ငါမနေ့ကမြို့လယ်ကိုသွားပြီးစာရွက်အချို့ကိုပို့ပေးခဲ့တယ်။ ငါတော်တော်ပျော်ခဲ့တယ်။ အခုပိုပြီးယုံကြည်မှုပိုရှိလာတယ်၊ ပိုပြီးရန်လိုလာတယ်၊ ကျွန်ုပ်ရှေ့တွင်အဝေးကြီးရှိနေသေးသည်၊ များစွာသောအရာများကိုပြောင်းလဲရန်လိုသေးသော်လည်းဥမင်၏အဆုံး၌အလင်းကိုကျွန်ုပ်တွေ့မြင်နိုင်သည်။
မဖြစ်နိုင်ဘူးလို့ငါထင်တဲ့အခါငါမှတ်မိသေးတယ်။ ငါရိုးရိုးသားသားပြောရမယ်၊ လွန်ခဲ့တဲ့နှစ်ပတ်လောက်က P ကိုကြည့်နေတယ်၊ ငါစိတ် ၀ င်စားတော့တာပဲ။ ငါကြည့်လိုက်တဲ့အခါမဖွင့်ဘူး၊ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုစမ်းသပ်ဖို့လွန်ခဲ့တဲ့မိနစ်အနည်းငယ်ကလုပ်ခဲ့တယ် (အကြံမပေးတဲ့အရာ)၊ ငါကပျင်းစရာကောင်းတယ်။ ငါ့ ဦး နှောက်ကကောင်းကောင်းကောင်းကောင်းလုပ်နိုင်တယ်။
မင်းကိုအားပေးဖို့ငါရေးတာပါ၊ မင်းက fucking shit လိုခံစားရတယ်၊ မင်းကပိုကောင်းလာပြီလို့ခံစားရသလိုခံစားရတယ်၊ ဒါပေမယ့်မင်းကမီးထဲလျှောက်သွားနေတယ်။ သင်ပျက်ကွက်ပြီးမဖြစ်နိုင်ဘူးလို့ထင်ပြီးသင်လုပ်နိုင်တာကိုပြပါ။ ကျနော်တို့အတူတူဒီယောက်ျားတွေအပေါ်ဖြစ်ကြသည်။
LINK - 6 လအတွင်း PMOless
by ShotDunyun
နောက်တဖန် 90 ရက်။ ငါက PMO နေသေးတယ်ဖူးစဉ်းစားတစ်ဦးတနှစ်အဘို့ဤမျှလောက် cocky တယ်
အပြင်ထွက် သင်ဤအကျင့်ကိုယဉ်အောင်မလုပ်နိုင်၊ ငါမဟုတ်ခဲ့သော်လည်း
ငါငါ့အလိုရှိသမျှယုံကြည်မှုပျောက်ဆုံးသွား, 2016 ထဲမှာရှိသကဲ့သို့အလေ့အကျင့်သို့နီးပါးအဖြစ်နက်ရှိုင်းသော
နောက်တဖန်။ ယခုအချိန်တွင်ငါဆေးဆိုင်စာရေး 90-တစ်ခုခုရက်ပေါင်းနှင့်အတူအဆင်မပြေခံစားခဲ့ရ
လွန်ခဲ့တဲ့ကျွန်မဒုက္ခ၌ရှိ၏သိတယ်။
ငါဒါဟာအလုပ်ကိုလုပ်မယ့်ခဲ့ပါတယ်, ငါ NoFap လမ်းကြောင်းသှားသောကြောက်လန့်ခဲ့
ယေဘုယျအားဖြင့်ပိုပြီးခက်ခဲသည်။ ဒါကဖြစ်ပျက်အတိအကျ, ယခုငါ
ငါခက်ခဲလမ်းကို ယူ. succeded ကြောင့်ကိုယ့်ကိုကိုယ်သိပ်ဂုဏ်ယူမိပါတယ်။
ငါမခံစားရသေးပေမဲ့တိုးတက်မှုတွေအများကြီးတွေ့ရတယ်။ အခုငါလိုချင်တယ်
ကျွန်တော့်ရဲ့ရက်ပေါင်း ၂၀၀ ကိုနောက်ဆုံးတုတ်နဲ့ရိုက်ပြီးတစ်နှစ်လုပ်ဖို့ကြိုးစားတယ်
လှုံ့ဆော်။
ငါသည်သင်တို့ကိုဤဖတ်ချင်သင်တို့ကိုငါကိုယ့်ကိုယ်ကိုယုံကြည်ချင်တယ်။ ငါအဖြစ်
ကောင်းစွာသင်, ငါကဖြောင့်ခြင်းမရှိဘဲရက်ပေါင်း 90 စေနိုင်တယ်လို့ထင်ဘယ်တော့မှအဖြစ်
တစ်ကိုယ်ရည်အာသာဖြေ, porn သို့မဟုတ် orgasm ။ ရုံသင်တို့ကဲ့သို့ငါနေတဲ့အတွက် 20 ကြိမ်ပျက်ကွက်
အတန်း, ဒါပေမယ့်ပျက်ကွက်သူတို့၏အမျိုးအသီးအသီးအဖြစ်ကောင်းစွာသေးငယ်တဲ့အောင်ပွဲခဲ့ကြသည်။ ဖြစ်နိုင်စရာ
သင်သည်သင်၏ပထမဆုံးပါအပေါ်လုပ် won't, ဒါပေမယ့်ကြိုးစားနေစောင့်ရှောက်လော့။ ဒါဟာဖြစ်လာပါလိမ့်မယ်
ပိုလွယ်တယ်၊ အကောင်းဆုံးလုပ်ပါ၊ ပြီးရင်မင်းဒါကိုရပ်တန့်ပစ်ဖို့အားလုံးကိုပေးလိုက်ပါ
အလေ့အထ။
မလွယ်ကူဘူး။ ဒါဟာအိပ်မက်ဆိုးဖြစ်ပါတယ်။ ဒါဟာတဖြည်းဖြည်းသို့လမ်းလျှောက်ကဲ့သို့ဖြစ်၏
ငရဲ၏နက်နဲသောပင်လယ်များနှင့်နေ့စဉ်ဖြတ်သန်းသွားသောအရာများသည်အရာအားလုံးကိုပိုမိုဆိုးရွားစေသည်။ မင်းလုပ်လိမ့်မယ်
, စိတ်ဓာတ်ကျခံစားရ disrespected, သတ်သေ, ပျင်းရိ, အချည်းနှီး, ဆွဲဆောင်မှုမရှိ
ကူကယ်ရာမဲ့ခြင်းနှင့်ကြီးမားသော etcetera ။ ထို 90 ကျော်နေ့ရက်ကာလအဘို့ဆက်လက်ဖြစ်နိုင်သည်။
ဒါပေမယ့်အိုး Boy ။ အိုးအိုးကောင်လေး တစ်နေ့ကျရင်မင်းနိုးလာပြီးမင်းကိုသတိမထားမိတော့ဘူး
shit လိုခံစားရတယ်၊ ပြီးရင်တစ်လလောက်နေရမယ်
နောက်တဖန် shit သင်တို့မူကားထိုသို့မပြုခဲ့သောနေ့၊
သင်ထပ်မံတွေ့ကြုံခံစားချင်ပါလိမ့်မည်။ နှင့်၎င်း၏ပိုပြီးမကြာခဏဖြစ်ပျက်သွား။
လူအနည်းငယ်ကဘာကြောင့်ဒီလိုလုပ်ဖို့ဆန္ဒရှိတာလဲဆိုတာကိုသင်သဘောပေါက်လိမ့်မယ်။
အိုင်တီလွယ်ကူသည်မဟုတ်။ အကြောင်းမူကား, ခပ်သိမ်းသောကာလသငျ့စိတျ၌ဤထားပါ။ သင်သည်အဘယ်သို့
လုပ်နေတာတစ် fuck ဆိုတဲ့ညှဉ်းပန်းနှိပ်စက်သည် ဖြစ်. , သင့်ကိုယ်သင်ဤလုပ်နေတာ။ ဒါဟာ
ဒီလွယ်ကူသောခဲ့လူတိုင်းသည်ဤလုပ်နေပါလိမ့်မည်။ သင့်ဦးနှောက်ကြိုးစားရန်သွား
ဒီကတန်ဖိုးရှိမဟုတျကွောငျးသငျသညျစည်းရုံးသိမ်းသွင်းရန်။
ဒါပေမယ့်ဆုကတော့မင်းအမြဲတမ်းရရှိခဲ့တဲ့အရာဖြစ်တယ်၊ ဒါပေမဲ့မင်းက porn ကိုမကြာခဏကြည့်နေတုန်းမှာပဲပုန်းနေတယ်။
ဒါကရှည်လျားတဲ့ပို့စ်ဖြစ်တယ်ဆိုတာငါသိတယ်၊ ဒါပေမယ့်အဲဒါကိုကံကောင်းပါစေ၊ ငါအရင်တိုးတက်မှုစာရင်းကိုလုပ်မယ်။ ဒါဆိုမင်းစိတ်မဆိုးဘူးဆိုရင်
ယုံကြည်စိတ်ချမှု : သူကပြောတယ်, ငါသည်သေးအာလဖခွေးတူခံစား dont, ဒါပေမယ့်ငါလုပ်နိုင်
ကလူဖြောင့်မျက်လုံး, ငါကြောက်စရာမိန်းကလေးငယ်များကိုရှာဖွေ dont တွေ့မြင်, အခွင့်အာဏာ
ကိန်းဂဏန်းများတန်းတူဖြစ်ကြောင်း, ငါသည်ဖြောင့်လမ်းလျှောက်နှင့်ပိုပြီးအရေးကြီးသောငါတစ်ဦးကပေးသော dont
လူတို့သည်ငါ့စဉျးစားကွညျ့တယျဆိုတာဘာအကြောင်း fuck ဆိုတဲ့။ ကြောင်းကဲ့သို့ပင်, ငါဖြစ်ဘယ်တော့မှသိကြ
စုံလင်တယ်၊ ငါကချို့ယွင်းချက်ရှိတဲ့လူသားတစ်ယောက်ပါ၊ ဒါပေမယ့်ငါတို့အားလုံးကချို့ယွင်းချက်တွေ၊
လူတွေကငါ့ကိုစဉ်းစားသမျှ။
စွမ်းအင်ဝန်ကြီးဌာန: ဒီကိုမှန်ကန် dawg ဖြစ်ပါတယ်။ တခါတရံငါ 4 နာရီသို့မဟုတ်၏လျော့နည်းရ
အိပ်စက်ခြင်းနဲ့ကျွန်မနောက်နေ့တေဲ့အတှကျဝါသနာတူကျဆင်းခဲ့သည်။ ငါဒါခက်ခဲငါလိုအပျကွောငျးထွက်အလုပ်လုပ်
ပြန်လည်နာလန်ထူဖို့နာရီစုံတွဲ။ ငါထွက်အလုပ်လုပ်ရန်လိုအပ်ကြောင်းခံစားရတယ်, ငါအမြဲတမ်း
ငါဆွဲထုတ်နိုင်သည့်ခန္ဓာကိုယ်အလေးချိန်အသစ်ရွေ့လျားမှုနှင့် ပတ်သက်၍ မိမိကိုယ်ကိုစိန်ခေါ်သည်။ ငါလုပ်ပြီ
တစ်ဦး Unreal Engine ကိုသင်တန်းလုပ်နေတာ, ငါလုပ်ကအရမ်းလှုံ့ဆော်ခံစားရလျက်ရှိသည်။
ကိုယ့်ပို့စ်ရဲ့အရှည်ကိုသာကြည့်ပါ၊
ဦးနှောက်မြူ: တွေအများကြီးတိုးတက်လာသော။ ငါမပါဘဲအချိန်ကြာမြင့်စွာဖတ်နိုင်
ငါနားလည်ပြီးကိုယ့်ကိုဖတ်ပြီးသောအရာကိုမှတ်မိနိုင်ကြားဖြတ်နှင့်။ ကြှနျတေျာ့
အတွေးအခေါ်များကိုပိုမိုမြန်ဆန်စွာနဲ့ရှင်းလင်းစွာစီးဆင်းကြသည်။
ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာအပြောင်းအလဲများကို : ငါ့အနံ့ကပြောင်းသွားတယ်။ ငါဖြစ်သည့်အခါအချို့အကြောင်းပြချက်များအတွက်
PMO အပေါ်ငါနံ, ဒါပေမယ့်ငါကောင်းသောအနံ့ငါ့ကိုပြောပြလူတွေရှိပါတယ်ငါသိ၏။
im အဖြစ်ကောင်းစွာအလေးချိန်အချို့ကောင်းသောကြွက်သားနှင့်အချို့သောအဆီရရှိမှု, ဒါပေမယ့်ခြုံငုံငါ
တကယ်တိုင်ကြား cant ငါမြှုပ်သက်သက်ဖြစ်၏ဖြစ်ခြင်းကိုရပ်တန့်နိုင်ပါတယ်။ ငါဝက်နှင့်တူချွေး dont,
ငါ့အရေတိုးတက်အောင်ခံရဖို့ပုံရသည်။ အဆိုပါမုတ်ဆိတ်ရှည်သည်နှင့်အကောင်းတစ်ဦးနှင့်အတူ
အရောင်။
အမျိုးသမီးဆွဲဆောင်မှု: ဒီအရှိဆုံး polemic တစ်ခုဖြစ်ပါသည်။ ဤနေရာတွင်ပြည်သူ့
အစစ်အမှန်ဖြစ်ပါတယ်အရေးဆိုမှု, လူတွေတောင်းဆိုအတုဖြစ်ပြီးအချို့လူတွေကဒီဟာဆို
ရလဒ်များအရအိပ်ယာအကျိုးသက်ရောက်မှု။ ငါသက်သေပြလို့မရဘူး၊ The
ငါမိန်းမတို့အားမမြင်ရတဲ့ဖြစ်လာခဲ့သည်ပထမဆုံးနှစ်လ။ ပင်ကျွန်မကိုကြည့်ရှုခြင်းမရှိပါအမျိုးသမီးတစ်ဦး
ဤအချိန်ကာလအတွင်း။ သောအခါငါပဲရက်ပေါင်းမပါဘဲတစ်ဦးချင်းစီကတခြားကနေရှိခဲ့သည်
ကိုယ့်တွန်းလှန်ခဲ့လိုပဲဒီအရူးဆွဲဆောင်မှုခံစားရတယ်။ ယင်း၏ဖွ
နောက်တဖန်နီးပါးနေ့စဉ်ယခု။ သူတို့သည်သင့်အလွန်စိတ်ဝင်စားစရာကောင်းတဲ့ရှာတွေ့အချို့သောအကြောင်းပြချက်များအတွက်,
အသက်အရွယ်မရွေးအမျိုးသမီးများ၊ သင့်ကိုမကြည့်ဘူးဆိုတာသိလိုကြပါတယ်
တစ်ကိုယ်တည်းရာဂစိတ်ဖြေခြင်းသို့မဟုတ်အချိန်ကြာမြင့်စွာ porn ကိုကြည့်ခြင်း သူတို့ကမင်းကိုခံစားရသလိုပဲ
သူတို့သည်သင့်ရှိပါတယ်သိသူတို့သည်လည်းဝေး (ထံမှမှသင်၏ရှေ့တော်မှောက်ခံစားရနိုင်ပါတယ်
မြေအောက်ရထားယာဉ်တန်းလူလာသောအခါယင်း၏အပြည့်အဝ၏အခြားဘက်ခြမ်းက
) သင်စံနမူနာကနေထွက်မတ်တပ်ရပ်ပုံရသည်။ တရားမျှတသောဖြစ်စေရန်, လူတွေအမြဲပြောနှင့်ပြီ
ငါဟာချောမောတဲ့လူတစ်ယောက်ဖြစ်လို့မျှမျှတတဖြစ်ဖို့မုတ်ဆိတ်များစွာကကူညီပေးတယ်၊ ဒါပေမယ့်
အကြောင်းအမျိုးမျိုးကြောင့်ငါမကြာခဏ fap သို့မဟုတ်ငါပထမ ဦး ဆုံးဖြတ်သန်းသွားသည့်အခါ
လပေါင်းများစွာငါသည်သူတို့၏ရေဒါထဲကနေပျောက်ကွယ်သွား။ မိန်းကလေးများထဲကငါ့ကိုစာပို့စတင်ရန်
အပြာ။ ဒါကမိန်းကလေးအမြဲဒီကတခြား, ငါ့ကိုတွေ့မြင်နှင့်၎င်းတို့၏အိမ်သို့သွားဖို့လိုသည်
တ Down ၏ System ကိုကြည့်ဖို့ငါ့ကိုရန်ဖိတ်ခေါ်သူမကပင်လက်မှတ်များဝယ်ယူခဲ့သည်။ ကြှနျတေျာ့
သူဌေး (မိန်းကလေးတစ်ဦး) ကိုအမြဲတမ်းရှာဖွေနေငါနှင့်အတူပရောပရည်သည်သူမအမြဲဖြစ်ပါသည်
ငါကလူတိုင်းရှေ့မှာတင့်တယ်တယ်လို့ပြောတယ် သူမ၏သူဌေးကအမြဲဖြစ်သည်
အဖြစ်ကောင်းစွာငါ့ကိုကြည့်။ ဤသည်ကိုမှန်ကန်ညီအစ်ကိုတွေကဖြစ်ပါသည်, ကိုယ့်ကိုရှင်းပြလို့မရဘူး
အဘယ်အရာကိုထိုသို့သို့မဟုတ်ပါကအလုပ်လုပ်တယ်, ဒါပေမယ့်သူကဘယ်လိုအလုပ်လုပ်တယ်။
ယခုသတင်းဆိုး:
အဘယ်သူမျှမနံနက်စိုက်ထူ: ဒါမှမဟုတ်အနည်းဆုံးမမကြာခဏ။ ငါလိုက်တဲ့အခါ
သူတို့ကိုရော့ခ်ခဲယဉ်းသော်လည်း, ကြောင်း 20 ထဲက 90 ရက်ပေါင်းများကဲ့သို့ဖြစ်ပျက်ခဲ့သည်။ ငါ dont
တကယ်ခဏအမျိုးသမီးတစ်ဦးနှင့်အတူဖြစ်စီစဉ်ပေမယ့်ဒီအကြှနျုပျကိုအောင်နေသည်
စိတ်ပူ။
အဘယ်သူမျှမလိင်ပိုင်းဆိုင်ရာအလိုဆန္ဒဖြေ။ ငါမှန်မှန်စိတ်ကူးယဉ်နေတယ်၊ ဒါပေမယ့်ငါနိုးထတာမဟုတ်ဘူး၊ ဒါလိုက်တယ် ငါမကြိုက်ဘူး
ငါ Im နီးပါးချောကျိန်ဆို။ ငါမှာ: P ငုပ်သင်္ဘောကိုစောင့်ရှောက်ရန်သင်တို့ရှိသမျှအကြံပေး
ဖြစ်နိုင်သမျှနိမ့်ဆုံး။ ကျွန်မရဲ့ပထမဦးဆုံး 90 နေ့က Streak တွင်ငါတော်တော်များများစိုစွတ်သောအိပ်မက်ရှိခဲ့ပါတယ်။
ဤတစ်ကြိမ်တွင်ကျွန်ုပ်၌တစ်ခုတည်းသာရှိပြီး၊ သုတ်ရည်လွှတ်မှုလုံးဝမဟုတ်ပါ
အများအားဖြင့် seminal အရည်။ သင်ရှိသည့်အချိန်တွင် P subs သည်အမှားဖြစ်ကြောင်းသေချာပါသည်
စိုစွတ်သောအိပ်မက်များ။ ဒါ့အပြင်အမျိုးသမီးတွေကိုမကြည့်။ အခုငါရောက်နေပြီဆိုတာကိုငါသဘောပေါက်လာပြီ
90 နေ့ရက်ကာလအဘို့အကြှနျုပျ၏အမြိုးအနှယျဆက်ပြီး။
ငါသည်သင်တို့ဤကမျြးစာပဲအတူထွင်းဖေါက်ချင် dont, ဒီကထင်တယ်
ရိုက်နှိပ်။ တိုက်ပွဲများထားပါ။ ငါကလုပ်နိုင်လျှင်သင်သည်သင်ကလုပျနိုငျကိုသင်၏မြည်းကိုအလောင်းအစား
အဖြစ်ကောင်းစွာ။
;