ငါ NoFap + NoPMO ကိုစပြီးကတည်းကတစ်နှစ်ဖြစ်ခဲ့ပြီးဒါကကျွန်တော့်ဘဝကိုပြောင်းလဲစေခဲ့တယ်။ ငါဟာစိတ်ဓာတ်ကျသူ၊ အရှက်ကင်းမဲ့သူ၊ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုသတ်သေမှုနဲ့နေထိုင်နေမှ၊ ငါဘဝနှင့်ပိုမိုထိတွေ့ဆက်ဆံတယ်။
ဤမျှလောက်များစွာသောအမှုအရာကိုပြောင်းလဲပါပြီ။
- ငါအလုပ်မှာပိုပြီးအကျိုးဖြစ်ထွန်းခဲ့ကြရတယ်။ ကျွန်တော့်လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်များနှင့်ကြီးကြပ်ကွပ်ကဲခြင်းကကျွန်ုပ်တို့ကိုအကြံဥာဏ်တွေဘယ်မှာတောင်းတယ်၊ ငါကအခြားရှေးရှေးငါ့ကိုအများဆုံးယုံကြည်စိတ်ချကြောင်းမှတ်ချက်ပေးပါတယ်။
- ဗေဒပညာသည်ကျွန်ုပ်ဘဝ၏အကောင်းဆုံးပုံသဏ္ဌာန်ဖြစ်သည်။
- ငါ့မျက်စိမရှိတော့ပင်ပန်းခြင်းနှင့်ကျမဲ့ကြည့်ရှုဒါပေမယ့်အခုသူတို့ဘဝကိုအပြည့်အဝကိုကြည့်ရှု။
- ညစဉ်ညတိုင်းငါကွက်ကွက်ကွင်းကွင်းအိပ်မက်အရငါ့ဦးနှောက်ကိုဓာတုဗေဒပြောင်းလဲသွားပြီလက္ခဏာသက်သေဖြစ်ရသောနိုးထလာသောအခါသူတို့ကိုငါမှတ်မိနိုင်ပါတယ်။
- ယခုပြန်လည် reboot လုပ်နေစဉ်အတွင်းကျွန်ုပ်အားအမှန်တကယ်မောင်းထုတ်ခဲ့သောအပိုင်းမှာအခြားလူများကကျွန်ုပ်ကိုပြုမူဆက်ဆံသည့်နည်းလမ်းဖြစ်သည်။ အားကစားခန်းမမှာကြမ်းကြမ်းတမ်းတမ်းကြည့်နေသည့်ယောက်ျားလေးများသည်ကျွန်ုပ်၏တည်ရှိမှုကိုလေးစားစွာအသိအမှတ်ပြုသည်မှာကျွန်ုပ်သည် ၅'၉ only သာဖြစ်ပြီး ၁၅၅ နှစ်တွင်ဖြတ်တောက်ခံထားရသောကြောင့်ကျွန်ုပ်သည်အံ့အားသင့်ခဲ့ရသည်၊
- ကျွန်ုပ်၏အသံသည်ယခင်ကနက်ရှိုင်းခဲ့သော်လည်းယခု ပို၍ ပို၍ နက်ရှိုင်းပြီးခိုင်မာလာသည်။ ကျွန်ုပ်သည် 6'4 that's ကဲ့သို့သောအသံကဲ့သို့မှတ်ချက်ပေးခံရသည်။
- ငါနဲ့စကားပြောဖြစ်ခဲ့ဖူးတဲ့ Douchebags တွေ၊ အခုတော့ငါနဲ့ထပ်ပြီးမကြိုးစားတော့ဘူး။ ကျွန်ုပ်သည်“ လူပျို” သို့မဟုတ်“ ဆရာ” အဖြစ်ရည်ညွှန်းကိုးကားစွာသိသိသာသာများလာသည်။
- လိင်နှင့်တစ်ကိုယ်တည်းရာဂစိတ်ဖြေခြင်းကင်းမဲ့ခြင်းကြောင့်ကျွန်ုပ်အားပြင်းထန်သောပျက်စီးမှုများဖြစ်ပေါ်စေသည်။ တစ်ခါတလေကျွန်မဒီမိန်းကလေးကိုပိုလိုချင်လာအောင်တွန်းအားပေးတာပါ။ ငါကရှောင်ကြဉ်လို့ပါ၊ ဒီစွမ်းအင်ကငါ့ကိုအလုပ်မှာပိုပြီးအလုပ်များစေတယ်၊ အားကစားခန်းမမှာအခက်တွေ့စေတယ်၊ ငါ့လမ်းလာတဲ့အရာတွေအတွက် F ကိုမပေးစေချင်ဘူး။
- ငါ 30-60 နေ့ကအမှတ်အသားအကြားဘယ်နေရာမှာမဆိုစိုစွတ်သောအိပ်မက်တွေကိုရပြီ။ ငါနိုးလာတဲ့အခါ shit လိုခံစားရတယ်၊ ဒါပေမယ့် ၁ ရက် ၁-၂ ရက်အကြာမှာပြန်ကောင်းလာတယ်။
- ငါနofapကမိန်းကလေးများသင့်ကိုမြင်ပုံကိုပြောင်းလဲပေးသည်ကိုကျွန်ုပ်ယုံကြည်သည်။ သင်တို့ရှိသမျှသည်ငါဖြစ်သည်ဟုထင်လိမ့်မည်ဟုထင်သော်လည်း၊ ယခုတွင်မိန်းကလေးများသည် IOIs များကိုပေးသည်။ သူတို့ဟာငါကိုမကြည့်တဲ့သူနဲ့မတူဘူးဆိုတာသူတို့သိကြသလိုပဲ ငါ့မှာမိန်းကလေးတွေကိုယ့်ကိုကိုယ်ပစ်ချလိုက်တယ်။ ငါတကယ်လုပ်ခဲ့တာကအရေးယူဖို့ပဲလိုတယ်။ ကံမကောင်းစွာပဲ၊ ငါမှာ IOIs များကိုပြသထားသောမိန်းကလေးများရှိခဲ့တယ်။ ဒါပေမယ့်အကြောင်းပြချက်တစ်ခုကတော့ငါအပြန်အလှန်အားဖြင့်သို့မဟုတ်သူတို့ကိုဂရုမစိုက်တဲ့အခါမှာသူတို့ဟာငါနဲ့အတူစိတ်ပျက်လာပုံရတယ်။
- ငြင်းပယ်မှု။ အောင်မြင်မှုအတွက်သူတို့နဲ့အတူသူတို့ကိုယုံကြည်မှုရှိစွာစကားပြောတာကိုကြားရတဲ့အခါငါအရမ်းစိတ်ဆိုးခဲ့တယ်။ NoFap + NoPMO ကကျွန်ုပ်ကိုသူတို့ကိုအောက်ခံပေါ်တွင်နတ်ဘုရားမများအဖြစ်မမြင်တော့ရန်ခွင့်ပြုထားသည်။ တစ်ချိန်ကကျွန်တော်သူငယ်ချင်းတွေနဲ့ Hooters တစ်ခုမှာရှိခဲ့တယ်။ ဟုတ်ပါတယ်ဒီမှာစားပွဲထိုးတွေအားလုံးကြည့်ရတာကောင်းတယ်။ သူငယ်ချင်းစုံတွဲတစ်တွဲကကျွန်တော်တို့ကိုအစေခံနေတဲ့ချစ်စရာကောင်လေးနဲ့ချုံပုတ်တစ်ခေါက်မှာဆက်တိုက်ရိုက်နေတယ်။ သူတို့ကသူမရဲ့နံပါတ်ကိုရချင်တယ်။ ဒါပေမဲ့သူတို့ကတွန့်ဆုတ်ပြီး“ လိမ္မာပါးနပ်သောကောက်ယူမည့်မျဉ်း” ကိုစဉ်းစားနေကြသည်။ သူမကပေးဆပ်ပြီးနောက်ငါတို့ခရက်ဒစ်ကတ်များကိုပြန်ပေးပြီးနောက်သူမကကျွန်ုပ်တို့အားပေးနိုင်သည့်အခြားအရာတစ်ခုရှိမရှိမေးမြန်းခဲ့သည် ငါက F ကိုထင်, ငါငြင်းပယ်ခံရအန္တာရာယ်ပါလိမ့်မယ်။ လူတိုင်းရှေ့မှာ၊ ကိုယ့်နံပါတ်ကိုပေးလိုက်ရုံပဲ။ ကျွန်တော်ကတိတ်ဆိတ်စွာနေခဲ့သော်လည်းသူနှင့်သူမနှင့်စားပွဲရှိသူငယ်ချင်းများအားလုံးသည်သူတို့မျက်နှာပေါ်တွင်အံ့အားသင့်စွာကြည့်ခဲ့ကြသည်။ သူမသည်မျက်နှာမလိုက်ဘဲတောင်းပန်လိုက်သည်။ ကျွန်ုပ်၏မိတ်ဆွေများက“ အိုဟေး” လိုသူတို့အကြိုက်ဆုံးဘောလုံးအသင်းကဂိမ်းကိုရှုံးနိမ့်သကဲ့သို့ အကြောင်းပြချက်တခုခုကြောင့်ငါ Cool Hand Luke လိုခံစားခဲ့ရပြီး“ ဒါကောင်းတဲ့ကောင်မလေး၊ မင်းကိုငါမင်းကိုဆန့်ကျင်မှာမဟုတ်ဘူး” သူမသည်သူမသည်“ aww” ကဲ့သို့သူမ၏နှလုံးကိုအရည်ပျော်သကဲ့သို့“ ကျေးဇူးတင်ပါတယ်။ ငါတို့လမ်းလျှောက်ထွက်လာတော့သူမနောက်တစ်ခါထပ်သွားပြီးသူမသည်ကျွန်ုပ်ကိုအမှန်တကယ်ပြုံးပြသည်။ ကျွန်တော့်သူငယ်ချင်းများကကျွန်တော့်ကိုသူတို့ရဲ့သူရဲကောင်းနဲ့ရိုက်ချက်နဲ့ရိုက်ဖို့သူတို့ရဲ့သူရဲ့ရဲ့သူတို့ရဲ့ရဲ့သူရဲ့ရဲ့သူရဲ့ရဲ့သူတို့ရဲ့ရဲ့သူတို့က ငါပြောတဲ့အခါငါပုံမှန်ခံစားခဲ့ရတယ်၊ ဒါပေမဲ့သူမကသူမရဲ့နံပါတ်ကိုတောင်းတဲ့အခါငါတကယ်ချောချောမွေ့မွေ့ရှိတယ်လို့ပြောတယ်။ ငြင်းပယ်ခံရသည်ကိုငါသိသော်လည်း၊ ၎င်းသည်လူကိုစွန့်စားပြီးကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းရန်လိုအပ်သည်ကိုကျွန်ုပ်သဘောပေါက်စေသည်။ ထို့အပြင်ငါခလုတ်ဆွဲဘို့မကောင်းတဲ့ motherfucker ခဲ့ကြောင်းသူမသိငါသိ၏။
- သင်တစ်ဦးထက်ပိုသောအသေးစိတ်အစီရင်ခံစာမြင်မြင်ချင်လျှင်: http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/2i5c1h/been_reading_the_forums_for_5_months_decided_to/
ဤရွေ့ကားငါ nofap ကတည်းကпорноကိုကြည့်ရှုခြင်းနှင့်အရှုံးပေးခဲ့ဖူးတဲ့အတွေ့အကြုံတွေပဲ။ ယခုတွင်ငါသည်မိန်းကလေးများကိုလိင်ပိုင်းဆိုင်ရာအရာများအဖြစ်မဟုတ်ဘဲလူများအဖြစ်ရှုမြင်သည်။ ငါသူတို့ကအသုံးချကစားနည်းတွေဖြစ်တယ်၊ အခုတော့ကျွန်တော် shit ကိုစမ်းသပ်တဲ့အခါ၊ ငါကအေးဆေးတည်ငြိမ်စွာရယ်လိုက်တာ၊ သူတို့ကငါတကယ်ယုံကြည်စိတ်ချရသူဟုတ်လားဆိုတာသိဖို့ကြိုးစားနေတာပဲ။ ငါကဂိမ်းတွေမကစားဘူး၊ မိန်းကလေးတွေရှေ့မှာကစားဖူးတယ်၊ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုလေးစားမှုရှိတယ်လို့ယုံကြည်တဲ့အတွက်လမ်းလျှောက်ထွက်လာတယ်။ သူတို့ကချက်ချင်းပဲတောင်းပန်ပြီးပြန်လာဖို့တောင်းပန်ကြတယ်။ ငါရိုးရိုးသားသားမိန်းကလေးများနှင့်အတူ "စူပါပါဝါ" အတွက် nofap လုပ်ပေးပေမယ့်အများကြီးပိုပြုမိ။ အဲဒါကငါ့ကိုထွက်သွားဖို့၊ အရေးယူဖို့၊ စွန့်စားဖို့နဲ့ငါဖြစ်ချင်တဲ့လူဖြစ်လာဖို့စွမ်းအင်နဲ့“ ကျူးကျော်မှု” ကိုပေးတယ်။ ငါ့ဝန်ကိုမှုတ်ခြင်းအားဖြင့်ငါနှင့်အတူလိင်ဆက်ဆံရန်မိန်းကလေးတစ် ဦး ရွေးချယ်ခြင်းမှကြွလာသောအခါ, ငါပို။ ပင်ရွေးချယ်မှုနှင့်ဇီဇာအောင်သောစွမ်းအင်နှင့်ဘဝအင်အားစုများစွာသုံးစွဲလိမ့်မယ်။ အဲဒါကငါ့ကိုသူနဲ့ဆက်သွယ်ခွင့်ရစေချင်ပြီး၊ ငါအတွက်အထူးကောင်မလေးတစ်ယောက်ကိုရှာခဲ့တယ်။
ငါဟာမပြည့်စုံဘူးဆိုတာသိပေမယ့်ငါ fuck ဆိုတဲ့မပေးဘူး ဒီ subreddit ကကျွန်တော့်ဘဝကိုကယ်တင်ပြီး r / NoFap ကထွက်ဖို့အချိန်ကျပြီ။ ငါဒီမှာပြန်လည်နာလန်ထူအခန်းကြီးပြီးပါပြီ။ ပထမ နေ့မှစ၍ ဝိညာဉ်ရေးနှင့်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာတွင်ကျွန်တော်ကြီးထွားလာသည်။ ကျွန်ုပ်သည်အပြည့်အ ၀ ရှင်သန်နိုင်ရန် fap & porn အခမဲ့ဆက်လက်ထွက်ပေါ်လာမည်။ ကျေးဇူးတင်ပါတယ်။
LINK - ညာဘက်အခုတော့အကြောင်း: အဆိုပါ FAP အခမဲ့ 365 နေ့အစီရင်ခံစာ
;
