ငါ nofap စလုပ်တုန်းကတစ်ယောက်ယောက်ကဒီကိုပြောစေချင်လို့ပါ။ ငါ 10 လအကြာ nofap စတင်ခဲ့သည်။ လွန်ခဲ့သော ၆ ပတ်ကကျွန်ုပ်၏ ဦး နှောက် / ခန္ဓာကိုယ်သည်ဘယ်တော့မျှပျောက်ကင်းနိုင်လိမ့်မည်မဟုတ်ကြောင်းသေချာသည်။ ရက်ပေါင်း ၉၀ ဒဏ်ရာရပြီးနောက်ငါစိတ်သက်သာသွားသော်လည်း“ အနာပျောက်သည်” ဟုမခံစားရ။ ငါအရမ်းခံစားရတယ်၊ ဘဝကပိုကောင်းတယ်၊ ဒါပေမယ့်ငါ့ ဦး နှောက်နဲ့ခန္ဓာကိုယ်ကတကယ်တော့ရောဂါပျောက်ကင်းလိမ့်မယ်လို့မထင်ဘူးဘာလို့လဲဆိုတော့ငါ nofap ကိုဆက်လုပ်နေမှာပါ။
အဲဒီနောက်လွန်ခဲ့တဲ့ ၆ ပတ်ကမှစပြီးငါဟာမတူကွဲပြားစွာခံစားမိလာတယ်။ ဤဖိုရမ်မှအခြားသူများသည်ကျွန်ုပ်တတ်နိုင်သမျှထက်များစွာပိုကောင်းသောအလုပ်များလုပ်ခဲ့ကြသော်လည်းကျွန်ုပ်ရှင်းပြရန်မကြိုးစားပါ။
ဒါကြောင့်လွန်ခဲ့တဲ့ ၆ ပတ်ကငါဟာလမ်းတစ်ဝက်မှာပျောက်ကင်းနိုင်တယ်လို့ခံစားခဲ့ရပေမဲ့မျှော်လင့်ချက်မထားခဲ့ဘူး။
ထို့နောက်သုံးပတ်အကြာ, ငါသည်ဤမိန်းကလေးမြင်နေတော့တာပဲ။ ယခုတွင်ငါသည်ချက်နှင့်အဓိပ္ပါယ်ငါအနာကိုငြိမ်းစေငါပြောနိုင်ပါသည်။ သင်တစ်ဦးအထီးဖို့မြျှောလငျ့မယ်လို့သကဲ့သို့ငါနောက်ဆုံးတော့နှစ်ဦးစလုံးစိတ်ပိုင်းနှင့်ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ, လုပ်ငန်းလည်ပတ်မှု။ ဘယ်ကအသံအတိုင်းမိုက်, ငါသည် 10 months ago များအတွက်ဘာမှမပွုပါပွီလိမ့်မယ်။
ဒါကြောင့်ငါရေးလိုက်တယ်၊ မင်းကိုဘယ်တော့မှကုစားနိုင်မှာမဟုတ်ဘူး၊ စိုးရိမ်စိတ်တွေရှိသူတွေကိုပြောဖို့အချိန်ပေးမယ်၊ လုပ်ငန်းစဉ်ကိုပျော်မွေ့ပါစေ။ မကြာခင်မင်းဘယ်တော့မှပြန်ချင်မှာမဟုတ်ဘူး။
Edit ကို: ဖော်ပြရန်မေ့နေငါ 30 အသက်အနှစ်ဖြစ်၏။
LINK - ကျောင်းသားများ, NoFap သင်တို့အဘို့အလွန်အသုံးဝင်ဖြစ်ပါသည်
;
