နောက်ထပ် ၀ င်လာသည့်ရှုံးနိမ့်မှုတစ်ခုအနေဖြင့်စတင်ခဲ့သည် (ဤတွင် nofap ကိုမတွေ့ရှိမီများစွာသောအရာများကိုကြိုးစားခဲ့ခြင်း) သည်နောက်ဆုံးတွင်ကျွန်ုပ်ကိုစိတ်ကူး။ မရနိုင်ပါ။ ကျွန်ုပ်တွင်ပြissuesနာများရှိနေဆဲဖြစ်သော်လည်းသူတို့ကိုအချိန်နှင့်အမျှစီမံနိုင်ကြောင်းကျွန်ုပ်သိပါသည်။ ကျွန်ုပ်၏အင်္ဂလိပ် (ပြင်သစ် / တူနီးရှားကောင်လေး) အတွက်ဝမ်းနည်းပါသည်။
ဒါ့အပြင်ကျွန်တော့်ရဲ့ပံ့ပိုးမှုအတွက်ကျေးဇူးတင်ပါတယ်။ ငါနောက်ဆုံးရက်သတ္တပတ်အနည်းငယ်အတွင်းမှာသိပ်မရရှိနိုင်ပေမယ့်ငါ r / nofap ကိုအချိန်ပြည့်မစဉ်းစားတော့ဘဲရပ်တန့်သွားဖို့ပဲလိုတယ်။
LINK - သန့်ရှင်းသောဘုရား Molly 6 လအတွင်းသမ္မာသတိရှိကြလော့! AMA
[မေးခွန်းတွေရဲ့အဖို့ Replies]
ငါစတင်ခဲ့သည့်အခါငါ 11 နှစ်ပဲရှိသေးတယ် ကျွန်မအသက် ၁၀ နှစ်နဲ့ ၁၁ နှစ်အရွယ်မှာကျွန်မရဲ့ဝမ်းကွဲယောက်ျားလေးကိုလိင်စော်ကားပြီးတဲ့နောက်မှာစတင်ခဲ့တာပါ။ ငါနုတ်ထွက်လိုက်တဲ့အခါမှာတော့နေ့စဉ်နေ့စဉ်အနည်းဆုံးသုံးကြိမ်လောက်ညစ်ညမ်းရုပ်ပုံကိုသုံးနေတယ်။ ကျွန်တော့်ဇနီးနှင့်လိင်ဆက်ဆံခြင်းမပြုမီညစ်ညမ်းသောရုပ်ပုံများကိုမကြည့်ခြင်း၊ ဗီဒီယိုကြည့်ခြင်းများမပြုလုပ်ဘဲပြသနာများကိုစတင်ပြုလုပ်ခဲ့သည်။ အိမ်မှာတစ်ယောက်တည်း PMOing ရက်သတ္တပတ်တစ်ပတ်အကြာတွင်ထွက်ခွာသွားပြီးနောက်ငါထွက်ခွာသွားသည့်အခါကျွန်ုပ်သည်အသက် ၂၉ နှစ်ရှိပြီ။ ငါစတင်သောအခါငါဘယ်လောက် fuck ဆိုတဲ့ဘယ်လောက်ကြည့်ရှုခြင်း (Transo များ၏ရှေ့မှောက်၌ပင် PMO + Webcam ပြပွဲ, ငါပျော်ရွှင်သောအဆုံးသတ်နှင့်အတူအနှိပ်အပေါ်ထက်ပိုပြီးပိုက်ဆံဖြုန်း ... ) ငါကလူတိုင်းလုပ်နိုင်ထင်ပါတယ်။
ကျွန်တော့်အသံအပြောင်းအလဲကိုသတိမပြုမိဘဲ၊ ပို၍ တည်ငြိမ်ပြီးအေးဆေးတည်ငြိမ်သည်ဟုခံစားမိသည်။ ငါ့အာရုံစိုက်သေချာသေချာအလုပ်မှာအများကြီးတိုးမြှင့်ခဲ့သည်။ ငါသည်လည်းအားကစားခန်းမမှာပိုပြီး drive ကိုခံစားရတယ်။
ငါခံစားခဲ့ရပြီးစိတ်ဓာတ်ကျနေတုန်းပဲ။ ဘာလို့လဲဆိုတော့ငါအရင်ကထုံနေတုန်းဝမ်းနည်းနေလို့ပဲ။ တစ်ခါတလေအထီးကျန်တယ်လို့ခံစားရပြီးကျွန်တော့်ဇနီးကိုဒေါသထွက်တတ်တယ် (အဲဒါကသာမန်စုံတွဲတွေပဲ။ ငါအရင်ကတစ်ခါမှမဆက်ဆံဖူးဘူး) ။ ယခုဆိုလျှင်ကျွန်ုပ်၏ခံစားချက်ကိုခံစားနိုင်ပြီဆိုလျှင်အဓိပ္ပာယ်ရှိလျှင်ပြောနိုင်ပါပြီ။
ငါတွန်းအားပေးသည့်အခါတိုင်းတစ်ကိုယ်တည်းရာဂစိတ်ဖြေသည့်အပိုင်းကိုပြန်လည်တွန်းထုတ်ရန်ကြိုးစားသည်။ တစ်ချိန်ချိန်တွင်ကျွန်ုပ်သည်ညစ်ညမ်းသောစက်မှုလုပ်ငန်းရှိလူများအတွက်ဝမ်းနည်းမိသည်။ အချို့သူများကပျော်စရာကောင်းသော်လည်းအချို့မှာငရဲမှတစ်ဆင့်အသက်ရှင်နေကြသည်။ ထိုအခါငါ lol ငါ့အဘို့ downer ပါပဲ
အခုတော့ငါဟာပိုပြီးယုံကြည်မှုရှိလာတယ် (ငါဟာဘယ်တော့မှရှက်တတ်ခြင်းမရှိဘဲမိန်းကလေးများနှင့်အမြဲတမ်းစကားပြောဆိုရန်နည်းလမ်းရှာနိုင်သော်လည်း) ငါစကားပြောခဲ့တဲ့မိန်းကလေးနဲ့တစ်ကိုယ်တည်းရာဂစိတ်ဖြေတာမျိုးမလုပ်ဘူးဆိုတာငါသိတယ်။
တစ်ကိုယ်တည်းရာဂစိတ်ဖြေခြင်းအကြောင်းကိုတော့ကျွန်မစဉ်းစားခဲသည်။ ဆွဲဆောင်မှုရှိသောအမျိုးသမီးများကိုတွေ့ပါကကျွန်ုပ်၏ပထမဆုံးအတွေးမှာ 'သူမသည်အဘယ်သို့သောသူ' ဖြစ်သည်၊
ငါ့ရဲ့နေ့ရက်တွေကိုရေတွက်တဲ့ 'since' လို့ခေါ်တဲ့ android app တစ်ခုကိုငါရခဲ့တယ်။ သီတင်းပတ် ၂ ရက်မှစ၍ ကျွန်ုပ် ထပ်မံ၍ ကြည့်စရာမလိုတော့ပါ၊ PMO လုပ်ငန်းတစ်ခုလုံးကိုအများအားဖြင့်မေ့သွားသည် အဲဒါဟာကျွန်မဘဝရဲ့အစိတ်အပိုင်းလည်းမဟုတ်တော့ဘူး၊ ငါလည်း ၀ မ်းသာပါတယ်။ သေချာတာပေါ့၊ အနာဂတ်မှာတိုက်တွန်းမှုတွေဖြစ်လာလိမ့်မယ်။ ဒါပေမယ့်သူတို့ပေါ်လာတဲ့အခါဘယ်လိုတုံ့ပြန်ရမယ်ဆိုတာငါသိတယ်။ ငါ့ကိုယုံကြည်ပါ၊ အဲဒါကပိုပြီးလွယ်ကူလိမ့်မယ်။ သင့် Streak ကြာလေလေပိုမိုလွယ်ကူလေလေဖြစ်သည်။ ငါ့ကိုမယုံဘူးလား သင်ကိုယ်တိုင် လုပ်၍ သင်တတ်နိုင်သည်ကိုကျွန်ုပ်သိသည်။ ဘယ်တော့မှအရှုံးမပေးနဲ့ဘယ်တော့မှမ ပင်။ တခါ။ ဒါကကျွန်တော့်ပထမဆုံးအကြိမ်ဖြစ်ပြီးကျွန်တော်မချိုးနိုင်ဘူး
PMO သည်သင်၏ဘ ၀ တွင်တစ်ခုတည်းသောပြproblemနာမဟုတ်ကြောင်းသတိရပါ။ ကျွန်ုပ်ဘဝ၏အခြားပြproblemsနာများကိုပိုမိုသိရှိပြီးအိပ်စက်ခြင်းပုံစံ၊ အားကစား၊ ဂီတနှင့်အပန်းဖြေခြင်း၊ မိန်းကလေးများနှင့်အချိန်ဇယားဆွဲခြင်း / စသည်တို့စသည့်ကဏ္aspectsများစွာတွင်ကျွန်ုပ်ကိုယ်တိုင်တက်ကြွစွာတိုးတက်အောင်လုပ်ဆောင်နေသည်။
သီချင်းနားထောင်သည်။ အဲဒါကကျွန်မကိုအများကြီးကူညီခဲ့ပြီးအကြီးအကျယ်လှုံ့ဆော်ပေးခဲ့တယ်။ ပထမရက်အနည်းငယ်မှာ nofap ကိုသိပ်မကြည့်နဲ့၊ ငါလက်တွေအပေါ်မှာအချိန်အများကြီးကုန်နေပြီး PMO ပစ္စည်းအကြောင်း youtube / reddit ကိုအမြဲကြည့်နေတယ်။
ညစ်ညမ်းရုပ်ပုံကိုကြည့်မည့်အစားလူတိုင်း၏အဖြစ်အပျက်ကိုတစ်နေကုန်ကျွန်ုပ်လာသည်။ ငါကိုယ့်ကိုကိုယ်ပညာပေးရန်စက်မှုလုပ်ငန်းနှင့်ပတ်သက်။ ဖြစ်ရပ်မှန်များကိုဖတ်ပါ။ အများအားဖြင့်ငါအိမ်သာထဲမှာနေတဲ့အခါငါစောင့်ကြည့်သောအရာကို၏ content အစားထိုး။ လှုံ့ဆော်မှုဖြစ်စေသောဗီဒီယိုများကိုလည်းကြည့်ရှုသိမ်းဆည်းခဲ့သည်။ ဤကဲ့သို့သော stash ရှိသည်ဖို့အများကြီးကူညီပေးသည်။
ငါ PMOing နေစဉ် (ကောင်းသောအစာကိုစားခြင်း၊ ထွက်အလုပ်လုပ်ခြင်း၊ အလုပ်လုပ်ခြင်း၊ တူရိယာတီးခြင်းစသည်တို့)“ ကောင်းသောအရာ” အားလုံးကိုလုပ်နေပြီးဖြစ်သည်။ တကယ်တော့ငါ့အတွက်ဒါကငါ့ကိုကူညီပေးခဲ့တဲ့ nofap အရာပဲ။ တဖန်သင်တို့သင်တန်းယောက်ျားတွေ!
;
