ငါနှစ်နှစ် NoFap ကြိုးပမ်းခဲ့ကြသည်။ porn ငါ့အသက်ကိုကိုလောင်ခဲ့သည်။ ငါကဘယ်လောက်ထိခိုက်သဘောပေါက်မဟုတ်အဆက်မပြတ်ကစောင့်ကြည့်ခဲ့ပါတယ်။ ငါဘျသို့မဟုတ်ဗွီဒီယိုများထွက်ရတဲ့နှင့်အသစ်ကလူတွေ့ဆုံမဟုတ်စောင့်ကြည့်သုံးစွဲသည့်အဆုံးမဲ့နာရီပြန်ယူနိုင်ခြင်းအလိုရှိ၏။ တောင်မှအကောင်းတစ်ဦးလိင်ဘဝနှင့်အတူဆက်ဆံရေးအတွက်ငါနေဆဲနောက်ကျောကိုငါ့မိတ်ဖက်နောက်ကွယ်မှစောင့်ကြည့်မယ်။
၃ နှစ်ကြာတဲ့ဆက်ဆံရေးပြီးဆုံးသွားတဲ့အခါငါဟာတစ်နှစ်အတွက်တစ်ကိုယ်တည်းနေပြီး pmod ဖြစ်ချင်ဖြစ်လိမ့်မည်။ ငါနောက်ဆုံးတော့ငါအကြောင်းကိုအရူးခဲ့မိန်းကလေးအသစ်တစ်ခုနှင့်တွေ့ဆုံခဲ့သည်။ ကျွန်မတို့ရက်နည်းနည်းပဲသွားပြီးတစ်ညမှာသူမကိုသူမကိုကျွန်မရဲ့နေရာသို့ခေါ်ဆောင်လာခဲ့ပြီးလိင်ဆက်ဆံစဉ်ကကျွန်မမပြန်နိုင်ခဲ့ပါဘူး။ သူမသည်အလွန်ကောင်းမွန်တဲ့သူဖြစ်ပြီးကျွန်ုပ်ကိုသူမအား fuck to တောင်းခံသော်လည်းအလုပ်မလုပ်နိုင်ခဲ့ပါ။ သူမသည်အဆင်မပြေထွက်သွားပြီးသူထွက်သွားပြီးနောက်ကျွန်ုပ်သည်ညစ်ညမ်းရုပ်ပုံကိုရိုက်သည် အဲဒီအခိုက်အတန့်မှာငါ့မှာပြaနာရှိတယ်ဆိုတာငါသိတယ်။
ငါဒီအသိုင်းအဝိုင်းကိုဖြတ်ပြီးရောက်လာပြီး ED ရဲ့လက္ခဏာတွေနဲ့စိတ်ကျရောဂါလက္ခဏာတွေကိုဖတ်ပြီးအိမ်ကိုရောက်လာတယ်။ ငါဟာတခြားလူတွေလည်းအလားတူအခြေအနေမျိုးကိုဖြတ်သန်းနေတယ်ဆိုတာသိပြီးခါနီးမှာ။ ကန်ဖို့လွယ်ကူမယ်လို့ကျွန်တော်ထင်တယ်၊ ဒါပေမယ့်ညစ်ညမ်းရုပ်ပုံမကြည့်ဘဲတစ်ပတ်လုံးမသွားနိုင်ဘူး။
ငါတခါတရံမှာလျောက်ပတ်သော Streak အချို့ကိုနှိပ်ပါပေမယ့်အမြဲပြန်လာ။ ပြန်လည်ထူထောင်ရေးနှင့်အတူပင်ငါနေဆဲတိုးတက်မှုခံစားရတယ်။ အမျိုးသမီးများသည်လိင်ဆိုင်ရာအရာများသာမကလူသားတစ် ဦး ဖြစ်လာသည်။ ငါအားကစားရုံကိုထိလိုက်ပြီးတက်လိုက်ပြီးအံ့သြသွားတယ်။ ငါပြီးခဲ့သည့်နှစ်ကနှစ်ခုအလုပ်ရာထူးတိုးခဲ့ရသည်။ ငါထိတ်လန့်တိုက်ခိုက်မှုများအတွက် ativan ကိုယူခဲ့ရသည်မတိုင်မီသော်လည်း, ငါ့စိုးရိမ်ပူပန်မှုမရှိသလောက်နီးပါးဖြစ်ပါတယ်။ NoFap ကိုစကတည်းကတစ်ယောက်နဲ့တစ်ယောက်မတူကြဘူး
ငါ့အတွက်အဆိုးဆုံးကတော့ flatline ပဲ။ ကျွန်တော့်ငပဲဘယ်တော့မှအလုပ်မလုပ်တော့ဘူးလို့ခံစားရတယ် ငါလှပသောမိန်းမများကိုမြင်ရလိမ့်မည်။ ကျွန်ုပ်သူတို့ကိုဆွဲဆောင်သော်လည်းငါနှိုးဆွမည်မဟုတ်ပါ။ ဒါကငါ့ကို porn ကိုပြန်ဆောင်ခဲ့တယျ။
ငါနောက်ဆုံးတော့ငါခံစားခဲ့ရမည်သို့ပင် pmo ရပ်တန့်ဖို့ကတိကဝတ်။ တနင်္ဂနွေနေ့တိုင်းကျွန်မတိုက်တွန်းတယ်။ အားကစားရုံ၊ ဖတ်ခြင်း၊ တွေးတောဆင်ခြင်ခြင်း၊ ပိုမိုလေ့လာခြင်းကကျွန်ုပ်ကိုရက်ပေါင်း ၉၀ အထိအထောက်အကူပြုခဲ့သည်။ ငါလုပ်နိုင်လိမ့်မည်ဟုမထင်ဘယ်တော့မှကြောင်းအမှတ်အသားရမှကြီးစွာသောခံစားရတယ်။ ငါစိုက်ထူပိုပြီးမကြာခဏစတင်ခဲ့ပြီးများသောအားဖြင့် porn ၏အမြင်အာရုံလှုံ့ဆော်စရာမလိုဘဲအာရုံခံစားမှုဖြင့်ရုံတ ဦး တည်းရနိုင်ဘူး။ မကြည့်ဘဲရက်ပေါင်း ၉၀ သည်ကျွန်ုပ်အတွက်ကြီးမားသောအောင်မြင်မှုတစ်ခုဖြစ်ခဲ့သည်။ ငါ porn နှင့်အတူစီးကရက်, အိုးများနှင့်ဆိုဒါလမ်းကိုပိုမိုလွယ်ကူဆေးလိပ်ဖြတ်ပါတယ်။
ဒီအတိတ်လကကြမ်းတမ်းတယ် လွန်ခဲ့သောတစ်လခန့်ကအလုပ်သစ်စတင်ခဲ့သည်။ ၎င်းသည်ကောင်းမွန်ပြီးသင်ယူရန်နှင့်စိတ်ဖိစီးမှုများစွာဖြစ်စေခဲ့သည်။ ကျွန်တော့်အဖွားဆုံးသွားပြီးအဲဒါအရမ်းခက်တယ် အကြိမ်ပေါင်းများစွာငြင်းပယ်ခံခဲ့ရပြီးပုံမှန်အားဖြင့်ငါ့ကိုစိတ်အနှောင့်အယှက်မဖြစ်စေခဲ့ပေမယ့်မကြာသေးမီကမှယုံကြည်မှုအချို့ကိုသာသတ်ဖြတ်ခဲ့သည် နောက်ဆုံးရက်အနည်းငယ်တိုက်တွန်းချက်များမခံနိုင်လောက်အောင်ဖြစ်ရပြီ။ ငါအရှုံးမပေးပါဘူးဒါပေမယ့်ငါကအကြောင်းကိုကြောက်မက်ဘွယ်သောမခံစားရဘူး။ ငါစိတ်ဖိစီးမှုအချို့ကိုသက်သာစေရန်၎င်းကိုလိုအပ်တယ်လို့ငါထင်တယ်။ ငါကရက်ပေါင်း 90 စေနိုင်သည်နှင့်ယခုလူနေမှုပုံစံစတဲ့အပြောင်းအလဲတွေမှီဝဲပြီယခုငါသိ၏။ porn သည်ကျွန်ုပ်ဘဝ၏အစိတ်အပိုင်းမဟုတ်ပါ၊ ကျွန်ုပ်အတွက်အောင်မြင်မှုများသည်ဖြစ်ပျက်နေသည်။ ကျွန်ုပ်သည်ယခင်ကထက် ပို၍ ပျော်ရွှင်မိသည်။
ငါတာရှည်ခရီးအတွက်ဒီထဲမှာပါ နေ့ ၀ င်တော့ရက် ၉၀ နဲ့ပြီးတော့သွားမယ်။ NoFap ဟာအံ့သြစရာကောင်းတဲ့ရပ်ကွက်တစ်ခုပါ။ ငါပုံပြင်များဝေမျှနှင့်အကူအညီတောင်းထွက်ရောက်ရှိခဲ့သည့်အတွက်အားလုံးကိုကျေးဇူးတင်ပါသည်။ အဲဒါကိုဆက်ပြီးအားကောင်းနေပါ။
ကျွန်တော့်အဖြစ်အပျက်ကိုဖတ်တဲ့အတွက်ကျေးဇူးတင်ပါတယ်၊ နောက်ဆုံးရက်ပေါင်း ၉၀ ကြာအောင်လုပ်ပါ။ ငါတို့လုပ်မယ်
ငါ 29 မိပါတယ်။
LINK - နှစ်နှစ်ကြိုးစားပြီးပြီးနောက် 95 ရက်ကဖန်ဆင်းတော်မူ၏။ ပြန်ရောက်ပြီ ဒီမှာငါ့ဇာတ်လမ်းပါ
By lostinhere00
;