ကျွန်ုပ်အသက် ၂၉ နှစ်ရှိပြီ၊ ကျွန်ုပ်ပြန်လည်ထူထောင်ခြင်းခရီးစဥ်ကတည်းကအံ့သြစရာကောင်းလောက်အောင်အပြောင်းအလဲအချို့ရှိခဲ့သည်။ ဤတွင်အဘယ်သူမျှမ porn သို့မဟုတ်တစ်ကိုယ်ရည်အာသာဖြေခြင်းကနေဖြစ်ပေါ်လာသောကောင်းသောကောင်းတဲ့လက္ခဏာတွေရှိပါတယ်။
1 ။ ကျွန်တော့်ဇနီးနှင့်အတူလိင်ကအစဉ်အဆက်လက်ထပ်ထိမ်းမြား၏ 8 နှစ်များတွင်ခဲ့ထက် သာ. ကောင်း၏။ ရှင်းပြရန်; ငါကြည့် porn နှင့်အတူအကြှနျုပျကိုလှည့်အတိအကျဘာလုပ်လေ့ရှိတယ်။ ငါသည်ငါ့ဇနီးတွင်ပါဝင်ရန်သဘောတူမဟုတ်ပါမယ်လို့စောင့်ကြည့်ဖို့ကြိုက်တယ်အတော်များများကအမှုအရာ။ စအိုလိင်ဆက်ဆံ, Facial, ရန်လိုမိန့်ခွန်း, ဒါမှမဟုတ်သူမကျနော်အတွက်ညစ်ညမ်းအတွက်ပုံဖော်သောအရာကိုအဖြစ်သူမ၏လိုချင်ဘာမှလုပျသငျ့ကွောငျးအထငျမှားကြောင့်ထိုသို့သောအမှုအရာ။ ယခုတွင်ငါသည်တဖန်မလိင်စဉ်အတွင်းကြောင့်စိတ်ဓာတ်ရှိသည်, မဟုတ်သည့်အခါရင်းနှီးမဟုတ်ငါကရှိပါဘူး။
၂။ အော်ဂဇင်သည်ကျွန်ုပ်သည် porn ကိုပုံမှန်ကြည့်နေစဉ်ထက် ပို၍ ပြင်းထန်သည်။ ငါ porn အသုံးပြုမှုနှင့်အတူတက်ကြွစွာအခါ, သူမအတွင်းပိုင်းသုတ်ရည်ကြည်စိတ်ဝင်စားဖွယ်မဟုတ်ခဲ့နှင့်စိုက်ထူထိန်းသိမ်းရန်ပြissuesနာများမရှိဘဲရှိနေသော်လည်းငါ့ကိုအနည်းငယ်နှိုးဆော်ခြင်းကိုပေးတော်မူ၏။ ငါတစ်ခုတည်းသောသူမအပေါ် ejaculate ချင်တယ်။ ဤသည်ကကျွန်ုပ်သည်နှစ်ပေါင်းများစွာညစ်ညမ်းသောနှစ်များအသုံးပြုမှုနှင့်အတူပျော်မွေ့ရန်အခြေအနေပေါ်ပေါက်လာခြင်း၏ရလဒ်ဖြစ်သည်။ ယခုတွင်ငါသည်သူမ၏ဇနီးထဲတွင်သူမ၏ကိုယ်ခန္ဓာကိုမဟုတ်ဘဲသုတ်ရည်လွှတ်ခြင်းကိုနှစ်သက်သည်။
3 ။ ကြှနျတေျာ့အိပျပျြောရညျအသှေးကြီးမားတဲ့ငွေပမာဏကိုတိုးမြှင့်ခဲ့သည်။ ငါ၏အခန္ဓာကိုယ်ထဲက Circadian ရစ်သမ်ကို reset ထားပြီးလျှင်အဖြစ်ဒါ့အပြင်ဒါဟာပုံရသည်။ ငါအစောပိုင်းကနိုးထနှင့်ပိုပြီးလန်းဆန်း။ ငါ၏အညစ်ညမ်းအသုံးပြုမှုစဉ်အတွင်းငါသည်စောစော့ဇနီးမတိုင်မီအိပ်ရာကိုသွားနှင့်လျှို့ဝှက်စွာသူမအိပ်ရာမရောကျမှီ porn ရှုမြင်လိမ့်မယ်။ တခါတရံငါ, ငါ့ဇနီးမတိုင်မီနိုးထငါအလုပျအတှကျ left မတိုင်မီ porn နှင့် masterbate စောင့်ကြည့်မယ်။
4 ။ ငါလိင်မလိုဘဲမတ်ေတာ၏လုပ်ရပ်များဖေါ်ပြခြင်းတွင်ပိုမိုစိတ်ဝင်စားမိပါတယ်။ ထိုကဲ့သို့သောလက်၌ကိုင်ထား, cuddling, နူးညံ့သောနမ်းခြင်း, နှုတ်မှု, အဖြစ်။ ကျွန်တော့်ဇနီးသည်ငါနှင့်အတူပုခက်လွှဲဖို့ကြိုးစားခဲ့လျှင်မတိုင်မီကငါသည်ငါ့ထိန်းချုပ်မှုထဲကခဲ့တဲ့အင်အားအားဖြင့်လိင်ရှိသည်ဖို့အနိုင်အထက်ခဲ့သည်ခံစားရလိမ့်မယ်။
၅။ ကျွန်ုပ်၏ဇနီးသည်ကျွန်ုပ်လိုအပ်သောလိင်ပမာဏကိုလုံလောက်စွာမပေးနိုင်ဟုထင်ခဲ့သည်။ နေ့စဉ်အခြေခံ။ ငါလိင်မကြာခဏချင်တယ်ငါ့ဇနီးစိုးရိမ်ပူပန်လိမ့်မယ်။ ညစ်ညမ်းမှုမရှိသောကြောင့်၊ ကျွန်ုပ်၏လိင်ဆိုင်ရာမောင်းနှင်မှုမှာမြင့်မားနေဆဲဖြစ်သော်လည်းပိုမိုကျိုးကြောင်းဆီလျော်ပါသည်။ ဒါ့အပြင်ငါ porn မှာငါကြိုက်နှစ်သက်သည်အဘယ်အရာကိုထွက်သရုပ်ဆောင်မဟုတ်ပါဘူးဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့, ငါ့ဇနီးသူမ၏လိင်အင်္ဂါအတွက်နာကျင်မဟုတ်ပါဘူး။ လိင်မှုကိစ္စမှာငါဟာရန်လိုတတ်ပြီးအမျိုးသမီးတစ်ယောက်ကိုနာကျင်စေနိုင်ပါတယ်။
6 ။ စီးပွားပျက်ကပ်, စိုးရိမ်စိတ်, လူမှုရေး abstinence, ရှိသမျှပြောင်းပြန်သိရသည်။ ငါတောင်ငါ့အအာရုံစူးစိုက်မှုတိုးတက်လျက်ရှိသည်, မှတ်ဉာဏ်ကိုတိုးတက်စေခြင်း, သေးငယ်တဲ့အမှုအရာထက်ပိုပျော်စရာဖြစ်ကြောင်းသတိထားမိပါပွီ။ ထိုသို့သောအကြှနျုပျ၏နေ့က ပို. မကြာခဏသဘောသဘာဝများနှင့်ပင်အစာကနေအပျော်အပါးကျေးဇူးတော်ကိုချီးမွမ်း, စတင်သည်မတိုင်မီလမ်းလျှောက်ယူစောစောနှိုးထအဖြစ်။
သင်လုပ်နိုင်တဲ့ယောက်ျားတွေကိုလက်မလျှော့လိုက်ပါနဲ့။ iPhone ရှိ“ Brain Buddy” ဟုခေါ်သောအက်ပလီကေးရှင်းသည်ခြေရာခံ။ နေ့စဉ်လှုံ့ဆော်မှုနှင့်တာ ၀ န်ခံမှုကိုပေးသည်။ ဒါဟာကိုယ့်ကိုယ်ကိုပညာရေးအပြင်ငါ့ကိုလွန်စွာကူညီပေးခဲ့တယ်။
LINK - အဘယ်သူမျှမ PMO နှင့်အတူသန့်ရှင်း 80 ရက်ပေါင်း
BY - Mantis360
;