ငါဟာနှစ်ပေါင်းများစွာညစ်ညမ်းစွဲလမ်းနေတဲ့စွဲလမ်းမှုနဲ့ရုန်းကန်နေရပေမယ့်ဘယ်လိုဖြတ်ရမလဲဆိုတာလုံးဝမသိခဲ့ဘူး (PMO အကြားအမူအကျင့်ဆိုင်ရာဆက်နွယ်မှုကိုမသိခဲ့ဘူး၊ P ကိုငါသာကိုင်တွယ်ရမယ်၊ မဖြစ်နိုင်ဘူး။
တစ်ဦးကယ့်ကိုမိတ်ဆွေကောင်းသူသည်မိမိရည်းစား (သူ Brahmacharya အလေ့အကျင့်ကကိုခေါ်လွဲပြီးငါ၏မကြားဘူးသောအထဲကလှည့်မ PMO ကိုဆိုလိုသည်) ကြောင့်ကျနော်တို့ (လှုံ့ဆော်မှုတစ်ဦးချင်းစီကတခြားကိုစောင့်ရှောက်ခြင်းနှင့်တစ်ဦးချင်းစီကတခြားကိုထောကျပံ့နှင့်အတူမဟုတ်ခဲ့သောအခါထို Nofap ကျင့်သုံးကြောင်းပြောတယ် လည်းဖော်ရွေယှဉ်ပြိုင် abit!) ငါကသို့ကြည့်ရှုမယ်လို့ထင်ကြတယ်။
ထိုအခါ ... နှစ်သစ်ကူးရဲ့ start မှာငါဖြတ်ပြီးလာ၏ ဂယ်ရီ Wilson ကကို TED ဟောပြောပွဲ အကြှနျုပျအဘို့အရာရာကိုပြောင်းလဲပစ်ခဲ့ပါတယ်။ ငါထို့နောက်နောက်ဆုံးစက္ကန့်၌ငါ (ကစိန်ခေါ်မှုအများကြီး, ဒါပေမယ့်ငါထင်, ဘာငရဲ, လုပ်ပေးနိုင်တယ်ကိုယ့်ကိုယ်ကိုပေးစေခြင်းငှါအရှုးနှင့်ကြောက်စရာ seemd 90day Hard-ဘုန်းတော်ကြီး mode ကိုများအတွက်ရွေးချယ်, တစ်လစိန်ခေါ်မှုအဘို့အ sign up ကိုသွားခဲ့သည် ဒါကြောင့်စနစ်တကျ!)
90 ရက်အကြာတွင်, ငါသစ်ကိုယခုနှစ်စတင်မှာဖြစ်သကဲ့သို့ငါအတူတူပင်လူတစ်ဦးမဟုတ်တစ်ဦးသည်ဧကန်အမှန်ဖြစ်ဘို့ပြောနိုင်ကြောင်းကိုယ်အကြောင်းကိုဤမျှလောက်သင်ယူကြပြီ
ယခုတွင်ငါသည်ကြောင်းပူးနေတတ်ခြင်းညင်ညင်သာသာငါ့နှလုံးန်းကျင်ကြောက်ရွံ့အားနည်းချက်၏ခံစားခကျြ, ထုံနှင့်တိတ်တဆိတ်လည်ချောင်းမှာသီးဟန်ကြောင့်စိုးရိမ်ပူပန်မှု၏ခံစားခကျြမြားနှငျ့ထနှင့်ရင်ဘတ်အတွင်းလှိုင်းတံပိုးကဲ့သို့ကျရောက်သောဝမ်းနည်းမှုနှင့်ပတ်သက်ပြီးအတော်လေး intimatley ကိုငါသိ၏။
ဤသူသည်ငါ (က shitty သဘောတူညီချက်ညာဘက်တူသောအသံ?) NoFap ထံမှရရှိခဲ့အရာကိုအမှန်တကယ်မရှိ, ၎င်း၏အတော်လေးအံ့သြစရာငါ့အသက်ကိုအနေဖြင့်အပြေးခံရဖို့နှင့် Authenticate အရာအားလုံးခံစားရနိုင်မှမဟုတ်ပါဘူး။ အဆိုပါ PMO ခံစားခကျြကိုဆင်းတွန်းဖို့နဲ့ခံစားမယ့်အလွယ်ကူဆုံးနည်းလမ်းဖြစ်ခဲ့သည်။ ဟုတ်ပါတယ်, အပေါငျးတို့သညျကောငျးသောပစ္စည်းပစ္စယလည်းသိပ်အပေါငျးတို့သမသက်မသာခံစားခကျြမြားနှငျ့အလာ (သို့သော်သင်ပြီးသားကိုသိ) ။ ၎င်း၏တစ်ဦးအစုအဝေးကိုအထုပ်။
ဟုတ်ပါတယ်၊ NoFap ကိုအပြည့်အဝလက်ခံခြင်း၏ဂန္ထဝင်အကျိုးကျေးဇူးများအားလုံးပေါ်ထွက်လာသည်။ ကျွန်ုပ်သည်အမျိုးသမီးများနှင့်စစ်မှန်။ ယုံကြည်စိတ်ချရသောဆက်သွယ်မှုရှိသည် (ဤစည်းကမ်းကြောင့်အမျိုးသမီးများသည်ယခုအချိန်တွင်ကျွန်ုပ်ကိုစိတ် ၀ င်စားစရာကောင်းလာသည်) ကျွန်ုပ်၏သူငယ်ချင်းများအားမည်သို့အကြံဥာဏ်တောင်းမည်နည်း။ မိန်းကလေးတွေကသူတို့ဟာငါ့လိုမဟုတ်ဘူးဆိုတာကြင်နာစွာအသိပေးပါစေ။
အဆိုပါ 90day စိန်ခေါ်မှု၏အခက်ခဲဆုံးတစ်စိတ်တစ်ပိုင်း? ငါမလျှပ်စစ်ဓါတ်အား / အင်တာနက် / ရုပ်သံရှိခဲ့သည်ဘယ်မှာ 2 ပတ်တောင်ပေါ်ဆုတ်ခွာနေအပေါ်သွားသောအခါဒါဟာဖြစ်ခဲ့သည်။ ဒကလစ်ကလစ်ကလစ်ကလစ်နှင့်အတူတိုက်ကျွေးခံရဖို့လိုကိုငါ့ဦးခေါင်း၌တရာကလေးငှာကွိမျရှိခဲ့သကဲ့သို့ငါ၏ဦးနှောက် somekind ၏ဆွဘို့အထွက်အော်ဟစ်စတင်ဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့ဒါဟာ (ငါမသိသာအကြောင်းပြချက် kinda ဒေါသထွက်နေတဲ့ခံစားခဲ့ရ) စိတ်ခံစားမှုအကြီးအကျယ်ရုန်းကန်ခဲ့ (ကခံစားရတယ် လက်ပ်တော့) ။ အားလုံးနည်းပညာဆုံးရှုံးခံရ (ငါငါ့အဘို့ရှာဖွေတွေ့ရှိထားတဲ့ PMO တစ်ဦးရေလောင်း-Down-methadone ဗားရှင်းဖြစ်ပါတယ်) ငါသည်ကိုယ်အသက်ကိုအတွက်အသုံးပြုခဲ့သည်ယေဘုယျအမြင်ဆွများ၏အဆင့်ကိုဖော်ပြခဲ့တယ်။ ဒါဟာအလွန်သင်ကြားပို့ချခဲ့သည်။
ငါပန်းတိုင်ရောက်တဲ့အခါငါဘာလုပ်မယ်ဆိုတာကိုမစဉ်းစားခဲ့ဘူး။ ငါ့ရဲ့အရိုးထဲမှာ Porn ကငါ့အတွက်ကဒ်ပြားတွေချက်ချင်းရောက်ပြီဆိုတာငါသိတယ်။ အခုငါအဲဒီအတွေးကအရမ်းကိုဆိုးဝါးလာတယ် (reboot account မှာဖော်ပြထားတဲ့အတိုင်းငါ့ကျင့် ၀ တ်ကိုကျွန်မရဲ့အရသာတွေနဲ့ပြန်လည်ညှိနှိုင်းသလိုခံစားရတယ်) ထူးဆန်းသည့်အချက်မှာ Fapping ၏စိတ်ကူးသည်ကျွန်ုပ်သည်ဤပုဂ္ဂိုလ်ရေးစိန်ခေါ်မှုအတွက်ဤတစ်ချိန်လုံးရင်းနှီးမြှုပ်နှံထားပြီးဖြစ်သောကြောင့်ကြီးမားသောသဘောတူညီမှုနှင့်တူသည်။ ထို့ကြောင့်ကျွန်ုပ်သည်ရက်ပေါင်း ၉၀ ကိုအမည်မသိသို့လျှော့ချလိုက်သည်။
သငျသညျရှိသမြှသောထောက်ခံမှုအတွက်ကျေးဇူးတင်ပါသည်နှင့်၎င်း၏စစ်မှန်သော privilige ထိုကဲ့သို့သောသတ္တိသူရဲတွေ့ပြီဖို့နဲ့သူတို့ထဲကတစ်ဦးအဖြစ်ထင်မှတ်စေမည်အကြောင်း, ပေးကမ်းကြသည်!
ကြှနျတေျာ့မေးခှနျးအတှကျအဘယ်အရာကိုလာမယ့်ကားအဘယ်သူနည်း (သင့်ရဲ့အကြံပေးချက်ကိုအများဆုံးကြိုဆိုဖြစ်ပါတယ်ပါ)
LINK - 90 နေ့အစီရင်ခံစာ: စိတ်ခံစားမှု Rollercoaster (ရှည်လျားသောပို့စ်)
by _Capuchin
;
