Day 100 - JEDI သင်တန်းအဆင့် ၂ ပြီးဆုံးသည်
* ကို LANGUAGE ထွက်လာပါတယ်င်နိုင်ပါသည် ငါဧပြီလ 18 အပေါ် Nofap ဝင်ရောက်ခဲ့ပြီးထိုနေ့အပေါ်မှာငါ့ reboot စတင်ခဲ့သည်။ ငါသည်ငါ၏, လူမှုရေးရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာကျန်းမာရေးတိုးတက်ကောင်းမွန်လာရန်နှင့် SO နှင့်ပိုမိုရင်းနှီးခြင်းနှင့်အဓိပ္ပာယ်ပြည့် PIV ရှိသည်ဖို့အခမဲ့ porn သွားကြဖို့ရွေးချယ်ခဲ့တယ်။ ငါအစပျိုးဖော်ထုတ်နေတဲ့လွတ်လပ်ခွင့်အစီအစဉ်ကိုလုပ်, ဒီဂျာနယ်စတင်ခဲ့ပြီးနဲ့ကျွန်မအောင်မြင်ရန်ဖို့ကြိုးစားနေခဲ့ရာ SO နှင့်စစ်မှန်သောအသက်တာ၌အဆွေခင်ပွန်းနှစ်ယောက်ကပြောကြားခဲ့သည်။
မှစ. ဧပြီလ 18th ဒီနှစ်ငါတစ်ကိုယ်ရည်အာသာဖြေခြင်းနှင့်ညစ်ညမ်းအခမဲ့ပါပြီ။ အခုဆိုရင်ကျော် 100 ရက်ပတ်လုံး, ဒီငါ Nofap ဝင်ရောက်ခဲ့ပြီးငါတဦးတည်းသွားလာရင်း၌ရှိသမျှသောလမ်းကိုဖန်ဆင်းပြောဂုဏ်ယူပါတယ်သည့်အခါကိုယ်အဘို့ငါခန့်ထား၏ပထမဆုံးပစ်မှတ်ဖြစ်ခဲ့သည်။ ကြှနျတေျာ့ရဲ့အောင်မြင်မှုအဘို့အကြောင်းရင်းနှစ်ခုရှိပါတယ်။ ပထမဦးဆုံးအ SO လုပ်ငန်းစဉ်တစ်ခုလုံးအားဖွငျ့အကြှနျုပျအားဖွငျ့မှီဝဲနှင့် 100 ရက်ပေါင်းကျော်ငါ၏အဆောကျလိင်ပိုင်းဆိုင်ရာစိတ်ပျက်ထုတ်, အိုမှငါ့ကို PIV ပေးနိုင်ခဲ့တဲ့ဖြစ်ပါတယ်။ ဒီအစီအစဉ်ကိုငါ့အကိုတွေ့မြင်ဘို့ဒုတိယ (ငါ၏အအစပျိုးဖော်ထုတ်နှင့် Nofap ၏အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဖြစ်ခြင်းအပါအဝင်ငါ၏အလိုအပ်ချက်များကို fullfilled ထားတဲ့သပ္ပါယ် habbits တည်ဆောက်ခြင်းတို့ပါဝင်သည်ပေးသောအစီအစဉ်တစ်ခုရှိခြင်းခဲ့သည် ပရိုဖိုင်းကို).
100 ရက်အကြာမှာ:
1 ။ ငါ (ယခင်ကငါသည်ငါ့လူမှုရေးစိုးရိမ်ပူပန်မှုလျှော့ချရန်အရက်ကိုမသောက်ခဲ့ရတယ်) လူမှုရေးအခြေအနေများပိုမိုယုံကြည်မှုခံစားရ;
2 ။ ငါပိုကောင်းတဲ့ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာခံစားရတယ် (ငါ၏အလိင်တံတွင်ပိုမိုအာရုံခံစားမှုနှင့်ရ PIV စဉ်အတွင်းရှည်ဘို့ခဲယဉ်းနေပါနိုင်ပါတယ်);
3 ။ ငါသည်ငါ့ခံစားချက်အတွက်သိသာထင်ရှားသောအပြောင်းအလဲများကို (ထွန်းလင်းနှင့်သာယာတဲ့စိတ်ကို) မရှိကြပါဘူး,
4 ။ ငါ (သဘောသဘာဝတွင်ပိုမို tantric နှင့်လျော့နည်းအပေါ်ယံရင်းနှီးမှု) မပြုမီတွေ့ကြုံခံစားဖူးဘူး, ငါ့လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်တွေနဲ့ရငျးနှီးတဲ့အဆင့်ကိုရောက်ရှိနေပြီပြီ နှင့်
5 ။ ငါကြည့် PIV စဉ်အတွင်းအတူတကွပိုပြီးအဓိပ္ပာယ်ပြည့် PIV (tantric အသက်ရှူခဲ့ရပြီးမျက်စိငေးထက်တစ်ဦးအဖြစ်သူမ၏မသုံးဘဲငါ့မျက်စိပိတ်နဲ့ကျွန်မအရမ်းကိုသုံးအဖြစ် porn မြင်ကွင်းတစ်ခုစိတ်ကူးယဉ်သူမဟာထိပ်ပေါ်မှာနေစဉ်အိုနိုင်ဖြစ်ခြင်းနှင့်အိုနိုင်ဖြစ်ခြင်းပါပြီ လိင်ကစားစရာ) ။
6 ။ ငါလမ်းဆင်းမောင်းနှင်သို့မဟုတ်ဤနေဆဲလျော့နည်းမကြာခဏပေမယ့်အများကြီးဖြစ်ပျက်ပါဘူးငါ့စိတ်ကိုကျော်အများကြီး သာ. ကြီးမြတ်ထိန်းချုပ်မှုရှိပေမယ့်ငါ့အကြည့်များနှင့်စိတ်ကူးစိတ်သန်း, ငါသည်အဝတ်အချည်းစည်းမြင်ကျော်ငုံ့ခံနေရတိုင်းမိန်းကလေးသုတ်သင်ခြင်းနှင့်စိတ်ကူးမကုန်တိုက်ကိုချင်းနင်းသောအခါနှင့် ဒီဖြစ်ပျက်မှစတင်သောအခါတစ်ဦးအသိအမြင်။
7 ။ ငါသည်လည်းလိင်ပိုင်းဆိုင်ရာမီဒီယာ, ရုပ်ရှင်နဲ့ TV ကိုပိုမိုထိခိုက်မခံဖြစ်လာကြပြီးမကြာခဏတက်အောင်, Photoshop အလောင်းတွေများနှင့်မြေတပြင်လုံး charade ၏ fakness ခွဲခြားသတ်မှတ်နိုင်ဖြစ်ခြင်းကြောင့်မှတဆင့်မြင်ရပါလိမ့်မည်ငါစို့ရမူသောငါ့မိတ်ဆွေတွေကိုမြင်သောအခါ, ငါ့ကိုအနည်းငယ်ညှိုးငယ်စေသည် ပြန် porn စက်မှုလုပ်ငန်းသို့ sexualised မီဒီယာမှတဆင့်။
8 ။ ယေဘုယျအားဖြင့်အမျိုးသမီးတွေဆီသို့အကြှနျုပျ၏စိတျသဘောထား, သူတို့ကိုငါန်းကျင်ကိုပိုပြီးယုံကြည်မှုခံစားရတယ်, ငါသည်သူတို့နှင့်အတူပိုပြီးချိတ်ဆက်ခံစားရတယ်နဲ့ကျွန်မသူတို့နှင့်အတူပိုပြီးတန်းတူခံစားကြရသည်။
9 ။ အဖြစ်ငါ၏အကြံအစည်, ခံစားချက်တွေကိုသို့မဟုတ်လုပ်ရပ်များအတွက်လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာ, objectification သို့မဟုတ် sexism အများကြီးနဲ့ကျွန်မ (ကဦးနှောက်, ကျွန်တော်တို့ရဲ့သဘောထားတွေနှင့်ကျွန်ုပ်တို့၏ယုံကြည်ချက် rots) ဒီညစ်ညမ်းအခမဲ့ဖြစ်ခြင်းတိုက်ရိုက်ဆက်စပ်ဖြစ်ပါတယ်မသိ။
အခုဘာလုပ်လဲ ရက် ၁၀၀ အကြာမှာမင်းမေးကောင်းမေးလိမ့်မယ်။ ငါ SO သို့မဟုတ်ငါ့ကိုလက်သို့မဟုတ်ပေးကမ်းခြင်းမှအိုမတတ်နိုင်နေဆဲဖြစ်သည်။ ငါ PIV ကာလအတွင်းအခြားအမျိုးသမီးများအကြောင်းကိုမကြာခဏရံဖန်ရံခါမှာစိတ်ကူးယဉ်နေဆဲ။ ငါကောလိပ်ကျောင်းကိုငါ့မျက်လုံးများဖြင့်ဖွင့ ်၍ သူနှင့်အတူညစ်ညမ်းသောမြင်ကွင်းအချို့ကိုမြင်ယောင်မိသည့်အခါ (များများစားစားမရှိသော်လည်း) နှင့်အပြာစာပေရုပ်ပုံများ၏အမြင်များသည်ကျွန်ုပ်၏ဘရိုင်ယန်တွင်နက်ရှိုင်းသည်။ ဆန့်ကျင်ဘက်လိင်ရှင်တစ် ဦး အနေနှင့်ကျွန်ုပ်သည်သဘာဝပြည့်ဝစွာမပြီးမီညစ်ညမ်းရုပ်ပုံများနှင့်ဆက်စပ်သောသဘောထားများ၊ ကြိုးတစ်ချောင်းဘယ်လောက်ကြာမလဲ ယခုတွင်ကျွန်ုပ်သည်ရက် ၁၀၀ ထပ်မံအခမဲ့ပြုလုပ်ပြီးကျွန်ုပ်မည်သို့ခံစားရမည်ကိုကြည့်မည်။ သေချာတာကတော့သေချာတဲ့အချက်ကတော့ငါ porn ကိုနောက်တစ်ခါပြန်မကြည့်ချင်ဘူး တစ်ကိုယ်တည်းရာဂစိတ်ဖြေခြင်းကျွန်ုပ်မသေချာဘူး၊ နောက် ၁၀၀ နောက်တစ်ခါအကဲဖြတ်မည်။
အခြားအောင်မြင်မှုပုံပြင်များကဲ့သို့အပြုသဘောဆောင်။ လှုံ့ဆော်မှုမဟုတ်သော်လည်း၎င်းသည်ခရီးသည်အရေးကြီးသည့်နေရာမဟုတ်ပါ။ ဤလူမှုရေး၊ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာပြissuesနာများသည်ကျွန်ုပ်၏အစိတ်အပိုင်းဖြစ်ပြီး၊ နှစ်ပေါင်းများစွာအာရုံစိုက်မှု၊ အကောင်းဆုံးသတင်းကတော့ကျွန်ုပ်သည်ယောဂ၊ တရားအားထုတ်ခြင်း၊ အိုက်ကီဒို၊ လမ်းလျှောက်ခြင်းနှင့်ကျန်းမာသောအစားအစာများကိုပုံမှန်လေ့ကျင့်နေဆဲဖြစ်ပြီးကျွန်ုပ်၏စွဲလမ်းမှုအားလုံးမှကင်းလွတ်သည်။ ထုတ်လုပ်ထားသောသကြား၊ အသား၊ အရက်၊ ဗီဒီယိုဂိမ်း၊ ဆေးလိပ်၊ မူးယစ်ဆေးဝါး၊
ငွိမျးခမျြးရေး, Obi-Wan
LINK - လွတ်လပ်မှု 100 ရက်ပေါင်း!
by Obi-Wan
;
