ကြည့်ရှုခဲ့ဖူးသည်။ ကျွန်ုပ်၏ပြင်းထန်သောစွဲလမ်းမှုသည်ကျွန်ုပ်ဘဝအပေါ်အကြီးအကျယ်ထိခိုက်မှုမရှိသော်လည်းကျွန်ုပ်သည်ကိုယ်ကျင့်တရားဆိုင်ရာပြissuesနာများကြောင့်ညစ်ညမ်းမှုကိုကြည့်ရှုခြင်းကြောင့်၎င်းသည်ထိုကဲ့သို့သောကြောင့်ဖြစ်သောကြောင့်ဖြစ်သည်။ ငါ့အချိန်နှင့်လုပ်ရန်ပိုကောင်းသောအရာများ၊ အချိန်ကိုပြောခြင်းသည်အမှန်တကယ်ကျွန်ုပ်သည်လအနည်းငယ်အတွင်း reddit ၌ပထမဆုံးအကြိမ်ရောက်ရှိနေခြင်းဖြစ်သည်၊ ကျွန်ုပ်မသိသောတစ်နှစ်ဖြစ်နိုင်သည်၊ အကြောင်းမှာကျွန်ုပ်သည်ကွန်ပျူတာနှင့်ဆဲလ်ဖုန်းညစ်ညမ်းထွက်ပေါက်အားလုံးနီးပါးမှထွက်ခွာသွားသောကြောင့်ဖြစ်သည်။ အလွန်ခက်ခဲသော်လည်းလုံးဝလိုအပ်သည် (ကျွန်ုပ်သည် iPhone နှင့် android အတွက် K9 ဝက်ဘ်ကာကွယ်မှုအက်ပ်ကိုအခမဲ့အသုံးပြုပြီးသင့်အတွက်စကားဝှက်တစ်ခုသတ်မှတ်ပေးရန်နှင့်အလွန်ကောင်းမွန်စွာအလုပ်လုပ်ရန်အကြံပေးသည်။ ) porn သည်သင်နေရာတိုင်းမှ၎င်းကိုနုတ်ထွက်ရန်မကြိုးစားမချင်းမည်မျှလက်လှမ်းမီသည်ကိုသင်မသိပါ။ ငါကြိုးစားခဲ့တာ၊ မအောင်မြင်တာအကြိမ်ပေါင်းများစွာမလုပ်ဘဲတစ်ပတ် (သို့) ၂ ရက်ထက်မနည်းပေမယ့်ဒီအချိန်ကဘာကြောင့်မတူလဲဆိုတာငါမရှင်းပြနိုင်ဘူး။ ဒါပေမယ့်ငါကတော့ရက် ၇၀ အကြာမှာ၊ ဒီဝေးနှင့် AFT ရတဲ့အတော်လေးဂုဏ်ယူပါတယ် တစ်လလောက်ကြာရင်အဲဒါကိုထိန်းသိမ်းဖို့မလွယ်ကူပေမဲ့ငါအွန်လိုင်းမှာသွားပြီးညစ်ညမ်းတဲ့အကြည့်ကိုကြည့်ဖို့တိုက်တွန်းတယ်ဆိုတာကိုငါ ၀ န်ခံမိတယ်။ ဒါပေမယ့်အဲဒီခံစားချက်တွေကအမြဲတမ်းပျောက်ကွယ်သွားတယ်။ ဒါကြောင့်သင်ဟာတွန်းအားကိုပြင်းပြင်းထန်ထန်လုပ်ပြီးသင့် ဦး နှောက်ကိုအာရုံပြောင်းစေဖို့အခြားတစ်စုံတစ်ခုကိုလုပ်ပါက… ကောင်းကျိုးဆိုးကျိုးများ -
Pro ကို: ပိုပြီးယုံကြည်စိတ်ချမှု, အမျိုးသမီးများနှင့်အတူအပြန်အလှန်ရင်ဆိုင်ဖို့မျက်နှာပိုအလိုဆန္ဒမရှိအပြစ်ရှိတယ်ဆိုတဲ့ id သည်ပုံမှန်အားဖြင့်ကျွန်မရှင်းလင်းစဉ်းစားနိုင်နဲ့တူငါခံစားမိနှင့်ငါ့ဦးနှောက်ကိုတန်ဖိုးရှိရှိလုပ်ဖို့ပိုကောင်း (လျော့နည်းမေ့လျော့ပိုမိုစင်ကြယ်သောအတှေးအစသည်တို့ကို), အခြိနျပို functioning သည် porn ကိုကြည့်ပြီးနောက်ခံစားရ အားကစားခန်းမ, ချက်ပြုတ်ဖို့သင်ယူခြင်း, ကျင့်သုံး, စန်ဒရားစသည်တို့ကဲ့သို့အမှုအရာတို့ကို
အားနည်းချက်များ: ငါဘာမှအရေးမယူတဲ့အချိန်မှာအွန်လိုင်းပေါ်ကိုတက်ဖို့တိုက်တွန်းခဲ့တယ်၊ အဲ့ဒီခံစားချက်တွေနဲ့စွမ်းအင်တွေကိုမိန်းကလေးတွေနောက်လိုက်ဖို့ငါသင်ယူခဲ့တယ်၊ ဒါကငါတကယ်စဉ်းစားနိုင်သမျှအရာအားလုံးကမှလွဲတာက ပထမ ဦး ဆုံးရက်သတ္တပတ်အနည်းငယ်အကြာတွင်စွဲလမ်းမှုကိုကောင်းစွာဖြတ်ပစ်ခြင်းသည်ခက်ခဲပြီးရှုပ်ထွေးသောကြောင့်ဖြစ်သည်
ဘာပဲဖြစ်ဖြစ်ငါ့အတွေ့အကြုံကမင်းအတွက်နောင်တမရတဲ့သူကိုညစ်ညမ်းမှုကိုစွန့်လွှတ်ဖို့အထူးအကြံပြုလိုတယ်။ စာဖတ်ခြင်းနှင့်ကံကောင်းခြင်းအတွက်ကျေးဇူးတင်ပါတယ်။
;