ဤသည်မှာကျွန်ုပ်သည်ရက်ပေါင်း ၉၀ ကိုပထမဆုံးအကြိမ်ရိုက်ခြင်းဖြစ်သည်၊ ကျွန်ုပ်သည်ထောက်ခံမှု၊ လှုံ့ဆော်မှုနှင့်မျှဝေခံထားရသောပုံပြင်များအားလုံးကိုဤနေရာတွင်ရပ်ရွာသို့အထူးကြွေးကြော်လိုခဲ့သည်။ parameters အချို့ကိုစတင်ခြင်းဖြင့်ကျွန်ုပ်စတင်ချင်ပါတယ်။
- အမာခံမဟုတ်ပေမယ့် PMO'ing နေဆဲမဟုတ်ခဲ့ပေ။ nofap ရက် ၉၀ မစတင်မီ - မည်သည့်ဗီဒီယိုကိုမျှမကြည့်ပါ။ ဒါကိုငါထားခဲ့မယ်။
- မိနစ်အနည်းငယ်အဘို့အရံဖန်ရံခါရှေ့ကနေ။ တရားအားထုတ်ခြင်းနှင့်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာအေးစက်ကြောင့်အလေ့အထကနေဝေးရွှေ့ကူညီပေးခဲ့သည်။
- ကျိုးနွံသောလေ့ကျင့်ခန်းများ - တစ်ခါတစ်ရံတွင်အချိန်ပြည့်အလုပ်နှင့်ကျောင်းကြောင့်နေ့များ / ရက်များကိုကျော်သွားနိုင်သည်
- အစားအသောက်အဆင်ပြေပါတယ် အလေးချိန် ၁၈၀ ပေါင်ကို ၅'၁၁ ထိထိန်းသိမ်းရန်လုံလောက်သည်။
- အဘယ်သူမျှမ hardmode ။ ရည်းစားရှိသည်။
- ပုံမှန်တွေးတောဆင်ခြင်ခဲ့သည်။ ယခုအချိန်တွင်နေထိုင်သည်။ ငါ၏ "သတိအသိအမြင်" လုပ်ပိုင်ခွင့်။ ကျွန်ုပ်သည်ကမ္ဘာကြီးနှင့်ကျွန်ုပ်ဘဝတွင်ဖြစ်ပျက်နေသောအဖြစ်အပျက်များကိုကျွန်ုပ်မည်သို့ရှုမြင်သည်ဆိုသည့်မှန်ဘီလူးကိုတကယ်ပြောင်းလဲပစ်လိုက်သည်။ အသေးဆုံးအရာများမှအကြီးမားဆုံးအရာများအထိ။ ငါ "ဘဝစီးဆင်းမှု" သတိရှိရှိသတိထားရှိနေဆဲဖြစ်ပါသည်။ ထိုစီးဆင်းမှုကိုညွှန်ပြခြင်းသည်ယခုကျွန်ုပ်၏အဓိကကြိုးပမ်းမှုပင်ဖြစ်သည်။ ငါသည်ဤငါ့တိုးတက်မှုအများကြီး attribute ။ ဒါ့အပြင်ကျွန်တော့်ဘဝရဲ့အဓိပ္ပါယ်ကိုအနည်းငယ်နားလည်ဖို့လည်းကူညီပေးခဲ့တယ်။ ဒါဟာကောင်းတဲ့ခံစားမှုပါ။ ဒီအပိုင်းမှာပါတဲ့လူတွေဟာဒီအပိုင်းကိုလေ့လာခြင်းကနေအကျိုးရရှိနိုင်တယ်လို့ကျွန်တော်ထင်တယ်။ တစ်ခုခုကိုလျှင်, ကြိုးစားရန်လှုံ့ဆော်မှုအဖြစ်ဤယူပါ။ Headspace အက်ပလီကေးရှင်းကိုသင်ဤအရာနှင့်မရင်းနှီးလျှင်ဒေါင်းလုပ်လုပ်ရန်ကျွန်ုပ်အကြံပြုပါသည်။
အကြှနျုပျ၏ရောဂါလက္ခဏာတွေငါခန့်မှန်းပိုစိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာခဲ့ကြသည်။ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယုံကြည်မှုမရှိခြင်း၊ ကျွန်ုပ်ဘဝတွင်နည်းနည်းပါးပါးခံစားရခြင်းနှင့်အလုံးစုံ ၁၀၀% ခံစားမှုမရှိခြင်း။ ကျွန်ုပ်အသက် ၂၈ နှစ်ရှိပါပြီ
ငါခံစားမိပုံကိုအကျဉ်းချုပ်:
- လှုံ့ဆော်ခံရ - ကျွန်ုပ်သည်အလုပ်ခွင်၌နှိမ်နင်းခြင်းနှင့်မိမိကိုယ်ကိုယုံကြည်မှုရှိခြင်းအထူးသဖြင့်အခြားအဖွဲ့များနှင့်ဌာနများကကျွန်ုပ်ကိုစိန်ခေါ်သောအခါ။ ငါအခုတက်ကြွတယ် - ငါအရင်ကရုန်းကန်ခဲ့တဲ့အရာ။ ငါသည်လည်းအများကြီးလျော့နည်းအချိန်ဆွဲ။
- စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာရှင်းလင်းပြတ်သား။ ငါမရှိတော့ဦးနှောက်မြူနှင့်အတူမည်သည့်ကိစ္စများရှိသည်။ Derp အဆင့်နီးပါးသုညဖြစ်ပါတယ်။
- လူမှုရေး - အဆင်မပြေဘူး။ ငါမဆိုအခွအေနေထိန်းချုပ်ထားခံစားရသည်။ ကျွန်ုပ်ယုံကြည်စိတ်ချမှုတိုးများလာခြင်းနှင့်များစွာသက်ဆိုင်ပါသည်။ မကြာသေးမီကတင်ဆက်မှုတွေအများကြီးလုပ်နေတယ်။ အနည်းဆုံးတော့ပညာရှင်ပီသစွာပြောရရင်ပြည်သူတွေပြောတာကိုငါကြောက်တယ်။ ငါပြောတာကိုငါထိန်းချုပ်နိုင်တယ်လို့လည်းခံစားရတယ်။ ငါပစ္စည်းပစ္စယကိုအလေးပေးရန်စကားပြောဆိုမှုအတွက်ခေတ္တရပ်တန့်။ ငါထိန်းချုပ်မှုခံစားရတယ်နှင့်ဒါကောင်းသောခံစားရသည်။
- အဘယ်သူမျှမစိတျအပွောငျးအလဲ။ ငါတည်ငြိမ်ခံစားရတယ်။ ကျိန်းသေကောင်းတဲ့အရာ။
- ဆံပင်ထူသည် ငါ့ခေါင်းပေါ်မှာဆံပင်တွေညှပ်နေသလိုခံစားရတယ်။ ဒီတစ်နေ့ဘာကြောင့်ဘာဖြစ်လို့လေ့လာရတာကိုကျွန်တော်တကယ်နှစ်သက်ပါတယ်။
[Girlfriend] ကငါပိုကောင်းတဲ့ကောင်မလေးဖြစ်လာတယ်လို့ပြောတယ်။ ဘာပဲဆိုလိုတာက ဟားဟား။ ကြည့်ရသည်မှာနည်းနည်းဒေါသထွက်သည်။
ငါထင်တာပဲ! လမ်းကရှည်လျားလွန်းတယ်။ ငါရက်ပေါင်း ၉၀ ထိအနည်းဆုံး ၄-၅ နှစ်လောက်ကြိုးစားဖို့ကြိုးစားနေတယ်။ ဤခရီးတွင်မအောင်မြင်မှုများနှင့်လုပ်နိုင်သောအရာများများစွာရှိခဲ့ပြီးဖြစ်သော်လည်းဤအရာသည်အလွန်ကောင်းမွန်သည်ဟုခံစားရစေရန် ငါရည်မှန်းချက်ပန်းတိုင်ချမှတ်ခြင်းနှင့်သူတို့ကိုအောင်မြင်ရန်နှင့်အတူလုပ်ဖို့ပိုတယ်လို့ထင်ပါတယ် မင်းကိုအမှန်တကယ်စူပါလူသားဖြစ်လာသည်အထိသူတို့ကိုသေးငယ်တဲ့ရည်မှန်းချက်ပန်းတိုင်များထားရှိပြီးဆက်လက်နှိပ်စက်ရန်ဤစာအုပ်ကိုဖတ်ရှုသူတစ် ဦး ဦး ကိုကျွန်ုပ်တိုက်တွန်းလိုပါသည်။ ဒါကအစစ်ပဲ။ ဖြစ်နိုင်တယ် သင်တို့ရှိသမျှကိုငါယုံကြည်တယ်။ နှစ်ပေါင်းများစွာထောက်ပံ့ပေးခဲ့သည့်အတွက်ကျေးဇူးတင်ပါသည်။ ကျွန်ုပ်သည်ဘဝဟုခေါ်သည့်ဤခရီးတွင်အကောင်းဆုံးဖြစ်ပါစေ။
LINK - ရက် ၉၀: ပထမအကြိမ်အစီရင်ခံပါ
By hk808
;
