ကျွန်ုပ်သည်အသက် ၂၆ နှစ်ရှိပြီ။ ယူကေတွင်နေထိုင်သည်။ ငါဟာညစ်ညမ်းရုပ်ပုံများကိုကြည့်ရှုခြင်း၊ တစ်ကိုယ်တည်းရာဂစိတ်ဖြေခြင်းများမလုပ်တော့ဘူး၊ လွန်ခဲ့တဲ့ ၉ လကမှမကြည့်ခဲ့ဘူး။ အကျိုးကျေးဇူးများသိသာဖြစ်ကြသည်။ ဘယ်လိုလဲ? အဘယ်သူမျှမယူရီကာယခုအချိန်တွင်နှင့် / သို့မဟုတ်အထူးနည်းလမ်းရှိခဲ့သည်။
အကြီးမားဆုံးသြဇာလွှမ်းမိုးမှု, တစ်ဦးသံသယမရှိဘဲ, ငါနီးပါးနေ့စဉ်နှင့်အတူလိင်ဆက်ဆံသူတစ်ဦးအဖော်ရှိခြင်းဖြစ်ပါတယ်။ သူ့ကိုငါကတိသစ္စာပြုထားပေါ့ကျနော်တို့ကလေးတစ်ဦးမျှော်လင့်ပါတယ်။
ဒုတိယအချက်မှာငါယေဘုယျအားဖြင့်အလုပ်များဖြစ်ခြင်း PMO တစ်ဦးထံမှသိသာအာရုံတစ်ခုဖြစ်သည်ယုံကြည်ပါတယ်။
အထွေထွေမှတ်ချက်များ
ငါ PMO ငါ PMO ဆန့်ကျင်ရုန်းကန်င့်သောသူတို့အားနှစ်တာကာလအတွင်းများစွာသောလွန်ခဲ့တဲ့နှစ်ပေါင်းငါ့ကိုအပေါ်လေးနက်ဆိုးရွားသောရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာသက်ရောက်မှုကိုဖြစ်ပေါ်စေခဲ့သည်ကိုသတိထားပါဖြစ်လာခဲ့သည်; ဒီ subreddit, yourbrainonporn နှင့်နေရာတိုင်းမှာအခြားငါ့အမှာ google သုတေသနငါ့ကိုယူပေါ်ရှိအခြား mens အတွေ့အကြုံများအကြောင်းကိုဖတ်နေရေတွက်အလင်းတန်းများဖြာ။ အဆိပ်သင့်။
ဒါကြောင့်ထွက်လှည့်အဖြစ်။ တရားဝင်မတ်လအင်အားစိုက်ထုတ်ခဲ့ပြီးကတည်းက '' ဖြတ် '' ။ တော့ဘူး PMO ဆန့်ကျင်ခြင်းမရှိရုန်းကန်ရှိပါသည်။ ငါကလက်လွတ်မနဲ့ကျွန်မယခုအချို့ညစ်ညမ်းစောင့်ကြည့်ဖို့ပဲလျှင်, ငါ့ကိုနှိုးဆှမဟုတ်ဘူး, စဉ်းစားကြဘူး။
PMO သာမကျေနပ်မှုကိုဖြစ်ပေါ်စေခြင်းနှင့်ဆင်းလှသောမိန်းမသည်ငါ့စိတ်ထဲသို့ခြစ်ရာမပေါ်ဖြစ်ပါတယ်နှင့်အတူလိင်ဆက်ဆံရာမှတွေ့ကြုံရနိုင်သောပျော်မွေ့ခြင်းနှင့် Bond ရရှိဖို့ကြိုးစားနေတဲ့သနားစရာ BETA နည်းလမ်းဖြစ်ပါတယ်လိမ့်မည်ဟုအဆိုပါ knlowedge ။ နောက်ဆုံးအနေနဲ့။
ငါ၏အ PMO အလေ့အထ၏ဆိုးရွားသောသက်ရောက်မှုများ
- 20 ကတည်းက Erectile ကမောက်ကမဖြစ်မှု
- 20 ကတည်းကအနိမ့်လိင် drive ကို
- 20 ကတည်းကနာတာရှည်အိပ်စက်ခြင်းပြဿနာများ (ညဉ့်နေစဉ်အတွင်းနှိုးထ)
- 13 ကတည်းကနာတာရှည်တင်ပါးဝက်ခြံ
- 18 ကတည်းကစိုးရိမ်ပူပန်မှုနှင့်စိတ်ကျရောဂါ
ဒီဖြစ်စဉ်ကိုသံသယမထားပါနဲ့
လူအတော်များများ NoFap လူမျိုးပြောင်းလဲသွားပြီဘယ်လောက်မှ NoFap အစွန်းရောက်တစ်ခုခုနှင့်ဓမ္မဖြစ်စဉ်းစားပါ farfetched ဖြစ်နေထိုင်သောဒါမှမဟုတ် '' အကြိုးကြေးဇူးမြား '' လူတွေအတွေ့အကြုံများလာခြင်းဖြစ်ကြောင်းမှားယွင်း NoFap မှစွပ်စွဲနေကြသည်။ တရားပါတယ်။ သင်သိလျှင်မူကား, သင်သိ။ အဘယ်သူမျှမပြန်မယ့်ရှိပါသည်။
ကျွန်ုပ်၏ကိစ္စရပ်များတွင်အကျိုးကျေးဇူးများစွာမှာကျန်းမာရေးပြproblemsနာများဖြေရှင်းခြင်း၊ ပိုမိုကောင်းမွန်သောယုံကြည်စိတ်ချရမှု၊ အရေပြားတောက်ပမှု၊ ခဲယဉ်းသောစိုက်ထူမှုများ၊ လှပသောအမျိုးသမီးများနှင့် ပတ်သတ်၍ အံ့အားသင့်ဖွယ်ခံစားချက်များ၊ သဘာဝတွင်ပါဝင်ခြင်း၊ သင်အကြိုက်ဆုံးသီချင်းများ - AKA စူပါပါဝါများကိုနားထောင်ခြင်း။ မှန်ပါတယ်
တစ်ဦးဒါမှကောင်းကောင်းအကြောင်းကြားဟုခေါ်တွင်ခဲ့လျှင်, ဆင်ခြင်တုံတရားနှင့်အသိဉာဏ်လူတစ်ဦးသည်ငါ့ဇာတ်လမ်းကိုအကဲဖြတ်။ ဒါဟာ PMO ငါအထက်တွင်ဖော်ပြထားသောပြဿနာများကိုဖြစ်ပေါ်စေနှင့်ထိုပြဿနာများကိုပြေလည်ဖြတ်နှင့်အခြားနည်းလမ်းတွေထဲမှာငါ့အသက်ကိုတိုးတက်သောသူတို့အဖို့သက်သေပြနိုင်ဖို့မဖြစ်နိုင်တာပါလိမ့်မယ်။
အိုကောင်းပြီ။ ကျွန်မသိသောအရာကိုသိနဲ့ကျွန်မ hereon တစ်ဦးထံမှလှုပ်ရှားမှုအတွက်အတွေးအခေါ်မွေးစားပါပြီ။ ဆွေးနွေးသို့မဟုတ်အခြားသူများကိုမထိုက်တန်မှကိုယ့်ကိုယ်သက်သေပြဖို့ကြိုးစားနေငါအရမ်းတက်ပေးထားတော့ပြောပျော်ပါတယ်တစ်ဦးအချည်းနှီးသောလုပ်ရပ်ဖြစ်ပါတယ်။
သငျသညျငါ့အကြံပေးချက်များ
, သင့်စိတ်ထဲ၌သငျ၏ပြီးပြည့်စုံသောဗားရှင်းဆိုပါစို့။ အဲဒီလူကိုဖြစ်ရန်ကြိုးစားကြသည်။
ပုခုံးထက်သန်ပါ - အရေးယူပါ၊ တာ ၀ န်ယူပါ၊ ညည်းညူခြင်း၊
LINK - PMO မပါဘဲ ၉ လ - ဘဝသည်လုံးဝပြောင်းလဲသွားသည်
By gothroughit
;
