ငါ 1.5 နှစ်ပေါင်းလက်ထပ်ဖြစ်ကြောင်းကိုနဲ့ကျွန်မတစ်ဦးကလေးရှိသည်။ ငါနေသမျှကာလပတ်လုံးငါသည်ကိုယ်သတိရအဖြစ် Hard-fapper ဖြစ်ခဲ့သည်။ ငါသည်လမ်းခရီးအသုံးပြုပုံကအရမ်းဂရုစိုက်တတ်တဲ့နှင့်ချစ်ခင်လည်း, အဆင်းလှခြင်းနှင့်စူပါပူသောသူသည်, ငါ့ဇနီးနှင့်အတူလိင်ဆက်ဆံတဲ့အခါငါ ejaculate နိုင်မှလိင်တူချစ်သူများသို့မဟုတ်အခြားမိန်းကလေးတွေစိတ်ကူးရတယ်။
တချို့ကရက်ပေါင်းဒါရွားလှဖြစ်ကြသည်။ ငါပင်ပန်းနွမ်းနယ်များကဲ့သို့အချို့မကောင်းတဲ့အခြေအနေများအပေါ်ကအပြစ်တင်ခဲ့ဒါကြောင့်ငါစိုက်ထူမရခဲ့ပေ။ ထိုအခါငါပဲ, ထမင်းစားခန်းထဲမှာကိုယ့်ကိုယ်ကို seclude အချို့ညစ်ညမ်း browse, သူတို့ကို tab ကိုနှင့် fapping အားဖြင့် tab ကိုဖွင့်လှစ်လိမ့်မယ်။ ဦးနှောက်မြူ, အရှက်ကွဲခြင်းနဲ့စိုးရိမ်ပူပန်ငါ၏ထိုးရှိခြင်းပြီးနောက်, ငါ stong အလိုတော်မရှိခြင်းအဘို့ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ်အမြဲတမ်းသွားနှင့်အိပ်စက်ခြင်းလိမ့်မယ်။
ငါကိုမှန်ကန်လိင်ဒီတော့လန်းဆန်းစေနိုင်ပါတယ်ယုံကြည်ဘူး။ ငါသည်ငါ့ဇနီးနှင့်အတူအတုလိင်ခဲ့သည့်အခါကျွန်မခေါင်းကိုက်ခြင်းနှင့်အားနည်းခြင်းလာပြီခဲ့သည်။ လိင်အဘို့အစွဲလမ်းသည့်အခါတခါတရံကျွန်တော့်ဇနီးဒါမကောင်းတဲ့ခံစားရလိမ့်မယ်။ ဒါကြောင့်နှစ်လအကြာငါသည်ကိုယ်အသက်ကိုပြန်ယူဖို့ဆုံးဖြတ်လိုက်တယ်။
အဲဒီအချိန်တုန်းကငါ Tolle ရဲ့“ Now of the power” ကိုစဖတ်ခဲ့တယ်။ အဆိုပါစာအုပ်ကယ့်ကိုငါ့ကျယ်ပြန့်ငါ့မျက်စိဖွင့်လှစ်။ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုရက် ၉၀ မလုပ်ရတာကိုရှောင်ကြဉ်တာမျိုးဒါမှမဟုတ်ခက်ခဲတဲ့ပုံစံမဖွင့်တဲ့အချိန်ကာလမျိုးလိုပရိုဂရမ်တွေကိုကျွန်တော်လုံးဝမလိုက်နာခဲ့ဘူး။ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုအတူတူဆွဲရန်၊ ထိုစိတ်ကူးယဉ်မှုများသည်အတုဖြစ်ကြောင်းနားလည်ရန်နှင့်ကျွန်ုပ်သည်သမီးအတွက်စံပြပုဂ္ဂိုလ်ဖြစ်ရန်လိုအပ်သည်။ ငါသူမကိုအရမ်းချစ်တယ်။
ဒါနဲ့ 30 နေ့ရက်ကာလအဘို့ masturbate ခဲ့ပါဘူး။ ငါအများကြီးဆိုးအချိန်လေးရှိခဲ့ပါတယ်။ ငါမုန်တိုင်းထန်မတရားသောခဲ့နှင့်ငါ၏ဒစ်နာကျင်မှု၌ရှိ၏။ သို့သော်ကျွန်မရဲ့သင်တန်းကိုချွတ်ခေါက်ဘူး။ အဘယျကွောငျ့ပြီးတော့မကောင်းတဲ့ခံစားရသလဲ ငါပြဿနာများကိုရင်ဆိုင်ရဖို့နဲ့သူတို့ကိုဖြေရှင်းတတ်လာတယ်။
ဒါနဲ့နေ့ ၃၁ ရက် ၃၀ ရက်အပြီးမှာကျွန်တော့်ဇနီးနဲ့ခရစ်စမတ်ညမှာလိင်ဆက်ဆံခဲ့တယ်။ ငါကသားရဲနဲ့တူတယ် လိင်ကိစ္စဟာပျော်စရာကောင်းတယ်လို့ဘယ်တော့မှမထင်ခဲ့ဘူး။ ဒီတော့ဒီနေ့ဒီနေ့ငါဟာငါ့ဇနီးနဲ့ထပ်ပြီးလိင်ဆက်ဆံခဲ့ပြီးပြီ။ ငါကလူလို့ခံစားရတယ်၊ ငါတကယ်ခံစားရတယ် .... ငါ PMO အနိုင်ရရှိခဲ့သည်
LINK - ငါလိင်ဒါပျော်စရာဖြစ်နိုင်သည်ထင်ဘယ်တော့မှ ...
by BarronABS
နောက်ဆက်တွဲ: ကျွန်ုပ်မည်သို့ erectile ကမောက်ကမဖြစ်မှုကုသပေးခဲ့၏။
ငါ 27 အသက်အနှစ်ဖြစ်၏။ ငါလက်ထပ်ဖြစ်ကြောင်းကိုနဲ့ကျွန်မတစ်ဦးကလေးရှိသည်။ ကျွန်မသတ်သေအကြံအစည် Self-ရက်စက်မှုရောဂါ, ရာသက်ပန် Bull လည်းငါအဝလွန်ခဲ့၏တန်ချိန်နှင့်အတူတစ်ခက် fapper ဖြစ်ခဲ့သည်။ ငါ့အဘို့ဥမင်လိုဏ်ခေါင်း၏အဆုံးမှာအလင်းကိုဖွင့်မယ့်မီးရထားကြီးနှင့်ငါကအောက်မှာသွားကြဖို့, ငါ့အလှည့်စောင့်ဆိုင်းနေခဲ့ခြင်းဖြစ်သည်။ ငါသည်ငါ့ခမည်းတော်၏အသေခံဘို့ဒုစရိုက်ဖြေခံစားခဲ့သည်တပြင်လုံးကိုငါ့အသက်ကိုသော်လည်းငါသည်သူ၏အသေခံနဲ့ဘာမှမဆိုင်ပါဘူးရှိခဲ့ပါတယ်။ ငါယခုတောင်မှငါ့အစိတ်ပိုင်းစိတ်ဖောက်ပြန်၏ကုန်ကျစရိတ်မှာငါ့ကိုကာကွယ်စောင့်ရှောက်ဖို့သတ်မှတ်ထားတဲ့စိတ်ကူးရှိခဲ့ပါတယ်နားလည်အဖြစ်အာဏာရှင်ဟောင်းကြီးနှင့်အတူအဘယ်သူ overprotective မိခင်နှင့်အတူနေထိုင်နေခဲ့ပါသည်။ ဤသူကားငါ၏အခွအေနေကိုနားလည်သဘောပေါက်ရန်လုံလောက်ပါတယ်။
ဒါဟာအားလုံးသုံးလအကြာ, ငါသည်ငါ့ဇနီးနှင့်အတူလိင်ရှိသည်မဟုတ်နိုင်သည့်အခါစတင်ခဲ့ပါတယ်။
ငါသည်ငါ့ဇနီးနဲ့လက်ထပ်တဲ့အခါမှာလူတိုင်းအံ့ဩမိန်းမောခြင်းနှင့် perplexted ဖြစ်ခဲ့သည်။ သူမသည်အလွန်ကောင်းမွန်တဲ့, စူပါပူ Kim Kardashian ကစတိုင်လ်အမျိုးသမီးတစ်ဦးနှင့်သူမငါ့ကိုချစ်တော်မူ၏။ ငါ Facebook ပေါ်မှာသူမ၏ကိုမြင်တော်မူ၏။ သူမ၏ဓာတ်ပုံများကိုအရူးငါ့ကိုမောင်းနှင်ခဲ့ကြသည်။ သူမသည်အများအပြားနောက်လိုက်ရှိခဲ့ပါတယ်။ တနေ့ကျနော်သူမကိုမှရေးသားခဲ့သည်များနှင့်သူမဖြေသည်။ ဒါ simulatneous ဖြစ်ခဲ့သည်။ သူမသည်လူမှုရေးအရတိုင်းတာမယ်ဆိုရင်ငါသူမ၏စစ်မှန်သောပွဲမဟုတ်ခဲ့သော်လည်းငါနှင့်အတူပါမေတ္တာ၌ကျဆင်းခဲ့သည်။ ကျနော်တို့လက်ထပ်နှင့်ပထမဦးဆုံးအကြိမ်အဘို့ငါသူမ၏နဲ့လိင်ရှိခဲ့ပါတယ်။ ထို့နောက်သူမကိုယ်ဝန်ရတယ်ယခုငါသမီးရှိသည်။ သူမ၏နှင့်အတူလိင်ဆက်ဆံနေစဉ်ငါသည်ငါ့ဒစ်ခက်ခဲရရှိရန်လိင်တူချစ်သူများသို့မဟုတ်အခြားမိန်းကလေးများနှင့်ပတ်သက်ပြီး fantasize ခဲ့ရသည်။ တဦးတယောက်တည်းအမှတ်မှာငါအေးခဲကြီးနဲ့ကျွန်မသူမ၏နဲ့လိင်မလိုချင်ခဲ့ဘူးကြောင်းခံစားရတယ်။ သူမသည်သူမငါ့အဘို့ဆွဲဆောင်မှုမရှိဖြစ်ခဲ့သည်သို့မဟုတ်ငါလျှို့ဝှက်ချက်တစ်ခုကိုနှစ်သက်ခဲ့ကြောင်းစဉ်းစားရန်စတင်ခဲ့သည်။ ဒါကကျွန်တော်တို့ရဲ့အိမ်ထောင်ကိုဖျက်ဆီးခံခဲ့ရသည်။ ငါတစ်ခုခုလုပ်ခဲ့ရသည်။ ငါပြိုပျက်လျှင်အရာအချို့ကိုးကား၏အကူအညီဖြင့်ကိုယ့်ကိုယ်ကိုလှုံ့ဆော်ဖို့အသုံးပြုခင်မှာတဦးတည်းအရာဆိုလိုပါလိမ့်မယ်: သင်ပျော်ရွှင်ခံစားမိချင်လျှင်မင်္ဂလာခံစားရဖို့တစ်ခုခုလုပ်ပါ။
ဒါနဲ့ဘာလုပ်ခဲ့သလဲဆိုတာ။
1 ။ ငါသည်ငါ့အစပျိုးခြင်း identifing စတင်ခဲ့သည်။ ကျွန်မအိပ်ရာတွင်သို့မဟုတ်ဆိုဖာပေါ်မှာလျှင်, ငါ FAP ချင်တယ်။ ကျွန်မအခန်းထဲမှာတယောက်တည်းလျှင်, ငါ porn sites များနှင့် fapping ဖွင့်လှစ်ခဲ့ခြင်းဖြစ်သည်။ ငါတောင်ငါ့အလိင်ပိုမိုနီးကပ်စွာလာမညစ်ညမ်းစောင့်ကြည့်ခဲ့သည်။ ငါသည်ငါ့ iPhone မှမော်ဒယ်များအားလုံးဝတ်လစ်စလစ် pics ဖျက်ပစ်။ ကျွန်မအခန်းထဲမှာတစ်ဦးတည်းတည်းခိုမခံခဲ့ရပါဘူး။ ဒါဟာအချို့ကိုသင်ပိုက်ဆံချေးခဲ့ကြသောသင်၏အိမ်နီးချင်းဖြစ်ပါတယ်လျှင်ပင်တစ်စုံတစ်ဦးကိုစတင်ပြောဆိုရန်ကူညီပေးသည်သောအရာတစျခု။ အစဉ်မပြတ်ငါပြောနေတာခဲ့သည်။ ကိုယ့်ကိုယ့်ကိုကိုယ်မှမပြောကြဘူး။ သငျသညျပျောက်ကင်းအောင်ကုသကြသည်မဟုတ်ခဲ့လျှင်သင့်ရဲ့အတွင်းစိတ်တွေ့ဆုံဆွေးနွေးရေးနောက်ဆုံးမှာသင့်ရဲ့အိပ်ရာပေါ်တွင်သင်ဆင်းသက်ပါလိမ့်မယ်။
2 ။ ငါ NoFap တက်သည်လက်မှတ်ရေးထိုးခဲ့သည်။ ငါသည်ငါ့ဘဝအတ္ထုပ္ပတ္တိရေးသားခြင်းနှင့်အခြားသူများနှင့်အတူမျှဝေစတင်ခဲ့သည်။ အရမ်း sinsere ဖြစ်ခဲ့သည်။ ငါသည်ငါ၏အသက်ရှည်သမျှ obnoxtious နှင့်လည်ချောင်းနာအသေးစိတ်ကိုဖုံးအုပ်ခဲ့သည်။ သငျသညျထိုသို့ပြုသည့်အခါကကူညီပေးသည်။ ငါတို့သည်သူတို့ပုန်းအောင်းနေကြသည်ဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့သူများသည်အတှေးရှိပါတယ်။ သူတို့အထဲကဖြစ်ကြသည်ပြီးတာနဲ့သူတို့ပျော်။
3 ။ ဘာဝနာ။ ငါသည်ကိုယ်အလိုအလျောက်သူတို့အားအတှေးအများ၏ညစ်ညမ်းနှင့်အဓိပ္ပာယ်များချည်းနှီးသောဘုန်းနားလည်ရတှေးတောဆငျခွခဲ့သည်။ သူတို့ကပဲအနတ္တဖြစ်ကြ၏။ သူတို့ကအမှန်တကယ်ဘုံအတွက်ဘာမျှမရှိသည်။ ငါတို့သည်ငါတို့၏လုံခြုံမှုရင်ဆိုင်ရခြင်းနှင့်အခြားလမ်းကြောင်းကိုရွေးချယ်ပြီးတာနဲ့ကျွန်တော်ရိုးရှင်းတဲ့ပုံသေနည်းနားလည်ပါလိမ့်မယ်။
၄။ ကျွန်ုပ်ကလေး၏မျက်နှာကိုစကြည့်ခဲ့သည် (ရယ်စရာကောင်းသော်လည်းယုံပါ) ။ ငါသူမကိုကြည့်သောအခါသူမငါ့ကိုပြန်ကြည့်ခဲ့ပါတယ်အခါ။ ဒါဟာငါ့ကိုတ ဦး တည်းအရာသင်ပေးတယ် ငါသူမအတွက်စံပြဖြစ်ဖို့သတ္တိရှိရမယ်။ သင့်အတွက်အလွန်အဖိုးတန်သောတစ်စုံတစ်ယောက်သို့မဟုတ်တစ်စုံတစ်ခုရှိပါက၎င်းကိုကြည့်ပြီးထိုအခိုက်အတန့်၌ခံစားပါ။ ငါ့သူငယ်ချင်းကသူ့အိပ်မက်ထဲကကားကိုအမြဲကြည့်ဖို့အချိန်ယူတယ်။ ၎င်းသည်သူ့ကိုလမ်းကြောင်းပေါ်တွင်နေရန်ကူညီသည်။
၅။ ကျွန်ုပ်၏အချိန်ကရက် ၃၀ သာရှိသည်။ မည်သည့်ပြစ်မှုမျှအရေးမကြီးပါ၊ သို့သော်လိင်ဆက်ဆံရန်သင်မည်မျှကြာကြာကြိုးစားရမည်နည်း။ နှစ်နှစ်ကြာခဲယဉ်းသောအနေအထားတွင်ရှိနေသောအချို့သောယောက်ျားများ (ကျွန်ုပ်ကိုယုံကြည်သည်၊ ကျွန်ုပ်သူတို့ကိုအလွန်လေးစားကြောင်း) ကျွန်ုပ်သိသည်။ ပြီးတော့သူတို့ကလိင်ဆက်ဆံမှာမဟုတ်ဘူး။ ကျွန်တော့်အဖြေကတော့ရက် ၃၀၊ ၄၀ ရက်မလုပ်မိအောင်ရှောင်ပြီးလိင်ဆက်ဆံတာပါ။ ရည်ရွယ်ချက်ကတော့လာဘ်ပေးလာဘ်ယူကိုလာဘ်ထိုးခြင်း၊ ထိခြင်း၊ ထိခြင်း၊ နမ်းခြင်းတို့ကိုမခံစားရရန်ဖြစ်သည်။ မမြန်ပါနဲ့
6 ။ စာအုပ်တွေဖတ်ပါ။ ဒါဟာသင်မှတက်သည်။
- ယခု၏တန်ခိုး။
- အဆိုပါမရောက်လိမ္မော်ရောင်။
- ရဲရင့်ကမ္ဘာသစ်။
7 ။ အဆက်မပြတ်ကြောင့်မကောင်းတဲ့လျှင်အဘယ်ကြောင့်ငါပွုသငျ့ကွောငျးကိုယ့်ကိုကိုယ်သတိပေး ??? အဘယ်အရာကိုရတယ်ဖြစ်ပါတယ်တိုးတက်လာသောမျက်လုံးချင်းဖြစ်ပါတယ်။ ငါလုံ့လရှိသူဖြစ်၏။ ငါမီးခိုး QUITTED ။ ငါသည်ငါ၏လက်သည်းကိုက်တက်အပ်ပေးတော်မူ၏။ ငါ 24 ထိုသို့ပြုလုပ်ရန်နှစ်ပေါင်းလုပ်နေတာခဲ့သည်။ ငါသောက်ကော်ဖီသကြားလုံးမစားကြဘူး။
ဒါဟာအံ့ဖွယ်ပေမယ့်ပြည့်မီနိုင်အံ့ဖွယ်အပြည့်အဝတိုင်းတာသည်။ အဘယ်သူမျှမညစ်ညမ်းထုတ်လုပ်သူများ၏လက်၌ခံရသင့်ပါတယ်။ ငါ porn ရင်းနှီးမြှုပ်နှံသူများပင်သူတို့ဖန်တီးရုပ်ရှင်မကြည့်ကြဘူးကြောင်းပြောပြတယ်သူကိုမိတ်ဆွေတစ်ဦးရှိသည်။ သူတို့ကပဲငွေကိုရေတွက်။ ငါကထိုးစစ်ဖြစ်ပါသည်ထင်ပါတယ်။ ငါတို့သည်ကြောင့်ပျော်မွေ့သောသူတို့ကိုအဝတ်တန်ဆာကိုချွတ်သင့်ပါတယ်။
ငါသည်ဤထဲကရတယ်ပြီးနောက်, ငါမွန်းတည်အပြစ်တင်နဲ့ကျွန်မကိုယ်အဘို့ငါတာဝန်ခံဖြစ်ကြောင်းကိုသင်တို့သိကြ၏။ သင်လုပ်နိုင်ပါတယ်။ ဒါကြောင့်ပြုပါနှင့်ကမ္ဘာဘေးကင်းရာအရပ်ကိုလုပ်ပေမယ့်ကိုယ့်ကိုယ်သဘောသဘာဝနှင့်စကွဝဠာနှင့်အတူ aligned အောင်ပေးပါ။
;
