NoFap သည် SOOOO သည်ညစ်ညမ်းသောရုပ်ပုံများကိုဖြတ်တောက်ခြင်းနှင့်သင်၏လက်ကိုအလိုအလျောက်ဖယ်ရှားခြင်းထက်များစွာပိုသည်။ ၎င်းသည်သင်အမှန်တကယ်တိုးတက်လိုပါကသင့်ဘဝကိုပြုပြင်ပြောင်းလဲမှုများပြုလုပ်ရန်သင့်အားအတင်းအကျပ်စေခိုင်းခြင်းဖြင့်သင့်ဘ ၀ ကိုရရှိနိုင်စေရန်အတွက်ကိရိယာတစ်ခုဖြစ်သည်။ နှစ်တွေတစ်လျှောက်ကျွန်မရဲ့အကြီးမားဆုံးအမှားတစ်ခုကတော့ခေါင်းမာခြင်း၊ ပြောင်းလဲခြင်းကိုကြောက်ခြင်း၊ သက်သောင့်သက်သာရှိတဲ့ဇုန်ထဲကို ၀ င်ခြင်းနှင့်ထွက်ဖို့ငြင်းဆန်ခြင်းဖြစ်သည်။ အမှန်တကယ်ပျော်ရွှင်မှုရရန်ကျွန်ုပ်၏နှစ်သိမ့်မှုဇုန်မှကိုယ့်ကိုယ်ကိုတွန်းထုတ်ပြီးအရာရာကိုမှားယွင်းသောနည်းလမ်းဖြင့်ချဉ်းကပ်နေခြင်းကိုလက်ခံရန်နှင့်ကျွန်ုပ်၏အမှားများမှကြီးထွားလာရန်နှင့်၎င်းသည်ဖြစ်လာနိုင်ရန်အတွက် ၀ န်ခံခြင်းသည်အဆင်ပြေကြောင်း NoFap ကသင်ကြားပေးခဲ့သည်။ ပိုကောင်းတဲ့လူတစ် ဦး ။
ဒီမနှစ်ကငါသက်တောင့်သက်သာရှိတဲ့ဇုန်ကနေကိုယ့်ကိုယ်ကိုစွန့်လွှတ်ဖို့ကြိုးစားခဲ့တယ်။ ကျွန်ုပ်သည်ကျွန်ုပ်၏အံ့သြဖွယ်ရာများကိုစွမ်းဆောင်နိုင်သောအားကြီးသောသူဖြစ်ကြောင်းကျွန်ုပ်ကိုယ်တိုင်ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယုံကြည်မှုမရှိပါကကျွန်ုပ်၏ NoFap ခရီးကိုဂုဏ်ပြုသောအားဖြင့်၎င်းသည်မဖြစ်နိုင်ပါ။ ငါ့ဘဝမှာပထမ ဦး ဆုံးအကြိမ်ငါအသက်ရှင်နေထိုင်ဖို့စိတ်အားထက်သန်မှုနှင့်အံ့သြဖွယ်အမှုအရာပြီးမြောက်ဖို့တွန်းအားပေးနှင့်အတူနေ့စဉ်နေ့တိုင်းနိုးထ။
ငါသည်ငါ့ခရီးပေါ်မှာငါ့ကိုကူညီပေးခဲ့တယ်သောဤသူဖိုရမ်များနှင့်လူတိုင်းတစ်ဦးကကျေးဇူးတင်စကားပေးပို့ချင်တယ်။ ဒါကဖြစ်ကောင်းကဒီမှာငါ့အနောက်ဆုံး post ကိုဖြစ်မယ့်နေသည်။ ပြီးခဲ့သည့်နှစ်ကျော်ငါဖြစ်ခဲ့သည်နှင့်အနညျးလမျးမြားစှာအတွက်ကူကယ်ရာမဲ့သလိုခံစားရတယ်ဘယ်လိုခံစားအတူတက်တိုက်ကျွေးခဲ့ပါတယ်ကြောင့်, ငါ့ဘဝကိုပြောင်းလဲရန်လိုအပ်သောခြေလှမ်းများယူလာတယ်။ ငါ pmo သောပျက်စီးဆုံးရှုံးမှုအသိအမှတ်ပြုသော်လည်းငါ့ကိုစေသောငါနေဆဲဖြစ်သောကြောင့်စိုးရိမ်မှုနှင့်စိုးရိမ်ပူပန်မှု၏ဘဝအပေါ်အထဲကပျောက်ဆုံးနေသူတစ်ဦးအားနည်း, သနားစရာလူကလေးသည်အဖြစ်, စိတ်ပိုင်းအတူတူပင်ခံစားခဲ့ရကောင်းသောအလင်းတန်းများဖြာပြည့်စုံခဲ့သည်။ ငါပြန်ခြေလှမ်းနဲ့နောက်ဆုံးငါ့လမ်းအမှားကြည့်ရှုရန်ပြင်ပမှငါ့အသက်ကိုနှင့်ဆုံးဖြတ်ချက်များကိုဆနျးစစျခဲ့ကွသညျ။
ရုတ်တရက်အတွေးအခေါ်ပြောင်းလဲမှုကိုအဘယ်ကြောင့်ဖြစ်ပေါ်စေကြောင်းကျွန်ုပ်မသိပါ၊ အကြောင်းမှာကျွန်ုပ်သည်ယခင်ကထက်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာရှင်းလင်းမှုရှိခြင်းကြောင့်သို့မဟုတ်အရာအားလုံးသည်ကျွန်ုပ်အားနောက်ဆုံးတွင်နှိပ်ခြင်းကြောင့်ဖြစ်သောကြောင့်သော်လည်း၊ ယနေ့ကျွန်ုပ်သည်ကျွန်ုပ်အပေါ်ထောင့်ကိုလှည့်ရန်ခံစားချက်ဖြင့်နိုးထလာသည်။ ငါစဉ်းစားရန်ဂရုထက်နှစ်ပေါင်းများစွာအပေါ်မှီဝဲသောဘဝ။ ငါဟာမိန်းကလေးအသစ်တစ်ခုနဲ့တွေ့ပြီးဆန့်ကျင်ဘက်လိင်ရှင်နဲ့ဘာကြောင့်မအောင်မြင်ရတာလဲဆိုတာကိုနောက်ဆုံးတော့သဘောပေါက်လာပြီ။ အခုဒီနှစ်တွေတစ်လျှောက်လုံးငါဘယ်လိုချဉ်းကပ်ခဲ့တယ်ဆိုတာနဲ့ပတ်သက်ပြီးရှင်းရှင်းလင်းလင်းစဉ်းစားနိုင်ပြီ။ အဘယ်သူမျှမကျွန်တော်တစ် ဦး ချင်းစီကတခြားမြင်ကြသည်မဟုတ်, ဒါပေမယ့်သူမနှင့်စကားပြောမှတဆင့်ကျွန်မရဲ့အမှားများနှင့်ငါ့အဘို့သာမကကိုယ့်အဘို့ကိုယ့်ကိုယ်ကိုပိုကောင်းဖို့ဘာလုပ်ရမှန်းအသိအမှတ်ပြုခဲ့ကြသည်။
ဒီမှာလူတိုင်းကိုကျွန်တော့်ရဲ့နောက်ဆုံးသတင်းစကားကတော့ခိုင်မာနေဖို့နဲ့ကိုယ့်ကိုကိုယ်ဘယ်တော့မှအရှုံးမပေးဖို့ဖြစ်တယ်။ သင်အမှန်တကယ်သင်ကိုယ်တိုင်ပြောင်းလဲလိုပါကသင်အလိုရှိသည်။ ကျွန်တော့်ကိုနှိပ်ဖို့အတွက် ၁၀ နှစ်လောက်ကြာခဲ့တဲ့ဒီစွဲလမ်းမှုကိုဖြတ်ဖို့တစ်နှစ်လောက်ကြိုးစားရုန်းကန်ခဲ့ရတယ်။ ဟုတ်တယ်၊ ဒီဟာကိုဖြတ်ဖို့အတွက်အလွန်ခက်ခဲတဲ့စွဲလမ်းမှုပါ၊ ဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့ဒါဟာအားလုံးစိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာပါ။ ဒါပေမယ့်ကိုယ့်ကိုယ်ကိုရှေ့ကိုဆက်ပြီးတွန်းပို့နေလားဆိုတာကိုတော့အဲဒါကနေလွတ်မြောက်တဲ့ဘ ၀ ကိုရှင်သန်ဖို့ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ သင်သည်မည်သူမည်ဝါဖြစ်ကြောင်းမိမိကိုယ်ကိုမစတင်မှီအထိအခြားသူများထံမှအောင်မြင်သောဇာတ်လမ်းများသို့မဟုတ်အကြံဥာဏ်များကသင့်ကိုကူညီလိမ့်မည်မဟုတ်ပါ။
အမြဲတမ်းသတိရ, အသက်ရှင်ခြင်းဟာသိပ်တိုတောင်းပါတယ်ဒါကြောင့်ထွက်ရှိရနှင့်ကနထေိုငျ!
LINK - နယူး Streak, နယူးဘဝတွင်အမြင်တွေ့
by volt2187
;