ကျွန်ုပ်၏သင်တန်းများမှလူများပြsetsနာဖြေရှင်းပုံကိုအစဉ်အမြဲတွေးမိခဲ့သည် ... ယခုကျွန်ုပ်သည်ကျွန်ုပ်၏စားပွဲခုံတွင်ထိုင်နေပြီး၊ ငါရေးသောစာများတွင်ရေးထားသည့်အကြောင်းအရာများနှင့်ပြသနာများကိုပါနားလည်လာသည်။
ညစ်ညမ်းသောရုပ်ပုံများနှင့်အမြင်အာရုံကိုလှုံ့ဆော်ပေးခြင်းမှတစ်နေ့လုံး fap ဖြစ်သည့်အခါသင်ဆုံးရှုံးသွားသည့်စွမ်းအင်များမှစိတ်သည်မည်မျှမြည်တမ်းနေသည်တကား!
nofap ၏စွမ်းအားသည်မယုံနိုင်စရာဖြစ်သည်။
ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာပိုင်းဆိုင်ရာပြornနာသည်ညစ်ညမ်းမှုကိုလျော့နည်းစေသည်သာမကစွမ်းဆောင်ရည်ကိုပါလျော့ကျစေသည်။ ဒီတော့မင်းကထောက်လှမ်းရေးကပြင်ပကမ္ဘာကိုမမြင်နိုင်ဘူး၊ အတိတ်ကမင်းမှာရှိခဲ့တယ်ဆိုတာသိပေမယ့်မင်းရဲ့အတွင်းထဲမှာဝှက်ထားသလိုမျိုး၊
ငါထင်တာ ၁၅ ရက်လောက်ဖြစ်မယ်ထင်တယ်၊ ငါသတိထားမိတာကလေ့လာချင်တဲ့စိတ်ကိုရပြီးငါ့စာလေ့လာတာကိုပြန်လုပ်တယ်။ (ကိုယ့် 15 streak nofap မတိုင်မီရှိခဲ့ပြီးတော့ပြန်ပြောပြ) ယနေ့ 21days များအတွက် porn မ။ အားသာချက်တွေ၊ လှုံ့ဆော်မှုတွေ၊ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ်ယုံကြည်မှုရှိခြင်း၊ ငါပျော်ရွှင်တယ်၊ အသစ်သောအရာများကိုကြိုးစားလေ့လာခြင်း၊ စဉ်းစားခြင်းမပြုမီ၊ ငါ့ရဲ့လေ့လာမှုကိုနားလည်တယ်၊ ငါဟာပိုပြီးအာရုံစူးစိုက်မိတယ်။ ရုပ်ရှင်၊ ရုပ်ရှင်ကြည့်ရုံနဲ့ ၀ က်ဘ်ကိုကြည့်လိုက်စမ်းပါ။ အခုတော့အားလပ်နေပြီ) ငါကပိုပြီးလူမှုရေးလုပ်နေတယ်၊ ယောဂမှာငါဟာကိုယ့်ကိုယ်ကို Asanas မှာပိုပိုပြီးမြှုပ်နှံနိုင်တယ်၊ ငါဟာလူတိုင်းနဲ့ဆက်သွယ်မှုရှိတယ်လို့ခံစားရတယ်၊ ငါဟာမိန်းကလေးတွေနဲ့ပရောပရည်လုပ်တယ်၊ အခုဖတ်ပြပါ၊ ပျော်ဖို့ကောင်းတယ်လေ့လာမှုပြproblemနာကိုဆွေးနွေးဖို့အစည်းအဝေးကျင်းပရတာအရမ်းပျော်တယ်၊ မိဘတွေကငါ့မျက်လုံးတွေတောက်လောင်နေတယ် / မီးပွားတွေသတိထားမိတယ်။ အိမ်ရှင်) ။ ဂီတကအရမ်းလှတယ်၊ ငါ့စန္ဒရားကြံဆတီထွင်မှုတွေလည်းတိုးတက်လာတယ် (စိတ်ခံစားမှုတွေပိုများတယ်။ ) ငါ download ဆွဲတာပျောက်သွားတယ် (ကိုယ့် HDDs မှာကူးယူပြီးသိမ်းဆည်းထားတယ်)၊ ကိုယ့်အသံဖိုရမ်များကိုနှုတ်ဆက်ပြီးမကြာခဏသွားခဲ့တယ် (စွဲလမ်းမှုအချို့) အရမ်းထင်တယ် ... )
ငါလူတွေကိုငါနှင့်အတူအချိန်ဖြုန်းဖို့ပျော်မွေ့ခံစားမှုရှိသည်! လူတွေ / ကျောင်းသားတွေကငါ့ဆီလာပြီးငါဘာတွေစဉ်းစားနေတယ်၊ ငါဘယ်လိုလုပ်နေတယ်ဆိုတာကိုမေးတယ်၊ ဒီကမ္ဘာပေါ်မှာကျွန်တော်မြင်နိုင်တယ်၊ ငါဟာတစ်စုံတစ်ယောက်ပါ။ ဒီကမ္ဘာမြေပေါ်မှာလျှောက်လှမ်းနေတဲ့သက်တမ်းတစ်လျှောက်သာမဟုတ်ဘူး…
ဟားဟား။ အများကြီးသွားနေတုန်းပဲ၊ ဒါကမင်းကိုယ်တိုင်ခရီးနဲ့တူတယ်၊
[အစောဆုံး POST] လွန်ခဲ့သောရက်အနည်းငယ်ကကျွန်ုပ်သည်မိဘများနှင့် fapstinent နေခြင်းအကြောင်းပြောဆိုခဲ့သည်၊ အကြောင်းမှာကျွန်ုပ်သည်ကျွန်ုပ်၏ဘောလုံးများတွင်နာကျင်မှုဝေဒနာများရှိသည်ဟုကျွန်ုပ်အားပြောကြားခဲ့ပြီးကျွန်ုပ်သည်စာရွက်စာတမ်းသို့သွားသင့်၊ မသင့်သည်ကိုမသေချာသောကြောင့်၊ (၃ ပတ်မှ ၃ ပတ်အထိ) ဒါကြောင့်အမေဟာအတင်းအဓမ္မ fapstinence နှင့်စိတ်ရောဂါကိုဘယ်လိုထိခိုက်နိုင်တယ်ဆိုတာကိုသုတေသနပြုခဲ့တယ်။
နာကျင်မှုကရက်အနည်းငယ်အတွင်းပျောက်မသွားသည့်အခါကျွန်ုပ်၏သုတ်ရည်ကိုလွှတ်သင့်သည်ဟုကျွန်ုပ်အဖေကအကြံပြုသည်။
ဒါကြောင့်အခုငါ hard / monk mode အစား normal mode ကိုစဉ်းစားမိတယ်။ နာကျင်မှုဝေဒနာကိုငါသည်းမခံနိုင်ဘူး၊ တစ်ခါတလေနာကျင်မှုကြောင့်ငါ့ရဲ့သင်တန်းတွေမှာအာရုံမစိုက်နိုင်ခဲ့ဘူး။
တိုတိုပြောရရင်တော့တစ်ပတ်အတွင်းမှာအများဆုံး fap လုပ်ပြီးနာကျင်မှုမရောက်မချင်းတတ်နိုင်သမျှအတိုင်းအတာတစ်ခုအထိသွားဖို့ကြိုးစားပါ။
ထိတွေ့မှုကိုမြင်ယောင်ရန်၊ သင်နှင့်အတူအနီးကပ်တစ်ယောက်ယောက်ကိုထားရှိရန်၊ အမြင်အာရုံဆိုင်ရာရုပ်ပုံများနှင့်ညစ်ညမ်းသောအရာနှင့်ပတ်သက်သောအရာတစ်ခုခုကိုပုံဖော်။ မရေးရန်အရေးကြီးသည်။ အဘယ့်ကြောင့်ဆိုသော်၎င်းသည်အမျိုးသမီးတစ် ဦး နှင့်သင်ဆက်ဆံသောအခါသင်၏ခံစားချက်ကိုပျက်စီးစေနိုင်သည်။
LINK - ကျွန်ုပ်၏သင်တန်းများမှလူများသည်ပြsetsနာမည်သို့ဖြေရှင်းသည်ကိုအမြဲတွေးမိသည်။
by ScyllaHide
ကိုယ့်စိုက်ထူကျော် mindcontrol ရရှိငါနဲ့တူပုံရသည်?
ဒီမနက်မှာပဲပုံမှန်ဟမ်ဟက်ထရီနဲ့နှိုးခဲ့တယ်။ ကောင်းပြီကိုယ့်နည်းနည်းအပေါ်လှည့်ခြင်းနှင့်အမျိုးသမီးတစ် ဦး အနုပညာလက်ရာမှအချို့အဝတ်အချည်းစည်းအောက်မေ့ခဲ့သည်။ ဘာပဲဖြစ်ဖြစ်၊ မင်းဒီဂိမ်းကိုသိပြီ။ ဒါပေမယ့်ငါမရှုံးချင်ဘူး၊ ငါ့ရဲ့ကိုယ်ပိုင်ခံစားချက်ကိုထိန်းသိမ်းထားဖို့၊ ငါနဲ့ငါနစ်မြုပ်ချင်တဲ့အမျိုးသမီးတွေရှေ့မှာလေးစားမှုရှိဖို့ကြိုးစားခဲ့တယ်၊ ဒါကြောင့်ငါအကြိမ်ကြိမ်ကြိုးစားခဲ့တယ်၊ ငါလေးစားမှုနှင့်ငါ့ကာမဂုဏ်, စန်းစိုက်ထူခြင်းစဉ်းစားအခါတိုင်း။ ငါ့ခန္ဓာကိုယ်ကပူနွေးသောလှိုင်းလုံးကိုအမြဲတမ်းခံစားခဲ့ရသည်။ ထိုအရာသည်တကယ်ကောင်းမွန်သောခံစားမှုဖြစ်သည် (ထိုအရာသည်ငါသိသည်မှာတစ်ပတ်လျှင်မိနစ်သာရှိသေးသည်၊ သို့သော်အိုမရှိ၊ ငါ၏ကျောက်စိမ်းထိုးခြင်းဖြင့်လှုပ်ရှားမှုတိုသည်!)
၎င်း၏ယခု 3 လအတွင်းဈလွန်းနီးပါးနေ့စဉ်ချစ်ခြင်းမေတ္တာသည်၏ Taoists လေ့ကျင့်အထူးအသက်ရှုနည်းစနစ်များနှင့်ဈအခြားတစ်ဝက်ဖြည့်ဆည်းသည်အထိအကြှနျုပျအဘို့အကြှနျုပျ၏ကာမဂုဏ်စောင့်ရှောက်ဖို့ဘယ်လိုလေ့လာသင်ယူရန်, ငါ့ gf ။
ကိုယ့် porn နှင့် 154 ရက်ပေါင်း nofap မရှိဘဲယခုခြောက်လမှအနီးကပ်ဖြစ်၏။
ကိုယ်ကအများကြီးပိုပြီးယုံကြည်မှု, ရှင်းလင်းသောစိတ်ကို, ခိုင်ခံ့ခံစားရနှင့်ကိုယ့်အနာဂတ်မျှော်လင့်နေပါတယ်။
လေ့လာရန်၎င်း၏ပိုမိုလွယ်ကူ, မပိုစိတ်ခံစားမှုဈစောင့်သင်ယူဖို့လိုချင်တာတွေနှင့်အတူဝင်ရောက်စွက်ဖက်။ ဆင်ခြင်တုံတရား။
LINK - ဒီကယ့်ကိုအလုပ်ဖြစ်တယ်ဟမ်?
UPDATE 192 ရက်ပတ်လုံး
ကိုယ့်ကိုယ်ကိုအပြစ်တင်စရာမလိုပါဘူး။ ဒါပေမယ့်ကိုယ့်ဟာကိုယ်အကြောင်းအရာအားလုံးနဲ့ပတ်သက်ပြီးဘယ်လောက်မသိခဲ့ဘူး (ဆက်ဆံရေး၊ ပြproblemနာအစုံ၊ ဟောပြောပွဲ၊ စိတ်၊ နေ့စဉ်အလေ့အကျင့်)
ကိုယ် Zen နေ့စဉ်နေ့ကို၎င်း၏အစိတ်အပိုင်းတိုင်းလှုပ်ရှားမှုယင်း၏အစိတ်အပိုင်းတစ်ရပ်ကျင့်သုံး, Zen ဘာဝနာ၏ (porn အခမဲ့ 192 ရက်တော်တော်လေးနီးစပ်😉) ငါ၏အ 500th နေ့ဖြစ်ကြောင်းကိုသို့မဟုတ် Zen ခေါ်ပေးနိုင်ပါတယ်။ သူကငါ့ကိုငါ့ကိုအချို့အကြီးအကျယ်သစ္စာဉာဏ်အလင်းပြအဲဒီမှာအမြဲဖြစ်ခဲ့သည်။
ကိုယ့်ကြောင့်မကြည့်ချင်ခဲ့ဘူးသို့မဟုတ်မပြုခဲ့ ... ဒါပေမယ့်ယခုငါမြင်သည်။
သငျသညျ, ဘာမှယခုဘဝတာဝန်ရှိသည်သို့မဟုတ်အခြားဘယ်သူမှထိုသို့တာဝန်ရှိသည်, သင်ဆုံးဖြတ်ပိုင်ခွင့်ရှိသည်နှင့်သင်ကတောင်းဆိုနိုင်သည့်တစ်ဦးတည်းသာရှိပါသည်။ သငျသညျရိုးရှင်းစွာဆုံးဖြတ်ချင် dont အခါ, သင်သိပ်သည်းထဲမှာကိုယ့်ကိုကိုယ်တက်အဆုံးသတ်ပါလိမ့်မယ်အချည်းနှီးသောကမ္ဘာကြီးကိုဆုံးရှုံးခဲ့ရပါကသင့်ကိုဖျက်ဆီးလိမ့်မယ်။
ဒီနေ့သင်ယူချင်မည်မျှတာဝန်ရှိသည်ကိုစဉ်းစား? (တာဝန်နှင့်အတူကိုယ် Self-တာဝန်, အခြားဘာမျှမဆိုလို)
ယင်းစိတ်တစ်ဦးကကျောင်းသားလက်မှတ်ရေးထိုး
[မေးခွန်းများ] သင်မည်သို့ဟောင်းရှိပါသလဲ သင်သည်အဘယ်မျှကာလပတ်လုံး porn အသုံးပွုခဲ့သနညျး အဘယ်ကြောင့်သင်ဆေးလိပ်ဖြတ်ဖို့ဆုံးဖြတ်ခဲ့တာလဲ သင့်ရဲ့ရှင်းလင်းစိတ်ထဲကနေမဆိုအကြိုးခံစားခှငျ့?
[ပြန်လည်ဖြေကြားမှု] အသက် ၂၇ နှစ်၊ ၇ နှစ်မှ ၈ နှစ်အကြား၊ လေ့လာမှုများ၊ အထီးကျန်မှု + စိတ်ဓာတ်။ ကျွန်ုပ်သည်ရှုပ်ထွေးသောဖော်မြူလာကိုပြန်လည်စဉ်းစားနိုင်သည်။ သဘောတရားများကိုပိုမိုနားလည်သဘောပေါက်ခြင်း၊ ယေဘူယျအားဖြင့်ပိုမိုနားလည်သဘောပေါက်ခြင်း၊ ပတ်ဝန်းကျင်ရှိလူများနှင့်ပိုမိုကောင်းမွန်သောဆက်ဆံရေးစသည်တို့ဖြစ်သည်။
LINK - ဒီသစ္စာဉာဏ်အလင်းနောက်ကျလာတယ်ဆိုတာငါသိတယ် ...
;
