ငါသည်ငါ့ AP [တာဝန်ခံမိတ်ဖက်] မှလွဲ. မတိုင်မီမည်သူမဆိုဤမဆိုပြောသည်ဖူးဘူး, ထိုသို့ကောင်းသောခံစားရ၏။ BTW, ငါ့အေပီငါသည်ဤမှတဆင့်သွားသည့်အခါကျွန်မပထမဦးဆုံးမှာခံစားခဲ့ရသည့်အရှက်ကြောင့်ကျွန်တော့်ဇနီးမဟုတ်ခဲ့ပေ။ ဒါဟာငါဒီစာမျက်နှာတွေ့သောကံတစ်ခုလေဖြတ်ခြင်းနှင့် nofap အသိုင်းအဝိုင်းကဖြစ်ခဲ့သည်။
ကျွန်ုပ်အကြောင်းအနည်းငယ်ကျွန်ုပ်သည်အသက် ၃၀ အရွယ်ယောက်ျားလေးတစ်ယောက်ဖြစ်ပြီး ၇ နှစ်ခန့်အိမ်ထောင်ရှိသည်။ ငါ PMO-ing ခဲ့ 30/7 အကြောင်းကိုကတည်းက။ ကျွန်မရဲ့လိင်မှုဘ ၀ ဟာတစ်ခါမှမပြီးဆုံးသေးသောအရာများ၊ ငါစိုက်ထူနိုင်ခဲ့လျှင်, ငါအပြည့်အဝစိုက်ထူသို့မဟုတ်လုံးဝတစ်ခုစိုက်ထူထိန်းသိမ်းထားသို့မဟုတ်ထိုးဖောက်မှုမရနိုင်ဘူး။ ငါစိတ်ပိုင်းဖြတ်ရန်အဆင်သင့်ဖြစ်ခဲ့သောအကြိမ်အရေအတွက်ကိုမမှတ်မိနိုင်သော်လည်းအောက်ထပ်တွင်မူကွဲပြားခြားနားစွာခံစားခဲ့ရသည်။
ငါ့ရဲ့ခံစားချက်တွေကိုတွေးပြီးရေးနေချိန်မှာရက်ပေါင်း ၆၀ ကြာဘုန်းတော်ကြီးကျောင်းပြီးပြီးတဲ့နောက်မှာငါဟာနှစ်ပေါင်းများစွာမှာအပြည့်အဝစိုက်ထူနိုင်ခဲ့တယ်၊ တစ်ခါမှမကြုံဖူးဘူး။ နှစ်သိမ့်မှုအရမ်းများလွန်းသောကြောင့်ကျွန်ုပ်နှင့်ကျွန်ုပ်ဇနီးမောင်နှံသည်ရပ်တန့်လုနီးပါးဖြစ်ခဲ့သည်။ ကျွန်ုပ်၏ကိုယ်ပိုင် ဦး ချိုကိုကြိုးစားရန်ကြိုးစားခြင်းမဟုတ်ပါ၊ သို့သော်ကျွန်ုပ်ကိုယ်တိုင်နှင့် ပတ်သက်၍ ခံစားနေရသောပြtroublနာများကိုကျော်လွှားရန်ကျွန်ုပ်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာလှုံ့ဆော်မှုဖြစ်သည်။ ဒါကကျွန်တော့်ဘဝမှာ ၂၄ နာရီအတွင်း ၂ ကြိမ်လိင်ဆက်ဆံခဲ့ဖူးတဲ့ပထမဆုံးအကြိမ်ဖြစ်တယ်။
ကျွန်မအလုပ်မှာအာရုံစူးစိုက်နိုင်, နောက်တဖန်လေ့ကျင့်ခန်းများကဲ့သို့ခံစားမိ, ငါကလူနဲ့စကားလက်ဆုံရှိနိုင်ပါသည်။ ကျွန်မကုလားထိုင်သို့မဟုတ်အချို့သောအခြားမကြာသေးမီ porn မြင်ကွင်းတစ်ခုကျော်ကွေးသူတို့ကိုကူးယဉျမရှိဘဲအမျိုးသမီးတွေတွေ့နိုင်ပါသည်။ ငါလူ့အဖွဲ့အစည်း့အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုနောက်တဖန်သို့မဟုတ်ပင်လူယောက်ျားကဲ့သို့ခံစားရသည်။
ငါသံသယကြီးနှင့်ကိုယ့်စိုက်ထူခြင်းနှင့်နံနက်သစ်သားရဖို့စတင်ခဲ့သည့်ရက်ပေါင်း 30 ခန့်သည်အထိဤ "rebooting" ဖြစ်စဉ်ကိုသံသယ။ ယခုငါအကောင်းဆုံးဘဝကိုပိုင်ဆိုင်နေပြီ။
NoFap အသိုင်းအဝိုင်း - ကျေးဇူးတင်ပါတယ် ငါအစောပိုင်းကပြောခဲ့သကဲ့သို့ငါဒီစာမျက်နှာကိုငါကံကောင်းပါစေအားဖြင့်အားဖြင့်ဖြစ်ခဲ့သည်။ ငါ site ၏ထိုအယူအဆကိုမသိမီ reddit အကြောင်းကြားဖူးသော်လည်း ED လက္ခဏာများ၊ လိင်ဆိုင်ရာပြgoနာများစသည်တို့ကိုကျွန်ုပ်လေ့လာခဲ့သည်။ ကျွန်ုပ်စာမူတိုင်း၊ စာရွက်စာတမ်း ၁၀၁ ခုနှင့် yourbrainonporn.com အားလုံးအကြောင်းကျွန်ုပ်ဖတ်သောအခါကျွန်ုပ်၏ပြproblemနာကိုသိသောအခါ
porn သည်ကြောက်မက်ဖွယ်ကောင်းသော၊ ကြောက်မက်ဖွယ်ကောင်းသောအရာ ဖြစ်၍ ကျွန်ုပ်သည်ကျွန်ုပ်၏အိမ်ထောင်ရေးကိုမသိဘဲနီးပါးပျက်စီးစေခဲ့သည်။ ကျွန်ုပ်ရှေ့မှာကျွန်ုပ်တင်ပြခဲ့သောအခြားသူအားလုံးအတွက်ကျေးဇူးတင်စကားပြောရန်ကျွန်ုပ်မသိပါ။
ကျွန်မစကားနှင့်အလွန်ကောင်းသောမရဖြစ်၏, ဒါကြောင့်ငါတစ်ခုခုမေ့နဲ့ကျွန်မတခြားသူတွေကိုကူညီပေးဖို့မေးခွန်းများကိုဖြေဆိုခြင်းမှပွင့်လင်းဖြစ်ကြောင်းကိုယူဆနေပါတယ်။
LINK - NoFap - ဒီကိစ္စကိုငါခံစားမယ်လို့ငါမထင်ခဲ့ဘူး။
by မင်းချစ်သူ
;