အသက် ၂၉ နှစ် - PIED လွန်ခဲ့သော ၁၀ နှစ်တာကာလအတွင်းကျွန်ုပ်၏အတွေးများကိုဖုံးကွယ်ထားသည့်မယုံနိုင်လောက်အောင်ဖြစ်ပျက်နေသောစိုးရိမ်ပူပန်မှုများအားလုံးကိုကျွန်ုပ်စိတ်ထဲရှင်းရှင်းလင်းလင်းတွေ့မြင်နိုင်သည်။

360_sex_0307.jpg

နောက်ဆုံးအနေနဲ့ငါမှောင်မိုက်အရိပ်ထဲကလာနိုင်ပြီးနောက်ကျော PIED မှပြန်လည်ထူထောင်နှင့်အတူရုန်းကန်နေကြောင်းဘယ်သူ့ကိုမှဖို့တစ်ခုခုပေးပါ။ ငါသည်ကိုယ်အကြောင်းကိုသမိုင်းတစ်နည်းနည်းနှင့်အတူစတင်ပါလိမ့်မယ်။ ငါ 29 နှစ်ရှိပြီပေါ့နှင့် 19 အသက်ကျွန်မရဲ့ပထမဦးဆုံးလိင်ပိုင်းဆိုင်ရာအတှေ့အကွုံကတည်းက PIED နှင့်အတူရုန်းကန်ပါပြီ။ ငါ NoFap အသိုင်းအဝိုင်းအကြောင်းကိုကြားသောနေ့၌မှ 13 / 14 ၏အသက်အရွယ်ကနေတစ်ခုနီးပါးနေ့စဉ်အခြေခံပေါ်မှာညစ်ညမ်းစောင့်ကြည့်ဖို့အသုံးပြု (15 + နှစ်ပေါင်း!) ။

ငါကမဂ္ဂဇင်းများနှင့်ဗီဒီယိုများခဲ့ porn ကို အသုံးပြု. စတင်သောအခါ, ငါ porn တစ်အဆက်မပြတ် updated, ထင်ရသောအဆုံးမဲ့ထောက်ပံ့ရေးစောင့်ကြည့်ဖို့မြန်နှုန်းမြင့်အင်တာနက်ကိုအသုံးပြုပြီးစတင်ငါ၏အအစောပိုင်း 20 ရဲ့သည်အထိမဟုတ်ခဲ့ပေ။ ဤအချိန်အားဖြင့်ပျက်စီးဆုံးရှုံးမှုပြုမိခဲ့သညျ။

အဆိုပါ 10 နှစ်ပေါင်းတစ်လျှောက်လုံးကျွန်မအိပ်ခန်းထဲမှာအောင်မြင်မှုအမျိုးမျိုးသောဒီဂရီခဲ့ကျွန်မရဲ့ပထမဦးဆုံးပျက်ကွက်ကြိုးပမ်းမှုမှသည်။ ငါလိင်မှာအကြှနျုပျ၏ကြိုးစားမှုအပေါငျးတို့သလက်တန်းခဲ့ကြသည်ရည်းစားဒါတစျညဉ့် 90% ကြောင်းကိစ္စအဘို့အကြှနျုပျအဘို့စိတ်ပျက်မိကြောင်းနှင့်သူမ၏ကြိတ်ခွဲစိတ်ဝိညာဉ်ကိုအဆုံးသတ်သောရပ်ကိုယ့်ကိုယ်ကိုတွေ့ရှိရပေ။ ငါသည်ငါ့အကြိုက်ဆုံးမြင်ကွင်းတစ်ခုစိတ်ကူးယဉ်ငါ့ကိုများ၏ရှေ့မှောက်၌ထားကြ၏လှပတဲ့မိန်းကလေးခံစားမနေစေမည်ဟုသကဲ့သို့ငါလုံးဝချည်းတွေ့ရှိခဲ့ crushingly စိတ်ပျက်စရာစိတ်ဝိညာဉ်ကိုမရခဲ့သည့်အဆိုပါ 10% ။ ငါကအရမ်းရှုပ်ထွေးခဲ့စိတ်ခံစားမှုချိတ်ဆက်မှုမရှိခြင်းတွေ့ရှိခဲ့ပါတယ်။

10 နှစ်ပေါင်းအဘို့, နေ့တိုင်းငါစဉ်းစားငါနှင့်အတူမှားဘယ်အရာကိုမေးမြန်းမည်ဖြစ်သည်။ ငါသည်ငါ့မိသားစုဆရာဝန်ကြည့်ဖို့ သွား. သူအချို့စမ်းသပ်မှုသို့ပွေးလေ၏ 20 ခဲ့သည့်အခါအရာရာပုံမှန်ပြန် လာ. ဒါသူစွမ်းဆောင်မှုစိုးရိမ်စိတ်ကချပေးလိုက်ပါတယ်။ သူငြိမ်ဝပ်ကိုယ့်ကိုယ်ကိုထားရန်မိန်းကလေးစကားပြောငါ့ကိုအကြံပေးခဲ့သည်။ ကံမကောင်းစွာပဲကျွန်မအလုံအလောက်နီးစပ်တယ်, ဒါမှမဟုတ်မိန်းကလေးတစ်ဦးရှည်လျားသောအလုံအလောက်ငါ့ကိုအထိဖွင့်လှစ်ရန်အဘို့အလှည့်ပတ်ဆွဲထားခဲ့ဘယ်တော့မှမ။ ငါသည်ဤတစျခုနဲ့ငါ့ကိုယ်ပိုင်အပေါ်ကောင်းစွာနှင့်အမှန်တကယ်ဖြစ်ခဲ့သည်။

ငါငါ့အအထီးရွယ်တူချင်းအတွက်လေးစားသောကိုယ်ရည်ကိုယ်သွေးစရိုက်များ၏အတော်လေးအနည်းငယ်ရှိကြ, အမှားတစ်ခုခုရှိခဲ့ငါ့ဦးခေါင်းအတွင်းသိသည်။ ငါအများကြီးတက်ရသွားပါ, ငါလိုင်းထဲမှာရပ်နှင့်ငါ၏အလှည့်အဘို့စောင့်ဆိုင်းနေအတော်လေးပျော်ရွှင်ခဲ့မစ္စတာပျှမ်းမျှဖြစ်ခြင်းနှင့်အတူဒဏ်ငွေခဲ့မရှိခဲ့ဘူး။ ငါမိန်းကလေးများအပြီးလိုက်ရန် animalistic ဗီဇရှိကြနှင့်အစဉ်အမြဲငါကြောင့်ခဲ့လျှင်ဆက်ဆက်ငါ၏အ 20 ၏အများစုမှတဆင့်မျှမရှိ။ ငါသညျလညျးအကြှနျုပျသလိင်စိတ်ပျောက်ကွယ်ခဲ့သည်အဟောင်းတွေတယ်သကဲ့သို့ငါနံနက်သစ်သားရတဲ့ရပ်တန့်ခြင်းနှင့်ကျပန်းစိုက်ထူ get ဘယ်တော့မှမယ်လို့သတိပြုမိသည်။ မသိဘဲထိခိုက်ပျက်စီးမှု porn ငါအသက်ကြီးလာပြီငါ့ထံသို့ချထားစေခဲ့ပါတယ်နှင့်သင်တန်း၏, နေ့စဉ်အခြေခံပေါ်မှာညစ်ညမ်းသုံးပြီးအပေါ်ကိုသယ်ဆောင်။

ငါသည်ငါ့ porn အသုံးပြုမှုကိုမျှမျှတတ '' ပုံမှန် '' ဖြစ်စဉ်းစား။ အကြှနျုပျ၏အရသာပဲလိင်တူချစ်သူသို့မဟုတ် hetero လိင်အကြောင်းရှက်မိပါတယ်ကြောင်းဘာမှသို့ဖွံ့ဖြိုးဘူး။ ငါကအပေါ် 30 နှင့် 60 မိနစ်တစ်ရက်အကြားသတ်ဖြတ်ခံခဲ့ရခြင်းနှင့်အစဉ်အမြဲအဖြစ်မကြာမီငါပြီးဆုံးခဲ့သောအဖြစ်နက်နက်ရှိုင်းရှိုင်းချည်းပါလိမ့်မယ်။ ညစ်ညမ်းသည့်တရားခံခဲ့လျှင်မူကားနေဆဲ, ငါမေးခွန်းထုတ်ဘူး။ ဒါကြောင့်အသုံးပြုတဲ့အခါသာငါတိုင်းလေဖြတ်နှင့်အတူငါအစစ်အမှန်မိန်းကလေးနဲ့ငါ့လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာစွမ်းရည်ကိုဖျက်ဆီးပစ်ခဲ့ကွောငျးသိရလျှင်ငါ၏အဓိကဖြစ်ရပ်များအတွက်လေ့ကျင့်ခဲ့သည်ထင်ဖို့အသုံးပြု!

ကျွန်တော့်ရဲ့ ၂၉ နှစ်မြောက်မွေးပြီးနှစ်လအကြာ၊ ၄ နှစ်နီးပါးမိန်းကလေးတစ်ယောက်နဲ့လိင်ဆက်ဆံမှုမရှိတဲ့နောက်မှာ၊ အရာရာအဆင်ပြေမယ်လို့မျှော်လင့်တဲ့မိန်းကလေးအိမ်တစ်အိမ်မှာကျွန်တော်ပြန်လာခဲ့တယ်။ ငါအရမ်းမူးနေတယ်။ အကူအညီဖြစ်မှာမဟုတ်ဘူး။ အပေါ်ထပ်တက်ပြီးအဝတ်အစားတွေချွတ်လိုက်တယ်။ လုံးဝလိင်ပိုင်းဆိုင်ရာအလိုဆန္ဒ, တပ်မက်သို့မဟုတ်စိတ်လှုပ်ရှားမှုလိုပဲ။ ငါ့သားလေးကဘ ၀ မှာအရိပ်လက္ခဏာမရှိဘူး၊ အဆိုးရွားဆုံးပဲ၊ ငါနင့်ကိုမြေကြီးမျိုချလိုက်စေချင်တယ် ငါအချိုရည်များလွန်းသောအကြောင်းပြချက်ကိုသုံးပြီးသူမကကျွန်ုပ်ကိုယုံသည်သေချာသည်၊ သို့သော်၎င်းထက်ပိုမိုသောအရာတစ်ခုရှိကြောင်းငါသိ၏။ နောက်နေ့မနက်မှာသူမနဲ့အိပ်ရာကထပြီးကိုယ့်အိပ်ရာထဲ ၀ င်ပြီးဖြစ်ပျက်ခဲ့သမျှကိုမေ့ချင်ခဲ့တယ်။ ကျွန်ုပ်သည်ကျိုးပဲ့နေဆဲဖြစ်ပြီးဥမင်လိုဏ်ခေါင်း၏အဆုံးတွင်အလင်းတစ်စုံတစ်ခုရှိခဲ့ပါက၎င်းသည်ကောင်းစွာအနက်ရောင်ဖြင့်အစပြုခဲ့သည်။

ထိုအခါမူကား, တစ်စုံတစ်ဦးကငါ့ကိုတစ်ခုခုပြောပြရန်ကြိုးစားနေခဲ့သည်လျှင်အဖြစ်အလုပ်မှာနက်ဖြန်နေ့၌, ငါရေဒီယိုပေါ်မှသတင်းကိုနားထောင်ခဲ့ပါတယ်, သူတို့ porn လူပျိုတို့ရဲ့လိင်ဘဝတွေကိုသူရဲဘယ်လိုအကြောင်းပုံပြင်ကိုဖုံးအုပ်ထားခဲ့ကြသည်, တဦးတည်း bloke အထူးသဖြင့်သူကိုတတျနိုငျသ အားလုံးမှာတက်မရသူတို့ရဲ့အစီရင်ခံစာ၏အာရုံစိုက်ခဲ့သည်။ ငါကိုစေ့စေ့နား ထောင်. အိမ်ပြန်ရဖို့စောင့်ဆိုင်းနှင့်တတ်နိုင်သမျှ Google ကဘာသာရပ်အဖြစ်တာမဟုတ်နိုင်ဘူး။ အိမ်ပြန်ရတဲ့၏ငါးမိနစ်အတွင်းမှာပဲငါစာသားသည်ငါနှင့်အတူအပြိုင်ဘဝတွေကိုနထေိုငျခဲ့ယောက်ျား၏အသိုင်းအဝုိင်းကိုတွေ့ခဲ့ရသည်။ ငါအော်ဟစ်သောဝန်ခံစိတ်ထဲမထားပါဘူး, စိတ်လှုပ်ရှားမှုနှင့်အတူလုံးဝလွှမ်းမိုးခဲ့သည်။ ငါတစ်ဦးတည်းသာမဟုတ်ခဲ့ကြောင်းသိရှိခြင်း၏ခံစားချက်ထိုကဲ့သို့သောကယ်ဆယ်ရေးဖြစ်ခဲ့သည်။ ကျွန်မစိတ်ခံစားမှုအရောအနှောခံစားရတယ်။ ငါထို့နောက်ငါသည်ကိုယ်အသက်ကိုပြောင်းလဲပစ်နိုင်လုနီးပါးပြန်လည်မွေးဖွားဖြစ်သိလို့ငါကြုံတွေ့နဲ့ကျွန်မသူမေးခွန်းထုတ်အပေါငျးတို့သနှစ်ပေါင်းဘူးသမျှသောလွဲချော်ခွင့်အလမ်းများကိုများအတွက်မကျေနပ်သည့်ခံစားခဲ့ရပေမယ့်အဓိကအားဖြင့်အပြုသဘောဆောင်သည့်စိတ်ခံစားမှု။ Ive အမြဲငါအမှုအရာနှင့်အတူကိုင်တွယ်နှင့်ဤငါ၏အနာလန်ထူဖို့အဓိကသော့ချက်ဖြစ်ခဲ့သည်လမျး၌အလွန်အပြုသဘောဆောင်တဲ့ခဲ့။

ထိုနေ့ရက်သည် မှစ. အစဉ်အမြဲငါနောက်တဖန် porn စောင့်ကြည့်ဖို့ဘယ်တော့မှသစ္စာဂတိ။ ငါသည်ငါ့ abstinence လကျထကျရေတွက်ငါ့ဖုန်းပေါ်မှာ app တစ်ခုဒေါင်းလုတ်လုပ်ငါသည်ကိုယ်အသက်ကိုအစဉ်အဆက်မြင်ဘူးအကြီးမားဆုံးပြောင်းလဲမှုကိုဖြစ်စေ, ငါ၏ခရီးစတင်ခဲ့သည်။ ဒါဟာအကြီးစတင်ငါသည်ငါ့ကိုယ်ရည်ကိုယ်သွေးအချို့အကြီးအကျယ်ပြောင်းလဲမှုများကိုမွငျလြှငျ, ငါကပိုမှနျကွောငျးဝနျခံသော, ပိုမိုယုံကြည်မှုနှင့်ပိုပြီးသူရဲခံစားရတယ်။ ဒါဟာအလွန်လန်းဆန်းခဲ့တဲ့ငါ့ကိုအပေါ်ပေးခဲ့သည်။

2 ရက်သတ္တပတ်နောက်မှငါဤမျှလောက်ကြီးစွာသောခံစားတော့ဘူး။ ငါကွော flatline ထဲသို့ဝင်သောအခါဖြစ်ခဲ့သည်။ အများဆုံးမတူဘဲ, ငါသေမဲ့ဒစ်ရှိသည်မဟုတ်ခဲ့ပါ, ကိုယ့်အလွန်နည်းပါးစိတ်ခံစားမှုခဲ့ရပြီးကိုယ့်တလျှောက် bumbling ခံခဲ့ရသည်နဲ့တူသလိုခံစားရတယ်။ ငါသည်ဤငါအပေါ်ကိုသယ်ဆောင်ဒါငါ့အလမ်းအပေါ်အများအပြားအတားအဆီးများထဲမှဖြစ်သွားခဲ့သည်ကိုသိသကဲ့သို့ငါနေဆဲ FAP မှစုံစမ်းသွေးဆောင်ခြင်းကိုခံမခံခဲ့ရပါဘူး။ ငါနေဆဲပဲကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ်ပျော်မွေ့အချို့ကိုမျိုးပေးရတစ်ခုနီးပါးနေ့စဉ်အခြေခံပေါ်မှာ edging ခဲ့ပါတယ်, မုသာမသုံးနဲ့ကျွန်မ hardmode သှားသောမပြောနိုင်ပါဘူး။ ငါသည်ကိုယ်အလိုအလျောက်တစ်ဦးငါကငါ့အတိုးတက်မှုနှေးကွေးခဲ့သည်နက်ရှိုင်းသောဆင်းကိုသိသောကြောင့်, စကားပြောပေးခဲ့တယ်အထိဤနီးပါး 4 ပတ်ပေါ်သွား၏။ ထိုအခါ မှစ. ငါ hardmode သွား. , လူမှုရေးမီဒီယာ / ရုပ်သံ / ရုပ်ရှင်အပေါ်မိန်းကလေးကိုမဆိုဓါတ်ပုံတွေကိုလျစ်လျူရှုမဆိုလိင်ပိုင်းဆိုင်ရာအတှေးအထင်နှင့်အရေးအကြီးဆုံးကတော့သာအိမ်သာသို့မဟုတ်လက်ဆေးသွားကြဖို့ကိုယ့်ကိုယ်ကိုမထိမခိုက်ငါ့ damnedest ကြိုးစားခဲ့သည်။ လာမယ့် 6 ရက်သတ္တပတ်ငါကရိုက်ချိုးငါ့ဦးနှောက်ကိုယ်တိုင်ကပြုပြင်တာတွေခံခဲ့ရပါတယ်သိတယ်အဖြစ်ထိုကာလ၌ငါ့နံနက်သစ်သားပြန် လာ. , က hard နိုးထဖို့ဒါကောင်းသောခံစားရတယ်။ ငါသည်လက်ျာခြေရာခံပေါ်ပဲ!

ထို့နောက်ငါတုပ်ကွေးနှင့်အတူတကယ်နေမကောင်းတယ် 70 တစ်ရက်ပတ်လည်ငါလုံးဝချခြင်းနှင့်ထုတ်ခဲ့တဲ့နေ့ 74 အပေါ်တစ်ဦးရေချိုးခန်းအဘို့အသွားနေတုန်းငါလုပ်ခဲ့တယ်အားနည်းခြင်း၏တခဏ၌ငါ porn မှပြန်ရောက်သွားတယ်နဲ့ကျွန်မအပြီး 3 သို့မဟုတ် 4 နေ့ရက်ကာလအဘို့ အဆိုပါ Chaser မှ succombed အကျိုးသက်ရောက်စေသည်။ အားလုံးသောအခြိနျကာလပြီးနောက်ကအကဲခတ်နေတဲ့ဧရာမစွန်ပလွံခဲ့ပေမယ့်အမြဲအတူတူချည်းလမ်းအတွက်အဆုံးသတ်ခဲ့သည်။ ငါသည်ကိုယ်အလိုအလျောက်မုန်းကြပေမယ့်ကျွန်မအပေါ်သယ်ဆောင်ရန်လိုအပ်ငါဘာလုပ်ခဲ့သလဲဆိုတာ Hacking ကို။ ငါကမျှသာလမ်းတစ်ဖုကြီး relapsing အဘို့ကိုယ့်ကိုကိုယ်တက်ရိုက်နှက်ခဲ့ပါဘူး။

တဖန်ငါပြန်ရောက်သွားတယ်သည်အထိကျွန်မနောက်ထပ် 34 နေ့ရက်ကာလအဘို့ hardmode အတွက်ပေါ်သယ်ဆောင့်ဖြစ်ပျက်အဘယ်ကြောင့်, ငါ့ကိုမမေးကြဘူး။ ဒါပေမဲ့ဒီအချိန်ငါ့အဦးနှောက်ထဲတွင်စွဲလမ်းလမ်းကြောင်းအလုံအလောက်ပြိုပျက်ခဲ့ကဲ့သို့ငါ့ကို, ငါ့ဦးနှောက်တော့ဘူးကြောင့်စွဲလမ်းမခံခဲ့ရထင်ဖန်ဆင်းသောအဘယ်သူမျှမ Chaser အကျိုးသက်ရောက်မှုရှိခဲ့သည်။ ဒါဟာနောက်တဖန်ငါ့အပေါ်မှာအားမာန်ကြောင့်အားနည်းချက်ပဲခဏဖြစ်ခဲ့သည်။

ထိုအခါနေ့က 123 အပေါ်ငါမိန်းကလေးတစ်ဦးနဲ့တွေ့ဆုံခဲ့ပေမယ့်ဒီအချိန်ကကွဲပြားခြားနားခဲ့သည်။ ကိုယ့်အစဉ်အဆက်အစဉ်အဆက်မတိုင်မီမည်သည့်မိန်းကလေးတစ်ဦးအဘို့အရှိထက်ငါသည်အဦးဆုံးသော 5 စက္ကန့်အတွင်းသူ့အဘို့ပိုပြီးခံစားရတယ်။ ကျွန်မချက်ချင်းသူမ၏ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့်စိတ်ပိုင်းဖို့ဆွဲဆောင်ခဲ့ပါတယ်ကြောင့်ပဲငါနီးပါးအနာကိုငြိမ်းစေခဲ့ရှိခဲ့ပါတယ်သောခံစားမှုပိုဆိုး။ လာမယ့်ရက်အနည်းငယ်ငါတို့သည်အချင်းချင်းသိရန်တယ်ငါသူမ၏နှင့်အတူစကားလက်ဆုံရှိသည်ဖို့ရှိသည်သွားခဲ့ကွောငျးသိသည်။ ကိုယ့်အခြို့သောမကျြနှာကိုကယ်ဖို့နှင့်ပုံမှန်ပေါ်လာဖို့ငါ့မေတ္တာဘဝအကြောင်းကိုအချို့သောအဖြူရောင်မုသားရက်သမျှပေမယ့်သူမတကယ်စမတ်ရဲ့, ငါ့ပုံပြင်များထဲမှာတွင်းကောက်နေခဲ့သည်။ ထိုအခြိနျတှငျငါသန့်ရှင်းသော လာ. ထိုအရာအားလုံးကိုရှင်းပြခဲ့ရတယ်။

ဒါခက်သာအစဉ်အဆက်, ငါ၏ဦးခေါင်း၌ခဲ့ပေမယ့်ငါမှလိုအပ်သမျှကိုပြောစီမံခန့်ခွဲသောစကားများတို့အကြားမှနည်းလမ်းရှာခဲ့ပါတယ်။ သူမသည်မယုံနိုင်လောက်အောင်နားလည်မှုခဲ့ငါ့ကိုငြိမ်ဝပ်နိုင်အောင်ခံစားရဖန်ဆင်းတော်မူ၏။ 10 နှစ်ပေါင်းအဘို့အကြှနျုပျ၏ပခုံးပေါ်ခဲ့သောအလေးချိန်နောက်ဆုံးတော့ရုတ်သိမ်းခဲ့ကြောင်းနှင့်ငါကအခမဲ့ခဲ့တာနဲ့တူဒါဟာခံစားရတယ်။ ဒါဟာလှပသောအခိုက်ခဲ့ !! ထိုညဉ့်ကျွန်တော်အိပ်ရာမှ သွား. ငါတူခံစားနိုင်အဓိပ္ပါယ်ရှိသောဘယျအရာတစ်ဦးနှင့်စိတ်လှုပ်ရှားမှုဖြည့်မတ်ေတာသဘဝတွေ့ကြုံ။ ငါသည်ငါ့စိတ်ကူးစိတ်သန်းမသုံးဘဲပထမဆုံးအကြိမ်အောင်မြင်သောပါးစပ်နှင့်ထိုးဖောက်မှုလိင်ကြုံတွေ့နှင့်တစ်ဦးရုပ်ပိုင်းနှင့်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာအဆင့်ကိုနှစ်ဦးစလုံးအပေါ်မယုံကြည်နိုင်လောက်အောင်ခံစားရတယ်။

ထိုအချိန်မှစ. ငါသည်ကိုယ်အတွက်အကြီးမားဆုံးအပြောင်းအလဲကိုမြင်ရပါတယ်, ကျွန်မပိုပြီးယုံကြည်မှုခံစားရတယ်, အာရုံစူးစိုက်မှုအဆင့်ဆင့်ကိုတက်နေကြသည်, မျက်လုံးချင်းယခုလွယ်ကူသည်, ငါ့ပခုံးနောက်ကျောဖြစ်ကြောင်း, ငါသည်ဖြောင့်ထရပ်များနှင့်ငါသည်ဤလောက၏အပေါ်ယူနိုင်ပါသည်တူသောခံစားရတယ်။ ငါအရင်ကမကြားဖူးပါဘူးကြောင်းကောင်းစွာသိသောသီခငျြးမြားထဲမှာသီချင်းစာသားနားထောင်ကြလော့။ ကြှနျတေျာ့စိတျထဲကနောက်ဆုံး 10 နှစ်ပေါင်းအဘို့အကြှနျုပျ၏အတှေးအပျက်ခြင်းကြောင့်မယုံကြည်နိုင်လောက်အောင် ing *** f ခံစားရသမျှသောစိုးရိမ်ပူပန်၏နောက်ဆုံးတွင်ရှင်းပါတယ်။

ငါသည်ကိုယ်အလိုအလျောက်နောက်ကျောအပေါ်တစ်ဦး Pat ကြွေးပေမယ့်အခုအကြီးမားဆုံးငါ၏အရည်းစားမူသောငါ့အသက်တာ၌အသစ်သောမိန်းကလေးတစ်ဦးကိုသင်ကျေးဇူးတင်ကြွေး။ ကျွန်မသူ့ကိုငါသူမ၏အဘို့နှင့်မည်မျှငါသူမ၏နားလည်မှုနှင့်အကူအညီမပါဘဲကြောင့်ပြုမိပါပြီနိုင်မယ်လို့မထင်ပါဘူးဘာလို့လဲဆိုတော့သူမကခဲ့တဲ့ဘဝ changer ရှိသည်ကျေးဇူးတင်ကြောင်းဖော်ပြနိုင်ပါလိမ့်ဘယ်တော့မှလိမ့်မည်။ သူမသည်တစ်နေ့ 133 မှီတိုင်အောင်ငါ့ဘဝကိုတက်ခဲ့သောပဟေဠိအတွက်နောက်ဆုံးအပိုင်းအစရဲ့!

ငါ NoFap ချွတ်ချေကြောင်းသက်သေဖြစ်၏။ အဆိုပါလမ်း bumpy သော်လည်းယခုတွင်ငါသည်တဖန်ငါကအားလုံးကိုလုပ်ပေးမယ်လို့ခံစားတယ်ဘယ်အရာကိုခံစားရဖို့။ ဒါဟာအမှန်တကယ်ကျွန်မအစဉ်အဆက်မတိုင်မီရှိသည်နှင့်ငါသင်တို့အဘို့စိတ်အားထက်သန်စေနိုင်သည်မယ်လို့မျှော်လင့်ခြင်းထက်ပိုကောင်းတဲ့ခံစားရတယ်, အထူးဖြစ်ပါတယ်။ ငါ ne အဘို့ဤ post ကိုစစျဆေးဖို့ပြန်ဖွစျလိမျ့မညျ

LINK - နေ့ ၁၃၃ NoFap နဲ့ကျွန်တော်ပန်းတိုင်ရောက်ပြီ

by notmyrealname7862