အသက် (၂၈) နှစ် - သန္ဓေတည်ခြင်းနှောင့်နှေးခြင်းနှင့်ထိခိုက်လွယ်မှုပျောက်ကင်းစေခြင်း

ငါ porn သို့မဟုတ်တစ်ကိုယ်ရည်ရာဂစိတ်ဖြေခြင်းကိုစွဲလမ်းခဲ့သည်ဟုမပြောလိမ့်မယ်။ သို့သော်မိတ်ဖက်တိုင်းနှင့်အတူငါခံစားမှုနည်းနည်းခံစားရတယ်နှင့်လာနိုင်ခြင်းမရှိခဲ့ပေ။ ငါလိင်ကိုမပျော်နိုင်သောကြောင့်နှစ်များတစ်လျှောက်ဤမျှလောက်စိတ်ပျက်လက်ပျက်ဖြစ်သွားသည်၊ ကလေးများရှိခြင်းသည်တကယ်ခက်ခဲသော၊ မဖြစ်နိုင်ရာဖြစ်လိမ့်မည်။

ငါအလားတူလူမျိုး၏ပုံပြင်များများအတွက် web ပေါ်မှာသုတေသနပြုခြင်းနှင့်ငါအလားအလာသေခြင်းတရားချုပ်ကိုင်ခံစားနေရပြီးခဲ့သည်ရှာဖွေတွေ့ရှိခဲ့သည်။ သို့သော်သေခြင်းတရားချုပ်ကိုင်မှုအတွက်ကုသဘယ်နေရာမှာမဆိုတကယ်ဖော်ပြခဲ့တဲ့မခံခဲ့ရပါ။

လွန်ခဲ့သောတစ်လကျော်လောက်ကဒီအံ့သြဖွယ်ကောင်းတဲ့ ၀ ဘ်ဆိုဒ် Nofap ကိုကျွန်တော်ရှာဖွေတွေ့ရှိခဲ့သည်။ ဗြိတိန်နိုင်ငံသားဖြစ်လို့ငါ masturbation ကိုအခြားဘန်းစကားအသုံးအနှုန်းတွေလို့ခေါ်တဲ့ fap ဆိုတာဘာကိုမှမသိခဲ့ပါဘူး။
ဒါပေမယ့်ဖိုရမ်များနှင့်အောင်မြင်မှုဇာတ်လမ်းများကိုဖတ်ပြီးတဲ့အခါကျွန်တော်ရှာဖွေတွေ့ရှိခဲ့တာကတော့ကျွန်တော်တစ်ယောက်တည်းမဟုတ်ခဲ့ပါဘူး။ နှစ်ခုကတော့ကျွန်တော့်လိုလူများစွာပါ။

ဒါကြောင့်လွန်ခဲ့တဲ့ ၃၂ ရက်က Nofap ကိုကျွန်တော်ဘာတွေဖြစ်နေလဲဆိုတာကိုစကြည့်ခဲ့တယ်။ နောက်တစ်ခါလိင်ဆက်ဆံဖို့အခွင့်အရေးမရှိရင်၊ သေခြင်းတရားကိုမကုသနိုင်သေးရင်ငါဆက်လုပ်မှာမဟုတ်ဘူးလို့ကိုယ့်ကိုယ်ကိုပြောခဲ့တယ်။

ပြီးခဲ့သည့် 4 နှင့်တစ်နှစ်ခွဲရက်သတ္တပတ်ကျော်ငါသည်အဦးဆုံးသောနှစ်ပတ်အတွက်ရမ္မက်ကြုံတွေ့ပေမယ်ထိုနောက်ငါတကယ် kinda flatlined ။

ငါနှင့်အတူကျောင်းတက်ခဲ့သည့်မိန်းကလေးတစ် ဦး ကိုစတင်သတင်းပို့ခဲ့သည်။ အသက် ၂၀ ကျော်ခါစတွင်ကျွန်ုပ်တို့သည်တစ် ဦး နှင့်တစ် ဦး မတွေ့ရတော့ဘဲကလပ်တစ်ခုတွင်တွေ့ဆုံရန်နှင့်အချိုရည်များသောက်ရန်ဆုံးဖြတ်ခဲ့သည်။

ငါတို့အရမ်းကောင်းတဲ့ညရှိတယ်။ သူမငါ့ကိုသူမနေရာကိုပြန်ဖိတ်ခေါ်ခဲ့တယ်။ ဒီနေ့ဟာ ၃၁ ရက်ပဲလို့ကျွန်တော်ထင်တယ်၊ ဒါကအလုပ်ဖြစ်မလာကိုငါကြည့်ရတော့မယ်။

အကြီးအကျယ်ငါမသက်ဆိုင်လာနိုင်မည်ဖြစ်ခြင်း၏လုပ်ဆောင်နိုင်ပါလိမ့်မယ်ငါထင်ခဲ့ဘူးအရက်နှင့်ယစ်မူးခံရ။

လိင်ကအကောင်းဆုံးမဟုတ်ပေမယ့်ကျွန်မမှာပိုပြီးအာရုံခံစားမှုခံစားခဲ့ရပြီးမိနစ်ပိုင်းအတွင်းမှာပဲရောက်လာခဲ့တယ်။ စိုးရိမ်ချက်ကကျွန်တော့်ပခုံးကိုချက်ချင်းရုပ်သိမ်းလိုက်တယ်။ ငါသေပြီ၊

ဒီနေ့မနက်မှာသူမအိပ်ရာပေါ်နိုးလာတဲ့အခါကျွန်မတို့ဟာရက်နာမှုမှာလိင်ဆက်ဆံပြီးနောက်တဖန်ပြန်လာခဲ့တယ်။ ဒီဟာကကျွန်တော့်ကိုဘယ်လောက်ပျော်ရွှင်စေခဲ့တယ်ဆိုတာကိုမင်းမပြောနိုင်ဘူး။

ငါရိုးသားစွာဒီဝက်ဘ်ဆိုက်ဘဝအပေါ်မှာငါ့အမြင်ပြောင်းလဲသွားပြီထင်နှင့်ယခင်ပို့စ်များပေါ်တွင်သင်၏ထောက်ခံမှုများအတွက်သင်တို့ရှိသမျှကျေးဇူးတင်ချင်သင်တို့ရှိသမျှကိုသင်၏ပြဿနာများအောင်နိုင်မျှော်လင့်ပါတယ်။

အသေသတ်ခြင်းကိုချုပ်ကိုင်ရောဂါပျောက်ကင်းခြင်းမရှိ FAP ဖြစ်ပါတယ် sufferers ။ ဒါဟာကြာကြာသို့မဟုတ်ပင်ငါ့ကိုထက်တိုတောင်းအချိန်ဦးယူစခွေငျးငှါပေမယ့်ပျော်ရွှင်ရက်ပေါင်းဥစ္စာနိုင်ပါတယ်

LINK - 31 ရက်အကြာမှာပျောက်ကင်းအောင်ကုသသည်သေခြင်းချုပ်ကိုင်ထား

by WhiteKnightRising