ငါ ၁၁- ၂၀၀၁ မှာ porn ကိုစကြည့်ခဲ့တယ်။ ငါ့ ဦး နှောက်ကို porn နဲ့ပဲချိတ်တယ်။ ပိုမိုဆိုးရွားလာခြင်းစသည်တို့သည်မိန်းကလေးတစ် ဦး နှင့်ပထမဆုံးလိင်ဆက်ဆံမှုပြုခဲ့ပြီး (ယခုနှစ်တွင် ၁၀၀% သေသည်) ဖြစ်သည်။ ဒစ်ခ်မှာလုံးဝအလုပ်မလုပ်ပါ အနည်းဆုံးပြောဖို့ရှက်စရာ။ ကျွန်တော့် ဦး နှောက်ဟာဘယ်လောက်ထိကောင်းမွန်နေပြီဆိုတာကိုကြောက်လန့်တုန်လှုပ်မိသည်။ လွန်ခဲ့သော ၁၀ နှစ်ကတည်းကကြိုးနဲ့ပတ်သတ်ပြီးကျွန်ုပ်၏ ဦး နှောက်ကဖန်သားပြင်များနှင့်ညစ်ညမ်းမှုကိုဖြတ်သန်းခဲ့သည် ကျွန်တော့် ဦး နှောက်ကအမှန်တကယ်လိင်ဆိုတာဘာလဲဆိုတာတောင်မသိဘူးလို့ခံစားရတယ်။
ဘာပဲဖြစ်ဖြစ် ... ငါချီတက်ကတည်းကညစ်ညမ်းမှသန့်ရှင်းစင်ကြယ်ခဲ့ပါတယ်။ လုံးဝ MO အခမဲ့မဟုတ်။ 1-3 ရက်သတ္တပတ် Streak ။ ဒါပေမယ့်ငါအခုပျောက်ကင်းသွားပြီ ငါဟာအချိန်ကြာလာတာနဲ့အမျှညစ်ညမ်းရုပ်ပုံကိုစွန့်လွှတ်ပြီး ၂၀၁၄ ခုနှစ်ကတည်းကအကြီးအကျယ်ဖြတ်တောက်ခဲ့တယ်လို့ထပ်ပြောချင်ပါတယ်။
ကိုယ့်ကိုယ်အချို့ထိုးထွင်းသိမြင်မှုကိုဝေမျှမယ်လို့ထင်ကြတယ်။
တစ်ညတာသို့မဟုတ်လိင်သို့အလျင်စလို ၀ င်ရောက်ခြင်းသည်သင် PIED ရသောအခါသင်လုပ်နိုင်သမျှအဆိုးဆုံးဖြစ်သည်။ လိင်မှုကိစ္စကိုလုပ်ဆောင်နိုင်ခြင်းနှင့် ပတ်သက်၍ လိင်ဆက်ဆံလျှင်၎င်းသည်မရရှိနိုင်သည့်အခွင့်အလမ်းများကိုတိုးပွားစေသည်။ ၎င်းသည်အလွန်အမင်းတွေးတောဆင်ခြင်ရန်အလွန်အန္တရာယ်များသောစက်ဝန်းဖြစ်နိုင်ပြီးသင်အလုပ်လုပ်နေဆဲကိုစစ်ဆေးရန်သင့်အား porn သို့ပြန်သွားစေနိုင်သည်။ လိင်၏ 'လုပ်ရပ်' ကိုမစဉ်းစားတော့ဘဲသင့်ကိုကုသရန်အာရုံစိုက်ပါ။
သင်အမှန်တကယ်ကြိုက်နှစ်သက်ပြီးသင့်အခြေအနေကိုနားလည်သောတစ်စုံတစ်ယောက်ကိုသင်ရှာဖွေရန်လိုအပ်သည်။ 'perform' လုပ်ရန်သင်ဖိအားမပေးနိုင်သူတစ် ဦး - လိင်မှုကိစ္စထက်ပိုသောနေရာဖြစ်သည်။ ဤကဲ့သို့သောတစ်စုံတစ်ယောက်ကိုတွေ့သောအခါသင်၏နမ်းရှုပ်ခြင်း၊ ပွေ့ဖက်ခြင်းနှင့်အပြန်အလှန်ပြောဆိုခြင်းတို့ကိုသင်၏အချိန်ကိုဖြုန်းနိုင်သောအခါ - ကြုံတွေ့ရသမျှတိုင်းကသင့် ဦး နှောက်ကိုမည်သို့ဖြစ်သင့်သည်ကိုပြန်ဆက်သွယ်ပေးသည်။
ဒီဟာအရေးကြီးတယ် မင်းကငါလိုမင်းနဲ့လိင်တစ်ခါမှမဆက်ဆံဖူးဘူးဆိုရင်၊ မင်းက PMO ကို ၂ နှစ်လုံးလုံးမလုပ်နိုင်တော့ဘဲ PIED ကိုဆက်ပြီးလုပ်နိုင်တယ်။ ပြန်လည်ထူထောင်ဖို့အရေးကြီးဆုံးအရာကသင့် ဦး နှောက်ကိုအမှန်တကယ်လိင်ဆက်ဆံဖို့ဖြစ်တယ်။
ငါတကယ်အရှိန်မြှင့်, PIED နှင့်အတူငါ့အ ဦး နှောက်ကိုတက် fucked, လိင်အပျိုဖော်ဝင်တစ်လျှောက်လုံးအမျိုးသမီးများနှင့်အတူတွေ့ဆုံ ... ငါပြန်လည်ကောင်းမွန်နှင့်သင်နိုင်။
ကျွန်ုပ်၏ဘဝကိုတာရှည်နာမကျန်းခြင်းမှ (ME / CFS / fibro …ဖြစ်နိုင်ခြေရှိပါကရောဂါဖြစ်စေနိုင်သည့်ရောဂါ)၊ လူမှုရေးစိုးရိမ်ဖွယ်ရာဆိုးရွားခြင်း (အကျွန်ုပ်၏အိမ်မှဘယ်တော့မှမစွန့်ခွာ) ခြင်း၊ nofap လုပ်နေစဉ်ကောလိပ်၊ ။
Nofap ကမင်းရဲ့ဘ ၀ ကိုမပြောင်းလဲစေဘူး၊ ဒါကမင်းကိုပိုကောင်းအောင်လုပ်ဖို့အတွက်ပဟေofိတစ်ခုပဲ။ သင်၏ဘဝကိုပြောင်းလဲပစ်ပါ၊ သင်၏အနာဂတ်ကိုယ်ကျိုးစွန့်မှုကိုကျေးဇူးတင်ပါလိမ့်မည်။
ဆေးလိပ်ဖြတ်ဖို့ကြိုးစားနေတဲ့လူတွေအတွက်နောက်ဆုံးတစ်ခု။ ခင်ဗျားတို့အလယ်မှာရှိနေတုန်းမြင်နိုင်ဖို့ခဲယဉ်းတယ်၊ ဒါပေမယ့်မင်းကရိုက်ရကျိုးနပ်ပါတယ်။
ထိုင်ခုံပေါ်ထိုင်ပြီးလူတွေနဲ့လိင်ဆက်ဆံတာကိုကြည့်မလား။ ဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့ဒါက porn ဆိုတာဘာလဲ ငါဆေးလိပ်ဖြတ်သည်အထိဤကဲ့သို့သောအကြောင်းကိုစဉ်းစားဘူး။
ကျွန်ုပ်၏ကျန်းမာရေးပြissuesနာများမှပြန်လည်နာလန်ထူရန်ရည်ရွယ်သည့် youtube ရုပ်သံလိုင်း (၈ နှစ် (ပြင်းထန်သောပင်ပန်းနွမ်းနယ်ခြင်း၊ ကြွက်သား / အဆစ်နာကျင်ခြင်းစသည်တို့၊ ပြင်းထန်သောလူမှုရေးစိုးရိမ်မှုများ) နှင့် nofap ဗီဒီယိုများအကြိမ်ကြိမ်ရှိသည်။ ငါဒီမှာလင့်ခ်လုပ်ခွင့်ပြုမလားငါမသိဘူးဒါပေမယ့်မင်းလိုချင်ရင်ငါလုပ်နိုင်တယ်!
ကြေးဇူးတငျစကား
ကျွန်ုပ်တိုတောင်းသော [အတိုချုပ်] အတွက်အကြံပေးချက်များ - ကျန်းမာစွာစားပါ၊ ဗီဒီယိုဂိမ်းကစားခြင်းကိုရပ်တန့်ပါ၊ တီဗွီကြည့်ခြင်းကိုရပ်တန့်ပါ။ အအေးခန်းများ၊ လမ်းလျှောက်ခြင်း၊ အလေးများ (အခြားကိုယ်အင်္ဂါများနှင့်ကိုယ်အလေးချိန်ကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်း၊ လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ခြင်း)၊ လူမှုရေးစသည်တို့ကဲ့သို့လူတိုင်းလိုပဲအခြေခံအားဖြင့်ယခုအချိန်တွင်ရှင်သန်ကာကျန်းမာသောရွေးချယ်မှုကိုနေ့စဉ်ရွေးချယ်ပါ၊ အကယ်၍ သင်လုပ်ချင်တာကဗီဒီယိုဂိမ်းကစားခြင်း၊ netflix ကြည့်ခြင်းနှင့် porn ကိုအခြားလှုံ့ဆော်ပေးသောလှုပ်ရှားမှုများဖြင့်အစားထိုးခြင်းဖြင့်ညစ်ညမ်းမှုကိုရှောင်ရှားခြင်းဖြစ်သည်။
စကားမစပ် ... ငါဒီဖိုရမ်ကို 10k နောက်လိုက်အောက်မှာရှိခဲ့ပါတယ်ကတည်းကကြည့်ရှုကြ၏။ ငါသိသောသင်တို့အဘို့အဘို့ပြန်လည်ပေါင်းစည်းရေးဖိုရမ်များကိုကြည့်လေ့ရှိတယ်။ ဒါဟာရုန်းကန်ခဲ့ပေမယ့်ငါကကျော်ပါပဲ။
LINK - PIED သွားပြီ။ PIED recover လုပ်ဖို့လုပ်ဖို့အရေးအပါဆုံးအရာ
By MangoManOKAY
;
