အသက် ၂၇ - ငါတကယ်လူတွေနဲ့အပြန်အလှန်ဆက်သွယ်ချင်တယ်။ သွားပြီ

friends.fghjkl.jpg

ငါ့ဇာတ်လမ်းကနည်းနည်းကွဲပြားတယ်။ ငါ PIED နှင့်အတူမခံစားရပါဘူးဒါပေမယ့်ငါကိုယ်တိုင် avid Porn အသုံးပြုသူဖြစ်ခဲ့သည်။ ဒါကြောင့် NoFap ကို“ စူပါပါဝါ” ကိုစမ်းသုံးကြည့်ချင်တယ်ဆိုရင်မင်းရဲ့ဆန္ဒကိုမင်းပြန်ချင်ခဲ့တယ်။ ဤသို့ပြုရခြင်း၏အဓိကအကြောင်းအရင်းနောက်တစ်ခုမှာပုံမှန် / သာမန်မိန်းကလေးနောက်တဖန်ဆွဲဆောင်ရန်ကျွန်ုပ်၏ ဦး နှောက်ကိုပြန်လည်စတင်ခြင်းဖြစ်သည်။ 10+ မော်ဒယ်များကိုနှစ်ပေါင်းများစွာကြည့်ပြီးတဲ့နောက်မှာငါတွေ့ခဲ့သည့်သင့်စိတ်ပညာအပေါ်အကျိုးသက်ရောက်နိုင်သည်။

ဆက်လုပ်နေသည်… PMO (ထိစရာမရှိ၊ အနားမ ၀ င်ဘဲ) သို့မဟုတ်လိင်ဆက်ဆံမှုမှရက်ပေါင်း ၉၀ ပျက်ကွက်ပြီးနောက်သို့မဟုတ်ကျွန်ုပ်သည် ပို၍ စွမ်းအင်၊ အထွက်၊ ယေဘုယျအားဖြင့် ပို၍ လူပေါင်းကောင်းသောနှင့်ပိုမိုအကျိုးဖြစ်ထွန်းသည်ဟုခံစားရသည်။ ငါတကယ်လူတွေနဲ့ထိတွေ့ချင်တယ်။ သွားပြီ။

သာမန် / သာမန်မိန်းကလေးနောက်တဖန်ဆွဲဆောင်မှုကိုရှာဖွေသည်? ၎င်းသည်ပျမ်းမျှပုံမှန် / ပုံမှန်ဖြစ်ခြင်းအပေါ်ပုဂ္ဂိုလ်ရေးအရ ဦး စားပေးမှုသာဖြစ်သည်။ ထို့ကြောင့်အိမ်အကြောင်းရေးရန်သိပ်မများလှပါ။ ဒါပေမဲ့ကိုယ့်အတွက်လား ငါဒီinရိယာ၌ရလဒ်များကိုမြင်ကြဘူး။

မိန်းကလေးများ၊ ရက်စွဲများသို့မဟုတ်မမျှော်လင့်သောထူးဆန်းသောတွေ့ဆုံမှုများမှနံပါတ်များရရှိခြင်းကဲ့သို့ဘာမျှမဖြစ်ခဲ့ဟုကျွန်ုပ်ပြောမည်။ ငါအထက်တွင်ဖော်ပြထားသောရုံ။ ငါ့အတွက်လုံလောက်တယ် ယေဘူယျအားဖြင့်သတင်းပို့ရန်သိပ်မများသော်လည်းရလဒ်များကိုကျွန်ုပ်နှစ်သက်သည်။ ငါ NoFap ဖြစ်သမျှကာလပတ်လုံးငါဆက်လက်ပါလိမ့်မယ်။

LINK - 90 နေ့အစီရင်ခံစာ (ထိတွေ့မှုသို့မဟုတ် Edge အဘယ်သူမျှမ / Hard Mode ကို)

By SparkyKarll


 

215 နေ့၏ [Hard Mode] နှင့်နေဆဲခိုင်မာသွား!

ငါ၏အယခင် 90 နေ့အစီရင်ခံစာထဲကနေရုံတစ်ခု update ကို။

ကျွန်ုပ်သည်လက်ရှိကာလတွင် Hard Mode ၏ 215 Days, ဤအလိုအလျောက်စိုက်ထူမှုများသည်ကျွန်ုပ်၏ဆယ်ကျော်သက်အရွယ်ကကဲ့သို့ခံစားနေရသည်။ ၎င်းကိုနှစ်သက်သည်။ ကျွန်ုပ်၌အသက် (၂၇) နှစ်ရှိသေးသည့်နေ့စွဲ (သို့) Girlfriend မရှိသေးပါ၊ NoFap ကိုစဖွင့်သောအခါကျွန်ုပ်၏ရည်မှန်းချက်ပန်းတိုင်မဟုတ်ပါ။ သို့သော်လည်းကျွန်ုပ်သည်မိန်းကလေးများကကျွန်ုပ်ကိုဘယ်နှင့်ညာဘက်သို့စစ်ဆေးနေသည်ဟုခံစားမိသည်။ အားကစားခန်းမဘဝကအဖြစ်ကောင်းစွာချွတ်ပေးဆောင်ဖြစ်ပါတယ်။

NoFap ကိုစခဲ့တုန်းကကျွန်မရဲ့ရည်မှန်းချက်ကအမြဲတမ်းတိုးတက်အောင်လုပ်ဖို့စတာတွေပါ။ ပိုပြီးလူမှုရေး၊ ပျော်ရွှင်မှုတွေရချင်တယ်။ ဒီရည်မှန်းချက်တွေဆီ ဦး တည်ရာလမ်းကြောင်းမှန်ပေါ်ရောက်နေတယ်။

ငါသိသည်အတိုင်းငါ PIED နှင့်အတူမခံစားရဘူး။ ကျွန်တော့်ရည်မှန်းချက်ပန်းတိုင်တစ်ခုကပိုမိုအားကောင်းတဲ့စိုက်ထူမှုတွေရရှိဖို့ဖြစ်တယ်။ အကြှနျုပျ၏စိုက်ထူပိုမိုအားကောင်းခဲ့ဖူးဘူး။ ဒါကြောင့် PMO ကိုရှောင်ကြဉ်ခြင်းသည်သင်၏ကိုယ်ပိုင်ရည်မှန်းချက်များကိုအောင်မြင်ရန်အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းတစ်ခုဖြစ်ပုံရသည်။ reboot လုပ်ပြီးအောင်မြင်ဖို့ NoFap လုပ်တာနဲ့ရာချီတဲ့သက်သေခံချက်တွေရှိတယ်။ ငါ့ကိုယုံကြည်ပါ၊ သင်သည်သင်၏ကိုယ်ပိုင်လိင်ကျန်းမာရေးအတွက်ညစ်ညမ်းသောရုပ်ကိုစွန့်ခြင်းဖြင့်အကျိုးကျေးဇူးများ မှလွဲ၍ ဘာမှမရိတ်သိမ်းနိုင်ပါ။ အဘယ်အရာမျှအကျိုးကျေးဇူးများပေမယ့်။ သင်တတ်နိုင်လျှင်အချို့သော kegels များကိုလည်းပြုလုပ်နိုင်သည်။ ၎င်းသည်သင်၏လိင်ကျန်းမာရေးအတွက်များစွာကောင်းမွန်သည်။

၎င်းသည်လိုအပ်သူမည်သူမဆိုအတွက်အချို့သောလှုံ့ဆော်မှုဖြစ်သည်။ ယောက်ျားတွေမှာထား