အသက် (၂၇) နှစ် - PIED ပျောက်ကွယ်သွားပြီ၊ မိမိကိုယ်ကိုအကောင်းမြင်မှုသည်အချိန်နှင့်အမျှပိုမိုပြင်းထန်လာသည်

30 နှစ်; lkj; ij.jpg

သငျသညျဘဝကမ်းလှမ်းရန်ရှိပြီးအဆိုပါသိမ်မွေ့သောအရာတို့ကိုခံစားရန်စတင်အဖြစ်ပထမဦးဆုံးလတစ်လကြီးလှ၏။ စားနပ်ရိက္ခာပိုကောင်းအရသာ, သဘာဝတရားပိုပြီးလှပသည်။ ဒုတိယလအသစ်များကိုအလေ့အထများကိုဖွဲ့စည်းခဲ့ကြသည်။ 7 မှာနှိုးထ, စန္ဒရားကစား Started နေ့စဉ်ဖြစ်ကြောင်းကိုနဲ့ကျွန်မ 5 ကြိမ်တစ်ပါတ်ကိုသွားရာယောဂစတူဒီယိုဝင်ရောက်ခဲ့သည်။

တတိယအချက်အလကပညာရှိသအပြောင်းအလဲများကိုများအတွက်အများဆုံးထိရောက်သောဖြစ်ခဲ့သည်။ ငါမရှိတော့လက်တွေ့ဘဝထဲကနေမှလွတ်မြောက်ရန်ဘာပဲဖြစ်ဖြစ်ရှိခဲ့ပါတယ်။ ငါမျက်နှာ 24 / 7 ၌ငါ့ကိုစိုက်ကြည့်အဖြစ်မှန်ထိပ်တိုက်ရင်ဆိုင်ရန်အတင်းအကျပ်ခိုင်းစေခဲ့သည်။ အရာအားလုံးငါ့အသိအမြင်တိုးတက်လာခဲ့သည်။ အကြှနျုပျ၏အမှားဟောင်း။ လူတွေကငါ့ကိုမလေးစား, ငါ့အားသာချက်ကြီးထွားခဲ့ကြသည်တစ်ဆင့်ပြီးတစ်ဆင့်။

ကျွန်ုပ်၏စိတ်ခံစားမှုများနှင့်ပိုမိုနက်ရှိုင်းသောဆက်သွယ်မှုရှိခြင်းသည်နွေးထွေးမှုဖြစ်သည်။ ငါအထီးကျန်နေရင်ငါတစ်ယောက်ယောက်ကိုခေါ်ပြီးအဲ့ဒါကိုအကောင်းမြင်တယ်။

အချိန်ကုန်လွန်လာသည်နှင့်အမျှကောင်းသောကံနှင့်မိမိကိုယ်ကိုအပြုသဘောဆောင်သည့်သီလ ၀ န်းကျင်ဖြစ်သည်။

သံသရာကိုချိုးဖျက်ဘယ်တော့မှမ။

ငါအသက် ၂၇ နှစ်ရှိပြီ။ Nofap မတိုင်ခင်ဒီလမ်းကိုစခဲ့တယ်။ လွန်ခဲ့သော ၁၀ နှစ်ကကျွန်ုပ်သည်ကိုယ်ပိုင်လေ့လာမှုကိုပြုလုပ်ခဲ့ပြီးအလွန်အစွမ်းထက်သည့်သုတ်ရည်လွှတ်မှုအန္တရာယ်ကိုလေ့လာရန်အလွန်အံ့အားသင့်ခဲ့သည်။ ကျွန်တော့်ရဲ့ ၁၇ နှစ်အရွယ်ကိုယ့်ကိုယ်ကိုလေ့လာဖို့အချက်အလက်တွေအများကြီးရှိတယ်။ ငါလက္ခဏာတွေသတိထားမိခဲ့ပေမဲ့ရှုပ်ထွေးတဲ့ PIED ရှိခဲ့တယ်။ အခုတော့သဘာဝကျပါတယ်။

ငါအလွန်အကျွံသုတ်ရည်လွှတ်သည်မည်မျှအန္တရာယ်သက်သက်သိချင်စိတ်တို့ကရှာဖွေတွေ့ရှိသည်အထိကျွန်မဟောင်း 2-3 yrs ထံမှနေ့စဉ်ပျမ်းမျှအား 11-17 ကြိမ်အပေါ်ကိုအသုံးပြုခဲ့သည်။

ငါသည်နေ့တိုင်းအစဉ်အဆက်သောက်ကော်ဖီ၏ပထမဦးဆုံးဖလားစွမ်းအင်နှင့်အတူနိုးထ။

သွားပြီ PIED ။ ငါအကြိမ်ပေါင်းများစွာ "ကံကောင်းပါစေ" ငါ။

LINK - Day 90 - အစီရင်ခံစာကိုဖတ်ပါ

By Petermuscle