(၂၉) နှစ် - ငါအားလုံးဖြတ်လိုက်ပြီ။ ပြင်းထန်တဲ့စိတ်ကျရောဂါ 29% သွားပြီ။

စိတ်ဓာတ်မကျဘူး

Nofap မှတစ်ဆင့်ကျွန်ုပ်၏စိတ်ကျရောဂါကိုဖျက်ဆီးပစ်လိုက်ပြီ။ တရားအားထုတ်ခြင်းနှင့်ပေါင်းစပ်လျှင်၎င်းသည်ကျွန်ုပ်အားအကြီးအကျယ်ပြောင်းလဲမှုများဖြစ်ပေါ်စေသည်။ အရင်ကကျွန်တော့်ဘဝဟာထိတ်လန့်တုန်လှုပ်စရာကောင်းတဲ့အရာ ၀ တ္ထုမရှိဘဲဘ ၀ ကိုညစ်ညမ်းသောမှန်ဘီလူးများမှတဆင့်ကြည့်ရှုခဲ့သည်။ ငါနှစ်ပေါင်းများစွာရှိခဲ့သည့်စိတ်ကျရောဂါကိုကျော်လွှားနိုင်ရန်ပေါင်းပင်ဆေးလိပ်သောက်ခြင်းနှင့်နီကိုတင်းကိုသောက်ခြင်းဖြင့်ယခုငါဆေးလိပ်ဖြတ်လိုက်သည်။ ငါဒီဆေးတွေကိုသုံးခဲ့တယ်။ ဒါပေမယ့်ငါ ၁၆ နှစ် (အခု ၂၉ နှစ်အရွယ်) က PMO ဖြစ်ကတည်းကအဲဒီမှာအမြဲတမ်းတွေ့ရလေ့ရှိတဲ့မူးယစ်ဆေးဝါးအများဆုံးမူးယစ်ဆေးဝါးကိုမသိခဲ့ဘူး။

တစ်ခုခုကသင့်ကိုစိတ်လှုပ်ရှားစေသောအခါသင်၏အစာအိမ်တွင်ထိုခံစားချက်ကိုသင်သိသလား။ လိပ်ပြာ, ငါသင်ကခေါ်ပါလိမ့်မယ်ဆိုပါစို့။ ကျွန်ုပ်သည် ၄ ​​နှစ်တာကာလအတွင်းထိုခံစားချက်ကိုမခံစားခဲ့ရပါ။ PMO ကိုစွန့်ခွာပြီးကတည်းကငါဟာအလွန်ကောင်းမွန်တဲ့အမျိုးသမီးတစ်ယောက်ကိုတွေ့တဲ့အခါလိပ်ပြာတွေရလာတယ်။ ကျွန်တော့်စိတ်ကျရောဂါကခံစားချက်အားလုံးကိုဘယ်လိုပိတ်ဆို့သွားစေတယ်ဆိုတာကိုစဉ်းစားပြီးကျွန်မဟာအမျိုးသမီးတွေကိုလိင်ပစ္စည်းတွေအဖြစ်ရှုမြင်နိုင်စွမ်းကိုထည့်သွင်းစဉ်းစားခဲ့ပါတယ်။

ယနေ့လူအများစုဘာကြောင့်စိတ်ဓာတ်ကျနေကြရတာလဲ၊ PMO ဖြစ်ချင်တာလား၊ ငါ့ကိုမေးခွန်းထုတ်နေတာလား။ လူများစွာသည် ဦး နှောက်၏အဓိကကျသောနေရာများကိုပစ်မှတ်ထားရန်ဒီဇိုင်းပြုလုပ်ထားသည့် ၀ ယ်လိုအားနှိုးဆွမှုကြောင့်၎င်းကိုလှုံ့ဆော်ပေးပြီး၎င်းသည်ကျွန်ုပ်တို့၏လူသားကိုဆုံးရှုံးစေသည်။

တရားအားထုတ်ခြင်းအပိုင်းသည်လည်းအလွန်အံ့သြဖွယ်ကောင်းသည်၊ ကျွန်ုပ်လူများကလူများစွာလုပ်သင့်သည်ထင်သည်။ ဒါကငါ့ကိုပိုပြီးပစ္စုပ္ပန်ဖြစ်လာဖို့၊ နေဝင်ချိန်ရဲ့လှပမှုဒါမှမဟုတ်လေထုထဲမှာရှိတဲ့အနံ့တွေကိုတန်ဖိုးထားစေတယ်။ သေးငယ်တဲ့အရာတွေ။ PMO ကအဲဒီလိုလုပ်တာကိုငါသိတယ်၊ မသိဘူး၊ ဒါပေမယ့်တကယ်လေးနက်တယ်၊ ၃ လအတွင်းငါစိတ်ခံစားမှုတုံ့ပြန်မှုကိုမရရှိခြင်းမှဘာမှမဖြစ်၊ သေခြင်းတောင်မှသို့မဟုတ်ကားတစ်စီးတိုက်မိခြင်းကငါ့ကိုဘယ်လိုတုန့်ပြန်မှုဖြစ်စေနိုင်သလဲ။ ။ ငါ့ကိုဘယ်သူမှမကြောက်ကြဘူး။

အခုတော့ငါဂီတသံကိုဆုတ်ဖြဲပစ်လိုက်ပြီ၊ လူတွေနဲ့ပိုရင်းနှီးလာပြီ၊ ဗီဒီယိုဂိမ်းပုံပြင်တွေကငါ့ကိုမယုံနိုင်လောက်အောင်စွဲလန်းစေခဲ့ပြီ။ ကျွန်ုပ်၌ ၁၀၀% ကုသမှုခံယူမည့်နောက်ဆုံးခြေလှမ်းတစ်ခုရှိပါပြီ။ ကျွန်ုပ်သည်အမျိုးသမီးများစွာနှင့်မိတ်ဆက်ခဲ့ပြီးစိတ်ခံစားမှုဆိုင်ရာဆက်သွယ်မှုကိုမဖွဲ့စည်းနိုင်ခြင်းကြောင့်ကျွန်ုပ်သည်နှစ်ပေါင်းများစွာစိတ်ပျက်လက်ပျက်ဖြစ်ခဲ့သည့်ချစ်ခြင်းမေတ္တာကိုခံစားမိစေပါသည်။ ဂိမ်းထဲမှာ။ ကျွန်တော့်လူသားမျိုးနွယ်အပေါ်ပြန်လာနေသည် ကျေးဇူးတင်ပါတယ် / r / NoFap

LINK - ငါပြီးပြီ ပြင်းထန်တဲ့စိတ်ကျရောဂါ 80% သွားပြီ။

by quittingitall